炊いたお米の米粉パン レシピ

炊いたお米をまぜまぜして米粉とヨーグルトでパンを焼きました。米粉だけのパンって硬いいつも色々な配合で理想の配合さがしております。今日のパンはミニパンで結構ふんわりできたよ。材料 ミニパン16個分（うち食べ盛り5人家族ですので〜半量でもできま

月経シリコンカップ スクーンカップ

月経シリコンカップ スクーンカップを購入しましたのでレポートです。ヨガの先生をしている友達が教えてくれました。それが、すんごい快適ぃ(-^□^-) 日本で何で浸透してないんだろう？タンポン派も少ないし抵抗があるのかな？ 何でももっと早く使わ

海外で電話を使う際の設定方法 その2

海外で電話を使うその2、転送サービスです。海外で電話をするにはいろんなサービスあるのですが、使いたい転送サービスの条件が2点。�IP電話とかが安いけど、「ここに電話してね〜」っとIP電話番号を全ての方にわざわざ伝えるのはできない。�ヨーロッ

海外で電話を使う際の設定方法 その1

海外で電話を使う際の設定方法覚書です。設定するべきことはいろいろあって、結構ややこしいし、海外に行くときしか使わないので、忘れちゃう〜。毎回行くたびに調べ直しておりますので、今日はちゃんとまとめますぜ仕事の電話がかかってくるので、旅行中に電

デルタアメックスに入会しました

デルタアメックスゴールドに入会しました。理由はこのクレジットカードを持つだけでゴールドメダリオン（デルタ上級会員）になれるからデルタ航空に乗る予定もないし、乗ったのは約15年も前〜。でも、デルタ航空ってマイルの有効期限ないので、15年前に加

偏頭痛日記

 ひっさしぶりの更新です。FP2級を受験することにしたので〜空き時間に勉学に励んでおります。独学なので、そのことも9月8日の試験が終わったら更新したいと思っております。季節的にいつ一番頭痛になるのかというと〜〜夏です。暑いと頭痛く

偏頭痛に腸内洗浄が効く〜偏頭痛が治ったぁぁ〜

偏頭痛については書きたいことがたっくさんある。偏頭痛専用ブログを書こうかと思ったりしたぐらい。情報交換とかもいろいろしてみたいのです。私はかなりの偏頭痛持ちで中学生ぐらいからの付き合い。子どもの頃は夏など暑くなったり、すると必ず偏頭痛になっ

低速ジューサー☆人参ジュースで美肌効果

低速ジューサーでしぼった人参ジュースを毎朝飲み初めて1か月ぐらい経過しました。旦那も気に入って毎朝作ってくれるようになったので、欠かさず飲めてます。毎週5キロジュース用無農薬人参を買って1週間でちょうどなくなるので、1日に700グラム程度消

ファスティング☆5日目 体重-1.8キロ 体脂肪-1.5％

タイムリーに記事が更新できてないぃ〜ですが、ファスティング5日目(本番2日目)の更新です。 朝、ひっさしぶりにスッキリ起きれました。起きた瞬間から頭がクリアーです。これぞファスティングに期待してた感触。体重は開始時より-1．8キロ。体脂肪-

美肌☆簡単自家製の柚子化粧水

私とってもとってもお肌が弱い。市販のシャンプーやリンスを使えば、顔やのど周りが赤くなる〜トリートメントは合成洗剤の入っていないものでも顔についたらほっぺが赤くなる・・・・・・無添加にこだわりだして、早10年近くですが、化粧水も自作しておりま

ファスティング☆4日目(本番1日目)

本日、ファスティング4日目(本番1日目)〜3日間の準備期を経て〜今日から酵素と水のみです。一応3日間は酵素と水のみで過ごすつもりです。決意固く頑張るぞ〜〜〜ファスティング一日の流れ8：15 起床(日曜日なので〜)8：30 biorise ビ

ファスティング 準備期2日目

 ファスティング準備期間2日目〜まず、最初の3日は食事量を7割に減らし体をならせております。本日2日目朝 ビオラライズのビオエンザイム1本 低速ジューサーで絞った人参&リンゴ&レモン&ゴールドキウイの皮

ファスティング 準備期3日目(あしたから本番)

 ファスティング準備期3日目〜前回はいきなり2日間のファスティングをしたんですが、今回(2回目)はちゃんと準備期からやってます。準備期は食事量を減らして、砂糖や動物性のものを食べないようにするんです。本日の食事朝 ビオライズのビオ

腸内洗浄☆カフェコロン

腸内洗浄を始めました。 カフェコロンです。カフェコロンとは、浣腸のコーヒーバージョンとでもいいましょうか、コーヒーや酵素などが入った液体をぬるま湯1リットルで薄めて挿入するものです。腸の左側にたまった便がするっと排便されます。慣れるとという

ファスティング 準備期間1日目

 今日からファスティング開始ぃ〜といってもまず準備期間1日目最初の1〜3日目は食事量を7割程度に減らし、砂糖、動物性の物を食べないようにするのです。食事朝 biorise ビオエンザイム 1本 低速ジューサーで作った 人参＆リ

ファスティング 明日から始めます

 明日からファスティング始めます以前というかちょうど1カ月ぐらい前に2日間のファスティングを試しにやってみました。その時は開始前の食事制限なしで、いきなりやったんだけど、普通に2日間酵素のみで過ごせました。体重も2.5キロ落ちまし

低速ジューサー イキイキ酵素くん

ついにぃぃ〜〜低速ジューサー買いました。毎日人参とリンゴをミキサーでジュースにして飲んでました。毎朝飲むのなら酵素が壊れない低速のほうがいいのでは？と日々思っておりましたが、なかなか手がです・・・・ イキイキ酵素くんOD-312 1台【全国