急に肌寒くなって財布のひもがゆるくなる

先日10年以上前に買った重い布団を粗大ごみに出したけれど、急に肌寒くなって冷え性のわたしは暖かくて軽い毛布を探す日々。 小雨の降る日は肌寒くてジャケットも着て犬の散歩に出かけるし、短毛の犬にも洋服を着せている。 しかしおやつの与えすぎかもうすぐ3歳なのにさらに育った犬には今の服はちょっと窮屈そうなので2枚暖かそうな服を新調してあげた 。 しかもそれだけにとどまらず、「よ〜し、早めの誕生日プレ…

楽天モバイルの株主優待があるからもう一つの携帯電話はキャリア変更して節約

ここ1年ほど携帯電話は2回線利用してます。 ひとつは10年以上利用している格安SIMのIIJ、もう一つは楽天モバイル。 楽天モバイルは月額料金は無料。なぜなら100株持っているから株主優待で月に30Gが1年間無料で使えるのです。ちなみに直近だと楽天株は100株で9万7千円。IIJは月に5Gプランで毎月1000円ほど。楽天モバイルをデータ通信用、IIJは主に通話用と使い分けてます。 普段散歩中…

書類の捨て活とカードの整理

今日は少しだけ書類の捨て活をした。 捨てたい書類の中には手続きが面倒で処理を保留にしていたものもある。 1つはSUICAチャージをしていた有効期限の過ぎたクレジットカード。 クレジットカードの有効期限がきて新しいカードを受け取ってしばらくたつのだけれど、古いクレジットカードにチャージしていたお金を新しいクレジットカードの移行出来てなくて古いカードを廃棄せずにずっと持っていた。説明書類を見ると駅の切…

ライフコーポレーションの株を購入

この間youtubeで投資に関する動画を聞いていたら、インフレ対策にもなるしスーパーの株を購入するのが良いという話だった。 その方が購入していたのは実際にはイオンとマックスバリューの株式だったけれど、残念ながらうちの近所にはイオンやマックスバリューはない。 ただ私もスーパーの株主優待には目をつけていて、たまにマルエツに行くのでユナイテッドスーパーマーケットホールディングズの株を約8万7千円で100株…

売るべきか売らざるべきか、それが問題だ。

セミリタイア民としては重要なのは大きく損をしないこと。安定した収入を得ること。 キャピタルゲイン狙いでAIの株に高額を賭けるみたいなことはしないで、ぼちぼち積み上げていく農耕型。 よって私の基本投資戦略は高配当株への投資。 しかしたまにチェックすると高配当ではなくなっちゃう株式も出てくる。 この間も1件REITの配当金が激減して売却したけれど、米国株でも配当金が半減した株式があった（涙）。 …

あずきを煮てみた

食欲の秋、なんだか甘いものが食べたい〜。 朝食に焼き芋も食べたし、バタートーストはちみつ乗せも食べた。 でもまだ食べたい気分。 ということで人生初の小豆を煮ることにした。 ネットでググってみると、圧力なべが無くてもコトコト時間をかけて煮れば何とかなりそう。 材料は小豆と、水、砂糖と塩だけ。 で、出来上がった小豆を食べてみると小豆の中まで砂糖がしみ込んでいなくてイマイチ感はあるが、煮汁が甘い…

無音の時間を楽しむ

一人暮らししていると、家の外から聞こえてくる音を除けば自分と犬がたてる以外の音はしない。 朝目覚めて窓を開けた時に聞こえてくる鳥の鳴き声。 新聞配達の音。 遠くから聞こえるサイレンの音。 近所の子供が泣いている声。 そんな生活音に耳を澄ますことに小さな幸せを感じることがある。 しかし最近は起きるとすぐにPCを立ち上げYoutubeでビジネス系の動画を聞き続けたり、Tverやアマゾンプライムで動画…

サツマイモの好みがわかった

八百屋さんでは色々なサツマイモが並んでいる。 紅はるか、紅東、金時、シルクスイート。 この間サツマイモの大人買いをして違う種類のサツマイモを買って、トースターで焼き芋を作って食べ比べてみた。 私の今のお気に入りはシルクスイートに決定〜！ 実は以前にも食べ比べをしたことがある。 子供の頃は金時芋しかなくて、ホクホクぱさぱさしたサツマイモを食べ慣れていたから その時はシルクスイートはべちゃべ…

アマゾンプライムで小林聡美のドラマを見た

すごく好きな女優さんという訳ではないけれど、小林聡美が出ている映画やドラマの世界観というか雰囲気は好き。 彼女の映画で一番最初に見たのは「かもめ食堂」。 それから「めがね」、「パンとスープと猫日和」、「犬に名前を付ける日」。 どれもちょっとぶっきらぼうな感じもするけれど、周りの期待に応えようと無理したり、自分に嘘をつかない芯の強さを感じる主人公。 そして今日はアマゾンプライムで「山のトムさん…

捨てのボーダーラインを超えるまでは片付いた感が無いのかも

引き続き細々と捨て活を進めているのだけれど、いまだに「片付いた〜！」という感じがしない。 前よりもものが減ってはいるはずなのになぜだろうと考えて思ったこと。 捨て活をしている最中はあちこち掘り起こしているのでむしろ散らかった感がある。 そして中途半端な捨て活だとすっきり感が感じられず、そこに追加で物を購入すると結局捨て活前との違いを体感できない。 恐らくコップに注ぐ水が満杯になると水があふ…

何を望んでいるのかぶれる自分。

セミリタイアして3か月。 穏やかな毎日を過ごしている。 しかし実は紹介で転職話があって内定通知的なものを貰っている。 10年以上前から仕事がきつくて「辞めてやる〜！」と節約と投資を頑張って来たのにのど元過ぎればなんとやら。 無職になったら 「この先働きたくなったときにブランクが長いと仕事したくなっても就職出来ないかも〜」 とか 「インフレがすごいことになっているし、これから株が暴落す…

捨て活 ふたたび

以前に比べればマシなのだけれど、まだまだ捨てが足りない。 今日は追加でいくつか捨てることにした。 一つは本。本棚に収まりきらないほどあるのだけれど、棚にある本のうち、「読みたい本だったけれどなぜがタイムリーに読まなかった本」と「読むべきだけど読まなかった本」のうち、20冊ほど廃棄することにした。 この間も書いた通り、本には賞味期限の記載がないけれどやはり時間がたてば陳腐化するものもあるし、…

みどり寿司のシャリがゆるい

週末友人とみどり寿司でランチをした。 みどり寿司は回転寿司屋さんで外国人向けガイドブックに載っているのか外国人が多い。 人気で混雑するので11時の開店前から並んだおかげで第一陣でお店に入ることが出来た。 だいたいいつも頼むものは同じで汁物と大海老、蟹味噌軍艦巻き、冷凍ホタテ等々。 それ以外に健康のことを考えてあぶりイワシとかサーモンも注文、これでDHAがとれたはず(笑)。 みどり寿司にはこれまで2…

衣替えをして捨てすぎに気づく。

今日もTシャツでしのげるほどの気候ではあったけれど、 そろそろ秋冬物に衣替えしよう。 うん？ 秋冬用のスカートもワンピースも1枚も無い！ 捨て活を頑張っていたのは夏真っ盛りの7月。 真夏だったために、秋冬物を「要らないよね」とバシバシ捨ててしまった。 そしていざ衣替えしようと秋冬物の洋服を並べてみたら、ウールのセーターは枚数が多かったので1枚追加で断捨離。 しかしジャケット、スカート、ワンピ…

歯が痛かったので歯医者に行ってきた

ドルツのウォーターピックを買って歯間を掃除するようになって、水がすごくしみる歯があることが気づいた。 そしてここ数週間で前歯の1本も歯がしみるようになった。 私は小さいころのトラウマと大学生時代に神経を抜かれたことから歯医者が大の苦手で、 居たくなる前に定期検診しなくちゃと思いつつなかなか出来ないでいる。 歯医者が苦手だから毎日フロスも使ってるし電動歯磨きで歯を磨いているのにそれでも虫歯にな…

洗濯機も買い替えすることにした

ドラム式洗濯乾燥機も購入したのは10年以上前。 こちらは洗濯は出来るのだけれど乾燥が出来なくなっていたので夏の間は天気も良いし洗濯物を人力で干してしのいでいた。 しかしたまたま狭い我が家でもぎりぎり入りそうな小型の型落ちしたドラム式洗濯機がセールなのをネットで見つけて、寒さが本番になる前にこちらも買い替えることに。 この間の冷蔵庫もそうだけれど大型家電をオンラインで買うのは不安なのでこちらも…

気づけば脂漏性皮膚炎が改善していた

数年前から脂漏性皮膚炎で頭皮にかゆみがあるのが悩みだった。 特に夏場は汗もかくしかゆみがひどくてシャンプーを変えたり、病院で塗り薬を処方してもらったりしていた。 数年前に皮膚科に行ったときは原因は不明と言われたのだけれど、AIに聞いたら、 脂漏性皮膚炎の原因には 脂質や糖質の過剰摂取、 更年期によるホルモンバランスの変化 ストレスや睡眠不足 が深く関係しているとのこと。 セミリタイア…

時差ぼけにもほどがある

昨日は少し早めに晩御飯を食べたせいか、普段午前3時半に「朝ごはんの時間じゃない？」と起こしに来る犬がなんと1時間早い2時半に「朝ごはんちょうだい」と起こしに来た。 おいおい、さすがにこれは丑三つ時というやつではないの？と「待った」をかけた。 「早いから待ってね」 しかし、しつこい我が犬。 おとなしく布団に戻ることはせず、しばらく歩き回ったり、私の毛布を剥いだり、ちょっと吠えてみたりと色んな手…

捨てられないのは賞味期限がないから

早いもので今日から神無月。今年もあと3か月を残すのみ。 夏に頑張って捨て活をすすめて以前に比べるとすっきりしたけれど、今は停滞気味でまだ部屋が雑然と散らかっていることが気がかり。 まだ日中は暑い日もあるから秋冬物と一部夏物が混在して洋服棚はぎゅうぎゅうだし、食品や洗剤といった消耗品の在庫を消費するの時間がかかっている。 おととしふるさと納税でいただいた返礼品のお米をようやく食べ終え、昨年返礼…

坊ちゃん文学賞2025

インスタグラムを見ていたらちょこちょこと広告記事が挟まっている。 ネットで最近検索した内容がすごく反映されていて驚く。 しかし広告の中には最近検索した覚えのないものもある。 例えば「坊ちゃん文学賞2025」。 そもそもそんな賞があることを知らなかった。 でも今思えばもしかするとTOTOのトイレ川柳に応募したからかも。 普段はビジネスやマニュアルのようなものしか読む機会がないし、 ドラマを見る…

ついに冷蔵庫を買いに行った

冷凍庫の食材を食べつくして、そろそろ冷蔵庫を買っても良かろうと冷蔵庫を買いに行った。 ネットで色々とリサーチして2ドア冷蔵庫の中で、冷蔵スペースが広めの東芝冷蔵庫にしようと思っていたのだけれど、ギリギリでパナソニックの冷蔵庫にすることにした。 なぜか？ それは東芝君のほうが少し背が高かったから。東芝君は127センチ、パナソニック君は122センチ。 家は狭いから冷蔵庫の上に電子レンジを置い…

食べつくすまで、、、。

冷蔵庫を買い替えるために始めた冷凍庫のものを食べつくすプロジェクトは完了し、冷凍食パンも冷凍ご飯も今は在庫ゼロ。 本当は納豆もあるしご飯を炊きたいところではあるのだけれど、この機会に他の乾物も食べてしまおうとご飯を炊くのを保留にしている。 それでご飯の代わりにどんな炭水化物を食べているかというと、さつまいもとひやむぎ。 朝食に食べていたサンドイッチも食パンを冷凍したくなかったので、焼き芋で代…

我が犬の成長を見た

暑さも少し収まって来たし、お天気も良かったので今日は犬を連れて河川敷まで散歩に出かけた。 細長い土手沿いを歩いていくと少し開けた広場があってそこには整備された深さ3センチから5センチほどのとても小さな川がある。 そこでジャックラッセルと飼い主さんが小石を川の中に投げ入れるとジャックラッセルが川に入って追いかけるという遊びをしていた。 少し暑いくらいだったから小川の中は気持ちよさそう。 近づ…

生成AIパスポート

1年ほど前だったかなAIに関する資格って無いのかなぁと調べたときには広く認知された資格は無かった気がする。 しかし最近 Copilotに相談する機会も増えたし、AIに関するYouTube動画を見るようになったので改めてネットで検索してみたら知らない間に生成AIパスポートという試験が出来ていた。 今の時代、AIは読み書きそろばん（古っ！）と同じレベルだし、理解しておいたほうが良いよねと思いテキストを購入。 テキスト…

働きたいのか働きたくないのか

セミリタイアして睡眠時間も増え、健康的な食事をするようになり、食べ物や編み物といった手作りをしたり、ドラマを見たりして日々過ごしている。 Tverやアマゾンプライムのドラマを朝からずっと見て非生産的な一日を過ごしてしまったと思う時もあるが、暇を持て余すということはない、いまのところ。 しかしたまに思う、編み物は嫌いじゃなけど思ったほど上達出来ていないし、一つの作品を編むのにすごく時間がかかる…

インド料理：キャベツのトーレン

大根のウールガイがあまりに辛そうなので、今度はマイルドそうなキャベツのトーレンというキャベツ炒めを試してみることにした。 こちらも作り方はいたって簡単。 マスタードシード、ターメリック、鷹の爪1本に塩というシンプルな味付け。ただし最後にココナッツファインをたっぷり入れることがポイント。ココナッツファインは食物繊維も豊富で美肌・美髪効果も期待できるらしい。 出来上がってお味見してみると、こち…

食に関するコスパ考

今朝いつものようにバナナラッシーを作るためにスケールにミキサー用の容器を乗せ、ヨーグルトの重さをはかっていてふと思った、 「バナナラッシー作るのにいくらかかっているんだろう。」 バナナラッシーを作るときは無糖ヨーグルトをざっくり120グラム〜130グラム前後に水を少し足して小さめのバナナを1本入れてミキサーにかける。 テキトーどんぶり勘定なのでヨーグルトももうすぐ無くなりそうと思ったら2パ…

大根のウールガイを作った

以前ブログにも書いたけれど、レストランで食べたインド料理がともて美味しかった。 これはぜひ自分でも作ってみたい！ とはいえいくら美味しくても私のような面倒くさがりやに手間のかかる料理は無理。そこで色々インド料理本をチェックしたなかで口コミも良く、まずはハードルが低いレシピ本をチョイス。 その名も「南インド料理店総理長が教えるだいたい15分！本格インドカレー」。さすがに15分と書かれているからこ…

金曜日午前のルーチーン

お金はないが時間はあるセミリタイア民。 金曜日午前のルーチーンがある。 それは自転車で遠征出来る範囲のスーパー4軒の広告をオンラインでチェックして、普段買っているもので特売になっているものがないかリサーチすること。 なぜ金曜日の朝にチェックしているかというと、理由は分からないのだけれど近所のスーパーは金曜日あたりから日替わりで特売品があるからだ。 今週は日曜日にゴールデンキウイが1個税抜…

犬との生活は過酷だ

犬との生活。 それはときに過酷だ。 今朝も早朝3時半に「そろそろごはんの時間じゃない？」とばかりに犬に顔を舐めて起こされた。 眠い時は布団に顔を入れて舐められるのを阻止する。そうすると今度は前足で頭をこつこつと叩かれる。 「そろそろ朝ごはんの時間じゃない？」 ごはんを貰うまで諦めない犬に根負けして犬をにご飯を食べさせるとまた布団に戻る。 犬はご飯を貰って満足したら「ふぅ、満足〜」とば…

「穏やかな幸せ」は東洋的思想

最近犬の散歩をするときにYouTube動画を聞いている。 最近見た動画で面白いと思ったのは高橋広樹と前田隆司先生のウェルビーイングに関するもの。 例えば幸せの概念について。 欧米人が考える「幸せ」には静かで何もない「穏やかな幸せ」という概念がなかったというもの。欧米ではポジティブかネガティブかの二軸で判断していて、何か良いことがあると「やったー、私は幸せだわ♪」ということになり嫌なことが起これば不…

ようやく重い腰を上げてワードプレスを使い始めた

いまさらと思われるかもしれないが、そうなんです。いまさらなんです。 何年も前からワードプレスをマスターしたいと何度か本を買ったことがあったのだけれど、結局面倒くささが勝ってやらずじまい。やらなきゃと思ったらまず本を買い、そして本を買って満足してしまうタイプ。 このブログを書き始めた2024年5月にもワードプレスでブログを書きたいと思ったのだけれど、毎日継続してブログを書くこと自体が三日坊主の私に…

セミリタイア後に固定費に大きな変化があったか確認してみた

有給消化期間を含めるとセミリタイアして2か月以上過ぎた。 在宅時間が長くなりエアコンをずっと利用しているので大幅に光熱費が増えているかもしれない。 そこで7月、8月の金額も見えてきたので支出に大きな変化が出ているか確認してみた。 私のざっくり月間平均固定費見積もりは2024年5月9日のブログに記載していたもの。 内容としては以下の通りで総額6万2千円。 固定費 1．家関係費用（固定資産税、損害保険）月…

わたしの健康的な食事の秘訣

私たちの身体は私たちの食べるもので出来ている。 だから健康になるためには何を食べるかは非常に重要だ。 最近わたしが思う、健康的な食事の秘訣は、 「犬も食べられるか」 を基準に料理をすること。 例えば、最近朝食の定番は フルーツラッシー、 ゆで卵を挟んだトースト1枚 バターとはちみつにシナモンを振ったトースト1枚。 犬はドッグフードを食べているので犬にシェアするのはおすそ分け程度。なので…

私が考える健康に必要な5大要素

私が考える健康に必要な三大要素は、 1．睡眠 2．食事 3．ストレスを減らす そして5大要素であれば、 運動 楽しい時間を増やす を追加する。 セミリタイアしたことでこのすべてにおいて大幅に改善した。 まず、睡眠について。 たまに昼寝する時にアラームをセットすることがあるけれど朝は目覚ましはセットしなくなった。お犬様という天然目覚ましに早朝4時ごろ「腹減った、朝ごはんちょーだい。」と…

改めて仕事をしていたときは自由時間が少なかったと再認識した

お金持ちであろうとお金持ちではなかろうと、仕事をしていようがリタイアしていようが一日は24時間。 リタイアして2か月、時間に余裕のある生活を始めて改めて仕事をしていたころは自由な時間がなかったと再認識。 退職前、仕事をしていたころの平日の時間の使い方を大雑把に「仕事」、「睡眠」、「残りの時間」と3つに区分して考えた。 【仕事】 通勤や通勤のための身支度を含めると仕事に13時間、1日が24時間…

身だしなみ三種の神器

昨日もセミリタイア民はこぎれいにと書いたが、最近ちょっと気を付けないとなぁと思っている。 働いていた時は平日はオンだから化粧してこざっぱりした洋服を着る、週末はオフだから化粧もしないし洋服もテキトー。そんなオンオフのメリハリがあったが、今は毎日がオフでだらけきっている。 最近は犬の散歩用に日焼け止めを塗るだけで、眉さえ描いていない。髪も先日ようやくヘナで白髪交じりから黒い髪に少しましになった…

久しぶりに白髪を染めたら少し若返った気がする

白髪など気にする必要もない若かりし頃、たまにブラウン系とかアッシュ系に髪を染めていた。しかしカラーリングで一度頭皮がかぶれてしまい、その後は髪を染めるとカラー剤が頭皮に染みるようになってしまったのでそれからはおしゃれでヘアカラーするのは止めてしまった。 白髪がちらほら混じり始めたころにはヘアマニキュアはダメージが少ないと聞いて試したことがあるけれどすぐに色が落ちてしまうし、美容院でカラーの待ち…

Fitbitは私のプチ体調不調に気づいていた

ここ二日ほど久しぶりに疲労感というかプチ体調不良を感じていた。 なんか身体がだるいような。 そうしたらFitbitは私の体調異変に気付いていた！ 「睡眠時間」と「歩数」は普通なのだけれど、「エナジースコア」が普段は60前後なのにこの二日間、15と低くなっていた。 エナジースコアが低い要因としては心拍数の変動や安静時の心拍数が通常レンジより高いのが影響しているそう。 で、エナジースコアが低いときは、身…

国民健康保険手続きはいたって簡単だった

9月から無職のセミリタイア民。 私の会社では離職票や健康保険の脱退書類の送付に時間がかかるようなので、退職証明書を発行してもらって国民健康保険と国民年金の手続きのために役所に出向いた。 健康保険のサイトをチェックしたら扶養家族がいる場合は会社の健康保険組合から脱退したことを証明する書類が必要なのだが、おひとり様の場合は退職証明書で手続きしてくれるらしい。 で、実際に役所に行って手続きをお願い…

【食べ活】冷凍剥きアサリの活用、そろそろスンドゥブチゲもどきも飽きたので、

冷凍庫を空っぽにすべく冷凍剥きアサリ生活3日目。 1日目と2日目はほぼ同じ、違いは2日目はさらにレシピを端折ったのと春雨の代わりに豆腐を入れたくらい。 3日目になりそろそろスンドゥブチゲもどきじゃない別の料理が食べたい。 そこで冷蔵庫に眠っている例のブツを使いたかったので新しいスープにチャレンジ。 冷蔵庫で眠っている例のブツ。 それは、自家製塩レモン〜。 私はいろんなものを試してみたい…

【食べ活】カルダモン・ブラックペッパー・コーヒー

捨て活の一環の食べ活でスパイスの活用を推進している今日この頃。 今、プロモーション期間中なのはブラックペッパー。 この間も書いたけれど私の家にはブラックペッパーが2本ある。ひとつはスーパーで買った詰め替え出来るミル付きの小さなブラックペッパー。もう一つはふらっと立ち寄ったKALDIで色々買い物した際に買ってしまったもの。1本はたくさん入っているがもう1本はほぼ使い切っていて10粒ほどしか残っていな…

【犬との暮らし】叱るべきなんだろうけど、、、。

セミリタイアして家にいる時間が増えて、一番喜んでいるのは私だが、うちの犬も喜んでいるのは間違いない。普段からストーカー気質で、飼い主がお風呂に入っていると洗面所の扉の前でジャンプして「開けて」とアピールするし、用事で外出しようとするとこれまた察知して玄関前で「私も行く」とスタンばっている。先日も飼い主がお風呂に入っていると、しばらく扉の前でジャンプしているのでお風呂の中から「ちょ…

【食べ活】料理の優先順位は引き続き冷凍庫を空っぽにすること

私の料理の優先順位は、壊れた冷凍庫を買い替えるために冷凍庫を空っぽにすること。 先日色々な食材が眠っていると列挙したが、実は冷凍の剥きアサリも眠っていた。 剥きアサリはスンドゥブチゲを作ろと以前に買ったもの。私の料理テクではスンドゥブチゲとボンゴレパスタ以外に剥きアサリを使う料理なんて思い当たらない。 そこでスンドゥブチゲを作ろうとネットでレシピを調べてみた。上位に表示されたレシピをいくつか…

陰影礼賛で自画自賛、きっかけは捨て活と犬の拾い食い

ここ数日プチ陰影礼賛している自分を「素敵〜！」と自画自賛している。 きっかけは捨て活と犬の拾い食い。 ちなみに『陰翳礼讃』は谷崎潤一郎が書いた随筆。谷崎潤一郎は随筆の中で日本の伝統美は「闇」や「陰翳」の中にこそ際立ち、漆器や和食は、明るい照明ではなく、蝋燭の灯りのような薄暗がりの中でこそ深みと趣が生まれ、また、西洋の明るさ重視の美意識とは対照的に、日本文化は闇と調和し、瞑想的な美を育み、陰翳の…

冷凍庫が壊れたので食べ活推進中

私が使っている冷蔵庫は2ドア式で下段が冷凍庫、そして冷凍庫は引き出し式になっている。 夏真っ盛りの二か月ほど前から冷凍庫の引き出しを開けると引き出しがレールから外れてうまく引き出しが入らなくなってしまった。そこでレールが外れるたびに引き出しをレールにはめ直しだましだまし使っていた。 1か月ほど前にはさらに状況は悪化し、冷凍庫の引き出しの両脇や引き出しが収まる本体側の底あたりが凍って大きな氷が出…

パソコン廃棄サービスが便利だと思ったので株を買うことにした

10年以上捨てられずにいたパソコンをリネットジャパンという業者にお願いしてデータ消去し廃棄してもらうことにしたことは昨日書いた。 神戸市や京都市を含む全国700の自治体と連携して回収をしているところが信頼がおけるし、データ消去費用は1台3500円で安くはないが自分でソフトを購入して消去する手間を考えたら妥当かなと思える値段。 これは良いサービスだなと思ったのでこの会社の株価を配当を調べてみた。配当…

Windows10サポート終了をきっかけにようやくパソコン達を捨てることが出来た、、、

今年の10月14日以降windows10のサポートが終了するということで8月に新しいパソコンを購入。今まで使っていたパソコンはそれまでしばらく使うつもり。 じゃあ今回捨てたパソコンは？というと実はそれ以外にずっと使われず眠っていたパソコンが2台とiPad miniが1台あったんだよね〜（汗）。 一番古いパソコンは使わなくなって10年以上経っている年代物でワインならばまろやかに熟成されているであろうDell。 パ…

今日から正式にセミリタイア民になった

有給消化で実質的には2か月ほどはセミリタイア状態だったけれど、今日から正式にセミリタイア民、無職の人となった。 先週会社にパソコンやIDカードを返却に行ったときには自分の希望で退職するのに、きれいなオフィスで仕事をしている社員を見てうらやましいような、辞めていく自分が敗北者のような、なぜだがとても悲しい気持ちになった。組織に属さなくなってしまうこと、なじんだものを手放すことへの痛みのようなものだ…

洋服の用途と種類は違うけど3 イン 3 アウト

ミニマリストの皆さんは、一つ買ったら一つ捨てる、という1イン1アウトのルールを守って適正な洋服の数を維持している。 私はまだ発展途上なのでまだまだ色々なものを減らさなければならないのだけれど、洋服についてはある程度減らしたつもり。 リタイアしてからの私のライフスタイルを考えると、洋服の用途は3つ。 1．朝晩2回の犬の散歩のための洋服 2．部屋着 3．友人に会ったり、まだまれに会社の人に会う…

浦島太郎は麻生さんがカップラーメンの値段を知らなかった話を笑えない、、、。

2008年に麻生さんはカップラーメンの値段を聞かれ、「400円くらい？」と答えて庶民感覚とずれていることがニュースになった。今ではカップラーメンも300円くらいのものがあるので、今の回答としてはそこまで的外れではないのかもしれないが、、、。 なぜ今さら麻生さんのことを書いているかというと、実は私も久しぶりに買って値段が分からないものがあったからだ。 ずばりそれは切手の値段。 かなり昔から年…

久しぶりに株を売却

基本的に個別株は配当重視でバイアンドホールド、株の評価額が購入価額を下回っていたとしても売却はしない。 けれど今回、久しぶりにJREIT株の売り注文を出した。 なぜ売却することにしたかというと、評価損は仕方ないと思っていたのだけれど、8月の受取配当金が昨年と比較して約40％減になっていたから。しかも株価も約35％の評価損で確定（涙）。 この株は5株しか持っていなかったけれど、JREITの銘柄は他にも保…

オートミールクッキー作りを再チャレンジした

先日作ったオートミールクッキー1号は味は良かったのだけれど、ぼそぼそして穀物食べている感があったので再チャレンジすることにした。 今回はこちらのレシピ。材料簡も少ないし作り方も非常に簡単。 ［材料］ オートミール 100g 砂糖 20g 塩 1g 牛乳 30g サラダ油 15g サラダ油は無いのでオリーブオイル…

捨て活とナツメグと物忘れ

洗面所の収納の整理をしていたら使っていない古いヘアドライヤーが出てきた。 新しいヘアドライヤーを買ったのは1年以上前なのだけれど、いざという時のために予備として取っておいたんだった。でも実際問題「いざっていつ？」ということでこちらは廃棄することに。 収納にあるものを全部出してチェックしたら台所の排水口の掃除用パウダーが6箱もあった。恐らくアマゾンのプライムセールで3個セットを買っていたのを忘れ…

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• #断捨離
• #捨て活
• #簡単料理

トマトジュースの進化

トマトを毎日食べる習慣にしてはや一か月が過ぎた。 これまで毎日ミキサーでトマトジュースにして飲んできたのだけれど、リコピンは熱を加えたほうが吸収率が増すらしい。 なのでトマトジュースに少しアレンジをしてみることにした。 作り方はいたって簡単。 木綿豆腐をテキトーな大きさに切ってレンジが大丈夫な器に盛り、 次に自家製トマトジュースを豆腐の上からどぱっとかけ、 レンジでチン。私は適当に600wで1…

捨て活から塩こうじ

キッチンの捨て活をしていたら昨日書いたショウガパウダー、きな粉、メープルシロップ等々色々出てきたのだけれど、米こうじもその一つ。 いつ買ったのかは覚えていないけれど賞味期限は9月30日。 パッケージの裏を見てみると、塩こうじ、米みそ、甘酒の作り方が書いてある。 塩こうじは米こうじと塩と水を混ぜて常温において2〜3日に1回混ぜ合わせ、1週間程度で出来るみたい。 甘酒は暖かいごはんを入れて60度前…

煩悩と捨て活とオートミールクッキーの関係

リタイアしてからヘルシーな食生活を心掛けているが、まだ悟りの境地には至っておらず煩悩に負けてしまう。 そのため「ジャンキーで美味しいものが食べたいっ！」という衝動を抑えられずスーパーに買い物に行くとたまに菓子パン、カップラーメンを買ってしまう。ただ親が小さな子供に言い聞かせるように「それぞれ1つだけよ！」と自分に言い聞かせている。 この間から市販のビスケットや菓子パンを買うより自分でオートミ…

少しずつで良いから小さな良い習慣を増やそう

捨て活を通して素敵な生活を送っているYoutube動画やブログを見てモチベーションを高めつつ、三日坊主の私の捨て活はまだ続いている。 今の家に引っ越したのは10年以上前なのだけれど、その時に荷物を詰めるのに使った100均で買った大ぶりのビニールバッグ。大量に購入して半分以上はすでに捨てていたのだけれど、10年以上経った今も4つくらい持っていたのでとりあえず2つ捨てて、残りも様子を見て廃棄。 それ以…

2食か3食か、それが問題だ

"to be or not to be, that is the question（生きるべきか死ぬべきか、それが問題だ）"とはハムレットの有名なセリフ。 この訳は誤訳だという話もあるがその話は置いておいて、私が今悩んでいるのは1日2食を継続するか3食にするかだ。 東工大の大隅教授がオートファジーでノーベル賞を受賞したことから小食がさらにもてはやされるようになった。ちなみにザックリ私の理解はオートファジーとは身体は飢餓状態になると自分…

コーヒーを少しグレードアップ

捨て活している中でコーヒーや紅茶を入れている引き出しを整理していたら賞味期限切れのドリップコーヒーが出てきた。 ケチなわたしは自分だけ飲むときは普通のネスカフェのゴールドブレンド、いわゆるインスタントコーヒー、友人が来た時にはドリップコーヒーと使い分けていた。 しかし部屋は散らかっていていつでも友達を呼べるって状態じゃないし、友人も近所に住んでいる訳ではないから頻繁に合うほどでもなくて、せいぜ…

スパイスの捨て活

捨て活中にスパイスの入っている引き出しをチェック。 捨てたものは、今回は2つ。 七味ボトル：2本あったので封をまだ明けていない状態だったけれど賞味期限が短いほうを1本 砂糖を入れた瓶：2つあったので1つ ブラックペッパーは2本あることは分かっているのだけれどもう1本はもうすぐ使い終わりそうなのでこちらは使ってから瓶を捨てることにする。 で、あるあるだと思うんだけど、旅行先でどうやって使うか…

捨て活 ベッドの思い出と新たな捨て

出来るだけ自分で動かせるものだけ所有することにしようと1年ほど前に必死の思いでベッドを捨てた。友人や家族が泊まることなんて数年に1度あるかないかなのにいざという時のためにと無印のシングルベッドとマットレスを2セット持っていた。まぁ、現物限りのセールだったのに魅かれて「2つ買っちゃえ〜♪」と買ったのも事実、、、。 このベッドとマットレス、シングル用でも半端なく重かった。うちは狭小住宅で階段も部屋…

捨て活モチベーションアップ「掃除道」

捨て活モチベーションアップのためにYoutubeで「捨てる」をキーワードに色々な動画を見ていたら、外国女性のサイトがおすすめに出てきた。 Owning Hillsというチャンネルで非常に興味深いのは彼女は日本の僧侶の書籍に感化されたらしい。 とても整った素敵なお宅ですみずみまで拭き掃除をする姿。 この動画で「掃除道」ということばが存在することを初めて知った。 「掃除道」についてちょっと調べてみた。 単に部屋を…

物事にはやる順番がある、まずは捨て活

捨て活を頑張り始めて気づいたことパート2。 私は色々なことにすぐに興味がわいて完全にやり切らないうちに次のことに移ってしまっている。 あるいはマルチタスクで同時並行で出来ると思っている。 例えば今興味のあること。 編み物 片付け イメチェン、模様替え 手作り（梅シロップは作ったし、飲み終わったら次はジンジャーシロップを作ってみたい、、、） 犬 リスキリングとこれから何するか考える 読書 …

インド料理でパスポートの要らないお気軽海外体験

暑気払いに今日は友人とインド料理ランチ。 「マツコの知らない世界」でも以前に紹介されたらしい「アーンドラダイニング」というお店。 知り合いのインド人もお墨付きの美味しいレストランらしい。 今日は初めてだったので色々なカレーが一度に味わえるミールズセットにインドの炊き込みご飯のようなビリアニまでのった豪華版。 それにマンゴーラッシー。 結論。 いや美味しかった〜、量が多くて残してしまったのが…

片付いている部屋が気持ちいいことに気づいて夜中に、、、

昨日の夜なぜか夜中に目が覚めた。すぐに眠れなかったのでYoutubeで「捨てる」で検索をして何本かの動画を視聴。そうしたらますます頭が冴えてしまったのでごみ袋を持ってきて捨て活開始〜。 おかげですでに袋詰めしていたものもあったので今朝は小さな30リットルのごみ袋4個分のごみを捨てた。 少しずつ片づけや模様替えをしているのだけれど改めて気づいたこと。 まとまった時間や心の余裕がないと片付けって出来…

好みは変わる、ニトリで布団カバーとまくらカバーを購入

セミリタイアして少しずつ洋服や持ち物の整理を始めている。 これまで洋服はオフィスで無難な黒ばかり着ていたのだけれど、今は明るい白やベージュも着るようにリハビリ中。 黒い洋服より明るい色のほうが元気に見えるしね。 そして少しずつインテリアについても見直しを始めた。 タオルもそうなのだけれど、布で出来たものってそうそう破れたりすることはないけれど、良く見るとシミになっているものもある。 そこで今回…

Fitbitで手首がかぶれた、、、。

歩数、睡眠、健康スコアを色々記録してくれるFitbitは健康管理の強い味方。 しかし健康管理をするFitbitでプチ健康を害しちゃった。 充電時間を除きほぼ24時間つけっぱなしにしていたらシリコンバンドでつけていたところがかぶれてしまった。 「わたしって繊細だから肌が弱いのね〜。」と反対側の手首に着けるようにしていたら、今度はこちらもかぶれてしまった。 で、ネットで調べてみたらなんと、Fitbitというかおそら…

銀座にわたしの買い物天国を見つけた♪

きっかけは編み物。 最近粛々と編み物を続けていてユザワヤにはちょくちょくいっているのだけれど、普段買うのは毛糸。 手芸パーツは100均のほうが安いだろうけど、渋谷マークシティのダイソーでさえも手芸品に関してはそこまで品ぞろえは良くない。 そこでネット「100均で手芸品が多いお店はどこ〜？」と調べてみたらいくつか出てきたのだけれど、船橋と錦糸町のダイソーあたりが大きくて品ぞろえが良いらしい。 け…

インド雑貨屋さんでステンレスの食器を購入

インテリアとか雑貨は少しこだわりを持っている。 けれど自分の大雑把な性格も良く分かっている。 なのでお高いガラスや陶器の器だと�@割ってしまう�A割れないように大切にしまい込んでしまうの二択になるということも分かっている。 想像力豊かなのとかつ、過去の経験からガラスや陶器が割れた後の片付けの大変さも想像できる。自分はともかく犬が足を怪我したら大変だ。 ということでうちには繊細なリモージュのような…

今度は火鍋を食べすぎた～

ここ数日雨の影響か少し暑さが和らいでいるけれど、その前は尋常ではない暑さが続いていたので夏バテ防止に、10年ぶりくらい？に友達と火鍋を食べに出かけた。ランチ、ワンドリンクオーダーでおひとり2000円ちょっと。 この間の薬膳鍋では火鍋はチョイスしなかったので今回は三段階で一番辛くない初心者おすすめの「ちょい辛」と鶏白湯スープの2つのスープをチョイス。それをお店の人が進めるたれのミックス方法を参考…

昨日は値引き、限定品に釣られて買いすぎ、食べすぎた、、、。

健康的な食生活をしていると書いているが、実は昨日カップ麺を買ってしまった、しかも2つ。 なぜならスーパーで赤いきつねの味比べで、北海道と関西、関東で売られているカップ麺が出ていたのだ。 それぞれだしの味が違って北海道は昆布のみ、関東と関西はそれに魚が入っていて、関西のものは淡口の醤油あじ。 普段買っているのは関東風だろうから普段とは違う北海道と関西を試せるのはこんな機会しかない。 「コロナ禍…

Fitbitを使い始めて10日を過ぎて

Fitbitを使い始めて10日を過ぎた。 記録された数値を見てやはりセミリタイア生活は身体に良いのだなぁと実感。 1日平均の歩数 1万歩、これは犬の朝晩の散歩のおかげ 睡眠スコア だいたい普通で、たまに良好。外出の予定が無ければ夜は10時位には就寝して朝は4時起き。（犬に起こされる） ストレスマネジメントスコア 高い（＝ストレスがあまりかかっていない）を維持 体重 仕事していたこ…

米国株の配当金で米国国債を購入

米国株の配当金が3000ドルまで溜まったので米国国債 を購入することにした。 利率は税前で4．3％。 3、000ドルx＠145円x4．3％x0．7（税金はたしかざっくり30％を控除）＝約13，000円 月額約1000円のお小遣いゲット♪ 以前は米国株の配当金が溜まったら米国の高配当株式を購入していたのだけれど、私はセンスが無いようで株価が下がってマイナスになっているものもあるし、債券のほうが…

セミを救った

今朝も犬の散歩に公園へ行ったら、うちの犬のマイブーム、セミの踊り食いが始まった、ひぃ〜！ ちなみにすでにお亡くなりになって地面の転がっているセミには興味がないらしい。 踊り食いだか、残念ながら1匹は間に合わず犬に食されてしまったが、飼い主の怖い「こらっ！」のおかげでその後2匹はいったんパクっと犬の口に入ったものの、犬が吐き出したので何とか彼らは生き延びることが出来た。 その他にも犬が口に入れ…

片付けをしてハッカ油を発掘

片づけをしていたらごちゃごちゃした棚の奥からハッカ油が出てきた。 そういえば、2年ほど前にハッカ油を購入した記憶がある。 ちょうど暑いしさわやかなハッカ油を買ってスプレーにしたいと思っていたところだった。 片づけのおかげで同じものを2個持っている状況にならなくて良かった〜、セーフ！ 実は片づけをしていたら食品用の殺菌スプレーが2本、手洗い用の泡スプレーの業務サイズの詰め替えボトルが2本、食器…

苦手な片づけを少し進めた

ずばり、私は片づけが苦手だ。 思えば小学生の低学年の頃の通信簿でも整理整頓を頑張りましょうとあった気がする。 片づけが得意な友人がいる。 彼女はたくさんものを持っているけれど几帳面にきっちり整理してものをしまっている。 掃除する際も隅の埃まできっちり取ることに喜びを感じるそうだ。 別の友人は例えばタオルをたたむとか皿をテーブルに置く際に特に意識している風に見えないのにきちっと角が整っている。…

ジューサー大活躍の夏

ジューサーを購入したのは半年以上前だけれど一度も使わずにいた。それが最近セミリタイアしたおかげで自家製トマトジュースを作るのが日課になり、ジューサーの便利さ、お手軽さ（面倒くさがりの私にはこれ重要！）に気づいた。そこから他にもジューサーを使うようになった。 じゃ、トマトジュース以外に何使ってるの？というと大根おろしとラッシー作りだ。 まず大根おろし。大根おろしは納豆と一緒に食べるために作って…

スーパーのタイムセールと高齢女子パワー

近所のスーパーのチラシを見ていたら本日限りでトマトが3個で298円、トウモロコシに関してはタイムセールで朝9時から12時まで1本98円、おひとり様5本までという安売りが出ていた。 これは行くしかないでしょ！と9時半過ぎに出かけた。 お店の野菜コーナーに行ってみると新鮮で太目のトウモロコシがたくさん並んでいる！しかも平日にも関わらず私より早く出陣してすでに戦利品を買い物かごに収めている人も多い…

芸能人は歯が命、おひとりさまセミリタイア民は健康が命

芸能人は歯が命、おひとりさまセミリタイア民は健康が命 もちろんセミリタイア民でなくても健康は大切だけれど、おひとりさまセミリタイア民は特に健康第一。 何故ならおひとり様は「咳をしても一人」、自分のことは自分でやらなければならないからね。 そのためにはストレスを減らして食う寝る遊ぶをバランス良く。 先日Fitbitを購入して睡眠と心拍数のチェックを始めたが、それ以外にもリタイアして改善した点がある。 …

救世主のボール！？

うちの犬はとっても活動的で、後ろ足はアイススケートの橋本聖子（昭和生まれなら分かるはず！）を彷彿させるむっきむきマッスル女子。 朝晩の散歩も普通の舗装された道はあまり好きじゃなくて、公園のワイルドな木々の間を歩いて落ちているパンくずや私には見えない何かお宝を探しながら歩くというか早歩きするのが大好き。 犬に引っ張られて歩く飼い主は木の根っこに引っかかってこけないように必死。 そんな散歩を朝晩繰…

夏休み1か月の感想

有給消化を始めて約1か月。 仕事していたころは朝は7時過ぎに家を出て夕方まで仕事していたのが遠い昔のよう。 よくあんなに仕事していたなと思う。 最近のタイムテーブルはこんなかんじ。 朝は4時前に起床、犬のご飯を準備。 その後はパソコンでネットサーフィンしたり、ドラマを見ることもあればそのまま二度寝することもある。最近は暑いので6時前には犬の散歩に出かける。 1時間の散歩の後はネットをチェック…

Fitbitで健康管理

知り合いが健康管理のためにFitbitを使い始めた。「使ってみてどう？」と聞いてみたら「心拍数もトラックしてくれてるし、睡眠時間もレム睡眠、ノンレム睡眠とかまで分かって良いよ〜」とのこと。 わたしも最近は早起きだし夜中に何度か目も覚めるので睡眠不足が心配なのと、先日の人間ドックで若干心拍数が多いとのことで心拍の部分がB判定だったので健康管理のためにウェアラブルデバイスを試してみることにした。 オン…

編み物で初心に帰る

編み物入門教室に通い始めて4か月。 教室に通って良かった点と悪かった点がある。 まずは悪かった点 かなり辛口コメントだけれど講師の先生の説明が良く分からない。おそらく先生は長く編み物をされているから編み物初心者はとっても初心者だということを理解していないのとそもそも説明があまり得意ではなさそう。それに時間管理とか進め方も改善の余地あり。「次回xxをするからこの道具を持ってきてね」と言っていたの…

旅行気分が味わえる銀座ランチ

昨日は久しぶりに友人と銀座でランチ。 広島県のアンテナショップの下にある遠音近音（おちこち）という広島料理のお店。 料理は「広島三昧御膳」という茶碗蒸し、小鉢、お造り等々たくさん入ったものをチョイス。色々食べられて美味しかった〜。 食後にアンテナショップものぞいてみた。 1Fは地元のお酒、ワイン、ドレッシングやお饅頭等々、ところ狭しと並んでいて広島に旅行に行かなくても広島土産でここで十分。 …

ふるさと納税品

今年の夏は野菜をたくさん食べているけれど、その中でもよく食べているのがトマトとトウモロコシ。 トウモロコシはスーパーで1本138円という安売り広告が出ていると、のぼりを見た武士のように「いざ、出陣！」といそいそとスーパーに出かけていく。ブランド名が付いた1本400円くらいのトウモロコシも売られているがさすがにそんな高級トウモロコシは買ってまでは食べようと思ったことは無い。138円トウモロコシでも…

食わず嫌いー辻仁成

シリーズ20作を超える長寿番組『相棒』をこの夏見て予想外に面白く食わず嫌いだったと先日書いたが、今回新たに食わず嫌いを試したもの、正確には人がいる、それは辻仁成。 辻仁成ってきざでナルシストな雰囲気がするのは私だけ？かもしれないが、そんな印象があってずっと彼の本を読んだことが無かった。 しかし最近出版された「犬と生きる」という本は犬好きとして気になっていた。 レビューを見ると評価も高く犬好きか…

音痴のセミ

6時過ぎに犬の散歩に出かけたのだけれど外はすでにあっつい！ 公園に向かうと朝活でジョギング、犬の散歩をしている人がたくさんいてまだ6時半前なのが嘘のよう。 公園では夏の風物詩セミがミンミンうるさいように鳴いている、もう7月も後半だし夏真っ盛り。 そんなことを思いながらセミをミンミンを聞いていてふと違和感を覚えた。 あれ？ セミの大合唱はコーラスのようにみんな同じトーンで音を奏でていると思ってい…

梅シロップ

梅シロップの事を覚えているだろうか。 氷砂糖だけで作った長男は早くに脱落。 その後氷砂糖と追いはちみつをした次男と三男が生き残り、毎日瓶をゴロゴロさせてながら氷砂糖が溶けるのを待って約3週間。 多めにはちみつを足した三男は氷砂糖がまだ残っているが、次男は氷砂糖がすっかり溶けたのでそろそろ飲み頃のはず。 ということで早速初の自家製梅シロップを炭酸水で割って飲んでみた。 、、、。 梅の香りと酸…

トイレ川柳

セミリタイアして時間的余裕が出来たのでブログを含めSNSをもっと活用しようと最近インスタグラムをよく見るようになった。 インスタグラムでは一般の投稿の途中に宣伝が挟まれているのだけれど私がウェブ検索した内容にとても関連したものが多くていかに情報を利用されているかと思うと怖くなるほどだ。 その中にトイレ川柳の募集も含まれていた。 川柳も何度か検索したことがある。 俳句と同じ5・7・5だけれど季語は…

『相棒』を食わず嫌いしていたことを知った夏

暑いしセミリタイア民は家に引きこもっている時間が長い。 そこで編み物しながらバックグランドミュージックがてらにTverで色んなドラマを見ている。 そろそろ気になるサスペンスも見尽くしてしまったのですでに20シーズンを超えている『相棒』を初めて見た。 私の中では主演の水谷豊は『熱中時代』の変なしゃべり方をする先生のイメージしかなくてなんとなく癖のあるキャラクターが苦手でずっと敬遠していた。 …

税抜3､080円コーデ

都会ではサファリのようにライオンを狩ることはできないが、バーゲンハンティングというエキサイティングな狩りが出来る。 例えば先日ユニクロで購入したバーゲン品のコーディネート。セールのリネンブランドジャンプスーツ1290円（元値4990円）にカーキーのチューブトップ1290円（元値2290円）にダイソーのプレミア版スタンダードプロダクトで購入したビーチサンダル500円、合わせて税抜3,080円コーディネートなど自画自…

和ガンジー

朝、公園に犬の散歩に行くと少し人通りが少ない緑が多い道のベンチによく老人が座っている。がりがりというほどではないけれど瘦せ型で坊主頭、日に焼けた肌にいつも白いシャツを着ている。公園には暇だし他に行くところもないから公園に来てのんびりしている風の人がベンチに座っていることが多いが、この老人は暇を持て余している風ではなく瞑想をしているように見える。彼を見るといつも私はガンジーを思い出すので勝手に和…

塩レモン

ずっと作りたいと思って気になっていた塩レモン。近所のいくつかのスーパーでオーガニックレモンを探していたのだけれどなかなかなくてようやく購入してはや2週間くらい経った気がする。塩レモン用の瓶もなくてIKEAでようやく購入してからも結構経ってる。買うと満足する私の悪い癖。 流石にレモンがカビたらマズいとようやく思い腰を上げて塩レモンを作った。 Dancyuのレシピを参考に。レモン2個…

薬膳は効くかも

昔の同僚と4人で食事会。みんなアラフィフ 、健康が気になるお年頃なので薬膳を食べる会となった。 スープはデトックス火鍋、疲労回復、美肌豆乳、季節の薬膳の4種類から二つ選べるとのことで、私たちは疲労回復と美肌をチョイス。私は疲労は大丈夫だけど何せまだ働いているメンバーもいるのでね。 コースで頼んだので前菜にサラダ、一口スープで始まり、飲茶、そしてメインが鍋。そして最…

アメーラ デビュー

トマトがマイブームな今年の夏。毎週のようにトマトを買っている。この間本屋に行くついでに普段は行かないスーパーに行ったらブランドトマトの先駆け？か私も聞いたことがあるアメーラトマトがセールになっていた。 一箱980円。うーん、庶民の私はトマトの箱買いなんてしないからそれが安いのか高いのよく分からないけれど数量限定だし、これも何かのご縁（何の？と言うツッコミは無しで）と思って…

株主優待を狙ってNTT株を購入

NTT株を100株購入、約15､000円なり。 狙いはdポイント。 NTTのサイトによると、 基準日時点で、100株以上保有し、以下の保有期間の株主さま 2年以上3年未満（株主名簿登録日が2022年4月1日〜2023年3月31日に該当する株主さま）：1,500ポイント 5年以上6年未満（株主名簿登録日が2019年4月1日〜2020年3月31日に該当する株主さま）：3,000ポイント ということらしい。 で、い…

麦茶

今年の夏はトマト、とうもろこし、きゅうり、茗荷と夏野菜を食べるようになったら なんだか今度は夏らしい飲み物、麦茶も飲みたくなった。 先日KALDIに行ったら麦茶パックが売られていたので「お〜、タイムリー♪」と早速購入。 夜の間に電気ケトルでお湯を沸かし、数年間使わないで放っておいたnalgeneの1リットルのボトルに麦茶のティーバックを放り込み熱湯を注ぐ。 熱い麦茶は夜の間は台所にそのままにして冷まして、…

股関節を動かすとやせる？

2週間ほど前に職場の60代前半の男性から「Youtubeをみながら簡単な股関節回しをしていたら2kg減ったよ〜。」という話を聞いた。 アラフィフ以上世代にとって健康話はとっても気になる。 その時は「え〜、そうなんですか、すごい！」と返事しながらも半信半疑だった。 実は最近編み物のし過ぎなのか右肩のあたりが痛む。腱鞘炎か五十肩？ そんなこともありロングバケーションに突入し、そういえば会社の人そんなこと…

UNIQLOでバーゲンハンティング

UNIQLOでセール品を色々買っちゃいました。 UNIQLOのセール品は正規のタグに赤いシールでセール価格になっていることはみなさんご存じのはず。 購入したあと、あの赤いセール価格のシールをはがしてセール前の価格をチェックし、大きく値引きをされていたら「お〜、わたしはなんて買い物上手なの！」と自画自賛したりしないだろうか。特にシールが上から2枚張ってあったりすると特に。 赤いシールを見ると闘牛士の振る赤…