豚テキとシチューの晩ご飯と　『だし料理のお店』♪

晩ご飯　…  豚テキ　～　ピカタ風　　　豚肉の大葉巻シチュー無限ピーマンモヤシのナムル ★豚テキ　～　ピカタ風　　　豚肉の大葉巻 豚肉のすじ切りをするのを忘れ…

レバニラ炒めで”中華風”の晩ご飯　と　十割蕎麦とか♪

晩ご飯　…  レバニラ炒めイカとキュウリの酢味噌和え食べラー冷奴レタスと落とし卵のスープ ★レバニラ炒め永遠に栽培できそうな　我が家のニラで　…　　  ★イカ…

はんぺんで海老カツやとん平焼きの晩ご飯

晩ご飯　…  はんぺんで海老カツタコと帆立のお刺身とん平焼き納豆オクラとろろ豆腐の味噌汁 ★はんぺんで海老カツ　　 ★タコと帆立のお刺身　　　 ★とん平焼き豚…

ジャガイモの青椒肉絲の晩ご飯と　百日紅の花♪

晩ご飯　…  ジャガイモの青椒肉絲蟹玉冬瓜と海老のスープキュウリとワカメの酢の物冷奴カボチャ煮 ★ジャガイモの青椒肉絲家庭菜園のピーマンがたくさんとれたので　…

ツナキュウリのホットサンドの朝食と　素麺２種と　フレンチ♪

朝食　…  ツナキュウリのホットサンドチョリソーブルーベリーグラノーラヨーグルトシャインマスカット　　幸水梨　　バナナ小松菜スムージー珈琲 　　 　　　　　 …

今週のお弁当いろいろと　両親の十七回忌…

今週のお弁当　 　　 焼き鮭　　唐揚　　　ゆで卵　　　キュウリ漬けウィンナー　　インゲンの胡麻和え　　　ミニトマト  　　 トウモロコシご飯鯖の竜田揚げ　　　…

”ふるさと納税”「牛肉の定期便」で焼肉

晩ご飯　…  ”ふるさと納税”「宮崎牛の定期便」　５回目　で焼肉  【ふるさと納税】【定期便・全6回(連続)】宮崎牛定期便＜Bセット＞【R-68】【ミヤチク】…

天ぷらと鯖の味噌煮の晩ご飯と　ブームのスイーツと　”エルちゃん”の「バンザーイ！」♪

晩ご飯　…  天ぷら鯖の味噌煮フルーツミニトマト　＆　キュウリの浅漬け枝豆　　ワカメの味噌汁 ★天ぷら海老　　　レンコン　　　カボチャ　　インゲン　　トウモロ…

冷やしゃぶサラダでヘルシー晩ご飯　と　株主優待品♪

晩ご飯　…  冷やし豚しゃぶサラダ秋刀魚のみぞれ煮キュウリとシラスの酢の物大根と豆腐の味噌汁 ★冷やし豚しゃぶサラダ　　  ★秋刀魚のみぞれ煮　　　 ★キュウ…

”お魚の献立”　鯖の竜田揚げ＆鰹のたたきの晩ご飯　と　”コーちゃん”のマイブーム♪

晩ご飯　…  鯖の竜田揚げ鰹のたたき蛇腹キュウリ漬けもずくキュウリかきたま汁トウモロコシご飯 ★鯖の竜田揚げ　　 ★鰹のたたき　　　 ★蛇腹キュウリ漬け★もず…

餃子＆炒飯で簡単晩ご飯と　ゴルフラウンド♪

晩ご飯　… 暑い中　で疲れたので　あるもので　…  餃子炒飯ささみとキュウリの中華和えモヤシスープ ★餃子株主優待で　カタログからさんが選んだ餃子 餃子はいつ…

２種のサンドイッチと　ざるそばと　キーマカレー♪

朝食　…  卵サンド　＆　コールスローとキュウリのピクルスサンド生ソーセージシードレスブドウ　　バナナブルーベリーグラノーラヨーグルト小松菜スムージー 　　　…

今週のお弁当いろいろと　『豪雨予報』なめたらあかんぜよ！！

今週のお弁当　 　　 ロールキャベツ　　　卵焼　　　　ウィンナーブロッコリー　　鶏塩焼　　　ブロッコリー　　キュウリの佃煮　　アイコ   　　　 唐揚　　　オ…

牛タン味比べと焼きトウモロコシのポタージュの晩ご飯と　変なキュウリ♪

晩ご飯　… ８月４日も　土用の丑の日　（二の丑）だったんですねそないに　連続で鰻は食べられないし　…  牛タン味比べジャガイモと玉子のサラダタコとキュウリ（ミ…

「ヘルシー過ぎる！」と言われたブリの照焼の晩ご飯と　斑入りのダリアの花♪

晩ご飯　…  ブリの照焼　　　インゲンの胡麻和えイカのバター醤油焼　　　キュウリの浅漬け　　トマト厚揚枝豆かきたま汁 ★ブリの照焼　　　インゲンの胡麻和え　　…

「あげよし」の唐揚で晩ご飯　と　音痴な『エルちゃん』の「ポッポッポ～　ハトポッポ～」♪

晩ご飯　…  唐揚蛇腹キュウリ漬け冷奴ワカメスープ ★唐揚　　 帰り道にある　「唐揚専門店」さん　ここの唐揚がめっちゃ気に入った様子で「月に１回は買おう　」　…

夫の苦手な”ゴーヤチャンプル”の晩ご飯と　アメリカリョウブ・ピンクスパイヤー♪

晩ご飯　…  ゴーヤチャンプルマグロの漬け丼オクラの唐揚オニオンスライス蛇腹キュウリの浅漬け　　トマトワンタンとレタスのスープ ★ゴーヤチャンプルほぼ　スパム…

ロールキャベツと鰯の生姜煮の晩ご飯と　ゴルフラウンド♪

晩ご飯　…  ロールキャベツ鰯の生姜煮無限ピーマン蛇腹キュウリの浅漬け＆トマト冷奴松山揚げのおすまし ★ロールキャベツ　　 ★鰯の生姜煮　　　 ★無限ピーマン…

ラタトゥイユのオープンサンドと　冷やし担々麺と　ケンミンの焼きビーフン♪

朝食　…  ラタトゥイユのオープンサンドフランクフルトスモモ　シードレスブドウ　　バナナブルーベリーさくらんぼジャムヨーグルト小松菜スムージー珈琲 　　   …

今週のお弁当いろいろ　と　株主優待品♪

今週のお弁当　 　　 串カツ　　　ジャーマンポテト　　　無限ピーマン卵焼　　キュウリの佃煮　　　🍙　　　アイコ  　　 冷やしおでん　　チクワオクラ　　　厚…

麻婆茄子と生キクラゲと卵の炒め物の晩ご飯と　黄色い花壇♪

晩ご飯　…  麻婆茄子生キクラゲと卵の炒め物キュウリと枝豆のツナサラダフルーツミニトマトのコンポートワンタンスープ ★麻婆茄子家庭菜園の茄子も　今年　７個めで…

サーモンムニエルとコブサラダの晩ご飯　と　アガベの花壇♪

晩ご飯　…  サーモンムニエルコブサラダ三田屋のハムアサリのクラムチャウダー ★サーモンムニエル　～　タルタル添え※タルタルソース　　　キュウリのピクルス　ゆ…

ニラだれチキンで”中華風”な晩ご飯　と　ノリウツギ・ライムライト♪

晩ご飯　…  ニラだれチキンジャガイモとピーマンのオイスター炒めささみとキュウリの中華和え豆腐と白ネギのスープ ★ニラだれチキン我が家の永遠に育つ　ニラで　……

冷やしおでんと厚揚げの豚巻の晩ご飯　と　オーナメントグラス♪

晩ご飯　…  冷やしおでん厚揚げの豚巻キュウリの佃煮モヤシの味噌汁 ★冷やしおでんトマト　　大根　　オクラ　　ジャガイモ　　コンニャク玉子　　　鱧入りチクワ　…

串カツ＆帆立フライとラタトゥイユの晩ご飯と　『山下清展』♪

晩ご飯　…  串カツ＆帆立フライラタトゥイユ豆腐のニラだれ蛇腹キュウリの浅漬けミニトマトのコンポートワカメの味噌汁 ★串カツ＆帆立フライ＆茄子フライ　　 ★ラ…

『土用の丑の日』の晩ご飯と　３種のドッグパン♪　

 夏の土用（立秋前の約18日間）２０２２年は　…　土用入り　7月20日　「一の丑」7月23日　「二の丑」8月4日　土用明け　8月6日今年は丑の日が２回あるみた…

今週のお弁当いろいろと　休日のお昼ご飯いろいろ♪

今週のお弁当　 　　 牛肉炒め　　辛子明太子　　ナナチキカボチャと茄子の焼き浸し　　卵焼　　ウィンナー　　ミニトマト   　　 鶏肉の照焼　　海苔巻卵焼　　　…

手羽元と大根煮とハムステーキの晩ご飯　と　紫の花♪

晩ご飯　…  手羽元と大根の煮物ハムステーキ　＆　焼き野菜キュウリの佃煮ミニトマト枝豆オニオンスープ ★手羽元と大根の煮物　　　  ★”ニトスキ”　で　ハムス…

さっぱり!おろしハンバーグの晩ご飯と　コーちゃんの面白画像♪

晩ご飯　…  おろしハンバーグがんもどきと小松菜煮生ハム＆アーリーレッドスライス茄子の肉味噌卵スープ ★おろしハンバーグサラダ　　蛇腹キュウリの浅漬け　　トマ…

ブリのガーリック焼と巾着卵の晩ご飯と　ノリウツギ：ライムライト♪　

晩ご飯　…  ブリのガーリック焼き　　イカメンチ　　空芯菜のオイスター炒め　　トマト巾着卵　　茄子　　ジャガイモの煮っころがしミネストローネキュウリの浅漬け　…

チキンステーキサルサソース

晩ご飯　…  チキンステーキ～サルサソース　　コールスローサラダ野菜の焼き浸し明太じゃがバターキュウリの塩昆布和え蕪と揚げの味噌汁 ★チキンステーキ～サルサソ…

牛肉炒めと”茄子のばんばん焼き”お晩ご飯　と　ゴルフラウンド♪

晩ご飯　…  牛肉野菜炒め茄子のばんばん焼き　　子持ちししゃも　　甘長トウガラシキュウリとフルーツミニトマトのさっぱり漬けカボチャ煮豆腐とシメジの味噌汁  ★…

落ち着いた”隠れ家”料亭のディナーと　キュウリサンドの朝食♪

友人のお誕生日祝に　三宮の山の手の路地にある一軒屋の日本料理のお店へ… 毎年　お互いの誕生日前後に　ちょっとリッチなお食事をしてます　  神戸・北野の細い路地…

今週のお弁当いろいろ　と　今年の家庭菜園♪

今週のお弁当　  　　 鶏肉の照焼　　玉ねぎ天　　　海苔巻卵焼　　　タコさんウィンナーレンコンのキンピラ　　蛇腹キュウリの浅漬け　　ブロッコリー　　ミニトマト…

揚げワンタンの餡かけと豚モヤシの甘酢かけの晩ご飯と　桔梗の花♪

晩ご飯　…  揚げワンタンの餡かけカリカリ豚モヤシの甘酢かけキュウリの辛子漬け枝豆ワカメスープ ★揚げワンタンの餡かけ　　 ワンタンは一袋分を一度に作って残り…

鰯の明太大葉巻きとサーモンイクラ丼の晩ご飯と　大小のコウモリラン♪

晩ご飯　…  鰯の明太大葉巻きサーモンイクラ丼肉吸いキュウリの浅漬け ★鰯の明太大葉巻き”ふるさと納税”の明太子　と大葉をクルクル巻いて　パン粉をつけて焼きま…

”家庭菜園”のピーマンで肉詰めの晩ご飯と　フジバカマの花♪

晩ご飯　…  ピーマンの肉詰め珍比良　　ポテトサラダ蛇腹キュウリ漬け冷奴蕪のポタージュ ★ピーマンの肉詰め家庭菜園のピーマン　今年は豊作の模様　　　　　 　　…

桜海老のチヂミと鯖のコチュジャン味噌煮の晩ご飯と　”コーちゃん””エルちゃん””ラッキー”♪

晩ご飯　…  桜海老のチヂミ パリパリサラダ青梗菜とモヤシのスープ ★桜海老のチヂミ我が家のニラと　桜エビで　…　　 ★鯖のコチュジャン味噌煮　　　　 ★パリ…

”ふるさと納税”の牛肉とお米豚でしゃぶ鍋

晩ご飯…  しゃぶしゃぶ鍋 白菜　レタス　　玉ねぎ　　白ネギ　　ニラ　　モヤシすべて　千切りにして お肉は　”ふるさと納税”　の　ミヤチクの牛肉　と　お米豚 …

☆のキュウリでぶっかけ素麺と　キュウリのピクルスとハムのホットサンド♪

 型のキュウリでぶっかけ素麺　   一日収穫するのが遅くなって　型がはじけてしまい　ちょっと不格好になってしまった　型キュウリ　🥒 茄子も収穫したので　焼き…

今週のお弁当いろいろと　花壇の花と　『エルちゃん』バイバイ♪

今週のお弁当　 　　 鶏塩焼き　　鰹フライ　　ソーセージ　　　卵焼カボチャサラダ　　ひじき豆　　蛇腹キュウリ　　ブロッコリー🍙　　　　ミニトマト   　　　…

”七夕の日”の晩ご飯＝”星のポテサラ”と”天の川サラダ”　とブルーベリー♪

七夕の日の晩ご飯　…　　 昨日は　月は見えたけど　雲が厚くて星は見えなかったかな　…　さんと　　さんは　会えたのかしら　…　  豚テキ　～　ピカタ　　ミートロ…

餡かけ焼きそばと唐揚と　オバケきゅうりと　「エルちゃん」♪

晩ご飯　…  餡かけ焼きそば唐揚しじみワカメスープ ★餡かけ焼きそば　　 ★唐揚帰る途中のラーメン屋さんの横の駐車場で売っている　『唐揚』さんが　「一度買って…

”レンジで６分”カレイの煮付けの晩ご飯　と　西洋ニンジンボクの花♪

晩ご飯　…  カレイの煮付け鶏肝焼き自家製なめ茸とろろポテトサラダいかそうめんかきたま汁 ★カレイの煮付け　　 『DAIGOも台所』　ゆりさんファンなので金曜…

豚肉の生姜焼きとイクラオクラとろろの晩ご飯と　父のこと…

晩ご飯　…  豚肉の生姜焼きイクラオクラとろろトルネードキュウリ冷奴枝豆お麩と手毬麩のお吸い物 ★豚肉の生姜焼き　　　マカロニサラダ　　 ★イクラオクラとろろ…

”ふるさと納税”　牛肉の定期便で「ステーキ」の晩ご飯と　真っ黄色なヒメヒマワリの花♪

晩ご飯　…  ステーキ蒸し野菜蛇腹キュウリ漬けオニオンスープ ★ステーキ　　　 ステーキソース  or  ワサビ　　藻塩　で　…　　 めっちゃ柔らかくて美味し…

タコとカラフル野菜のペペロンチーノと　鰆と温野菜の胡麻酢かけの晩ご飯♪

昼食　…  タコとカラフル野菜のペペロンチーノ”ミッキーマウス”キュウリのサラダコンソメスープ  ★タコとカラフル野菜のペペロンチーノタコ　ベーコン　赤と黄の…

今週のお弁当いろいろと　ヘメロカリスの花♪

今週のお弁当　 　　　　 天ぷら　　卵焼き　　モロッコインゲンの胡麻和えチクワオクラ　　蛇腹キュウリ　　ハンバーグ　　　十六穀🍙　　ミニトマト   　　　 …

鯵フライとトウモロコシのかき揚げの晩ご飯と　サルビアの花２種♪

晩ご飯　…  鯵フライ　　トウモロコシのかき揚げイカの西京漬け　　　シイタケステーキキンピラゴボウ枝豆　かきたま汁 ★鯵フライ　　トウモロコシのかき揚げ鯵フラ…

豚肉と茄子のネギ味噌炒めと冬瓜の帆立餡かけの晩ご飯と　母のアガパンサスの花♪

晩ご飯　…  豚肉と茄子のネギ味噌炒め冬瓜の帆立餡かけキンピラゴボウもずくキュウリレモン大根おすまし ★豚肉と茄子のネギ味噌炒め　　 ★冬瓜の帆立餡かけ　　　…

鶏ゴボウと鯵フィレで『和』の晩ご飯　と　素敵なバイカラーのアガパンサスの花♪

晩ご飯　…  鶏ゴボウ鯵フィレ厚揚げキュウリ漬け松山揚げのおすまし ★鶏ゴボウ鶏肉を小さめに切ったら　”鶏ゴボウ飯”　にできますが　夜は白ご飯を食べないので　…

夫をグレさせた地味飯の晩ご飯と　可愛い赤と白のダリアの花♪

晩ご飯　…  ブリ大根コンニャクステーキトルネードキュウリ茄子の焼き浸し蒸しキャベツワカメの味噌汁 ★ブリ大根　　 ★コンニャクステーキ　　　 ★トルネードキ…

鱧の天ぷらと冷やし茶わん蒸しの晩ご飯　と　ラッキー＆エルの水浴び♪

晩ご飯　…  天ぷら冷やし茶わん蒸しキュウリと釜揚げシラスの酢の物蛇腹キュウリ玉ねぎと揚げの味噌汁 ★天ぷら鱧　　海老　　レンコン　　カボチャ　　サツマイモ三…

ひらひらキュウリサンドの朝食と　”株主優待品”のおうどんと　ゴルフラウンド♪

朝食　  ひらひらキュウリとベーコンサンド生ソーセージ　～　ハニーマスタードシードレスブドウ　　バナナブルーベリーグラノーラヨーグルト小松菜スムージー珈琲 　…

今週のお弁当いろいろと　『鬼おろし肉ぶっかけ』と　ひっくり返った”コーちゃん♪”

今週のお弁当　 　　 牛肉のしぐれ煮　　ポテトサラダ　　胡麻ゴボウつくね　　鯖味噌焼　　　卵焼　　　枝豆　　アイコ  　　 鶏肉の照焼　　ネギ入り卵焼　　　ポ…

ちょっと楽して焼鳥の晩ご飯　と　花壇の花♪

晩ご飯　…  焼鳥鰹のたたき鶏皮の塩焼きカボチャサラダ松山揚げのおすまし瀬戸内レモン大根 ★焼鳥　盛り合わせロピア　へ行ったので買ってきました　　　　　 ★鰹…

ハンバーグの晩ご飯　と　ヨウムの「エル」ちゃんです♪

晩ご飯　…  ハンバーグかぼちゃ煮冷奴枝豆大根と揚げの味噌汁 ★ハンバーグ　　 ハンバーグの玉ねぎをブンブンしたんだけどブンブンチョッパーを使うと　かなりの確…

塩レモンパリパリチキンステーキの晩ご飯と　コロカシアの葉っぱ♪

晩ご飯　…  塩レモンチキンステーキポテトサラダ肉団子と青梗菜のスープトウモロコシ　　チクワのかにかま大葉巻 ★塩レモンパリパリチキンステーキせっかく綺麗にパ…

『お魚の日』サーモンムニエル＆クラムチャウダーの晩ご飯と　３種のエキナセアの花♪

晩ご飯　…  サーモンムニエル海老のネギ塩焼マカロニサラダアサリのクラムチャウダー ★サーモンムニエル　　 ★海老のネギ塩焼　　　　　　　　　　　　 ★マカロ…

”ふるさと納税”牛タンの塩焼の晩ご飯と　ご近所の素敵な庭♪

晩ご飯　…  牛タン　タコと野菜のアーリオオーリオカリカリジャコと豆腐サラダ卵スープ ★牛タン　キャベツとモヤシ炒め 牛タン　ちと焼き過ぎた　～　　　 ”ふる…

ホットサンド＆生ソーセージの朝食と　ざるそば＆かき揚げと　ブログ記念日♪

朝食　  ツナとチーズのホットサンド生ソーセージ　ー三種ブルーベリーグラノーラヨーグルトシードレスブドウ　　バナナ小松菜スムージー珈琲 　　 ”ふるさと納税”…

今週のお弁当いろいろと　お付き合いで”鉄板焼屋さん”へ♪

今週のお弁当　  　　 パンガシウス　　海老　　帆立フライ花ハムキュウリ　　卵焼　　　法蓮草バターｺｰﾝ蓮根のキンピラ　　シャウエッセン   　 　 鶏ハムの…

茄子の挟み焼と塩鯖の晩ご飯　と　ストケシアの花♪

晩ご飯　…  茄子の挟み焼塩鯖ポテトサラダ枝豆豆腐の味噌汁 ★茄子の挟み焼茄子を半分に切って　真ん中に切り込みを入れて　肉種を挟んで焼きました　　 ★塩鯖　　…

パンガシウス・帆立・海老フライの晩ご飯と　雨のなかの擬宝珠の花と　ガス欠の話♪

７晩ご飯　…  パンガシウス・帆立・海老フライポトフ生ハム＆アーリーレッド法蓮草バターコーン ★パンガシウス・帆立・海老フライ　　 パンガシウスは　業務スーパ…

回鍋肉とエビマヨで”中華ご飯”　と　アカンサスモリスの花♪

晩ご飯　…  回鍋肉エビブロッコリーマヨささみとキュウリの中華和えいかそうめんゴボウの甘辛レタスと落とし卵のスープ ★回鍋肉お米豚のこま切れを使って　　…　　…

銀鱈の西京焼とソウメンバチ汁の晩ご飯と　スノーインサマーの花♪

晩ご飯　…  銀鱈の西京焼　豚肉と茄子と厚揚炒めオニオンスライス＆貝割れソウメンバチのおすましもずくキュウリ ★銀鱈の西京焼　　　　モロッコインゲンの胡麻和え…

牛肉の赤ワイン煮とコブサラダの晩ご飯　と　月例のゴルフラウンド♪

晩ご飯　…  牛肉の赤ワイン煮コブサラダアーリーレッドスライス蓮根のキンピラ ★牛肉の赤ワイン煮COSTCOのステーキ肉２枚はステーキ　🥩にして　残った２枚…

”懐かしの味”鉄板ナポリタンと　ホットサンドの朝食♪

昼食　… 　　 ナポリタン鶏ハムサラダビーフコンソメ  ”懐かしい喫茶店の味”みたいなまろやか風味のナポリタン　 　　　 ■ケチャップ　　　　大さじ8　■ウス…

今週のお弁当いろいろ　と　ガウラ（白蝶草）の花♪

今週のお弁当　  　　 大葉つくね　　ささみの梅のせ　　卵焼　　タコワサビ　　　鶏肉炒め明太糸コン　　じゃがいもの煮っころがし　　　ミニトマト   　　　 ガ…

豚テキとポトフの晩ご飯　と　我が家の紫陽花 Part2♪

晩ご飯　…  豚テキポトフ生ハム＆新玉スライスマカロニサラダ ★豚テキ豚肉が小さかったので　１枚半ずつにしたけど　…　お肉が固かった　　　　 ★ポトフ　　　　…

『赤から』麻婆豆腐の晩ご飯　と　我が家の紫陽花 Part1♪

晩ご飯　…  麻婆豆腐四川焼売小松菜の野沢菜風キュウリ漬け～　金山寺味噌添えオニオンスライスコーンと卵のスープ ★麻婆豆腐　　 こんなん見つけたので　買ってみ…

大葉の照焼つくね＆ささみの梅肉のせの晩ご飯と　ブラシの木♪

晩ご飯　…  大葉の照焼つくね＆ささみの梅肉のせ明太糸コンジャガイモの煮っころがし冷奴タコワサビワカメの味噌汁 ★大葉の照焼つくね粗びきの鶏ひき肉と白ネギで作…

秋刀魚の開きと”おさかなユッケ丼”の晩ご飯　と　花壇の花いろいろ♪

晩ご飯　…  秋刀魚の開きおさかなユッケ丼厚揚焼ナンコツの唐揚キュウリとシラスの酢の物ワカメと白身のスープ ★秋刀魚の開き　　法蓮草の胡麻和え　　 ★ミニおさ…

これぞ”ロール白菜”な晩ご飯と　シモツケソウ・アスチルベ・ガイラルディア♪

晩ご飯　…  ロール白菜手羽先の塩焼きコールスローサラダチャンジャ豆腐大根と揚げの味噌汁 ★ロール白菜　　  白菜を軽く茹でて　豚肉を巻き巻き　これがほんとの…

ハニーナッツトーストの朝食と　ガパオライスと　ヘルマンリクガメ”コーちゃん”♪

朝食　…　  ハニーナッツトーストベーコンチーズオムレツ葡萄　　イチゴ　　バナナブルーベリーグラノーラヨーグルト小松菜スムージー珈琲 さんがストックしている”…

今週のお弁当いろいろ

 今週のお弁当いろいろ 　　 肉じゃが　　法蓮草巻き卵焼　　　エビシューマイチクワキュウリ　　無限ピーマン　　　シャウエッセン　　🍙　　ミニトマト  　　　…

キャベツメンチと豚ロールフライの晩ご飯と　ヤマアジサイいろいろ♪

晩ご飯　…  キャベツメンチと豚ロールフライ鮭とキュウリのちらし寿司～イクラのっけトウモロコシモヤシの味噌汁 ★キャベツメンチと豚ロールフライ　　 ★鮭とキュ…

鮭のちゃんちゃん焼風＆スジオムの晩ご飯と　我が家のメダカたち♪

晩ご飯　…  鮭のちゃんちゃん焼風スジオムアミエビのこぼれ焼き白菜漬け枝豆豆腐のおすまし ★鮭のちゃんちゃん焼風キャベツ　　玉ねぎ　　ピーマン　　モヤシ　　 …

ヤンニョムチキンとナムルの晩ご飯　と　キュウリの初生りと　漬物パン♪

晩ご飯　…  ヤンニョムチキンいろいろナムル白菜と春雨のスープキュウリ漬け ★ヤンニョムチキン　　　★いろいろナムルモヤシ　　法蓮草　　ニンジン　　エリンギ　…

簡単ご飯いろいろ　と　クラシックコンサートと　ジューンベリーの実♪

昨日はお出かけしてたので　写真だけ撮って放置しえいた簡単ご飯いろいろ  ケンミンの焼きビーフンCOSTCOで　さんがカートにいれてきた　「ケンミンの焼きビーフ…

”ふるさと納税”「牛肉の定期便」で肉じゃがの晩ご飯　と　ゴルフラウンド♪

 晩ご飯  肉じゃが無限ピーマンタコとキュウリの酢の物焼き空豆＆フルーツトマト豆腐の味噌汁 ★肉じゃが　　 ”ふるさと納税”　宮崎牛　定期便　２回目は「ももス…

素麺の昼食と　ブルスケッタの朝食と　お好み焼と　ニゲラの花♪

 昼食  　　 具は　…　海老　　薄焼き卵　　シイタケ　　キュウリ　　大葉    朝食  ブルスケッタチョリソーメロンブルーベリーグラノーラヨーグルト小松菜ス…

今週のお弁当いろいろ　と　新しいスーパーへ♪

今週のお弁当　 　　豚肉の照焼　　　アスパラの豚巻　　カニカマ巻卵焼　　砂肝の塩焼き三度豆　　ジャガイモの煮っころがし　　🍙　　　ミニトマト   　　　 豚…

鯖の竜田揚げや焼き空豆の晩ご飯と　「雑草という名の草はない」♪

晩ご飯　…  鯖の竜田揚げ焼き空豆牛蒡の甘辛モヤシのナムルしめじのおすまし ★鯖の竜田揚げ　　 ネギ坊主もついでに揚げときました　　　　　 ★焼き空豆　　　 …

海南鶏飯＆あさりのフォー”エスニック”な晩ご飯と　メリアンサス・マヨールの花♪

晩ご飯　…  海南鶏飯　～　シンガポールチキンライスあさりのフォーゴボウサラダキュウリ漬け ★海南鶏飯　～　シンガポールチキンライス酒　　塩　　中華出しを入れ…

”ふるさと納税”の「お米豚」で豚キムチの晩ご飯　と　ナツロウバイの花♪

晩ご飯　…  豚キムチ茄子と甘長トウガラシの焼き浸しキンピラゴボウ枝豆冷奴かきたま汁 ★豚キムチ　　 ”ふるさと納税”　お米豚が届きました　まずは　こま切れで…

どでかホッケと金目鯛で「和食」の献立　と　ご近所の花♪

晩ご飯　…  どでかホッケ　　金目鯛サツマイモとレンコンのデパ地下風ホタルイカとキュウリの酢味噌和え冷奴豚汁 ★どでかホッケ　　金目鯛”ふるさと納税”　の干物…

シチューオンライスとミラノ風カツレツの晩ご飯　と　紅花コバノズイナの花♪

晩ご飯　…  シチューオンライスミラノ風カツレツ明太ジャガバター豆腐スープ ★シチューオンライス鶏肉　舞茸　ブロッコリー　　 ★ミラノ風カツレツ　　カニカマサ…

パッタイの昼食と　卵＆ハムキャベツのドックパンと　リクニスの花♪

昼食　…  海老のパッタイ生春巻しじみワカメスープ ★海老のパッタイ　（タイ風焼きそば）　　 我が家のニラ　…　何度切っても再生してくれるので　…もう　ニラっ…

今週のお弁当いろいろと　チェリーセージの花♪

今週のお弁当 　　 鶏肉とネギの西京味噌焼き　　卵焼　　　チクワ仇英焼豚　　　シャウエッセン　　スナップエンドウ　　ミニトマト   　　 ハンバーグ　　　ネギ…

”ふるさと納税”宮崎牛の定期便で『すき焼き』の晩ご飯と　薔薇いろいろ♪

晩ご飯　…    ”ふるさと納税”　で届いた牛肉定期便の１回目は　『肩ロース』だったのですき焼きに　…白菜　　白ネギ　　エノキ茸　　ゴボウ　　　焼き豆腐　　　…

洋食屋さん風ハンバ～グの晩ご飯　と　ピンクのヤマボウシの花♪

晩ご飯　…  ハンバーグ　　　　ペンネ　　　ポテト　　三度豆アスパラの豚巻”焼きガニ風味のカニカマ”サラダカボチャ煮オニオンスープ ★ハンバーグ　”ふるさと納…

鯛の味噌漬けと砂肝とモヤシ炒めの晩ご飯と　エゴノキ・ピンクチャイムの花♪

晩ご飯　…  鯛の味噌漬け砂肝とモヤシ炒めお肉屋さんのコロッケ新玉スライス松山揚げの味噌汁 ★鯛の味噌漬け　　　サヤインゲンのお浸し　　　 そろそろお魚を食べ…

豚肉の生姜焼とコンニャクのキンピラの晩ご飯と　ヤブデマリ・ピンクビューティーの花♪

晩ご飯　…  豚肉の生姜焼き子持ちししゃも　　スナップエンドウコンニャクとチクワのキンピラワカメと揚げの味噌汁 ★豚肉の生姜焼きオニオンスライスをたっぷり入れ…

おうちで”天ぷら定食”の晩ご飯　と　同級生とのゴルフラウンド♪

土曜日の晩ご飯　…  天ぷら茶碗蒸しキュウリとシラスの酢の物モヤシの味噌汁 ★天ぷら鱧　　海老　　　カボチャ　　サツマイモレンコン　　大葉　　　　ネギ坊主　　…

アンチョビベーコンのペペロンチーノと　【沼サン】風と大粒ブルーベリーヨーグルト♪

昼食　…  アンチョビベーコンのペペロンチーノ生ベーコンサラダ豆腐スープ ★アンチョビベーコンのペペロンチーノ　　 ホントは　シラスも乗せる予定やったのに　……

今週のお弁当いろいろと　『しっぽ汁』

今週のお弁当　 　　 鶏肉の照焼　　法蓮草とベーコンとコーン炒め卵焼き　　白菜漬け　　🍙　　ミニトマト   　　　　 焼き豚　　　唐揚げ　　　ささみの明太巻…

家庭菜園のサンチュでサムギョプサルと　寝室から見るヤマボウシの花♪

晩ご飯　…  サムギョプサルチャプチェ食べラー冷奴チャンジャ白菜の味噌スープ ★サムギョプサル家庭菜園の”サンチュ”　が食べごろになってきたので　…豚バラ肉を…

鰆のホイル焼きと蒸し野菜とネギトロ丼の晩ご飯と　我が家の愛しい薔薇たち♪

７晩ご飯　…  鰆のホイル焼蒸し野菜ネギトロ丼豆腐と揚げの味噌汁 ★鰆のホイル焼　　 ★蒸し野菜豚バラ　カボチャ　　舞茸　　キャベツ　　モヤシ　　スナップエン…

鶏肉の照焼とお刺身で「和」の晩ご飯　と　バナナの匂いのする木♪

晩ご飯　…  鶏肉の照焼ひらまさ＆はまちのお刺身新玉スライスモヤシ　大根の味噌汁白菜のピリ辛漬け ★鶏肉の照焼　　　 ★ひらまさ＆はまちのお刺身　　 ★新玉ス…