明けましておめでとうございます。

明けまして おめでとうございます1ヶ月強の超繁忙期。12月31日をもって無事終了〜大晦日の夜は、早々と眠りに落ちるかなと思ってたけど新年2時に帰省中の娘と近所…

ダイエット外来残りわずか

11月下旬から超繁忙期 突入〜。家に帰る時間が遅くなり、ダイエット外来にも行けない状態でした。そして、今日。「超繁忙期」から「繁忙期」になった感。大急ぎで、1…

並ぶ日曜日

繁忙期の貴重なお休み。いつもの同期と車で1時間半。福岡に行って来ました。前回は、まさかの店休日だった「正福」さん。人気のお店なので、並ぶの覚悟してました。お魚…

超繁忙期

一年で1番の繁忙期突入と同時にまさかの風邪病院の薬を2週間も飲んだのに治らず。その間、ダイエット外来もお休み。ジョギングもお休みとりあえず、自己防衛しようと象…

ダイエット外来途中経過

ダイエット外来に通い出して2ケ月弱。スタート時に肥満遺伝子検査や血液検査をしました。それから、週1回、病院併設のジムでトレーニング。自分では2kgがなかなか落…

「下関歴史ウォーク」寒い〜

今年の「下関歴史ウォーク」はTREKKERSのメンバーの予定が立たず当日エントリーで参加してきました。天気予報通り、激寒去年は半袖Tシャツで大丈夫だったのに。…

MY ASICS 6日目

休日出勤が早く終わったので、JRで九州(小倉)へ。ランチはお粥専門店さんに行ってみました。古着屋さんの中にある、小さなお店です。おかず3品は好きな物を7品から…

MY ASICS 3日目

今日は広島に出張でした。今、読んでる「出口のない海」。人間魚雷「回天」の話だけど、心が辛くなりますランチは、そごう広島店さんのレストラン街で慌ただしく済ませま…

MY ASICS 1回目

仕事の帰りにウォーキング チームのリーダーと食事。唐戸にある隠れ家のような「洋食 桜」さん。2回目だけど、レトロチックで美味しい洋食屋さんです。ダイエット中な…

再スタートです

忙しかったり、テンション上がらなかったりで、ブログお休みしてましたが、新たな気持ちで再開しようと思います昨年末より4kgも増えた体重が戻らず、遂に9月の終わり…