いい天気しばらく雨予報はないし、暑い日は続きそうですね今日の朝ごはんはこんな感じ休みはキムチを食べないと （・∀・）刻んで納豆に混ぜてうまうまキムチ海苔納豆、ピオーネ、いつものヨーグルトピオーネは叔父が送ってくれました黒い真珠と呼ばれている三次のピオーネですめっちゃおいしいのさて、朝ごはん少な目の日のお昼ご飯はこんな感じ2人でたっぷり食べましたゲソがおいしいのうちに帰ってほるとにお昼ご飯をあげてお腹...
今日もお弁当だけの更新では早速+++ 本日のMENU +++ チキンソテー 玉子焼き ピーマンおかかめんつゆ タラモサラダ ミニトマト 二十五穀ご飯最近は甘い玉子焼き多しチキンは昨日の夜、おかんが焼く予定で下味付けて準備してたやつおかんも今日のお昼に焼いて食べるはずだったんだろうがなぜだかお昼前に「チキンカレー作った」とLINEが来た焼くはずだったチキンがなんでカレーになった...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ もやしニラ玉 菜の花の辛子和え（おかん作） 大根といろいろ炊いたん（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯今日もミニトマトあまーい炊いたんには平天、竹輪、薄揚げ、豚バラが入ってましたあまりもんを放り込んだ感満載でもおいしかったけどいつもはニラ玉鍋に使ったもやしがちょこっと残っていたので今日がリミッ...
おねぇは冬はエアコン使いませんおねぇ部屋にファンヒーターはありませんなのでダウンベスト着てほると膝に乗せて暖を取ってますが、やっぱり寒くて我慢できない時はさっさとお風呂に入って長湯してあったまって寝ますあったまって と 寝ますの間が結構長いので結局また寒くなってからさむっ！でベッドに入ります（笑）さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼きサバご飯 玉子焼き マカロにんじん ...
今日はなんだか心がちょっと穏やかな、気がする （・∀・）さて今日の朝ごはんはこんな感じチャンピオンカレー、千切りキャベツ、いつものヨーグルトこないだと同じくスクランブルエッグ乗せてスパイスもういいやーとか言いながら今日もちょこっとかけてしまったちゃんと一人前の朝ごはん最近は、朝も昼もそんなに大食いしてないかも？午前中はいつも通り録画ドラマを数が多すぎてまったく追いつきません最近はゆっくり本も読みた...
まずは今日の朝ごはんこんな感じチーズトーストにインスタントのコーンスープ、いつものヨーグルトパンがなんかちょっと縦長なのでチーズは贅沢に2枚メーカーが違うチーズを乗せたのだけどやっぱ違いますね左側はイオンのオリジナル商品右側はQBB風味はQBBの方が強いけど食感はイオンの方が好みこうやって違うチーズを一緒に焼くことがないのでなんかおもしろかったおねぇの朝ごはんタイム、ほるとはこんな感じほんと気持ちよさそ...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 辛子明太高菜チャーハン エリンギのバタポン海苔炒め じゃがいもいぶりがっこタルタル和え ミニトマト昨日おかんの友達からもらった辛子明太高菜早速チャーハンにしました長ねぎと玉子もたっぷり入れてエリンギはいつも通りバタポンで炒めて最後に焼きのりをちぎって混ぜて完成海苔の風味がいい感じじゃがいもはいつも通りの塩こしょうバターではなく...
今回の寒波で今日が一番寒かったかも風がなかったらもう少しマシなんだけどなぁさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ オクラのめんつゆおかかマヨ和え ぶり大根（おかん作） 玉子焼き 千枚漬け（おかん作） ミニトマトオクラの面積結構な広さだな今日は8本全部お弁当に入れちゃいました （・∀・）ちょっと多かったかな食べてるうちにちょっと飽きてきたかも（笑）ぶり大根の大根がめちゃ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ おでん（おかん作） 悪魔のおにぎりきょうのおにぎりはおむすびパリッコでお店で買ったみたいでテンション上がりますねぇでもこれ、包むの結構むずかしいのはおねぇだけかしらおでんはおかん作おねぇは多分、一人暮らしの時に1度作ったかどうかって感じやっぱり寒い時にはおでんよねー今日はだしをいっぱいサーモスのフードコンテナに入れて食べるときには...
強風でさらに体感温度が低くなって寒いっ明日の朝はかなり冷え込みそう布団から出るの嫌だろうなぁでもほるとがいるから大丈夫 （・∀・）うるさすぎて早く黙らせないといけないのでさっさと起きますよ…さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） 玉子焼き ほうれん草の胡麻和え（おかん作） ミニトマト いぶりがっこ 二十五穀ご飯仕切りのフリ...
今日はお弁当はありません朝ご飯の写真もありません久しぶりですっかり撮り忘れました （・∀・）では今日のお昼ご飯あら、もふもふもいますねということは、お昼ご飯はおうちですねお昼ご飯というかお昼に食べられなかったので夕方なんでほぼ晩ご飯仕方なくお持ち帰りになりました金のおにぎり専門店「ぼんたぼんた」さんのおにぎり3個おかか、鮭の柚子胡椒マヨネーズ、チーズinスパム鶏屋さんのからあげと一緒に味噌汁はインス...
やっぱり天気悪いなぁ洗濯物が全然乾かないなぁでは今日の朝ごはんこんな感じほっけ、味のり、納豆、インスタントのあさり味噌汁いつものヨーグルト曇っている日は必ずと言っていいほど写真がボケる腕が悪すぎて笑える ( ・∀・)ﾌｯ昨日から食べたかった米、おいしい～ほるとはほっけとにらめっこ（笑）遅めのお昼ご飯こんな感じこれだけ？そうです、おねぇがこれだけなんです白菜とえのきの玉子スープ朝に米食べたからちょっと野...
今日は一日パンの日朝、パン屋さんに行くと絶対一日パンを食べることになります買いすぎるので （・∀・）そんな感じで今日の朝ごはんこんな感じ大きなクロワッサン、おいしかったどうしても調理パンに手が伸びてしまうのよねぇエビカツにカツサンド昨日から揚げ物ばっか（笑）だけど調理パンが意外としつこくなくて胃に来ない食べやすかったパン生地もなかなか好み初めて行ったパン屋さんなかなかおいしいけど、サービスがイマイ...
では今週最後のお弁当+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ チーズフライ スナップエンドウの玉子とじ ミニトマト 二十五穀ご飯今日は茶色しかもほぼ揚げ茶色はおいしい（笑）玉子とじ、見るからに味が濃そう見たまんま、めっちゃ辛かった ( ；∀；)玉子のところだけなんて食べられなくらい味こっ！なんでこんなことになったんだ…スナップエンドウは全部食べたけど玉子が辛すぎて全部食べられな...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 だし巻き玉子 スナップエンドウの胡麻マヨ和え 竹輪と長ねぎのお好みソース炒め ほうれん草の白和え（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯今日の鮭はちょうどいい塩加減こないだのは辛かったからなぁ久しぶりのだし巻き玉子お弁当なのでだしを少なめにしてるけど、うまうまお好みソースを絡めただけなのにめっ...
朝、寒いこの冬一番寒かったかもと言っても朝のリビングは14度ちょい戸建てだと間違いなく一桁だったもんなーそれを考えるとマンションってほんとあったかいさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ほうれん草の白和え（おかん作） 茄子とスナップエンドウと竹輪のコチュマヨ炒め 玉子焼き ミニトマト いぶりがっこ 二十五穀ご飯いぶりがっこはねーちゃんからもらったものすんごい歯...
昨日よりほんとに寒かった風も昨日より強かったそして明日はもっと寒いらしい ( ；∀；)では今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鯖の煮つけ（おかん作） チーズ揚げ スナップエンドウとちくわのめんつゆレモン炒め 玉子焼き 白菜の塩昆布和え（常備菜） ミニトマト 二十五穀ご飯今日はおかずがいっぱい5品もあるじゃないのちらっと見たレシピサイトでめんつゆにレモンという...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ブロッコリーのツナ明太マヨ和え ピーマンと竹輪の甘辛炒め ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯いつもの明太マヨに今日はツナを追加具が増えて豪華になったーと思ったんだがツナ、特にいらんなと思った （・∀・）ブロッコリーはいつも鍋に少しの水を入れて蓋して蒸してますが、火が通っているか心配になってもう少...
今日は風もなくいい天気洗濯物がよく乾くわーさて今日の朝ごはんはこんな感じチャンピオンカレーにスクランブエッグを乗せてこないだおかんが友達と行ったコストコで買ったチャンピオンカレー前はなかった気がするうんだが、今回はスパイスが付いてたのでルーに振りかけてみたなるほど、辛味のスパイスだったのねうん、半分くらいでやめておいたもともとの味が結構好きなのでそのまま食べたいかもあとはいつものヨーグルトで終了ち...
風強くて寒いー朝よりも夜の方が寒くなるって言ってましたねずっとうちの中なのでなんとも （・∀・）さて今日の朝ごはんこんな感じだし巻きにするかスクランブルにするか迷ってコレ野菜フライ、スクランブルエッグ、さつまいもと豆腐の味噌汁いつものヨーグルト野菜フライはあるけど野菜なしの休日ご飯再びずっとうちの中だけど、今日はうちの中でちょっと動いた掃除と片付け靴下の収納方法を変えてみたり、本棚のせいりをしてみ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 茄子と豚肉の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え だし巻き玉子 ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯茄子の味つけが濃かったそのおかげでご飯がすぐになくなったわ（笑）そして今日のオクラはちょっと固かったレンチンの時間設定失敗おねぇは柔らかめが好みこのところ常備菜のお世話になっていたので3品だけど全部朝作ると詰めるだ...
今日も寒い冬っぽいさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ロール白菜（おかん作） 大根の漬物 じゃがバター 玉子焼き ミニトマト今日は野菜ほぼなしまぁいいよねたまには昨日帰宅したら、おかんが「ロールキャベツ作ったよー」と明日のお弁当は楽できるわと思ったおねぇ昨日は鍋を確認せず今朝蓋を開けたら、キャベツじゃなくて白菜だった（笑）白菜って噛み切れなくてボロボロになっちゃ...
今日は風が強くて寒い～寒いのはイヤだけど、ようやく冬らしくなってきた感じでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ほうれん草の胡麻酢和え（常備菜） 人参の味噌炒め（常備菜） 豚肉の大葉巻き 大根漬物 ミニトマト 二十五穀ご飯コストコの豚ロース薄切りを使うことが多かったので普通のがめちゃくちゃ薄く感じるほんとは2本の予定だったのだけど、スカスカになっちゃうので1本追加味...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 玉葱のソース炒め ほうれん草の胡麻酢和え（常備菜） 人参の味噌炒め（常備菜） ミニトマト 二十五穀ご飯玉葱！ほうれん草！人参！だけおかずだなかろうじて人参に玉子が絡んでるけど（笑）鮭は生を買ってきておかんが塩振って保存してくれたんだけどこれは塩ふりすぎだわータイトルの辛いは塩辛いの辛い帰っておかん...
休みが終わるのはほんとに早いなぁこの連休は天気がパッとせずちょっと残念さて今日の朝ごはんこんな感じ磯辺餅、切り干し大根、インスタントのしじみ味噌汁いつものヨーグルト雑煮用にかったいいお餅冷凍してたけど早くに食べてしまいたいのでねおかんは食べる気配が全くないのでおねぇが食べることに昨日のお昼の鍋が最後の食事だったのでお腹はめっちゃ空いてたんだけどお餅2個で十分お腹膨らんだほるとはホットカーペットでぬ...
今日は風がきつかったです外には出てないけど （・∀・）昨日の夜から待ち遠しかった今日の朝ごはんこんな感じめっちゃお腹空いていたのにこんだけでもハムは2枚でチーズトースト卵2個でスクランブルエッグインスタントのコーンスープといつものヨーグルトちなみにおかんは山食パン、おねぇは角食パンが好みいつもおかんが食パンを買ってくることがほとんどなので山食パン多め昨日は一緒に買い物したのでおねぇが勝利なんとなく衣...
暖かい年越しだったけど今日は少しだけ寒くなりましたまだ全然暖かいけど今日の朝ごはんはこんな感じおでん～昨日の夜おかんが作ってくれてましたほくほく熱々でほっこりしますねぇこれは一皿目でおかわりしましたけどね朝ご飯食べてから少しゆっくりしてぶらっと買い物へ特に買うものはなかったのだけどせっかくの連休だし外出でもで、特に買ったものもなく（笑）お昼ご飯こんな感じ正月に食べてなかった数の子わさびおでん再びあ...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 白身魚フライ タラモサラダ ハム玉子 白菜と金時人参の甘酢和え（おかん作） ミニトマト年明けて、食材の買い出しにまだ行ってないので葉物野菜や緑もんがありません白菜が唯一の緑（パセリとまたすぐに連休なのであえて買わずフリルレタスもないので仕切りを使って白身魚フライにはカルディのいぶりがっこタルタルラップでくるんで持...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 蒲鉾マヨ七味焼き 玉子焼き 白菜と金時人参の甘酢和え（おかん作） 切り干し大根の煮物（おかん作） 酢れんこん（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯見た目ちょっと豪華かもあるもの詰めて出来上がりといってもほぼおかん作だが （・∀・）切り干し大根が久しぶり過ぎておいしいただちょっと大根の切り方が太くておね...
今日も6時起きのおねぇですまずは今日の朝ごはんこんな感じだし巻き玉子、紅白なます、きんぴらごぼう、珍味大根とえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト出汁入れすぎて巻きにくいったら（笑）ジャバジャバよ味噌汁は白色オンリー今思ったが小葱でも散らせばよかったかしらねきんぴらはおかん作七味入れすぎたらしくめちゃくちゃ辛いんだが結局録画ドラマは思ったより消化できずほるとはおねぇの股間に入ってぬくぬくこの連休...
せっかくの休日朝はのんびり寝ていたいですよねぇ我が家では絶対無理なので、毎日早起きです ( ´Д｀)=3 今日の朝ごはんはこんな感じだし巻き玉子、珍味3種、ローストビーフ、インスタントのしじみ味噌汁いつものヨーグルトにおやつの横浜ハーバー今回のローストビーフはめっちゃ大きくて2人でめいっぱい食べましただし巻きほっとするわ～昨日はお米を食べていなかったので今日の朝ごはんが待ち遠しくて今日も朝からお腹いっぱい大...
明けました！新年を迎えておめでとうなんでしょうけど今日能登半島地震が発生しました石川には親戚が住んでいるので心配です叔父夫婦の無事は確認できて、今は避難所にいるらしいですいとこ夫婦は少し前まで連絡が取れなかったんだけどどうやら車で移動中に地震が起きたらしく道路状況が悪く移動を断念し、コンビニで待機中だそう新年早々大変なことになりました…で、この流れで非常に次に行きづらいですがとにかくいつも通り今日...
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いい天気しばらく雨予報はないし、暑い日は続きそうですね今日の朝ごはんはこんな感じ休みはキムチを食べないと （・∀・）刻んで納豆に混ぜてうまうまキムチ海苔納豆、ピオーネ、いつものヨーグルトピオーネは叔父が送ってくれました黒い真珠と呼ばれている三次のピオーネですめっちゃおいしいのさて、朝ごはん少な目の日のお昼ご飯はこんな感じ2人でたっぷり食べましたゲソがおいしいのうちに帰ってほるとにお昼ご飯をあげてお腹...
今日は半休なのでお弁当はありません代わりの朝ごはんは撮り忘れましたなのでいきなりお昼ご飯こんな感じセブンイレブンになりました （・∀・）冷やし中華を作ろうか、すき家のダブルニンニクお持ち帰りか、マクドのガーリックシュリンプかいろんな食べ物が浮かんできて結局は一週間眺めているだけの冷蔵庫のキムチが食べたくてコンビニの牛丼買うことに（イメージはキムチ牛丼お腹空ているときに行くとこうなりますよねあれもこ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き きゅうりとわかめとかにかまの酢の物（おかん作） 玉子焼き オクラの塩昆布おかかマヨ和え ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯酢の物は昨日と同じく甘い塩昆布とマヨネーズを和えるのは初めて意外に合うんだと思ったが、今日は塩昆布を入れ過ぎている今日の生姜焼きは調味料の配分がいい塩梅...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鯖の煮つけ（おかん作） きゅうりとわかめとカニかまの酢の物（おかん作） 玉子焼き ブロッコリースプラウトのレモンマヨ和え ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日もおかん作が並び助かってますが！鯖の煮つけがめちゃくちゃ辛い！醤油漬けにされたんじゃないかってくらい醤油の味しかしない！おかんは酒、みりん、醤油を入れ...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 二色そぼろご飯 茄子の焼きびたし（おかん作） ニラの胡麻和え（おかん作） ブロッコリーとコーンのいぶりがっこタルタル和え ミニトマト昨日のブロッコリーの残りを小さめに切って和えましたいぶりがっこおいしいわーお箸じゃちょっと食べにくいけど昨日田舎から野菜が送られてきましておかんが早速ニラと茄子を今日うちに帰ったら焼き茄子もありま...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
夜、エアコンを付けて寝るようになって非常に快適ですやっぱり涼しい中、布団被って寝るの気持ちいいですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスとキムチ豆腐いつものヨーグルトになぜかプリンとりあえずキムチ食べたかった平日は食べないようにしているので週末来るの楽しみにしてておかんが平日どんどん食べちゃうのでおねぇちょっとしか食べられない（笑）で、久しぶりに辛口のレトルトカレー買ったので実食そこま...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ つくね大葉巻き 舞茸のバタポン炒め 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯味玉がなくなってしまったので今日は玉子焼き暑いついでに全部火を使うおかず久しぶりにつくね大葉は贅沢に2枚巻き大葉で巻きやすいようにと思っているからかだんだんと円形から楕円形に変わってきた作りだしたころは真ん丸だったのにな舞茸、な...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と蒟蒻の甘辛煮（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） パプリカの胡麻炒め 味玉 ミニトマト 二十二穀入りご飯味玉一旦終了明日は暑いけど玉子焼き作ります暑いついでに明日はフライパンも使います我が家では珍しい牛肉おねぇもおかんも年に数回しか買いません決まって食べるのは年末年始のすき焼きかうーん、久しぶり...
昨日今年初めてエアコン付けて寝ましたなんと気持ちがいい (´∀｀)でも3時半頃切れるようにタイマーにしてたんだけど切れたらすぐ目が覚めてベッドの位置替えたのに扇風機セッティングしてなくてモタモタしてたらそこから全然寝られなかった（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭（おかん作） 味玉 イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おか...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 夏野菜の焼きびたし ニラの胡麻マヨ和え 茄子だけ選んで味噌炒め（おかん作） ミニトマト 味玉 二十二穀入りご飯夏野菜、パプリカとズッキーニだけどパプリカなんてこないだの残りだけどグリルで焼いたあとポン酢しょうゆにしばし浸して完成だんだんとキッチンの温度も上昇火はあまり使いたくないですよねてことで、玉子焼き端...
今日もなかなかの暑さでございますそして今日は七夕だそうです例年は梅雨真っ只中で、七夕に晴れることは少なかったような今日はなかなかの天気で良かったんじゃないでしょうか暑いけど ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め（おかん作） 玉子焼き オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日おねぇが作った...
今日はうちから出ません朝から暑いったらありゃしない人は扇風機である程度涼を取れるけどほるとはね、そうはいかないもんね気を付けてあげなくちゃねさて今日の朝ごはんこんな感じ休日にしてはまともな朝ごはんじゃないのオクラの煮びたし、しめ鯖、キムチ海苔納豆ズッキーニとえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト暑いけどやっぱり味噌汁はおいしいしめ鯖はコストコの、冷凍してたやつを昨日の夜冷蔵庫に移してこれもおいし...
今日は午前中病院へ暑いのに電車乗るのいやだなぁ毎日電車通勤、バス通勤してる人達すごいですさて今日の朝ごはんこんな感じダブルチーズトースト、スクランブルエッグいつものヨーグルトにりんごトースト食べるの数か月ぶりかもたまにはいいわねでも明日の朝ごはんは米食べるものすごく暑かったクーラー効いた我が家最高 （・∀・）お持ち帰りで食べたいものだけお昼ご飯こんな感じ成城石井のラクサレモン唐揚げとポテサラ最高毎...
暑すぎます7月に入ったばかりなのに暑すぎます ( ´Д｀)=3 あ、今日は特に用はないけど休みを取りましたなのでお弁当はありませんさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナん？こないだも同じメニュー？手軽でお腹いっぱいでおいしいからおっけー模様替えするにあたって部屋のシーリングライトも替えようと思ってずいぶんと前から蛍光灯1本切れてたし、つけてもめち...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き タコときゅうりの辛子マヨ和え（おかん作） ズッキーニと竹輪の玉子炒め 二十二穀入りご飯なんかざっくりとした今日のお弁当味噌漬けがめちゃくちゃおいしい焼くだけだし楽チン焦げそうで焦げないし（笑）今や高級食材とも言われそうなタコおかんが久しぶりに安いの見つけたらしく買ってきたおいしいねいろんなところから夏野菜が続々とや...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏もも肉の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 切り干し大根の炊いたん（おかん作） ニラの胡麻マヨ和え はちみつ梅 二十二穀入りご飯ミニトマトがなかったの忘れてた先週はフリルレタスがなかったやっぱりミニトマトの赤は重要赤点があるだけで見た目が全然違うよねおねぇ、鶏の皮嫌いおかんが作ったこの南蛮漬けバレないと思った...
暑いです ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 鶏胸肉とじゃがいもの甘辛炒め ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯職場の人からじゃがいもとピーマンたくさんもらったじゃがいもなかったから嬉しいちょっと固めのじゃがいもだけど、じゃがいもには違いないありがたやーコストコの胸肉いっぱいあるのでこれからどんどん使わなくちゃまだ使ってないコス...
本格的に暑くなってきましたね寝る時にエアコン消して扇風機をタイマーに朝起きた時はエアコンも扇風機もついてません今のところ、起きた時の室温は28度まだ大丈夫さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 小松菜と厚揚げの胡麻炒め パプリカとズッキーニの甘酢炒め 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯野菜いっぱいパプリカにズッキーニ、夏野菜いっぱいいい色合いだ小...
今日もジメジメ暑いですま、今日はうちから出ないけど9時過ぎたらもうエアコンONです今日の朝ごはんはこんな感じ桃剥いてたらクロワッサン焦げた今年初の桃まだイマイチかと思ったらそんなことはないめっちゃ甘い～おいしい～今年もいっぱい食べようあとはピオーネ、ストリングチーズにいつものヨーグルトすみっこまでの一時休憩所目ぇ開いてるけど寝てます（笑）数分後パタッと音がしてハンディモップ倒れたでもそんなのお構いな...
では今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニの豚肉巻き 玉子焼き かぼちゃの煮物（おかん作） ピーマン甘辛炒め（おかん作） 茗荷と茄子の酢の物（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯おかん作多め3品詰めるだけなので楽チンのんびり豚バラ巻いて焼くだけ～肉巻きは甘辛ズッキーニは縦に4等分豚バラ2枚しか解凍してなかったので2本は肉なしで焼いておねぇが朝ごはんに...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 かにかま海苔チーズ 茗荷と茄子の酢の物（おかん作） かぼちゃと茄子といんげんの煮物 椎茸味噌マヨ焼き ミニトマト 二十五穀ご飯昨日からフリルレタス切らしてるのでバラン戸建ての時に買ったバランがいまだに残っている戸建てってことは8年くらい前ってことか早く使い切ろう…昨日、椎茸の芯って言ってたけど...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き いんげんの胡麻和え 玉子焼き 椎茸マヨ醤油焼き ミニトマト 二十五穀ご飯昨日の夜から漬けこんでいました久しぶりの漬けサラダチキン用に冷凍していた胸肉を使って2枚あったのだけど、もう1枚はこの倍ありましておべんと箱に入らないので仕方なく大きな方をおかんにおいてきました椎茸はマヨ醤油七味に先に絡めて...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き鯖カレー風味（おかん作） ズッキーニマスタードレモンソテー あおさだし巻き玉子 春雨入りきゅうりとわかめの酢の物 ミニトマト今日のおかずはいろんな味があって悪く言えばまとまりがないズッキーニは粒マスタードとレモン初めての味つけでどうなのこれと思ったけど意外とおいしかったちょっとレモン入れ過ぎたかもしれないがまぁまぁイケる普通の...
お腹が空いてる休日の朝朝ご飯はこんな感じオムカレーウィンナー付、ストリングチーズ、ピオーネ、いつものヨーグルトご飯盛りすぎてお腹パンパンストリングチーズ食べたらピオーネはいらなくなりそうだったのでチーズ残した室温はエアコンなしで27度台窓を開けていれば少し風も入ってそこまで暑くはないが、湿気がすごいこちらは80％あたりをずっとうろうろドラマ見たり、本読んだり、ネット楽しんだりしていると、ほるとがお膝を...
今日もそこまで暑くなくでも湿度は高く室内干しの洗濯物で一気に湿度上昇朝からドライ運転でフル稼働そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだこれはもはやどう撮っていいのかわからなくなった結果（笑）田舎から送られてきたピオーネとおかんが食べない熟したバナナコストコのストリングチーズにいつものヨーグルト食べる順番はチーズ→ヨーグルト→バナナ→ピオーネま、どうでもいいけどで、朝ごはんがこんな時はお昼ご飯こんな感じ...
雨降りませんでしたそこまで暑くもなくこの季節にしては過ごしやすかったかも朝窓を開けると、蝉さんが数匹フライングして鳴いてました来週後半は雨マークもなくなって梅雨明けになりそうな予報あっという間に猛暑がやってきますね今日の朝ごはんはこんな感じコストコのクロワッサンコストコのストリングチーズにいつものヨーグルトストリングチーズ、久しぶりに見かけて即買いですずっと探してたんですよクロワッサンがうまく切れ...
昨日に続いて今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 椎茸甘辛 ピーマン塩昆布炒め 貝割れ大根のハム巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日も野菜がメイン椎茸もいい具合に仕上がってご飯もりもり今日のピーマン、なんだかとってもおいしい苦みが少なかったのかな相変わらずおかんが買ってくる卵が小さい今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気です明日は病院電...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 発芽大豆と貝割れとカニかまサラダ 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト 大葉の醤油漬け 二十五穀ご飯揚げびたし、今日は万願寺唐辛子入りでもいんげんと並んだらどこにあるかわからなくなってるこないだはごま油と塩で漬けたので今回は醤油味に挑戦ちょっと醤油が多かったかもしれないでもご飯包んで...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茄子の煮びたし（常備菜） アスパラガスの肉巻き（合作） 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯肉巻きはおかんが巻いておねぇが調理味付けは甘辛で煮びたし揚げびたしひたしまくってます （・∀・）揚げびたしはいんげん、ししとう、舞茸万願寺唐辛子もあったけど大きくて入れられなかった明日入れ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と竹輪の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え 茄子の煮びたし 大葉の旨塩漬け ミニトマト 二十五穀ご飯今日はなんだかおばあちゃんが作ったお弁当みたい野菜がいっぱいでなかなかいいお弁当だおかんが買ってきた大葉、茄子、オクラ、小松菜とりあえずいっぺんに大量の野菜を買ってくるのでそんなの使い切れるわけないだろ ( ´Д...
おねぇ今日は有休取りまして家にいることが仕事なんですよてことで朝ごはんこんな感じ味噌汁はみだしちゃった具は小松菜、舞茸、豆腐暑いけどやっぱり味噌汁はほっこりしますねはんぺんチーズ、韓国のり納豆、もずく酢、いつものヨーグルトはんぺんは醤油かけていただきます最近の納豆はひきわりがブームほるとは朝ごはん食べてこんな感じおねぇ部屋入ってすぐのとこでヘソ天ポテっと感がすごくいいです今日は家にいなくてはいけな...
まずは今日の朝ごはんこんな感じポテトサラダ、おくらと茗荷と豆腐の味噌汁、セブンイレブン大葉味噌おにぎりいつものヨーグルトにバナナ冷蔵庫におにぎり入れてたらめっちゃ固くなってた野菜室にするべきだったお気に入りのポテトサラダシラチャーソースかけてピリッといただきますおいしいおねぇの朝ごはんが終わるとほるとがやってきましたテーブルが良いベッドになってますグルーミング頑張ったみたい（笑）おかんとぶらっと買...
昨日はほるとの病院今日はおねぇの病院我が家の病院通いは相変わらずさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく正面からオムカレーとこれまた珍しくサラダいつものヨーグルトもっちり地元産のお米もこれで終了次は北海道産のななつぼしいつものゆめぴりかが品切れだったので初めてのななつぼし最近の朝ごはんはちゃんと1人前午前中は病院今日は予定より早めに終わったのでショッピングモールで寄り道帰りにお昼ご飯をお持ち帰り揚げ物...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） 鶏もも肉の漬け焼き（おかん作） オクラの胡麻マヨ和え ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯おかんが鶏肉焼くだけだから明日お弁当にって味付けは不明だけどケチャップの味がしたのでそれも入ってるんだろなおいしかったオクラはいつもより砂糖が多かったみた...
今日も暑いもう真夏じゃないかでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ チーズハンバーグ 目玉焼き じゃがバター ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯あえてロコモコとは書きませんこれはハンバーグに目玉焼きが乗っかってるだけいつもならランチボウルにおかずを全部いれてしまうのだけどハンバーグがとっても大きいので今日は別にしました伊藤ハムさんの旨包シリーズです...
今日は帰りの車の外気温32度今まだ梅雨なんですけど明けたらどうなるのよ ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷と竹輪の酢味噌和え 大根と人参のなます（おかん作） ズッキーニの甘辛炒め ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日もおかずいっぱい野菜多し良き良きズッキーニを大きめカットで炒めるの初めて？普通においしいが、味が...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ささみの大葉梅海苔巻き 大根と人参のなます（おかん作） 小イカといんげんの煮物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日は昨日と違っておかずいっぱい小イカなんて珍しいおかんがちゃんとした処理してくれてるので食べやすくてそしておいしかったわささみの巻き物、大葉と海苔は一緒に...
今日もジメジメ湿度超高い紙類も外気に当たっているとヘロヘロヨレヨレ本持ち歩くのも気を付けないといけないのかしらさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ズッキーニと竹輪の玉子炒め マカロにんじん ミニトマト 二十五穀ご飯どどんと2品とご飯の上の鮭品数は少ないけどご飯のおかずには申し分なしストックの切り身魚があとひとつ交互に使っていた鯖早く使わないとね今日もおいし...
