沖縄が梅雨明けすると梅雨前線が北上して本州が本格的な雨降りさんになるらしいなるほど明日から週間予報は全部雨とうとう本気の梅雨が来ましたよ今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉とししとうの甘酢 ほうれん草の胡麻和え（おかん作） 玉子焼き スパゲッティサラダ（おかん作） プチトマト おかん特製しば漬け 二十穀ご飯今日もおかん作が大活躍今...
今日は変な天気になるって昨日見たテレビの気象予報士さんが言ってただから洗濯しなかったのに雨も降らないし、晴れてるし、洗濯してたら乾いてたやないかいちぇっさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 新じゃがの甘辛煮（おかん作） かぼちゃと茄子とさやえんどうの炊いたん（おかん作） ほうれん草の胡麻和え（おかん作） 玉子焼き 梅じゃこご飯 プチトマトいやーおかんよ、ありがと...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速～+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 だし巻き玉子 オクラときのこのオイマヨ炒め おつまみこんにゃく プチトマト 二十穀ご飯おつまみこんにゃく、おねぇの分はこれで終了食感がいいのでたまに食べたくなりますとはいってもこれはまだ2回目の購入今日の鮭は塩味しっかりご飯がもりもり進みます身もなかなか柔らかくておいしい鮭でしたトマトは房付...
パッとしない天気だけどさほど暑くもなくまだ過ごしやすい今日の朝ごはんはこんな感じこないだコストコで買ったチャンピオンカレー具はほとんど感じられません思ったより辛口ウスターソースが入っているのね小学生のころ田舎に帰るといとこのお兄ちゃんがカレーにソースかけてるの見て真似してたの思い出したそんな懐かしい味がしたわお店みたいにキャベツとカツを乗せて食べたらもっとおいしんだろうな午前中に買い物はしごにおか...
今日はお弁当だけの更新では早速+++ 本日のMENU +++ 鯛ほぐし乗っけご飯 焼きししとう かぼちゃサラダ（おかん作） 玉子焼き いろいろ野菜の甘酢漬け（おかん作）今日も赤色担当不在ですいつ買いに行きましょうかね昨日おかんがキッチンで頑張って作っていたのはかぼちゃサラダと鯛ほんとは今日手を抜いて焼きそばにしようと思っていたのになそう言うとちょっとがっかりしていたので、じゃあ...
風が心地よいリビングの窓を開けているととっても気持ちの良い風がずっと当たっているとちょっと寒くなってきそうなくらいですでは今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉としし唐の照り焼き 玉葱天 茗荷ときゅうりの甘酢漬け（おかん作） ちりめんじゃことねぎのだし巻き玉子 おかん特製しば漬けここんとこ赤色担当は不在です明日も不在ですおかずいっぱいの今日のお弁当玉葱天は市販のを...
期待してなかったけど、意外といい天気になってくれてよかったわ風も吹いて洗濯物がよく乾いてくれましたそろそろ梅雨らしい天気になるみたいだから今日の晴れはありがたいさて今日の朝ごはんはこんな感じプチパン～3個だぜ～おかんは2個パストラミビーフと玉子ね！って言われたんだけどおねぇはクリームチーズも食べたかったので、おねぇは3個減らすことは考えなかったわね（笑）ワークマンプラス、行ってきましたが、滞在時間約5...
今日は月に何度かの食堂ご飯の日なのでお弁当はありません代わりと言っちゃ～の朝ごはんも、あまりにみすぼらしいのでなしです （・∀・）ま、何を食べたかというとコストコのクロワッサンとパストラミビーフバナナといつものヨーグルト普通の朝ごはんですが、食べ方がひどい（笑）クロワッサンにパストラミビーフをサンドするのではなくクロワッサンを巻いて食べました (∀｀*)ゞでは今日のお昼ご飯です筑前煮といろいろ小松菜の...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速～+++ 本日のMENU +++ 鶏肉と玉葱の甘酢漬け（おかん作） 破竹とさやいんげんの炊いたん（おかん作） 玉葱とハムのマリネ くるくる海苔巻き玉子焼き今日の玉子焼きは甘いやつおいしいマリネはすぐになくなると思っていたけど意外に長持ちしてくれたわ破竹まだったのか！さやえんどうはいとこが送ってくれたもの柔らかくておいしかったいつもの赤担当がいないので...
過ごしやすい1日でした窓を開けると風が心地よいずっとこんな気持ちの良い日が続けばいいのになさて今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 小松菜と平天の炒め物 ハムと玉葱のマリネ プチトマト 二十穀ご飯 はちみつ梅コストコで買っていた十六穀ご飯いつの間にか二十穀ご飯になっていたのさ今日の小松菜はいつもより苦く感じた賞味期限の切れた平天大活躍（笑）マリネはや...
晴れたり曇ったりだったけど、風が気持ちよく過ごしやすい1日でしたほるとがお尻をこすったラグは今日洗濯よく乾きました代わりのラグは以前リビングで使っていた涼感のちょっといいラグしばらくこのまま使いたいけど、このラグにお尻こすりつけられたら辛い…さて今日の朝ごはん昨日に続いてこんな感じプチパン2日目今日は玉子とパストラミビーフあとはブロッコリー、キウイ、びわ、いつものヨーグルトにジョア（笑）なんかおかし...
休みの朝はいい朝だとはいかなかった今日昨日の夜は2時半頃にベッドに入ったのだけど寝てすぐの4時前、変な音で目が覚めたおねぇのラグにほるとがお尻をこすりつけていた ( ；∀；)ｱｰｯ時すでに遅し、長さ50センチほどのウンチの道ができてたわとりあえず簡単にラグの汚れを拭きとってさらにほるとのお尻の周りの毛にもついていてねそれを拭きとるのが大変30分ほどかかってようやくまたベッドへと思ったら6時過ぎ、ご飯くれーっとほ...
休み前日の夜はとっても気分が良い待ちに待った連休がやってきましたさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ ブロッコリーと玉子のオイマヨ和え ピーマンとウィンナーのケチャップ炒め マカロにんじん 茄子のおろし煮びたし（おかん作） プチトマト作ってから気が付いたマヨ＆マヨのおかずになってしまっているじゃないかでも全部野菜のおかずでいいんじゃない全部サブおかずっぽいけど、おねぇ...
天気予報で油断しないでくださいって言ってたので雨が降るかと思ったけど全然大丈夫一日晴れて洗濯物も朝干してよかったわ～よく乾いて気持ちが良いさて今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ 白菜と平天の辛子マヨ和え 明太玉子焼き 焼き子持ちししゃも ズッキーニとピーマンのソテー プチトマト はちみつ梅今日もおかず多し野菜も多し玉子焼きには明太子とマヨを混ぜています食べるまで...
昨日の夜はやっとしっかり眠れた気がしますでは今日のお弁当といきます+++ 本日のMENU +++ 焼き子持ちししゃも ウィンナー 玉子焼き ほうれん草の明太和え 破竹と豚肉の甘辛煮（おかん作） プチトマト今日も破竹、おかんが好きな味付けの破竹やっと破竹がなくなった模様あ、冷凍庫にこないだの炊き込みご飯がストックされているかなししゃもキラキラおかんがコストコでどうしても買い...
今日もお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 破竹と鶏肉の炊き込みご飯（おかん作） 海苔巻きだし巻き玉子 ジャーマンポテトサラダ ピーマンのおかか和え プチトマト今日の破竹は炊き込みご飯となりました鶏肉と破竹は別に味付けして炊き立てのご飯に混ぜる感じらしいしっかりと味が付いていたのでとってもおいしいもち米もちょっとはいっていたのでおこわみたいジャーマンポテトサラダ、...
夜になって急に気分が悪くなってきました体を起こしているものしんどいので昨日に続きサクっと今日のご飯だけ朝ごはんこんな感じアボカドディップ海苔丼とでも言いましょうかいつものディップに韓国のりフレークをだばーっとあと昨日おかんが買ってきて食べなかったセブンイレブンのサンドイッチいただきました朝からちょっとしつこいごはんですね朝一番におかんとコストコへ気になっていたもの結構買いました久しぶりに買ってきた...
今日はお弁当だけサクッと更新では早速～+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 破竹と豚肉の甘辛煮（おかん作） だし巻き玉子 ほうれん草の中華和えプチトマトありません今日仕事の帰りに買ってきたので明後日からお弁当に復活あの小さな赤色があるのとないの、全然違いますねおかんが破竹レシピの中で一番好きだとい甘辛煮確かにおいしいし、ご飯ももりもり進むしかし破竹、今年は豊作だな（笑）まだ冷蔵庫...
最近あまり眠れません夜中にほるとがベッドにやってくると目が覚める夜中にトイレに目が覚めるアラームより早くに目が覚める眠りが非常に浅い気がしますワクチンのせいだっ！ ( ・∀・)ｺﾗｯさて今日のガチ手抜き弁当お弁当じゃないよな、コレ+++ 本日のMENU +++ 明太子おにぎりと悪魔のおにぎり以上！おにぎりをお弁当にするのも久しぶりすっかりこのおにぎり用の海苔が湿気てしまっていたわ ( ´Д｀)=3 もちろん賞味期限...
今日何度も熱を測ったけど、37度を超えたのは1度だけあとは36度後半ばかりでようやく落ち着いた様子まだおねぇ的に安心はできないけど、とりあえず今日は無事だった（笑）さて今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鯖 破竹の炊いたん（おかん作） 玉葱のポンマヨ和え トマトと玉子の中華炒めプチトマトを切らしているので大きなトマトを使って炒め物トマトを炒めるのは久しぶり味付けは鶏ガラと...
今日は動けませんずーっとじーっと横になっていましたそんな今日の朝ごはんはこんな感じご飯が炊き立てだったのでほんとはカレーを食べたかったのだけどスパイスのきいたものはやめておいた方がいいかと思いこのメニュー珍しく失敗したスクランブルエッグにかぼちゃと破竹の天ぷら、いつものヨーグルトご飯食べて、じーっとしてましたお腹が空いたのか空いていないのかわからんがお昼ご飯こんな感じこれが今おねぇがハマっている天...
今日は一大イベントの日朝ごはんは張り切ってダブルハムエッグ丼です下には千切りキャベツを敷いて醤油で食べる人が多いみたいだけど、おねぇは断然ソース派玉子はダブルだけどご飯はちゃんと一善分よあとはバナナといつものヨーグルト朝から大満足でごちそうさまそうそう、朝ごはんの写真があるということは月に何度かの食堂ご飯の日なのでお弁当はありませんほるとはこんな感じで大股開いてのヘソ天そしてお昼ご飯はこんな感じ豪...
今日もかなり暑くなったようですねずっと室内にいるので外の様子がわかりません仕事を終えて外に出ると昨日より空気がぬるくなっていたあぁ暑いのいやだーさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ スナップエンドウと玉子の炒め物 かぼちゃサラダ 厚揚げの甘酢漬け（おかん作） プチトマト はちみつ梅白いごはんにちょっと飽きてきましたコストコへ行く予定はまだなし近場で少しだけ買ってこよう...
仕事を終えて外にでるとちょこっとだけ生ぬるい空気を感じました今日は暑くなったところも多かったようで夏も近づいてきてるんだなぁと（いやだなぁと）さて今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ だし巻き玉子 舞茸とウィンナーのバタポン炒め ぜんまいと厚揚げの炊いたん（おかん作） 青菜と薄揚げの煮びたし（おかん作） はちみつ梅雑穀切れでここんとこ真っ白なご飯ばか...
予報では1日曇り、降水確率60％で始まった今日だけど昼間は晴れ間も出たりで、洗濯物が乾いてくれました休みの日はやっぱり晴れてほしいですなさて、今日の朝ごはんはこんな感じ野菜なしのシンプルな朝カレーちゃんと1人前だよ（笑）こないだはゆっくりできない休日だったけど、今日は食後においしいコーヒーも録画ドラマも消化しつつ、のんびりほるとはねこモテにすみっこからラグの上に戻ってきましたほんとに大好きなんだねーソ...
ソファーが来てから（まだ3日だけど）毎晩ほるとがこわいバリバリ音で夜中に目が覚める ぼんやり見えるソファーの下から上向いて這い出てくるほるとこわいよ飛び出すのでソファーは動くし朝見るとソファーの下の方、毛だらけ果たしてこのソファー、生き残れるのかさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 納豆沢庵竹輪チャーハン 新じゃがのたらこマヨ和え ピーマンの塩昆布炒め ブロッコリースプラウ...
今日は朝から雨降りさん湿度も高いようで、紙類がへにゃへにゃいやだよねぇさて今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ 玉子焼き ピーマンとツナの炒め物 竹輪のお好み焼き ブロッコリースプラウトのハム巻き プチトマト はちみつ梅今日は甘い玉子焼き最近だし巻きより断然こっち派まぁすぐにブームは終わるでしょうがピーマン3個、ツナはパウチの1袋たっぷり作ったと思ったんだけどお弁当...
今日は大忙しの一日でしたまずは朝ごはんこんな感じ野菜フライにほうれん草の胡麻和え、コールスローいつものヨーグルトにバナナいつもの休日なら部屋でダラダラとテレビを観ながら食べるのだけど今日は8時半には納品業者が来るかもしれないのでゆっくりしていられない仕事の日と同じ時間で動かなくっちゃそして、ピンポーン8時半になるのをきっと待っていたんだろう8時半ちょうどにやってきました ( ´Д｀)=3 おねぇ部屋にもソフ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速～+++ 本日のMENU +++ 鶏ちゃん だし巻き玉子 ほうれん草の胡麻和え（おかん作） プチトマト はちみつ梅昨日の夜、テレビ番組で岐阜の郷土料理の鶏ちゃんというものをチラっと見ました鶏胸肉あるし、作ってみようと早速お弁当にレシピをみてみると最低でも1時間は漬け込まないといけないみたいだけどそんな余裕がなかったので朝の15分ほどでなので鶏ちゃ...
いい天気で気持ちがいいでも今は梅雨またいつ雨降りさんの不快指数上昇するかわからない晴れを楽しまなくっちゃさて今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 鶏胸肉の塩焼き だし巻き玉子 ほうれん草トウィンナーのソテー 破竹の甘辛煮（おかん作） プチトマトこないだ作っておいしかった塩焼き今日もクレイジーソルトで作りました味付けはそれだけなのになんておいしいの～昨日から玉子焼き器の機嫌...
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早速今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 味玉 ピーマンとエリンギのカレーマヨ和え ほうれん草と竹輪の中華和え ミニトマト 二十五穀ご飯一面おかずご飯敷いてあるのは鮭の下まであとはおかずをぎゅうぎゅうと詰めてカレーマヨがいつもよりあんまりおいしくなかったピーマンが固かったせいもあるのか今週はずっとわっぱどのおべんと箱にするか考えるのが面倒だったので昔ほ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 味玉 えのきと竹輪の柚子胡椒マヨ和え ほうれん草の胡麻和え じゃがバター ミニトマトどれがメインおかずやねんって思う今日の地味弁当やっぱあれかな、味玉が主役かしらね昨日と同じくトロトロ～昨日新しい柚子胡椒を買ったのでつい嬉しくて入れ過ぎちゃったみたいおねぇは食べられたけど、おかんが口から火ぃ吹くわって頑張って食べ...
昨日の夜の雹、結構広い地域で被害が出てました職場でも車がデコボコになった人が数人気の毒や ( ´Д｀)=3 しかし今日は暑いやないかいさて今日のお弁当～+++ 本日のMENU +++ 味玉 さつまいもの塩バター炒め ささみのマヨネーズ焼き ニラの胡麻マヨ和え ミニトマト 二十五穀ご飯やってきました味玉ブームしばらく続くと思われますさつまいも焦げたけど焦げたところ結構好きなので大丈...
午後からだと思うけどすごい風台風みたいにビュービューすごい音風の音ってなんだかこわいさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 新じゃがとつくねの煮物（おかん作） 茄子の煮びたし ブロッコリーの辛子ポン酢海苔和え だし巻き玉子 ミニトマト 二十五穀ご飯若干内容が変わってるけどほぼ昨日と同じポジション同じ人が詰めるんだから同じになるのもわかる （・∀・）昨日のも今日...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 筍の炊いたん（おかん作） ブロッコリー 茄子の煮びたし 玉子焼き ミニトマト わかめごはん野菜いっぱいしかも旬のたけのこだぜちくわと豚肉でおかんが炊いてくれましたたけのこはお隣さんからのいただきもの柔らかくておいしい～茄子はレンチンで煮びたし切ってレンチンして混ぜるだけなので楽チンうまうまわかめごはん、こな...
今日は気温がどんどん上がって暑くなりましたね陽ざしが強くてもう日焼けしそう今年初めて日焼け止めクリーム塗りましたさて今日の朝ごはんはこんな感じほるとにかじられた食パンでバタートーストいつものヨーグルトあれ？これだけ？ってことはお昼ご飯はアレです首輪して首周りのもふもふがなくなるとなんだかちょっとおかしな顔（笑）今日はいつもと違う回転寿司はま寿司へ行ってきましたちょっと早いお昼ご飯こんな感じいやー、...
今日はひきこもる日朝ご飯はこんな感じチャンピオンカレーオムレツのせ、きゅうりの甘酢漬けいつものヨーグルトカレーおいしいなぁ炊き立てご飯だったら大盛でいただいてただろうほるとはこんな感じ毎度のことだけど羨ましいで、お昼ご飯こんな感じうまかっちゃん、鶏ごぼうの炊き込みご飯、鶏レバーの甘辛煮やっぱり変な組み合わせうまかっちゃん、少し前に見た番組でこれが一番おいしいって言ってた人がいて食べてみたくなったの...
平日に休みってなんだか優越感さて、そんな今日の朝ごはんはこんな感じバタートースト、マカロニサラダ、バナナにいつものヨーグルト普通の朝ごはんこの食パン、おかんがおいしいとこのらしい～って買ってきたんだけどどこの食パンかよくわからん（笑）おかんの説明全然わからん！でもおいしいのは間違いないで、食パンの耳が1辺なくなっているのはおかんに聞いたらこうだった1斤袋に入った状態でキッチンに置いてたらほるとがかじ...
朝は少しひんやりしたけど、帰る頃にはポカポカと陽気がこれからどんどん暑くなっていくんだろうなぁさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ささみの梅海苔巻き 長ねぎのぬた（おかん作） きゅうりの甘酢漬け 玉子焼き ミニトマト 二十五穀ご飯 錦松梅錦松梅、やっぱり辛い ( ´Д｀)=3 今日は久しぶりのおかず多しぬたも久しぶりささみもこないだ久しぶりに買ったのでレンチ...
では今日もお弁当から+++ 本日のMENU +++ 茄子と豚バラの味噌炒め だし巻き玉子 きゅうりの甘酢漬け ミニトマト 二十五穀ご飯最近にはなかったちょっと見た目ハイカラなお弁当だ（笑）今日もだし巻き玉子、ちゃんと焼けて満足ほんとはもっとだし入れたいけどお弁当だと汁出ちゃうもんねぇ茄子も久しぶり味噌炒めも久しぶりタニタの味噌使ってるせいか優しいお味に仕上がりましたおいしい今日...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 明太はんぺん海苔巻き だし巻き玉子 ししとうの煮びたし（おかん作） 凍り豆腐の含め煮（おかん作） ミニトマト 二十五穀ご飯今日も地味なお弁当だなぁおかずも昨日とほぼ同じ （・∀・）今日もまぁまぁ楽チンでよかった久しぶりにだし巻きにしたら、なんかめっちゃおいしかった今日は焦げ付かずにうまく焼けたし明日もだし巻きにするかな...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 鯖の味噌煮（レトルト） 玉子焼き 凍り豆腐の含め煮（おかん作） ししとう煮びたし（おかん作）おねぇが作ったの玉子焼きだけ超楽チン♪高野豆腐と凍り豆腐、何が違うのかと思ったら産地が違うのね高野豆腐より若干固い気がしたけど、メーカーさんが違うからかしらねいやしかし、含め煮おいしい錦松梅が辛くて、おねぇもおかんもなかなか箸が...
なんだか急に暖かくなった気が季節の変わり目って服が困るのよねこの時期、どんな服着てたっけ？ってなるのよね今日、うちの中で薄着だったので、明日からの仕事着どうしよう先週まで肌着に長袖2枚着てたから（笑）さて今日の朝ごはんこんな感じほっけ、納豆、冷ややっこおかか生姜、きゅうりとツナの和え物ズッキーニと厚揚げの味噌汁にいつものヨーグルト面倒で厚揚げの油抜きしなかったらめっちゃ油（笑）ズッキーニちょっと入...
桜がとてもきれいに咲いてますね日本はどこにいても桜を目にすることができるので嬉しいですさて今日の朝ごはんはこんな感じ変なメニューだけど気にしないチーズ厚揚げといつものヨーグルト、バナナデザートにセブンイレブンのみたらしみたらしはおかんがおやつにどうぞ～と買ってきてくれたものそれを朝食後にいただくパッと見厚揚げのチーズ部分がクリームブリュレに見えたりしませんかね （・∀・）醤油かけてるだけですけどで...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ 煮込みハンバーグ（おかん作） ガロニ ズッキーニの玉子炒め ミニトマト 二十五穀ご飯おととい、おねぇのお弁当はハンバーグでしたレトルトで手抜きのロコモコすることもおかんに話してましたなのになぜこのタイミングで煮込みハンバーグを作るのだ ( ・∀・)以前のポテサラ食べた次の日にポテサラを作るおかん再び…そしておねぇの好きなおかずの...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ ブロッコリーの海苔和え ひじきの煮物（おかん作） 焼き椎茸 玉子焼き ミニトマト 子持ち昆布 二十五穀ご飯肉なし魚なし野菜ばかりのお弁当たまにはこういうのもいいけど見た目かなり地味ねぇ椎茸はトースターで焼いてから醤油と七味を絡めてますひじきに入ってる大豆は缶詰の水煮こないだコストコの発芽大豆食べたので...
雨降りだけど、湿度ちょっと高いけどでもこのくらいの気温が動きやすいでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ チーズinハンバーグ なんちゃってポテトフライ ブロッコリー ミニトマト 目玉焼き 二十五穀ご飯まぁひとことで言うとロコモコ丼ですねハンバーグはレトルトにお世話になりましたコスモスのオリジナルブランドおいしい惣菜シリーズですほんとにチーズがとろとろでめっちゃ...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ ハム玉子 かぼちゃの煮物（おかん作） ズッキーニのレモン醤油マヨ炒め ミニトマト 子持ち昆布 二十五穀ご飯昨日ネットで注文したお米が届いた今回のおまけは何かな～いつも楽しみですちなみに北海道産のゆめぴりかですかぼちゃの煮物、味付けは多分いいはずなんだけどどうもかぼちゃがおいしくないっぽいてことで今日の煮つけあまりおいし...
一週間が始まりました今週もさっと終わらせてしまおうさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 じゃがバタ ニラ玉竹輪入り ミニトマト 二十五穀ご飯最近ニラ多しニラ好きだし、しかもこのところ安売りしてることが多いんだよねぇ一番好きなニラおかずは胡麻マヨ和えかしらね鮭、思い切りはみ出してます蓋閉めるときはもちろん押しこんで （・∀・）イヤしかしこの鮭いい味してた今...
朝起きて、お腹が減っているような減っていないようなで、朝ご飯こんな感じ大きなほっけ、さつまいもと白菜の味噌汁いつものヨーグルトは出し忘れ、あとでちゃんと食べました恒例のほっけとにらめっこ （・∀・）今日はおかんの体調が優れなくてずっと横になっててうちの中もしーんと静かで（いつものおかんしゃべらなくてもうるさい （・∀・）なのでおねぇもいつも通りおとなしく籠っていましたで、ほんとは焼きそば予定だったけ...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ ズッキーニとハムの玉子炒め 春雨サラダ（おかん作） アボカドチーズ焼き ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯今日もズッキーニ卵もう一個使って作ればよかったなちょっと少なかったな春雨サラダにはたっぷりきゅうりでもきゅうりがほとんど見えてないわねコストコで買った冷凍のアボカド我が家では不人気手軽にいつでも使えるってのはい...
まずは今日のお弁当から+++ 本日のMENU +++ さつまいもの塩バター炒め はんぺんハムチーズ焼き 玉子焼き ズッキーニのソテー ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯ほんとは明太子を挟みたかったはんぺんどうでもいい事情でハムとチーズに変更チーズは溶けてないし、いつもはバターで焼くところをズッキーニと一緒にマヨで焼いたどうも気に入らない （・∀・）さつまいもはレンチ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 筍のちらし寿司（おかん作） オクラのポンマヨおかか和え はんぺん青海苔チーズ焼き 玉子焼き ミニトマトはんぺんちょっと焼きすぎちゃった水分も飛んじゃってねこないだの筍ご飯に続いて今日はちらし寿司そして今日帰宅すると筍の天ぷらが揚げられていた筍存分に楽しんでおかないとそれにしても今回も筍ゴロゴロ多すぎ玉子焼きに空洞...
今日ちょっとひんやり服選びが難しいですさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 茗荷と竹輪の酢味噌和え アスパラガスとベーコンのソテー だし巻き玉子 ミニトマトアスパラガス、大きいのに柔らかくておいしかったベーコンとの相性間違いなし巻いて良し炒めて良しなんでも良し久しぶりの茗荷これからの季節、だんだんと安くなって買いやすくなるかしらねお味噌汁に入れたい鮭も冷...
朝ご飯、お腹はまぁまぁ空いてるけど何を食べていいのかいつもなら朝ごはん楽しみでアレ食べようコレも食べたいってなるのに、今日は何も思いつかずで、こんな感じ ベーコンスクランブルエッグ、ブロッコリー、誘惑のふりかけいつものヨーグルト我が家のお米はゆめぴりか北海道の農家さんとこから取り寄せていますいつもふりかけがおまけでついてくるのでどんなふりかけが入っているの...
今日は買い物へ行く予定にしていましたまずは朝ごはんこんな感じで筍ご飯、だし巻き玉子、ブロッコリー、インスタントのしじみ味噌汁いつもと違うヨーグルトそう、いつものヨーグルトが切れているので買い物へ行くヨーグルトはもちろんだけど数日前におかんがKINTOのダブルウォールグラスを割ってしまってﾈそれをまた買いに行くことになってたのですお店になければ取り寄せできるかなぁってとこだったけど行ったら在庫があってすぐ...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 筍ご飯（おかん作） ブロッコリーの明太マヨ和え じゃがバター 玉子焼き ミニトマト好きなもの弁当自分で作ってるから基本いつも好きなものが入っている筍ご飯、おいしーっ筍ゴロゴロ入っててもち米もちょっと入ってて出汁で炊いてあとで別に炊いた具を混ぜる感じおいしいわぁ最近よく出てくる明太マヨ和えなんでもこれで和えるとうま...
今日も遠い景色は茶色がかっていて明日はだいぶマシになるのかなでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ ミニロールキャベツ（おかん作） 和風ツナきのこパスタ緑だなーある意味緑一色だなーなんだかちょっとだけ手を抜きたくなってパスタにしました昨日帰宅するとロールキャベツが出来上がっていて田舎のキャベツが固そうだったのでロールキャベツにしてしまえとおかんが言ってましたなんか知らんけどサイズがミ...
半信半疑だったけど、黄砂まぢですごい遠いところが茶色く霞んで見えるほんとに黄砂飛んできてるんだ…で、今日のお弁当+++ 本日のMENU +++ 筑前煮（おかん作） だし巻き玉子 小松菜とシーフードミックスの中華炒め ミニトマト かつお梅久しぶりの筑前煮おいしいただ、おかんがもも肉から剥がした皮を全部一緒に炊いていてお箸で具をつかむたびに、これは皮か？皮なんじゃないか？とドキドキ...
今日も風が強いここ数日ビュービュー音をずっと聞かされている気がするでは今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 肉団子の甘酢あん ハム玉子 長芋のサラダ（おかん作） ミニトマト かつお梅 雑穀入りご飯最近3品おかずの日が多め明日も3品の予定おかんがどこぞでレシピを発見したらしく長芋のサラダなんぞ作っていたパッと見、ポテトサラダなんだけど湯がいた長芋で作っているらしい味...
今日はお弁当だけの更新です+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 だし巻き玉子 八宝菜もどき ミニトマト 雑穀入りご飯今日も大きくはみ出した鮭蓋するときにメキメキと折りたたみました （・∀・）八宝菜のようなものシーフードミックスが残っているので投入白菜、ピーマン、玉ねぎで豚肉はなしあ、人参がない今日もかなり黄色い玉子今日もおいしくいただきましたほるとは今日も元気ですお弁当のあ...
カーテン開けたらいい天気やっぱこういうのがいいですよねぇで、7時前出発で投票行ってきました清々しいですねぇで、帰りにパン屋さんに寄って朝ごはん調達こんな感じ全部食べたらちょっと胃が…食パンは美味しいんだけど具の塩味がきつくなったような気がおねぇの味覚が変わったのかしらとりあえずおなかいっぱいでごちそうさま仕事でちょっと調べものしたかったので日中はPCに向かったりなんだかんだで時間が過ぎました朝いっぱい...
いい天気になるはずだったのに雲が多くて日差しはあまりでした洗濯物は一度で乾いてよかったけど今日の朝ごはんはこんな感じこないだサンドイッチに使った6枚切りのライ麦パン関東方面では薄いのをカリカリで食べるのが主流関西では厚切りもっちりふわふわを食べるのが好みらしい今日はカリカリにしてアボカドつけたり目玉焼きトロトロつけたりいいねダブルハムエッグにオニオンスープ、いつものヨーグルトで大満足今日はほるとが...
一日中雨と風でしたやっぱり予報どおりかぁ ( ´Д｀)=3 さて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 鯖ときのこの炊き込みご飯 ピーマンおかか和え だし巻き玉子 ブロッコリー ブロッコリースプラウトのハム巻き今日は緑多ししかもブロッコリーコーナー出現（笑）炊き込みご飯は、鯖缶人参、薄揚げ、舞茸、しめじ炊き込みご飯をしたときは、朝炊飯器を開けるのすっごい楽しみですおこげもしっか...
雨降りさんだよ湿気が急上昇、その上強風明日はもっとひどい雨になるそうでさて今日のお弁当です+++ 本日のMENU +++ 炒り豆腐 ブロッコリーの明太マヨ和え 白身魚フライ ミニトマト 雑穀入りご飯昨日の新じゃがが、今日はブロッコリーになりましたいやぁ、明太子で和えると大体おいしい （・∀・）入り豆腐には、人参、ちくわ、えのき、玉子が入ってますきのこはまだいろいろあったのだけど...
今日はお弁当だけの更新ですでは早速+++ 本日のMENU +++ 小松菜と竹輪と玉子の中華炒め ゴロゴロ新じゃが明太マヨ和え ブロッコリースプラウトのハム巻き ミニトマト 雑穀入りご飯小松菜は安定して安値ですねだいぶ長い間、緑と言えば小松菜って感じですそのわりにレパートリーは増えず…今日の明太マヨは、マヨネーズ、砂糖、レモンの割合がいい感じだったらしくとってもいい味になっていま...
今日は半休なのでお弁当はありません代わりと言っちゃなんですが朝ごはんこんな感じでフリルレタスがいっぱいあるのでサンドイッチ珍しくサンドイッチ用のライ麦パンを買ってきましたインスタントのポタージュスープといつものヨーグルトおべんと作る代わりに簡単サンドイッチいつもの朝よりだいぶ余裕最近毎日おべんとチェックをするほるとですがへへ、今日はありませーん （・∀・）職場の食堂の日替わりランチが唐揚げ定食だっ...
まずは今日の手抜き弁当から+++ 本日のMENU +++ 焼き塩鮭 玉子焼き 焼きピーマン ウィンナー ミニトマト 雑穀入りご飯質素な海苔シャケ弁です1本だけ残っていたやすーいウィンナー全然パリパリしてないやつピーマンと一緒にトースターで焼きました見た目はイマイチだけど詰めるのは楽チンご飯の上に乗せればいいだけだから鮭がちょうどいい塩加減今日もおいしくいただきました今朝の...
今日もいい天気おうちデーだけど今日はしたいことがありましたまずは朝ごはんこんな感じニラと木綿豆腐の玉子とじ、納豆にいつものヨーグルトバナナはお腹いっぱいになったので食べてませんつゆだくどころかつゆの海に浮かぶ玉子とじ出汁入れ過ぎちゃったでも木綿豆腐入れたらとってもおいしかったで、今日の納豆はすごいやつじゃないくて大きなひきわりですで、ご飯も全部入らなかったのでちょっと残しちゃいましたおかしいなぁ朝...
今日はおかんが遊びに行くので送り担当その前にほるとの病院へ行きたかったので朝はバタバタ休みの朝ではない朝だった朝ご飯はこんな感じ簡単にチーズトースト、インスタントのポタージュスープいつものヨーグルトにバナナうちを出るギリギリまでほるとを連れて行く方向だったけどすやすやと寝ているし、先生も写真でもいいですよと言ってくれてたのでおねぇだけ行くことに先週のほると目頭辺りがぷっくり腫れててぽちぽちとなんか...
