七五三♡

娘ちゃんの七五三に行ってきました～あいにくのお天気で残念でしたが無事にご祈祷してもらい良かったです～ただ下は土のお寺さんだったので泥だらけになり、娘ちゃんは…

バレンタイン❤

ひさしぶりすぎるブログ更新・・・(･Θ･;)つくづく飽き性な性格だと思う。今回は娘と一緒に作ったパパへのバレンタインチョコを記録に残しておこうと思ったから。そ…

ビフィズス菌の増殖源！てん菜オリゴ糖

このてん菜オリゴ糖、我が家ではかなり活躍しています娘ちゃんのおやつにはきな粉と牛乳にてん菜オリゴをかけて頂きます。少しでも十分甘いのでカロリーも抑えられます…

娘ちゃんのおやつ♡葛きり

葛湯を冷蔵庫に入れていたら葛きりのように固まっていました！それにきなことてん菜オリゴ糖をかけて娘ちゃんのおやつに市販のお菓子は添加物が気になるので、たま～に…

玄米甘酒で栄養チャージ(^O^)/

発芽玄米豆ご飯と麹を混ぜて甘酒を作ってみました～麹より乳酸菌が優勢になってちょっと甘酸っぱい甘酒になっちゃいましたがものすご～く甘いです昔の人は栄養ドリンクの…

ぬかで便秘解消ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

この間チラッとお話ししましたが、娘ちゃんの便秘、とってもひどかったのです。1日に何度も便意をもよおす波が来ては気張ってもでず30分、長い時には1時間ぐらい気張…

寝付けない夜にホットミルクがいい訳

欧米などでは眠れない子供のためにホットミルクに砂糖を入れて飲ませたりするそうです牛乳のたんぱく質がトリプトファンという物質になりトリプトファンがセロトニンの材…

お風呂の鏡の水垢がお酢できれいに('-^*)/

なかなか洗剤ではおちなかったお風呂の鏡の水垢顔がぼやけて見えるぐらいに水垢がこびりついていたのですが、お酢をアクリルたわしにつけてこするととってもきれいに落ち…

ストレスに弱い人、ストレスが多い人にはプロテイン

がおすすめですセロトニンやドーパミン、GABAなど脳内神経物質がちゃ～んと正常に働いてこそストレスに強い心ができるそう。そして脳内物質の主体となる栄養素がタ…

子供とプール楽しんじゃってます(^▽^;)

去年買ったプールが直径160cmでまだ1歳だった娘ちゃんには大きすぎたため、今年は小さめを買おうと思って買ったら今度は娘ちゃんが成長していて小さすぎました結局…