今日は選挙ちゃんと行ってきましたよほぼ7時に投票場所に着いたのだけど、もう並んでいるとはでも意外に投票率は伸びてなかったですね残念だなぁで、その帰りにパン屋さん寄って朝ごはんこんな感じ朝からヘビーなパンばかりマルゲリータ、明太ポテトフランス、カレーパンクラブハウスサンドイッチにいつものヨーグルトどんどんサンドイッチが少なく小さくなっていく気がしますもちろん値段据え置き、もしくは値上がりでねでも全部...
とうとう今年も最後の日となりましたが、あくまでも通常運転ですさて今日の朝ごはんはこんな感じ天気が悪かったので部屋の電気を点けたんだがやっぱり暗いチャンピオンカレーとサラダ、いつものヨーグルトいつもの休日今クールは録画ドラマの消化が追い付いてなくてまだ一話も見ていないドラマが5本くらいあるこの連休でイケるだろうか…で、お昼ご飯こんな感じ餃子が食べたくてそれだけじゃちょっとあれだよねってことで野菜を入れ...
連休初日5時から騒ぎ出したほると布団の中でうるさいのを我慢して5時45分まで引っ張ったいつも通りの起床時間 ( ´Д｀)=3 今日は暖かい朝ご飯はこんな感じスクランブルエッグ、紅白なます、インスタントしじみの味噌汁いつものヨーグルトパンにするか米にするか悩んで米今日は暖かいのでほるとはテーブルの下でこんな感じ今日は年末年始の買い出しに普通の連休として過ごすけどやっぱり必要なものは買っておく （・∀・）そして今...
今日は仕事納めそして今年のお弁当作りももちろん納め+++ 本日のMENU +++ そばめし目玉焼きのっけ今年は何回作ったんだろう、そばめしと思ってブログ内を検索してみたらたったの4回今日が5回目だった思った以上に少なくてびっくり（笑）結構手を抜かずに頑張ってお弁当作ってるんだなぁとちょっと自分褒めたいそして今日のそばめしは豚バラ、キャベツ、長ねぎ、天かす目玉焼きは3個作ってカットしたので形がちょっと不細...
今日もサクっとお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ほうれん草とベビーホタテの生姜醤油炒め ブロッコリーの明太マヨ和え 玉子焼き ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯コストコのベビーホタテこれにて終了大変お世話になりました今日はいつもと違う味、生姜醤油にしてみました生姜はもちろんたっぷりと最後の醤油をちょっと入れすぎてしまって予定よりちょっと辛かったけど （...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ニラ玉炒め かぼちゃの煮物（おかん作） 鶏レバーの甘辛煮（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯（のはずなんだが）今日は3品おかずしかもなんか地味なおかずおねぇ甘辛煮の玉葱が大好きなんだけど今日はちょろっとしか入ってなくて残念今日は玉子2個でたっぷりニラ玉二十五穀ご飯のはずおかんが保存容器に入れると...
今日は半休で病院なのでお弁当はありません代わりの朝ごはんはすっかり取り忘れましたま、見せるほどいいもん食べてないけど （・∀・）てことで今日はお昼ご飯からトマトとモッツァレラチーズのパスタパリパリチーズのサラダうーん、一人前少ない（笑）パスタを大盛にすればよかったなぁすっかりおひとりさまランチにも慣れて最近ではほんとなんとも思わなくなりましたあー、でもフードコートとかで1人で食べるのはちょっとイヤか...
冬至、忘れてた今日、柚子の香りの入浴剤でお風呂に入ろうほると、一緒に入って大丈夫かしら （・∀・）かぼちゃは今日晩ご飯に煮物食べたし（遅いけどでは今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 玉子焼き 大根とツナの塩昆布和え ほうれん草の胡麻和え ミニトマト昨日のホイル焼きの残りを塩焼きでおかんが塩しててくれて、何気にちょうどいい味になってる最近はグリルじゃなくてクッ...
昨日の夜からお腹が空いていたので今日の朝ごはんは早めにと言っても7時過ぎだけどこんな感じスーパーの安い食パンだけどおいしそうなレタスがあったのでサンドイッチハムとチーズもイン山型食パンだったのでトーストしてサンドインスタントのコーンスープといつものヨーグルト5枚切りで作ったのでちょっと少なかった気がしたけどこれが普通の一人前よねぇ午前中は軽く部屋の掃除やほるとのトイレを洗ったりそうそう、リビングの椅...
寒いわねぇ布団から出たくない季節だけどほるとがいるのでそんなこと言ってられなーい ( ・∀・)うるさいんだから（笑）さて今日の朝ごはんはこんな感じポタージュスープ、いつものヨーグルトにバナナコーヒーと一緒に食べようと全粒粉のクッキーサンドバナナは結局食べなかったんですよね皮剥いたら芯のとことか縦に黒い筋がいっぱい入ってて見るからにおかしいので食べるのやめましたで、朝ごはんが軽めということは先週と同じ...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 牛蒡の肉巻き（おかん作） だし巻き玉子 ほうれん草と舞茸のバタポン炒め ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯おかん作の肉巻き、おねぇのバタポンどっちも若干味が薄めだったご飯の進みがイマイチで残念だった ( ・∀・)今日のお弁当で一番おいしかったのはだし巻きかなぁ今日もおいしくいただきましたほるとの給餌器、今の...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 ニラの胡麻マヨ和え 高野豆腐の含め煮（おかん作） 玉子焼き 生姜の佃煮 ミニトマト 二十五穀ご飯地味だわー今日のお弁当地味だわーでも好きなものばかり含め煮はいつもほとんどおねぇが平らげます朝ご飯にも食べて、お弁当にも入れて、帰っても食べて全部おねぇが食べます （・∀・）今日は生姜の佃煮がご飯...
とうとう寒波がくるっ寒いぞぉ～ (；・∀・)さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と長ねぎ甘辛煮（おかん作） だし巻き玉子 さつまいものきんぴら いんげんの胡麻和え（おかん作） ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯今日のさつまいもは太めにカットでもちょっとチンしすぎちゃって水分足らないわよ（笑）いや、もともとのさつまいもがあまりおいしくないのかも甘辛...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 筑前煮（おかん作） さつまいもの塩バター炒め ほうれん草とベビーホタテの玉子炒め ミニトマト 柚子大根（おかん作） 二十五穀ご飯さつまいも久しぶりもうちょっと太く切ればよかったなとレンチンしてから炒めるので時間も短縮できて楽チン筑前煮、昨日はごぼう天が入ってるの気づかなくて発見したので今日入れました人参が…人参の味がす...
寒いですねぇ ( ´Д｀)=3 出勤時、車の温度計3度でした冬だ冬だーさて、今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 梅とちりめんじゃこの混ぜご飯 筑前煮（おかん作） いんげんの胡麻和え（おかん作） だし巻き玉子 ミニトマトおねぇが作る混ぜご飯と言えばコレ前は枝豆のストックがあったのでそれもよく入れていたなぁおかずがおとなしめの時は混ぜご飯が嬉しかったりおかんが作った筑前煮うん、...
寒くなりました気温が低くなったうえに、風がすごく強いさて今日の朝ごはんはこんな感じウィンナースクランブルエッグ、千切りキャベツインスタントのしじみ味噌汁、いつものヨーグルト普通に一人前の普通の朝ごはん予定通りほるとと一緒にぬくぬくホットカーペットつけてほかほかそしてお昼ご飯こんな感じはい、コンビニランチですこのところすっかりコンビニ、主にセブンイレブンにハマってしまってますだめですねぇ今日なんて、...
で、朝ごはんこんな感じタイトル通りの山盛りキャベツといつものヨーグルトドレッシングは胡麻おねぇ実は千切りキャベツが大好きなんですよねぇ自分で千切りしたやつじゃなくて、おかんがスライサーで切ったものが好きおねぇスライサーが怖くて使えない（笑）で、なんでこんな朝ご飯なのかで、早めのお昼ご飯こんな感じ師走ですね車が多いので渋滞いつもより到着が15分も遅れてしまいましたいっぱい食べるぞ～と思って行ったのに結...
今日もサクっとお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ミンチカツ ハム玉子 小松菜めんつゆバター炒め ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯今日もミニトマトは2個ハム玉子、実は玉子焼きよりも簡単かもしれないと、今日思ったメンチカツとミンチカツどっちも一緒だと思っていたけど、ちゃんと違いがあったんですね今日のはどっちと聞かれると、多分ミンチカツメンチカツは合いびき...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 白身魚のフライ ピーマンと平天のきんぴら ブロッコリーと玉子のオイマヨ和え ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯メインに困ったら冷凍のフライ揚げとけま、メインなんていつもないに等しいけど （・∀・）今日はカルディのいぶりがっこタルタルソースを持参うまうま昨日のブロッコリーの残りで今日はオイマヨちょうど昨日帰...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ かにかま海苔玉子焼き ブロッコリー明太マヨ和え ベビーホタテの甘辛 ミニトマト 生姜の佃煮 二十五穀ご飯ベビーホタテ、これが一番簡単でおいしい何回も作っちゃう玉子焼きに入れたかにかまがちょっと大きすぎたかしらかにかまをまんべんなく流し込むのって結構難しいかもどれもこれもご飯が進むおかずで大満足今日もおいしくいただきましたはみ...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 はんぺん海苔焼き 小松菜のナムル だし巻き玉子 ミニトマト 二十五穀ご飯いつもと同じように焼いたはんぺんが今日はおいしくなかった何でだろう小さい玉子焼き器で焼くと、巻く回数が増えるのでなんかゴロンゴロンのだし巻きになってしまったうーん、巻きやすいを取るかサイズを取るかどっちの玉子焼き器を使えばいいのよ ( ・∀・...
昨日、あの後もう一度熱を測ったら37.7度あれ、下がったまた数分後に測ったら、36.8度あれ、また下がったその後何度測っても37度すら超えることがなく解熱剤も飲まず休みました （・∀・）なんだったんだでも、頭はぼーっとしてたので冷えピタ貼って速攻布団入って寝ましたよそして今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 悪魔のおにぎり朝起きたら、さほど元気にはなってなくて（笑）作る気もないし、何を作るかも全く考え...
とりあえず朝ごはんこんな感じ昨日とあまり変わらないけどハムチーズトースト、スクランブルエッグ、インスタントのコーンスープ林檎、いつものヨーグルトそしてひたすら横になってお昼ご飯こんな感じツバスの刺身、じゃこ大根おろし、ほうれん草胡麻和え、広島菜漬けじゃがいもと玉葱と豆腐と揚げの味噌汁全部おかん作しんどいおねぇの代わりに珍しく全部用意してくれました調子悪いのに刺身はどうかと思うけど、胃腸はいたって元...
あまりお腹は空いてないけどとりあえず朝ごはんこんな感じお腹空いてない割に普通 （・∀・）ハムチーズトーストにインスタントのコーンスープいつものヨーグルト熱は微熱で喉の痛みも昨日よりマシ咳は出るけどずっとせき込むような感じでもないし様子をみることにしたのはいいのだけど朝ご飯の後少し横になった時に、変な体制で咳をしたのか寝違えたのか数十分後に起きた時には強烈な首の痛みが内科より整形外科が必要になっちゃ...
まずは今日のお弁当からサクっと+++ 本日のMENU +++ はんぺんの照り焼き マカロにんじん 玉子焼き ほうれん草の胡麻和え（おかん作） ミニトマト 柚子大根（おかん作） 二十五穀ご飯はんぺんは火を入れると膨らんで、止めるとしぼんで小さくなっていくの見るの結構好き久しぶりにマカロにんじん田舎の人参いとこの姉ちゃんが作るの失敗したらしくめっちゃ小さな人参だった（笑...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ イカときのこの炊き込みご飯（おかん作） 青梗菜と竹輪の明太バター炒め 玉子焼き 大根寿し ミニトマトミニトマトがたくさんあるので今日は2個明日もスペースがあれば2個おかんがレシピを見て作った炊き込みご飯うーん、見た目はおいしそうなんだが普通だイカには全然味が染みてなくてただ火が通っただけのイカだったいつも作ってくれ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ほうれん草とウィンナーの玉子炒め 五目きんぴら（おかん作） ミニトマト 大根寿し 二十五穀ご飯今日は3品、いや漬物は品数に入れるものではないか2品おかずじゃないか～おべんと箱がちょっと小さかったか大根寿しが大きいのかぎゅうぎゅうです大根寿しもあと1個でおしまい明日おねぇが朝食べるかお弁当に入れるかでなくなっちゃいま...
12月もあっという間に終わりそう年内の仕事が無事に終わるかちょっと心配（やるけどさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ おでん（おかん作） 大根葉おにぎり今日は楽チン弁当温めて詰めるだけ～おにぎり握るだけ～今年は何回おでん食べるかなおかんが何回つくるかで決まるけど自分でおでんを作ったことがあったかなかったか全然思い出せないおでん食べるとき、必ず最後はゆで玉子です食べ始めも順番も適当だけ...
今日はお昼からの方が寒かったかもしれないでも週半ばと週末は東京、大阪で20度まで上がる予報らしいこのあたりもそれに近い気温になるのかしら体がしんどいわねさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 五目きんぴら（おかん作） だし巻き玉子 青梗菜中華和え かにかま海苔チーズ ミニトマト 大根寿し 二十五穀ご飯新しい玉子焼き器で作ったのに、だし巻きがガタガタになっち...
昨日の夜からお腹が減っていたので待ちわびた朝ごはんこんな感じズッキーニと平天のきんぴら、大根寿し、白菜と玉葱と豆腐の味噌汁いつものヨーグルトお腹はめちゃくちゃ空いてたけど量的にはちゃんと一人前大根寿しがとってもおいしくて明日からのお弁当に毎日入れようかと大量にあるのだけど賞味期限が意外と短くて休日もおねぇの朝は早い6時には起こされて二度寝はなしなのにほるとはねぬくぬく度マックスのベッドで二度寝よ（...
寒いけどいい天気洗濯物もまだなんとか一度で乾きますねさて今日の朝ごはんはこんな感じ昨日おかんが食べた親子丼の具の残り（笑）、平天、大根寿しインスタントのしじみ味噌汁、いつものヨーグルト大根寿しは石川の叔父が送ってくれたものこんな郷土料理があることを初めて知りましたこんな感じで、どこに何があるのかこれは何なのかさっぱりわかりません（笑）そーっと掘り起こして出してます米と麹でつくる甘酒で漬けた発酵食品...
今日は風がきつくてさらに寒く感じましたもう12月だからこれが普通なんですよね今年は暑いんだか寒いんだか変な時期が長かったので感覚がおかしくなってますさて今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ ぶりあらい照り焼き（おかん作） かにかまチーズ玉子焼き キャベツとピーマンと平天の辛子マヨ和え じゃがバター ミニトマト 二十五穀ご飯今日はおかずがいっぱい久しぶりにチーズを入れ...
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今日は選挙ちゃんと行ってきましたよほぼ7時に投票場所に着いたのだけど、もう並んでいるとはでも意外に投票率は伸びてなかったですね残念だなぁで、その帰りにパン屋さん寄って朝ごはんこんな感じ朝からヘビーなパンばかりマルゲリータ、明太ポテトフランス、カレーパンクラブハウスサンドイッチにいつものヨーグルトどんどんサンドイッチが少なく小さくなっていく気がしますもちろん値段据え置き、もしくは値上がりでねでも全部...
いい天気しばらく雨予報はないし、暑い日は続きそうですね今日の朝ごはんはこんな感じ休みはキムチを食べないと （・∀・）刻んで納豆に混ぜてうまうまキムチ海苔納豆、ピオーネ、いつものヨーグルトピオーネは叔父が送ってくれました黒い真珠と呼ばれている三次のピオーネですめっちゃおいしいのさて、朝ごはん少な目の日のお昼ご飯はこんな感じ2人でたっぷり食べましたゲソがおいしいのうちに帰ってほるとにお昼ご飯をあげてお腹...
今日は半休なのでお弁当はありません代わりの朝ごはんは撮り忘れましたなのでいきなりお昼ご飯こんな感じセブンイレブンになりました （・∀・）冷やし中華を作ろうか、すき家のダブルニンニクお持ち帰りか、マクドのガーリックシュリンプかいろんな食べ物が浮かんできて結局は一週間眺めているだけの冷蔵庫のキムチが食べたくてコンビニの牛丼買うことに（イメージはキムチ牛丼お腹空ているときに行くとこうなりますよねあれもこ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 豚肉と玉葱の生姜焼き きゅうりとわかめとかにかまの酢の物（おかん作） 玉子焼き オクラの塩昆布おかかマヨ和え ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯酢の物は昨日と同じく甘い塩昆布とマヨネーズを和えるのは初めて意外に合うんだと思ったが、今日は塩昆布を入れ過ぎている今日の生姜焼きは調味料の配分がいい塩梅...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鯖の煮つけ（おかん作） きゅうりとわかめとカニかまの酢の物（おかん作） 玉子焼き ブロッコリースプラウトのレモンマヨ和え ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日もおかん作が並び助かってますが！鯖の煮つけがめちゃくちゃ辛い！醤油漬けにされたんじゃないかってくらい醤油の味しかしない！おかんは酒、みりん、醤油を入れ...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 二色そぼろご飯 茄子の焼きびたし（おかん作） ニラの胡麻和え（おかん作） ブロッコリーとコーンのいぶりがっこタルタル和え ミニトマト昨日のブロッコリーの残りを小さめに切って和えましたいぶりがっこおいしいわーお箸じゃちょっと食べにくいけど昨日田舎から野菜が送られてきましておかんが早速ニラと茄子を今日うちに帰ったら焼き茄子もありま...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 3色そぼろ ししとうの焼きびたし（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え ミニトマト昨日鶏そぼろ作りました普通の量なので冷凍保存もせず食べ切ってしまおうと思ってますなので明日もほぼ同じお弁当になる予定久しぶりにそぼろ作ったけどやっぱりご飯が進みますねししとう、これどこのししとうだろうめっちゃ固くて苦い、おいしくない苦い...
昨日今日と、朝起きてほるとにご飯あげてから1時間ほど本を読みました朝一番で本を読むことってほとんどなかったと思うんだけどなんかいい頭がクリアになるというか、頭が起きるというかま、読んでいる本の内容にもよるんだろうけどねちなみに伊坂幸太郎さんの「チルドレン」は読み終えました初めての伊坂作品、非常に良かったです次は伊岡瞬さんの「不審者」ですで、本を読んでスッキリした後の朝ごはんこんな感じ今までにない感...
夜、エアコンを付けて寝るようになって非常に快適ですやっぱり涼しい中、布団被って寝るの気持ちいいですねさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスとキムチ豆腐いつものヨーグルトになぜかプリンとりあえずキムチ食べたかった平日は食べないようにしているので週末来るの楽しみにしてておかんが平日どんどん食べちゃうのでおねぇちょっとしか食べられない（笑）で、久しぶりに辛口のレトルトカレー買ったので実食そこま...
早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ つくね大葉巻き 舞茸のバタポン炒め 玉子焼き ミニトマト おかん特製しば漬け 二十二穀入りご飯味玉がなくなってしまったので今日は玉子焼き暑いついでに全部火を使うおかず久しぶりにつくね大葉は贅沢に2枚巻き大葉で巻きやすいようにと思っているからかだんだんと円形から楕円形に変わってきた作りだしたころは真ん丸だったのにな舞茸、な...
早速今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 牛肉と蒟蒻の甘辛煮（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） パプリカの胡麻炒め 味玉 ミニトマト 二十二穀入りご飯味玉一旦終了明日は暑いけど玉子焼き作ります暑いついでに明日はフライパンも使います我が家では珍しい牛肉おねぇもおかんも年に数回しか買いません決まって食べるのは年末年始のすき焼きかうーん、久しぶり...
昨日今年初めてエアコン付けて寝ましたなんと気持ちがいい (´∀｀)でも3時半頃切れるようにタイマーにしてたんだけど切れたらすぐ目が覚めてベッドの位置替えたのに扇風機セッティングしてなくてモタモタしてたらそこから全然寝られなかった（笑）さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭（おかん作） 味玉 イカとじゃがいもの炊いたん（おかん作） きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おか...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 夏野菜の焼きびたし ニラの胡麻マヨ和え 茄子だけ選んで味噌炒め（おかん作） ミニトマト 味玉 二十二穀入りご飯夏野菜、パプリカとズッキーニだけどパプリカなんてこないだの残りだけどグリルで焼いたあとポン酢しょうゆにしばし浸して完成だんだんとキッチンの温度も上昇火はあまり使いたくないですよねてことで、玉子焼き端...
今日もなかなかの暑さでございますそして今日は七夕だそうです例年は梅雨真っ只中で、七夕に晴れることは少なかったような今日はなかなかの天気で良かったんじゃないでしょうか暑いけど ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め（おかん作） 玉子焼き オクラの煮びたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十二穀入りご飯今日おねぇが作った...
今日はうちから出ません朝から暑いったらありゃしない人は扇風機である程度涼を取れるけどほるとはね、そうはいかないもんね気を付けてあげなくちゃねさて今日の朝ごはんこんな感じ休日にしてはまともな朝ごはんじゃないのオクラの煮びたし、しめ鯖、キムチ海苔納豆ズッキーニとえのきと豆腐の味噌汁にいつものヨーグルト暑いけどやっぱり味噌汁はおいしいしめ鯖はコストコの、冷凍してたやつを昨日の夜冷蔵庫に移してこれもおいし...
今日は午前中病院へ暑いのに電車乗るのいやだなぁ毎日電車通勤、バス通勤してる人達すごいですさて今日の朝ごはんこんな感じダブルチーズトースト、スクランブルエッグいつものヨーグルトにりんごトースト食べるの数か月ぶりかもたまにはいいわねでも明日の朝ごはんは米食べるものすごく暑かったクーラー効いた我が家最高 （・∀・）お持ち帰りで食べたいものだけお昼ご飯こんな感じ成城石井のラクサレモン唐揚げとポテサラ最高毎...
暑すぎます7月に入ったばかりなのに暑すぎます ( ´Д｀)=3 あ、今日は特に用はないけど休みを取りましたなのでお弁当はありませんさて今日の朝ごはんこんな感じオムレツカレーライスときゅうりのキューちゃん風いつものヨーグルトにバナナん？こないだも同じメニュー？手軽でお腹いっぱいでおいしいからおっけー模様替えするにあたって部屋のシーリングライトも替えようと思ってずいぶんと前から蛍光灯1本切れてたし、つけてもめち...
今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き タコときゅうりの辛子マヨ和え（おかん作） ズッキーニと竹輪の玉子炒め 二十二穀入りご飯なんかざっくりとした今日のお弁当味噌漬けがめちゃくちゃおいしい焼くだけだし楽チン焦げそうで焦げないし（笑）今や高級食材とも言われそうなタコおかんが久しぶりに安いの見つけたらしく買ってきたおいしいねいろんなところから夏野菜が続々とや...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏もも肉の南蛮漬け（おかん作） 玉子焼き 切り干し大根の炊いたん（おかん作） ニラの胡麻マヨ和え はちみつ梅 二十二穀入りご飯ミニトマトがなかったの忘れてた先週はフリルレタスがなかったやっぱりミニトマトの赤は重要赤点があるだけで見た目が全然違うよねおねぇ、鶏の皮嫌いおかんが作ったこの南蛮漬けバレないと思った...
暑いです ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 鶏胸肉とじゃがいもの甘辛炒め ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十二穀入りご飯職場の人からじゃがいもとピーマンたくさんもらったじゃがいもなかったから嬉しいちょっと固めのじゃがいもだけど、じゃがいもには違いないありがたやーコストコの胸肉いっぱいあるのでこれからどんどん使わなくちゃまだ使ってないコス...
暑い、毎日暑い近畿地方、本日梅雨明けらしいまだまだ暑くなってその暑さがいつまで続くんだろう ( ´Д｀)=3 さて今日の朝ごはんこんな感じ白っぽい朝ごはんだしだくだくのだし巻き玉子、納豆、大根おろしいつものヨーグルトに桃大根おろしが食べたくて大根買ってきました醤油ではなくポン酢でちょうどいい辛味でうまうまでしたそして今日も桃甘くておいしい～この季節は食費のうち、桃が占める割合が高くなります（笑）そのうち箱...
今日もジメジメ暑いですま、今日はうちから出ないけど9時過ぎたらもうエアコンONです今日の朝ごはんはこんな感じ桃剥いてたらクロワッサン焦げた今年初の桃まだイマイチかと思ったらそんなことはないめっちゃ甘い～おいしい～今年もいっぱい食べようあとはピオーネ、ストリングチーズにいつものヨーグルトすみっこまでの一時休憩所目ぇ開いてるけど寝てます（笑）数分後パタッと音がしてハンディモップ倒れたでもそんなのお構いな...
では今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニの豚肉巻き 玉子焼き かぼちゃの煮物（おかん作） ピーマン甘辛炒め（おかん作） 茗荷と茄子の酢の物（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯おかん作多め3品詰めるだけなので楽チンのんびり豚バラ巻いて焼くだけ～肉巻きは甘辛ズッキーニは縦に4等分豚バラ2枚しか解凍してなかったので2本は肉なしで焼いておねぇが朝ごはんに...
今日もお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 かにかま海苔チーズ 茗荷と茄子の酢の物（おかん作） かぼちゃと茄子といんげんの煮物 椎茸味噌マヨ焼き ミニトマト 二十五穀ご飯昨日からフリルレタス切らしてるのでバラン戸建ての時に買ったバランがいまだに残っている戸建てってことは8年くらい前ってことか早く使い切ろう…昨日、椎茸の芯って言ってたけど...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の味噌漬け焼き いんげんの胡麻和え 玉子焼き 椎茸マヨ醤油焼き ミニトマト 二十五穀ご飯昨日の夜から漬けこんでいました久しぶりの漬けサラダチキン用に冷凍していた胸肉を使って2枚あったのだけど、もう1枚はこの倍ありましておべんと箱に入らないので仕方なく大きな方をおかんにおいてきました椎茸はマヨ醤油七味に先に絡めて...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き鯖カレー風味（おかん作） ズッキーニマスタードレモンソテー あおさだし巻き玉子 春雨入りきゅうりとわかめの酢の物 ミニトマト今日のおかずはいろんな味があって悪く言えばまとまりがないズッキーニは粒マスタードとレモン初めての味つけでどうなのこれと思ったけど意外とおいしかったちょっとレモン入れ過ぎたかもしれないがまぁまぁイケる普通の...
お腹が空いてる休日の朝朝ご飯はこんな感じオムカレーウィンナー付、ストリングチーズ、ピオーネ、いつものヨーグルトご飯盛りすぎてお腹パンパンストリングチーズ食べたらピオーネはいらなくなりそうだったのでチーズ残した室温はエアコンなしで27度台窓を開けていれば少し風も入ってそこまで暑くはないが、湿気がすごいこちらは80％あたりをずっとうろうろドラマ見たり、本読んだり、ネット楽しんだりしていると、ほるとがお膝を...
今日もそこまで暑くなくでも湿度は高く室内干しの洗濯物で一気に湿度上昇朝からドライ運転でフル稼働そんな今日の朝ごはんはこんな感じなんだこれはもはやどう撮っていいのかわからなくなった結果（笑）田舎から送られてきたピオーネとおかんが食べない熟したバナナコストコのストリングチーズにいつものヨーグルト食べる順番はチーズ→ヨーグルト→バナナ→ピオーネま、どうでもいいけどで、朝ごはんがこんな時はお昼ご飯こんな感じ...
雨降りませんでしたそこまで暑くもなくこの季節にしては過ごしやすかったかも朝窓を開けると、蝉さんが数匹フライングして鳴いてました来週後半は雨マークもなくなって梅雨明けになりそうな予報あっという間に猛暑がやってきますね今日の朝ごはんはこんな感じコストコのクロワッサンコストコのストリングチーズにいつものヨーグルトストリングチーズ、久しぶりに見かけて即買いですずっと探してたんですよクロワッサンがうまく切れ...
昨日に続いて今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 椎茸甘辛 ピーマン塩昆布炒め 貝割れ大根のハム巻き 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯今日も野菜がメイン椎茸もいい具合に仕上がってご飯もりもり今日のピーマン、なんだかとってもおいしい苦みが少なかったのかな相変わらずおかんが買ってくる卵が小さい今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気です明日は病院電...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 発芽大豆と貝割れとカニかまサラダ 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト 大葉の醤油漬け 二十五穀ご飯揚げびたし、今日は万願寺唐辛子入りでもいんげんと並んだらどこにあるかわからなくなってるこないだはごま油と塩で漬けたので今回は醤油味に挑戦ちょっと醤油が多かったかもしれないでもご飯包んで...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茄子の煮びたし（常備菜） アスパラガスの肉巻き（合作） 野菜の揚げびたし（おかん作） ミニトマト はちみつ梅 二十五穀ご飯肉巻きはおかんが巻いておねぇが調理味付けは甘辛で煮びたし揚げびたしひたしまくってます （・∀・）揚げびたしはいんげん、ししとう、舞茸万願寺唐辛子もあったけど大きくて入れられなかった明日入れ...
今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 小松菜と竹輪の甘辛炒め オクラの胡麻マヨ和え 茄子の煮びたし 大葉の旨塩漬け ミニトマト 二十五穀ご飯今日はなんだかおばあちゃんが作ったお弁当みたい野菜がいっぱいでなかなかいいお弁当だおかんが買ってきた大葉、茄子、オクラ、小松菜とりあえずいっぺんに大量の野菜を買ってくるのでそんなの使い切れるわけないだろ ( ´Д...
おねぇ今日は有休取りまして家にいることが仕事なんですよてことで朝ごはんこんな感じ味噌汁はみだしちゃった具は小松菜、舞茸、豆腐暑いけどやっぱり味噌汁はほっこりしますねはんぺんチーズ、韓国のり納豆、もずく酢、いつものヨーグルトはんぺんは醤油かけていただきます最近の納豆はひきわりがブームほるとは朝ごはん食べてこんな感じおねぇ部屋入ってすぐのとこでヘソ天ポテっと感がすごくいいです今日は家にいなくてはいけな...
まずは今日の朝ごはんこんな感じポテトサラダ、おくらと茗荷と豆腐の味噌汁、セブンイレブン大葉味噌おにぎりいつものヨーグルトにバナナ冷蔵庫におにぎり入れてたらめっちゃ固くなってた野菜室にするべきだったお気に入りのポテトサラダシラチャーソースかけてピリッといただきますおいしいおねぇの朝ごはんが終わるとほるとがやってきましたテーブルが良いベッドになってますグルーミング頑張ったみたい（笑）おかんとぶらっと買...
昨日はほるとの病院今日はおねぇの病院我が家の病院通いは相変わらずさて今日の朝ごはんはこんな感じ珍しく正面からオムカレーとこれまた珍しくサラダいつものヨーグルトもっちり地元産のお米もこれで終了次は北海道産のななつぼしいつものゆめぴりかが品切れだったので初めてのななつぼし最近の朝ごはんはちゃんと1人前午前中は病院今日は予定より早めに終わったのでショッピングモールで寄り道帰りにお昼ご飯をお持ち帰り揚げ物...
まずは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 きゅうりとわかめと竹輪の酢の物（おかん作） 鶏もも肉の漬け焼き（おかん作） オクラの胡麻マヨ和え ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯おかんが鶏肉焼くだけだから明日お弁当にって味付けは不明だけどケチャップの味がしたのでそれも入ってるんだろなおいしかったオクラはいつもより砂糖が多かったみた...
今日も暑いもう真夏じゃないかでは今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ チーズハンバーグ 目玉焼き じゃがバター ブロッコリー明太マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯あえてロコモコとは書きませんこれはハンバーグに目玉焼きが乗っかってるだけいつもならランチボウルにおかずを全部いれてしまうのだけどハンバーグがとっても大きいので今日は別にしました伊藤ハムさんの旨包シリーズです...
今日は帰りの車の外気温32度今まだ梅雨なんですけど明けたらどうなるのよ ( ´Д｀)=3 今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き 茗荷と竹輪の酢味噌和え 大根と人参のなます（おかん作） ズッキーニの甘辛炒め ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日もおかずいっぱい野菜多し良き良きズッキーニを大きめカットで炒めるの初めて？普通においしいが、味が...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ささみの大葉梅海苔巻き 大根と人参のなます（おかん作） 小イカといんげんの煮物（おかん作） 玉子焼き ミニトマト きゅうりの漬物（おかん作） 二十五穀ご飯今日は昨日と違っておかずいっぱい小イカなんて珍しいおかんがちゃんとした処理してくれてるので食べやすくてそしておいしかったわささみの巻き物、大葉と海苔は一緒に...
