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世界一受けたい授業での広瀬統一さんの ラクな体幹トレーニング特集の続きです。 2つ目は体が引き締まる体幹トレーニングです。 これはウエスト周り、おへそ周りが引き締まるそうです。 まずは脚を肩幅に開き、肘を肩の下に置きます。
世界一受けたい授業になでしこジャパンのフィジカルコーチを 担当している広瀬統一さんが出演し、体幹トレーニングを紹介 していました。 体幹とは、頭、脚、腕以外の胴体全ての筋肉のことをいい、 体幹が弱ると姿勢が悪くなったり腰痛の原因になるそうです。 一流アスリートの宮里藍選手や内海哲也選手達も体幹に注目していて、 トレーニングをしているそうです。 今回の世界一受けたい授業では、一般の方でも簡…
ホンマでっかTVで女性の本音について 専門家の方々が話していました。 その中で面白いと思ったものをいくつか あげていきます。 なぜ女性は何でもすぐに可愛いと言うのか？ →コレは半分建前で半分本音だそう。 例えば2人の女性がいてその人たちの前にゆるキャラ が現れたら一人が「可愛いね〜」と言ってもう一人も 可愛いね〜と返す、これが女性同士の友情だそう。 女性はコミュニケーションをとるときに …
アットコスメでも人気のディオールの アディクトリップマキシマイザーが大好き で長年買っていたのですが、値段が高い・・ でも私のかさかさの唇を潤してくれる商品 ってあれしかないんです(>_<) ネットで探していたら、34％OFFで買えるサイト を見つけました↓↓ ブランド化粧品がお買得価格 欲しかったあの化粧品が見…
世界一受けたい授業のしわ、たるみを解消する 方法で、食事や顔の体操の他に効果があるのが 洗顔方法だと言っていました。 コツは、42度のお湯で洗顔することだそうです。 そうすることで、…
世界一受けたい授業ほうれい線、あごのたるみ解消法 の続きです。 前回は食事改善について書きました。 今回は顔の体操と洗顔方法です。食事改善とこの2つを やると1か月でしわ、たるみがかなり解消されるそうです。 というわけで、まいうー体操
世界一受けたい授業で1か月でしみ、顔のたるみを 改善する実験をしていました。 人間の肌の内部にはコラーゲンがあり、夏に紫外線を 浴びすぎたりするとそのコラーゲ…
先日発売のFLASHで38歳にして相変わら ずな美貌を披露した内藤聡子アナの使っ ている化粧品を調べました！ 内藤聡子アナの使っている化粧品は ↓こちらと
5時に夢中の内藤聡子アナが今週の FLASHで巻頭グラビアを飾り早速5時 に夢中の中でイジられていました。 マツコデラックスさんにエロいと言 わせた彼女のグラビアを見てみました が、抜群のプロポーションでした。 あの年齢でグラビアをできる内藤聡子 さんはさすがだな〜と思いました。 最近キレイになったと評判だった彼女、 その理由を先週ポロっと漏らしていました。 スポンサーさんから貰った…
プラセンタサプリのランキングの リンクです↓↓ こちら 内藤聡子さんのプラセンタ発言が きっかけで調べていたら参考にな ったので載せておきます。
5時に夢中の内藤聡子アナが番組中、 視聴者の人たちから最近キレイにな ったという声が多いことに対して マツコデラックスさんから「何かあった の？」と理由を聞かれて「つけまつげ変えたか らですかね〜」と最初答えたのですが マツコさんに「つけまつげそんなに 万能じゃなわよ？」とツッコまれた次の瞬間、 「スポンサーの方から貰ったプラセンタが 非常に・・」この後が聞き取れなかったの ですが 5…
美保純さんが5時に夢中で紹介 してたパックです↓ 30秒パックするだけで赤ちゃん…
「美人は作れる」を切り開いた人 ダイエットより即効性がある いい女になれる…
ニールズヤードレメディーズというイギリスの オーガニック化粧品が日本でも店舗ができ始め ました。 その化粧品の中で25年間イギリス現地の人たちか ら愛されているクリームがあります
毛穴の黒ずみってスキンケアの悩みの一つなの になかなか良い化粧品が見つからないというのが 現状ですよね。 一時的にパックで角栓が取れたとしても毛穴が 開きっぱなしだと、乾燥してしまいそれを防ごう と体がまた油分を出そうとします。 今、美容家電の一つで日立のハダクリエという家電 がネットやテレビで話題になっています。 そのハダクリエシリーズに、毛穴の引き締め機能を 追加したハダクリエクー…
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