酵素ダイエット 川村

お笑い芸人のたんぽぽ川村エミコさんが 酵素ドリンクでダイエットに成功したのは 有名ですね。 川村さんが使用した酵素はこちら↓

正しい酵素ダイエット ファスティング

【正しい酵素ファスティングダイエットのやり方】 ファスティングというのは断食という意味です。 ファスティングのメリットは ダイエットだけではなく 何も食べないことで体内の毒素を 外に出す点にあります。 酵素ファスティングの場合 何も食べない代わりに 酵素飲料と水だけを摂ります。 酵素を取り入れることで ただの断食よりも大きな効果が得られます。 ただし…

正しい酵素ダイエット

酵素とは一体なんでしょう？ 酵素は、人間のあらゆる生命活動に関わっています。 まばたき一つするのにも酵素は必要なのです。 しかし、酵素という言葉の意味は 世間的には正確には理解されていません 酵素は、1988年にアメリカで発見されました。 あまりに新し過ぎるので理解されていないのです。 酵素には （1）食べものを消化する「消化酵素」 （2）身体を代謝させ…

酵素ダイエット レシピ 脂肪分解酵素

酵素には 食べものを消化する「消化酵素」 身体を代謝させる「代謝酵素」 の2種類があります。 身体の中で製造された酵素は 優先して「消化」に使われてしまうので 酵素を消化に使い切ってしまったら 代謝に使う分がゼロになってしまいます。 そのため、代謝が下がり 痩せにくくなってしまうのです。 痩せるためには 消化酵素を使わなくても良い食べ物を 体に入れること…

酵素ダイエット サプリメント

私が酵素ダイエットにハマったきっかけは 大流行した朝バナナダイエットでした。 やせる必要があった私は わらにもすがる思いで 朝バナナダイエットの本を購入。 これが予想外に効果がありまして そこでこの本でも度々出てくる 「酵素」に興味を持ったのです。 そしてドラッグストアで 酵素のサプリメントを見て即購入。 これまた予想外の効果があり 置き換え酵素ダイエット…

エビちゃん 酵素ダイエット

「行列の出来る法律相談所」で、 “エビちゃん”こと蛯原友里さんが 紹介したのが「酵素ダイエット」 またの名を 「ファスティングダイエット」 「プチ断食ダイエット」 とも呼ばれています。 モデルというハードで不規則な生活でも あの体型を維持している上に あんなに痩せているのに 3キロのダイエットにも成功した 「酵素ダイエット」 エビちゃんのやり方は 【ステ…

酵素ダイエットの仕方

酵素断食ダイエットの仕方です。 酵素の効果や代謝の仕組みには触れず やり方だけをお伝えいたします。 食事は取りません。 食事を摂らない代わりに1日6回 酵素飲料40mlを水で5倍に薄めて飲みます。 断食期間は3日間です。 朝6時に酵素飲料を1杯（180cc）飲みます。 以降、9時・12時・15時・18時・21時と 3時間おきに1日6回酵素飲料を飲みます。 お腹…