解除前にネットマラソンに参加42.195km 5時間50分13時千葉県天王台駅発国道6号線を28km上り平井大橋にて荒川土手に入り込み13キロ先の自宅への...
2020 1月サブスリーたつせいしてから早くも6月が近寄ってる自粛要請で身体を動かす機会はなくリリース時期もなんとなくみえてきた昨日、随分振りにローラー...
ジムでおなじみの 甥の同級生 今日は励ましだ、 忙しいい中来てくれたで、 3っか三晩煮込んだ シチュウを御馳走になった。 俺は嬉し...
プルトニウム 48000年国立競技場 50年ウルトラマン 3:00今思いつくのは、少ない知識上これだけ、怒りの最強地点持続 4:00約4分、らしいが、結構...
室内で自転車一時間漕ぐと汗がいっぱいでて ペダルシューズも美ちょ美ちょ、 室内のオイルヒーターもそろそろ暑くなると使いが悪い、 外は雨模様が毎日車のヒー...
初トライアスロン大会は、初トライアスロン初オープンウォータswim初公道BIKE初・島大会初BIKE送付初・海泳ぎ初電気自動車ポチ!⇒ クリックお願いし...
今年メインとして申し込んでみた スパルタスロン 今年のエントリーからWEBになって、初めての年。 2016年にレギュレーション変更の知らせ 参加資格 ...
今朝、仕事明け休み、 早朝、 ギリシャにあるスパルタスロン協会に 今年の日本人参加人数減についてと、昨年同様に 70人には...
ポチ!⇒ クリックお願いします 高校、大学とほとんど0運動実施初屋外ランニングは、2010年5月15日14kmタイム不詳翌日16日20.04kmタイム1...
外で走る時でも 室内で体を少しほぐしてから、外に出ても良い! その場合外へ出た時ストレッチいらないね。 自分は全くしないけれど。。。...
良き互のアドバイサー 大都市さんから、面白いアドバイス受けました 自分は走り初めて丸4年です。 が、シューズについて初めて ...
BIKE力アップのりしろ 太ももが長い方が、筋肉がつくところが長い方が 有利!ということだ、 この世の長い人、まだま...
横浜球場 きょうは、仕事中球場周りランニング 42周と来たけど、靴が忘れました、 コースは、狭く走りにくそうだけど、 一周1004mみたいです。
帰社ランニング1 溝の口からのランニング 小雨の降る中 せんぞくがくえんからスタート 駅前を通過、踏切を超え246へ...
物見山自転車 自分は、トライアスロンはまだ 2大会、バラモンキングに2度出ただけだから 自転車暦も短く、練習場所も全く知らない...
スイミングスクール2級 2級になったらしい。! 何でも1、2級は各種目のタイム競争のみの教室らしく 6年生ともなると、みな退...
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