だめを。のパチンコ・パチスロやめ方研究

パチンコをやめたい方へ、一緒に脱パチをはじめましょう

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2020/01/01 00:00

だめを。の自己紹介

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2019/01/02 22:17

パチンコ依存性を克服する 「特効薬」はありません

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2019/01/01 21:27

パチンコをやめている自分を具体的にイメージすることの重要性

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2018/12/31 21:12

パチンコを一生やめる覚悟をする

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2018/12/30 21:39

【実践編①】落ち着いた状態で「考え」をアウトプットする。

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2018/12/29 21:26

【実践編②】今での自分を否定してはいけません

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2018/12/28 21:23

【実践編③】パチンコに無性に行きたくなるスイッチを理解し遠ざける

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2018/12/27 22:44

【実践編④】自分に合ったパチンコ依存症の克服方法を模索する

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2018/12/27 21:49

【実践編⑤】必ずしたい、パチンコ以外の趣味を持つこと

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2018/12/26 22:07