小林理恵＆宮本美智代からの提言【本音、出していこうよ！】

やましたひでこ著 「基本の断捨離®21のルール」に沿って、 毎週、投稿が課せられている通称「スパルタ読書会」  一つ一つのタイトルにその人の気持ちが現れてきま…

2024年1月21日（日）予定空けておいてください！

2023年 多くの方にご参加いただいた 「関西組 オンラインだんしゃべり会」  7月にご参加いただいた方には 各トレーナーが開催した 断捨離基礎講座「モノ編、…

美味しくないモノを美味しく食べるのに必要なのは・・・

はー・・・ 朝からドキドキする・・・ 今日は急遽決まった大腸内視鏡検査と胃カメラ。   胃カメラは過去にしたことがあったけど、 大腸内視鏡検査は初めてのこと。…

さて、これいくらだと思う？

さて、これ、いくらだと思います？？？（笑） すき焼き用 黒毛和牛 134g   こちらも・・・ 豚肉切り落とし 493g  昨日の午前、外出していた財団理事赤…

自分の胃の期待を裏切ることなく、食べたいものを食べる

明日、人生初めての 大腸内視鏡検査を受けます・・・。  腸内をキレイにするために3日前からの食事制限。 その前日、 「美味しいモノでも食べに行こうか」 と誘っ…

ちょっと待ってー！私が置いてかれそう・・・part2

今年の4月から7月までサポートさせていただいたYさんの 進化が早く、私置いてかれそう・・・（笑）  最初はお一人で実践されていたようですが、 本当の断捨離とは…

この歳にして、初めて味わう感覚

リヒトには様々な方が来られます。  リヒトを探し当ててくれて、 リヒトを選んでくれて、 リヒトに来てくれる。  それだけでも、私たちはとても嬉しいのです。 （…

自然と人工的なモノが融合する場所

あー！ 待ちに待ったこの人が リヒトに来てくれました。  おのころ心平先生 私が最初にお会いしたのは、2010年  この写真は2013年↓（靴下・・・（笑））…

ちょっと待ってー！私が置いていかれそう・・・

現在、開催している講座や読書会。 そこに参加してくださる方たちの進化が止まりません！！！   え？ そんなことを？ ええー？？ そこまで？？ ひゃー！！！ そ…

心落ち着かない日は・・・

今回のリヒト滞在は 落ち着かない日々となっております。  そんな時はこの写真でも見て、 自分を癒そう。  やましたひでこの愛馬 しろう様   1年ぶりに再会し…

リトリートプロジェクト前夜祭

リヒトでのイベントの前にすることは空間創り。  おもてなしの気持ちをお花に託します。  ここ、リヒトの周りは自然あふれる場所。  豪華に見える花も、 一部は近…

なぜ、今私たちにリトリートが必要なのか。

今日は早朝フライトのため、 始発に乗って、空港へ。    今回の旅のお供は 山本竜隆先生の新著 ＜リトリート 日本人のための「新疎開のすすめ」＞  なぜいま、…

朝顔と誰かのモノ

ウチの家の裏側 リヒトにいっている間に家が取り壊され、 更地になっていたのが夏前。  1階の住人の方が植えた朝顔  季節は廻っているはずだけど、 今年の気温の…

黒板五郎さんの言葉

中学生の頃から大人になるまで 欠かさず見ていた「北の国から」 https://fod.fujitv.co.jp/title/4322/  その中の黒板五郎さん…

同期トレーナー3人が企画しました！

同期トレーナーと言えば、この方たち。  この中の3名が11月18日にリヒトに来てくれるんです。  その三名がリヒトに来る前日に、 鹿児島市内でボーリング大会を…

やめられないことをやめようとするよりも。

座っている時のクセって誰にもあると思うのですが、 私はついつい足を組んでしまうんです。  足を組んで座ると骨盤が歪む。 ということをよく聞きます。  よく聞く…

11月11日はポッキーの日！で思いだすのが・・・

Facebookやブログを読んでいると やたらと「1111」が目立った昨日。  あ！そうだ！ 4年前のその日は 確か、高野山にいたっけ。  やましたひでこと永…

年末年始はリヒトへGO！

リヒト3周年やましたひでこは東京でその日を迎え 私はリヒトで同室新井みづゑさんと いつもと変わらない食事をしました。  1年目はその時に滞在した方たちと パー…

祝！本日、リヒト3周年

2020年11月9日 リヒトが生まれました。  リヒト誕生の1か月半後、 初めて長期滞在しました。    リヒトで迎えた誕生日。 サプライズの苺の山盛りをプレ…

失敗は失敗だけど。

リヒトから見る 東の空と西の空 「東」   「西」  写真で見ると変わりなく「晴れ」に見えますが、 実際見てみると、 東側は靄がかかり、 西側ははっきり、くっ…

肝心なのは、モノそのものではなく・・・

毎週火曜日の22時から こちらの本を読んでいます。  断捨離を進める上で有効なエッセンスが ギュッと詰まった1冊。 1項目ずつ、感じたことをシェアしています。…

おひとりさま万歳！

久しぶりの恵みの雨 大地も私の肌もからっからだったので、 この雨と湿気は嬉しい  きっと、この雨が止むころには 少し秋めいてくるのかなと思います。   晴れの…

ヨガの喜び、断捨離の喜び、人生の喜び

今朝から新しく始まった読書会  断捨離®トレーナーヨガ部主宰 沖ヨガ創始者 沖正弘先生の名著 「ヨガの喜び」   この本も私たちが断捨離®トレーナー講習生時代…

あのセンスの良いクローゼットはどうなったのだろう。

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン よしださとみさん  久しぶりにお会い出来ました。  久しぶりと言うのも、 さとみさんは2022年8月から始め…

創造力がもう少しあれば、違うモノを選んでいたのに・・・

今年が暖かいのか、去年が涼しかったのか・・・ （2023年11月4日）  （2022年11月2日） 去年のこの時期は既にサンダルをやめて、 前の空いていないミ…

書くことは冥想。ペンを動かして思考を読み解く

ある日、リヒト住人さんからこんな情報がもたらされました。 「さわさん、面白そうなことするみたいですね。」  なにー？？？  すぐさま、調べてみるとこんな企画が…

音読会の効果

2021年9月から始めた 「断捨離®トレーナー、トレーナー・インターン限定読書会  今まで読んできた本です。 無境界―自己成長のセラピー論Amazon（アマゾ…

主人公の登場で湧く「ウチ、だんだん」

木曜日20：45～のお楽しみ 小林ふみこトレーナー主催 「ウチ、だんだん」  昨日は10/31放送の主人公「しおりさん」も参加してくださいました。 (左の一番…

来年の話になりますが・・・次回の開催決定しました！第5回龍村ヨガ合宿inリヒト

リヒトの新しいシンボル 「生命即神」   「感謝、懺悔、下座、奉仕、愛行」  「生命即神」は沖ヨガで最も大切にしている教え  そして、 「感謝、懺悔、下座、奉…

潜在意識から出る言葉はまるで自分のことではないような・・・

久しぶりのリヒトで見る月  19：18オレンジ色の月がふわっと浮かび上がってきました。   19：23だんだんと上へ   20：10かなり、明るくなり、月の道…