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VRTXバンド導入決定
2019年にアメリカから来たVRTXバンドを帯同チームに導入しましたこのバンドは独自開発の混紡素材でゴム素材が持つ経年劣化やラテックスアレルギーなどの心配を解…
2024/03/13 08:35
東京にてストレッチリリースセミナーを初開催しました
両国にてストレッチリリースセミナーを開催しましたストレッチリリースは組織の高密度化が起きている部分を厳選して行う新たな徒手療法です受講者は北海道から京都まで、…
2024/02/10 14:13
ボンズ茨城にてStretch Poleを用いたトレーニングクリニックを開催しました
バスケットボールの全国大会に男女で連続出場している茨城県の強豪チームであるボンズ茨城に指導する機会をいただきました。今回はストレッチポールやストレッチポールス…
2024/01/21 07:29
ストレッチリリースセミナー開催決定（9/17千葉）
9/17に千葉市にて2回目となるストレッチリリースの講習会を開催します ストレッチリリースは子供から高齢者、トップアスリートからスポーツ愛好家ま…
2023/08/08 13:01
日本臨床整形外科学会にて主題口述発表
幕張で行われた日本臨床整形外科学会にて口述発表をしてきました医師や看護師、理学療法士などが多く参加する学会であり初めての参加となりました発表内容は『縄跳びで受…
2023/08/02 17:05
日本スポーツ整形外科学会2023にてポスター発表 〜子どもの圧迫骨折が増えている？〜
広島で行われた日本スポーツ整形外科学会2023にてポスター発表をしてきました4年ぶりの対面で様々なスポーツドクターや理学療法士、アスレティックトレーナーの先生…
2023/07/07 23:37
バスケ選手のためのトレーニングクリニックinボンズ茨城
今回はボンズ茨城のU12、U15の選手を対象にして『バスケ選手のためのトレーニングクリニック』を開催してきましたこれまで何度か同様のクリニックを開催してい…
2023/07/05 11:59
ストレッチリリースセミナーを開催します
4/30にストレッチリリースの講習会を開催します。 PT-OT-ST.ネットSMART ストレッチリリース講習会【千葉】 SMART TO…
2023/03/10 21:44
とちぎ国体2022 〜祝・全国制覇〜
2022いちご一会とちぎ国体に出場して優勝しました・トレーニング指導に携わっている選手の活躍は嬉しい限りです今後も選手からもらったエネルギーを糧に、トレーニン…
2022/10/12 11:18
JCCAマスタートレーナー座談会『クライアントの習慣化に繋げる』のパネリストをしてきました
日本コアコンディショニング協会主催の『認定マスタートレーナー・認定マスターインストラクター座談会』のパネリストを務めさせていただきました今回のテーマは『コアコ…
2022/09/14 10:58
著書紹介：理学療法士が教えるゴルフスパイラルメソッド
『理学療法士が教えるゴルフスパイラルメソッド』は職場の上司である山本の著書になります楽天理学療法士が教えるゴルフスパイラルメソッド （012 sports） …
2022/09/09 22:59
NASM-CESの資格取得をバスケ現場に活かす
先日、NASM-CESの資格試験に合格しましたこれは世界95ヵ国に広がる、世界最大のパーソナルトレーナー教育団体（NASM）が展開する、「機能改善」に特化した…
2022/05/11 08:50
バスケ選手のための身体チェック⑦ ブリッジ
今回はバスケ選手のための身体チェックシリーズを紹介しますバスケ選手にとって骨盤の前傾、背骨を伸ばせることは非常に重要です近年の子供達、特に日本人のビッグマンは…
2022/04/25 06:44
Core Conditioning Journalに記事を執筆しました
Core Conditioning Journalに記事を執筆しました テーマは『頸部×コアコンディショニング』です 頸部のポジションの…
2022/04/14 15:28
ストレッチの効果を高める方法
今回はストレッチの効果を高める方法についてご紹介します 身体を柔らかくするにはストレッチが最も一般的な手法です しかし、NASM（全米ス…
2022/03/17 23:02
市政だよりに掲載されました 生涯スポーツ実践のための運動講座
今年も例年通り、四街道総合体育館にて講習会を行いますこのような状況なので、昨年に続いて15名と人数を絞って開催します申込み開始から1週間足らずで定員に満たした…
2021/11/24 11:34
ツール紹介：セラチューブ
ブログ内で出てくるツールの詳細について問い合わせがあるため、今回も帯同チームで使用しているセラチューブを紹介します初級レベル：ミニバス、中学生対象セラバンド …
2021/06/03 09:15
バスケ選手のための身体チェック⑥ 後ろ足引き
今回はバスケ選手のための身体チェックシリーズを紹介します身体チェックシリーズ⑤では股関節周囲の柔軟性の中でも、後ろ足では腸腰筋の柔軟性が中心となっています『バ…
2021/05/30 09:19
バスケ選手のための身体チェック⑤ タテ開脚
今回はバスケ選手のための身体チェックシリーズを紹介しますバスケ選手にとって股関節周囲の柔軟性は重要ですしかし、股関節周辺の状態は評価が難しいことが難点ですそこ…
2021/05/27 10:25
バスケ選手のための身体チェック④ 背中反らし
今回はバスケ選手のための身体チェックシリーズを紹介しますシリーズ①で紹介したシコ動作では骨盤を立てるための下半身を中心とした身体づくりでした『バスケ選手のため…
2021/04/08 10:05
足関節捻挫のおすすめサポーター：フィルミスタアンクル
現在、帯同チームではザムスト社のフィルミスタアンクルを愛用していますこれまではテーピングを使用していましたが、長年の強固なテーピング固定は足首の機能低下である…
2021/04/03 08:31
バスケ選手のための身体チェックシリーズ
理学療法士として直接バスケ選手を指導する際には細かな視点が数えきれない程ありますしかし、その細かい視点を選手に理解してもらい、改善していくには多くの時間と選手…
2021/04/01 10:37
論文掲載：Pole sit-up testと新体力テストとの関係性
日本臨床スポーツ医学会誌に資料論文として掲載されました今回は初めての資料論文としての掲載となりました内容はPole sit-up testの点数が高い人は学校…
2021/03/18 08:57
生涯スポーツ実践のための運動講座2020
今年も四街道市地域振興課からのご依頼をいただき、生涯スポーツ実践のための運動講座を開催させて頂きました新型コロナウイルスの感染拡大により、講習会は激減しており…
2020/12/13 10:15
ツール紹介：ストレッチポールEX
ストレッチポールEXは私がトレーニング現場で最も重宝しているツールですこのように帯同チームにも多数揃えてもらっていますリラクゼーションとして紹介されることが多…
2020/11/29 15:07
SoftBankウィンターカップ2020組み合わせ決定
組み合わせが決まりました！12/23から東京で開催されますスポンサーがSoftBankということもあり、スポナビやバスケットLIVEなど全試合インターネット配…
2020/11/27 05:59
四街道市の市政だより 講習会のお知らせ
生涯スポーツ実践のための運動講座を開催するため、四街道市の市政だよりに掲載していただきました今年から対象を広げて、より幅広い方にご参加していただけるように内容…
2020/11/12 10:47
論文掲載：高校バスケットボール選手における腰痛予防のための体幹バランストレーニングの効果
日本臨床スポーツ医学会誌に原著論文として掲載されました内容は腰痛予防のための3つのトレーニングを紹介したものですトレーニングの詳細は本ブログでも紹介しています…
2020/11/07 14:03
ディフェンスファースト
ディフェンスファースト素晴らしい才能を持って、各年代で得点を量産しながら、この気持ちを保ち続けられるのが素晴らしいです！https://headlines.y…
2020/11/04 20:18
SoftBankウィンターカップ2020出場決定
SoftBankウィンターカップ2020の茨城県予選が開催され、帯同チームの出場が決定しましたhttp://www.ibarakibasketball.com…
2020/11/01 13:45
体幹軸を保持するローリングステップ 〜こんな動きも意識を向ければ体幹トレーニングに〜
一見、体幹トレーニングに見えないような動きでも体幹や体軸に意識を向けることで立派な体幹トレーニングになることがあります人間には多くの関節がありますが、その中で…
2020/10/25 21:44
パワーポジションのイメージを掴むセラチューブトレーニング
今回はパワーポジション獲得のためのチューブトレーニングをご紹介します骨盤の前傾や股関節を曲げる動きを獲得することでお尻の筋肉などを有効に使えるようになりますし…
2020/10/18 06:55
バスケ選手のための身体チェック③ ハンズアップスクワット
今回は自分で簡単に実践できるバスケ選手のための身体チェックのハンズアップスクワットを紹介しますバスケットボールでは高いゴールにボールを入れなければならないルー…
2020/07/16 12:50
バスケ選手のための身体チェック② 肩入れ
今回は自分で簡単に実践できるバスケ選手のための身体チェックの肩入れを紹介します肩入れはイチロー選手が実践していたストレッチとしてスポーツ界では有名なものです見…
2020/05/02 07:23
バスケ選手のための身体チェック① 四股
今回はバスケ選手のための身体チェックを紹介しますバスケットボールの競技特性として、ディフェンスのスタンスが他の競技と比較して異なります例えば、サッカーのディフ…
2020/04/25 13:58
力みやすい選手に対する改善方法 〜バックラインツイスト〜
力みやすい選手にとって、腹筋の筋肉の繋がりは悪循環になることがあります体幹トレーニングというと腹筋のイメージをもつ方が多いですが、こういう選手には背面の筋肉の…
2020/04/18 13:58
体幹を活かした動的ストレッチ 〜フロントラインツイスト〜
ストレッチは行けるところまで伸ばして20-30秒程度姿勢を保つような静的ストレッチが行われることが多いと思いますしかし、静的ストレッチのみでは筋肉の出力が低下…
2020/04/16 10:03
回旋力を引き出す動的ストレッチ
バスケットボール選手のトレーニングでは野球やゴルフ、テニスなどのスポーツに比べて回旋動作に着目されることが少ない傾向にありますしかし、回旋動作が出ないとパフォ…
2020/04/13 06:37
体幹の安定性と股関節機能を向上させるトレーニング
股関節周囲のトレーニングとしては臀筋のトレーニングが行われることが多いです腸腰筋のトレーニングは体幹の安定性を上げた後に行うものとしても有効です！！今回はとて…
2020/01/05 00:48
四街道中学校教養委員会主催 体幹トレーニング講座
四街道中学校にて体幹トレーニング講座を開催しましたバスタオル1枚で簡単に行えるコアコンディショニングについて講義させていただけました少しでも自宅に持ち帰り実践…
2020/01/01 12:16
ブログ内のチューブ、バンド類の製品紹介について
ブログ内で使用している各種チューブの詳細についてお問い合わせをいただきましたので、私が活用している製品を紹介します注意点としては年代や選手の筋力によってチュー…
2019/12/31 08:15
四街道市民講座にて講師活動してきました
四街道総合体育館にて12/5,12と2週間にわたって生涯スポーツを続けるための運動講座をお話しさせて頂きました昨年に続いて参加して下さった方もおり、年々参加者…
2019/12/12 23:56
バスケットボール選手の足関節捻挫は20mシャトルランの低下に影響する
バスケットボール選手の足関節捻挫は切り返し動作能力を低下させるこれは今回、第30回日本臨床スポーツ医学会で発表させていただいた内容です捻挫後にはバランストレー…
2019/11/19 23:13
第30回日本臨床スポーツ医学会にて口述発表
横浜で行われた第30回日本臨床スポーツ医学会で発表してきました今回はバスケットボール選手に最も多いとされる足関節捻挫に関する研究内容を発表してきました全国の研…
2019/11/19 23:06
論文掲載：高校バスケットボール選手における腰痛発生因子の前向き調査 ー体幹機能に着目してー
日本臨床スポーツ医学会誌に投稿していた『高校バスケットボール選手における腰痛発生因子の前向き調査ー体幹機能に着目してー』が掲載されました内容はPole sit…
2019/10/11 23:41
茨城国体2019帯同
地元開催の茨城国体に帯同してきました地元の大声援を受けて帯同チームの選手達は3位入賞という結果を残しました今年も素晴らしい経験をさせて頂き、チーム関係者や選手…
2019/10/08 10:09
論文掲載：Pole sit-up testと関連する身体機能因子の検討
日本整形外科スポーツ医学会雑誌に投稿していた『Pole sit-up testと関連する身体機能因子の検討』が掲載されましたPole sit-up testは…
2019/09/27 14:15
対角線のラインをつくるダイアゴナル体幹トレーニング
体幹トレーニングには様々な種類のものが出回っていますが、チーム指導では1日の中で必ず動きを加える体幹トレーニングを取り入れるようにしています理由は固めるだけで…
2019/09/22 08:47
第45回日本整形外科スポーツ医学会学術集会にてポスター発表
第45回日本整形外科スポーツ医学会学術集会にてポスター発表してきました今年は大阪で行われましたが、今回も実りある学会になりました研究テーマは『Pole Sit…
2019/08/31 16:21
日本整形外科スポーツ医学会雑誌に掲載（学校検診から分離症診断事例）
日本整形外科スポーツ医学会雑誌に『学校検診から発育期腰椎分離症の診断に至った症例』が掲載されました発育期腰椎分離症はまだ認知度が高いとはいえない疾患であり、全…
2019/06/13 09:24
WFATT2019 World Congressポスター発表
WFATTに参加させて頂き、初めての国際学会でしたが無事に発表を終えました英語での発表であったため、抄録作成を含めて準備に要する時間はかかりましたバスケットボ…
2019/05/14 06:00
医学医療の総合サイト メディカルオンライン ―今週のおすすめ文献にピックアップ―
医学医療の総合サイトであるメディカルオンラインの今週のおすすめ文献として、『高校バスケットボール選手における足関節捻挫予防のための動的バランストレーニングの…
2019/05/09 11:38
パワーポジションでの安定性と連動性を高めるバトルロープトレーニング②
前回のバトルロープトレーニングでは上肢を強く振ることで自然と体幹の安定性が向上させるというとのでしたバトルロープに慣れてきたら次は下半身との連動性も高めていき…
2019/05/03 08:25
JCAAウェブ学習セミナー配信
先日、JCAA主催の勉強会を開催させて頂きました当日、参加できなかった方のためにも協会ではウェブ学習セミナー制度が導入されています↓↓↓http://jcca…
2019/04/09 06:10
メディカルチェック2019
4月から土浦日大男子バスケットボール部のトレーナーを務めさせて頂くことになりました今後も選手との情報交換ツールとしても、ブログは継続していきたいと思っておりま…
2019/04/08 06:42
パワーポジションの安定性を高めるバトルロープトレーニング①
これまでパワーポジションを獲得するためのトレーニングは多く紹介してきましたその中で紹介してきたのは身体の使い方や正しい姿勢に対するトレーニングが多かったですこ…
2019/03/21 15:10
ジュニアアスリートに対するコンディショニング 理論と実践
4/7にジュニアアスリートに対するコンディショニング理論と実践というテーマでセミナーを開催させて頂きました理学療法士、柔整、フィットネス関係の方々など多くの職…
2019/03/14 03:05
脊柱 理学療法マネジメント発刊
脊柱 理学療法マネジメントー病態に基づき機能障害の原因を探るための臨床思考を紐解くーメジカルビュー社より発刊されました私も腰椎分離症のところで一部執筆に携わら…
2019/02/21 11:00
キッズ・ジュニアアスリートの指導者・関係者の方々へセミナーの告知
この度、『ジュニアアスリートに対するコンディショニング理論と実践』というテーマでセミナーを開催させて頂くことになりました↓↓↓http://junior-at…
2019/01/31 05:41
コア＋ラテラルラインを強化するセラチューブトレーニング④
これまでも紹介してきたコア＋ラテラルラインを強化するセラチューブトレーニングについてですトレーニングのポイント・戻す時もゆっくり・肩に力を入れない・呼吸を止め…
2019/01/16 00:13
コア＋ラテラルラインを強化するセラチューブトレーニング③
今回は前回も投稿したセラチューブトレーニングの続編紹介しますバスケットボールにおいて外側の筋力を活かすことはディフェンス動作、コンタクト動作、ワイドスタンスの…
2019/01/06 08:01
SoftBankウインターカップ2018帯同
SoftBankウインターカップ2018に帯同してきました現在の帯同チームでは初出場となり、茨城県の代表としてトレーナー帯同することができました選手のサポート…
2018/12/30 20:37
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