旬のものを食べる 蕗の薹 食べた（うちの裏庭にわんさか出てくる）タラの芽 天ぷらで先日食べた（タラの芽は我家の畑の隅にある） 筍 今が旬 近くの竹やぶから（我…
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定年退職後、富山で古民家暮らしを決断。目下古民家生成中です。古民家ぐらしの日々を綴っています。
今年の夏には、富山で見つけた築110年の古民家に移住します。 自給自足を目指し、自然と共に人生後半を生きるつもりです。縁あって見つけた古民家での暮らしから、地域に根ざした私らしい暮らしの情報発信の場所にしたいです。
旬のものを食べる 蕗の薹 食べた（うちの裏庭にわんさか出てくる）タラの芽 天ぷらで先日食べた（タラの芽は我家の畑の隅にある） 筍 今が旬 近くの竹やぶから（我…
桜が満開になる（昨日）より少し前待ちに待った、恒例の飲み会開催私はそんなに飲めませんが・・・ 富山にUターン移住して11年目何が楽しいかって仲間に入れてくれる…
あっと言う間に4月富山もそろそろお花見ができそうよ。 例年、ジャガイモ植えから始まる。男爵、キタアカリ、アンデスレッド、シャドウクウィーン4種類いつも食べきれ…
お正月の大地震からもう3ヵ月能登半島の状況が気にかかる日々です。 若い友人夫婦が1月4日から毎週末能登半島の先端、能登町に炊き出しに行っている。途中から協力者…
三寒四温まだまだ寒い 天気予報を見ると雪だるまがまだ表れている なのに、冬用タイヤははずしてしまった。雪降ったら出かけない・・・ 暖かくなるとやってくるのが花…
裂き織り教室を先生がしめてもう一年教室がなくなると、なかなか織る機会もなく・・・昨年やっとこさ一枚を織り上げただけ 今月から月一回で午後の3時間ほどお茶とおし…
体重増加から下降線をめざずも目下、停滞中 BMIが23越えだからもうちょい体重を減らしたいのだが・・・ 食事管理も最近はマンネリ化昨日はおやつをパクパク食べて…
朝起きたら雪、寒いわけだわい3月だというのに・・・スタッドレスタイヤはもうしばらくはずせない 今日は枯れた松の木を切ってもらう日 枯れてから、3年余りずっと切…
ヨガをやってるせいか・・・そでもないか 人との出会いに縁を感じることが多い 会いたいと思ってネットで見ていた人に会う こんなことやりたいと思っていたら導いてく…
友人が撮った一枚の写真それがこれ 私と友人Mちゃんなんで・・・ 手を後ろに組んでるではないか！ばあちゃんスタイル全開これ無意識に手が・・・ 先日の能登半島内…
ヨガが生活の基盤になっている私ヨガを通して、色んな方々と繋がっていますが。 自分が通うヨガは毎週木曜日の典型的なハタヨガと呼吸法プラス瞑想数分火曜日か金曜日は…
昨夜は若い友人が企画した能登支援ライブ 熊本から富山にやってきてくれたそう 中学生の制服代の支援だそうです。 パンチのある声に体がワクワクする時間を共有 被…
年はとっても気は若いみんな何らかの活動、お仕事継続しているお仲間 能登の惨状に心傷めている気持ちが共通自分ができる範囲でお役に立ちたい・・・も共有している。 …
暖かくなったり寒くなったり 蕗の薹も顔を出したので春も近い あしたは暖かくなりそう被災地も太陽が出て暖かくなると少しは気も晴れてくれればと・・・ 能登のことが…
歳女が終わって7〇歳でやってみたいこと色々妄想中 髪型変えてちょっと気分がいい日々（人生初パーマ） あれもこれも気になっていることを着々と進めなきゃ 今日は能…
2月に入り私の血圧、食事管理等金沢大の研究対象者70歳以上枠の私のスマホアプリの毎日の記録があれあれ状態 年末の健康診断の結果は中性脂肪の値がかなり下がりギリ…
実は私足もみサークルに入っています。先生が何とかボランティアに入れないか多方面へアプローチ私もアドバイスしたり、お手伝い そんな中急遽炊き出し班に同行して七尾…
寒波去りました 長くなった髪を切りたくて切りたくていつものカットにしようか、それとも髪型変えるか 悶々と悩んでおりました。 歳女も過ぎてさて今年はどうなるか・…
能登半島の大地震からどんどん時間が過ぎていきます。 若い友人は震災直後からボランティアで炊き出しを続けています。 SNSで色々発信しており協力者もどんどん増え…
北陸の冬には珍しく晴天になった日 小さな村の小さなどんど焼き まだ子供がいるのでこういう行事は大切あと10年もすると小さな子はいなくなる 40歳から50歳の…
地震から10日経過 TVニュースに毎日釘づけになる。能登へはよく遊びに行っていたので災害の大変さがよくわかる 半島の真ん中山の中腹にいたはずの友人の安否やっと…
明けましておめでとうございます・・・と言えない年明けになってしまいました。 元旦16時10分 能登半島地震発生 ちょうど初詣から帰り自宅前に車を停め、車のドア…
久しぶりにお天気が三日間続きその間、子供たちが遊びに来てにぎやかに過ごした。 立山連峰がきれいに見える日は心もウキウキ 29日には恒例の餅つき今年はお世話にな…
雪 予報通り降りました。 お出かけやめて家で縮こまっていましたが今日は太陽もでて峠は越えたようです。 昨日雪かきしたのに朝起きたら元通り新聞屋さんの長靴あと …
富山も初雪一気に寒い日がやってきてます。 冬は漬物のシーズン何故か漬物を作るのが好きな夫私は巻き込まれております。 今日は沢庵昨日は野菜菜長野生まれなのでこれ…
年末色々気にかかることは片づけたい 久しく会っていない人お元気かしら？？ 電話してご機嫌伺いお茶しましょうよ・・・ ヨガサークルのおばちゃんたちとも今年最終日…
このところなまけ気味お天気のせい 太陽が顔出さない・・・どんより曇りか雨が続く 先日のヨガレッスンはお天気に恵まれて笑って楽しく太陽出てるとあったかいし、気持…
12月はやい はやい 時間の流れ 今月は忘年会がいくつも入っている しょっぱなが3日に早々とワイワイ集まった 一品持ち寄りだけどお料理上手なおばちゃんたちはい…
今年もあと一か月なんだか気ぜわしくなってくるあれもこれも年内に・・・なんてね 保存食材使い切る冷蔵庫、冷凍庫のチェック年内に食べてしまわなきゃってのが残ってい…
夫の企画で初の蕎麦打ち教室を開催 日本ミツバチのお仲間で蕎麦打ち名人4段のNさんが先生 蕎麦の実も自家製前夜に石臼で引いてくださって準備も万端 今回は若い人に…
夫がいない夕食はこんな感じ・・・ 野菜と豆乳だけ 実は、今日健康診断でして。。。昨夜夕方5時に食事して、夜のヨガに参加 で、検診が終わる13時まで食事なし2時…
スマホを使い慣れない高齢者夫…私もですが・・・ 2週間ほど前夫と長野からやってきたお友達が奥能登を旅行 その時宿から頂いたこれ 一人2000ポイント・・・ 2…
あっと言う間に11月お節のチラシが入ってきてあっクリスマスケーキも・・・ あぁ～ 今年もそろそろお終いだ年取ってくると、時間の流れが早い早い（しばらくブログを…
秋晴れの18日若いお仲間に誘われてきのこ狩りツアーに参加 送り迎えしてくれて山奥までの運転もしてくれるんだからありがたや～ です。 ツアーの皆さんはお馴染みさ…
色々弱い分野はあるけど最近の世の中の流れにやっとこさついて行く スマホに切り替えたのはだいぶ前でなんとか使いこなしているけど若い人がと言っても2，3歳年下のお…
暑かった夏が一気に秋朝寒くなって来た 食欲の秋に食事管理をしている身ではちょいストレスになりそうよ。 なんせ高血圧に高脂血症もう少し早く医者に相談すればよかっ…
きのうは秋晴れの晴天に恵まれて今年2回目のライブ ジャズ歌手でクラリネット奏者色々知っている歌も歌ってくれました。BirthdayLive 何歳になったのか…
残暑も厳しいよねって言ったばかりなのに朝、すごく寒くなって来た 10月1日に歩いた立山室堂初冠雪にニュースが流れそりゃあ 寒いはずだわ 朝 畑のチェック …
富山と言えば立山雄山の頂上を目指していざ出発 10月1日あいにくのお天気 私が72歳で雄山の頂上に立ちたいと言ったら付き合ってくれる若い方があらわれ一緒に行く…
暑い暑いとうなっていた夏、少し遠のきようやく秋。。。でも暑い日がまたやってきたり 体の調子整えなきゃ 我家の周りの田んぼは稲刈りもほぼ終了 畑用の藁を頂戴する…
とっくのとうに実は高齢者なのですが・・・はい、今日は運転免許の更新前の自動車教習所で高齢者向けの教習を受けて証明書を頂いてきましたよ。 目の検査一応 すべて大…
頂いた苗 ローゼルこれハイビスカスみたいに実をお茶にもできるらしい 背丈よりおおきくなって今朝初めて花が咲いた。 いっぱい蕾がついている？？のかこれは実？？な…
健康寿命を延ばす人生100年時代だからね 今からの過ごし方で老後が変わってくると信じて色々実践中 今日はフレイル予防の話とタンパク質を意識したバランス食の調理…
今年は猛暑しかも雨が降らない我家の畑も地割れ状態 台風接近のためか昨日は久々に雨 雨 雨一日家でダラダラ生活ちと反省 私がちょっとお手伝いしている小豆プロジェ…
アメブロ様様 そもそもアメブロを始めたきっかけは田舎暮らしを決めて今住んでるこの古民家を購入すると決心したこと 移住 今年で10年目引っ越してきたのはいつだっ…
猛暑続きの8月が終わり9月に入り、朝の風が涼しく感じられる気のせいではないよね確実に秋近し ですよね・・・ そんな暑い日8月最後の日に蜜蝋クリーム作り 今年預…
今年の夏はホント 暑い暑いね～があいさつになってしまった雨も降らない先日夜 雷とがリラ豪雨やっと降った夜 でもそのあと降らない 畑も地割れ 毎日飽きるほど食べ…
私が住んでいるところは小さな村 村といっても山の中ではありませんよ。 23件しかないので市のはずれの農村地帯大半は兼業農家 村にお地蔵様がいます。その前に集ま…
今年の夏は あつい24時間 冷房中朝からあついのなんのって家の中は熱波 年金暮らしの老夫婦この暑さを乗り切らねば・・・ 今年は年女で、この歳にやりたいこと4月…
夫 75歳になりました（昨日） たまたま娘が遊びにきていたので彼女の行きたいレストランへ 宿泊施設もあるこのレストラン東京の友達が泊まったということで・・・…
和菓子に欠かせない小豆 日本人には馴染み深い・・・あんこ赤飯 小豆については詳しく知らなかったのでちょいと紐解いてみればその歴史は古くて縄文時代にもう栽培して…
目下 高血圧と高脂血症で定期的に診察を受けております。 もちろん元気は元気 血圧が高くなり始めて3年ほど脂がたまり始めて数年？？ もうちょっと早く治療していれ…
今日も暑い朝は昨日より風があり少し過ごしやすかったけど すぐに夫は冷房入れようと私はもう少し我慢できるけどね 畑仕事はこの暑さじゃ夕方からだ で、さてさて今日…
今日も猛暑もう何日続いているだろう・・・日中はというか朝から暑くて外仕事は無理 ウォーキングも無理消費エネルギーが少なすぎてこんなんでいいわけないけどしょうが…
今日も猛暑もう何日続いているだろう・・・日中はというか朝から暑くて外仕事は無理 ウォーキングも無理消費エネルギーが少なすぎてこんなんでいいわけないけどしょうが…
今日も暑い朝から暑い こう暑くては畑仕事は夕方からだ さて今日は何する？？？見たい映画をよく見逃すのでこんな日は、映画観てくるわ～と一人でお出かけ 映画は午前…
今月は楽しいことが多い横浜から友達が遊びに来て小旅行・・・喋りまくり 彼女が帰る日に富山で面白い体験をと （15日の記録） 7月にオープンしたばかりのオーバー…
先週12日富山にしては珍しく大雨夜中に各地で避難命令が出て朝までに4回起こされ雷もすごくて眠れない夜を過ごした そんな日の午後横浜の友人が遊びに来てゲリラ豪雨…
何が苦手かって・・・ゴキブリ それが今年は出る出るなんで？？ ゴキブリ退治仕掛けてもう2週間？3週間？ 効き目なしで、昔ながらのゴキブリホイホイもこれにも入ら…
この歳になって楽しい飲み会が年に何度もあるなんて毎回楽しみなんです。 メンバーがなかなかの個性派ぞろい熟女の会は、飲めない人も含めて8人衆染色家、お食事処のマ…
うちのこんにゃく畑 こんにゃく作るんだと言ったら作ったことあるよと ひょんなことから紹介されて廃棄するシイタケの菌床をうちの畑に持ってくるおじさん 今日こん…
今朝私のひな人形人形供養に奉納してきました。 神殿にはひな人形がいっぱいもうびっくりおんなじこと考えている人がこんなにいるとは・・・ もう場所が空いてないので…
先日梅雨の晴れ間に採蜜にやって来た。若者二人をお手伝いに呼んで さぁ～ お昼は蜂蜜 思い立ってパンを買いに走るフレンチトーストバター買い忘れ、二度も買い物に …
我家から田んぼの中の農道を突っ切ってすぐのところにオープンしたお料理屋さん行ってきました。 椿や ネーミングも素敵だけど古い家を改装したお店 私のヨガ教室の生…
ヨガを長くやっていると最終的には瞑想にたどり着く 今日は瞑想会プラス ベジご飯これがまたおいしいのよ 長くお付き合いしてもらってるYさんの作るご飯 テーマを与…
今日は古い蜂の巣箱に残っている巣を煮溶かしてきれいにする作業 夫 頼りにされてます 朝から竈で火をおこしお湯をたっぷり グツグツ煮溶かす 手で取ったものも…
あぁ～楽しかった今日のライブ最高・・・ 2時間ちょっとポップな伴奏と民謡去年に引き続き同じメンバーで 14時開場とお知らせしてあったのに早い人は13時30分に…
今年は何のご縁か蜜蜂の巣箱を預かることになった。 息子みたいな彼は養蜂家になってほやほや もともと夫も私も蜜蜂に興味があって日本蜜蜂を飼っていたけど昨年、全滅…
ヨガに出会ったのは50歳を過ぎてからもっと早くからヨガやっていたかったと思っても人生 何事も必然 今の私の生活や心の奥底にあるものヨガがあるからと思うことが多…
やる気が出る日と出ない日 今日は朝から元気 やる気でてる 村のおばちゃん達と軽くストレッチとおしゃべり健康情報を色々しゃべってもすう～っと受け止める人と、そう…
びっくりグミと言うらしい きれいな真っ赤ちょっとえぐみがあるけどおいしい 今年の収穫はこれだけ 今年初めて植えた野菜これ ケールやわらかい サラダ用らしい …
昨日の雨も上がって太陽が出て気持ちの良い日になった。 昨日 紫タマネギ 少しだけ販売精算に行ってきた誰かに喜んでもらえるならと知り合いのカフェで月一回のお惣菜…
高血圧、高脂血症と診断された昨年末今年に入ってからは降圧剤を飲みながら食事管理も AIさんのアドバイスを見ながら食事管理データを入れるとすぐにAI栄養士さんが…
風の十字路 20周年友人の展示会に行ってきました。 染色家続けること・・・ 素晴らしい また新しい風が吹いて繊細な作品が生まれてくる 古い街道筋に残る元酒屋…
今年は瞑想の年にしよう 2019年にお世話になったUさんが氷見という富山の西の端っこの街でおばちゃんの家を改装してスタジオをオープン ご縁があった人とはいつの…
夫 メロン植えてくれました。玉ねぎの畝の間にえっ～ ここに？ と言ったらもうすぐ玉ねぎ収穫するから大丈夫なんだとメロンて毎年植えているけどなかなか上手くいかな…
富山に移住してから10年その間 色んな人達と知り合い（ありがたい事に）ひょんなことから、面白い話が転がり込んだりする。 私達夫婦もつい面白がったり誰でもとりあ…
蜂蜜我家は日本蜜蜂を飼っていたけど昨年、全滅 かなりショック日本蜜蜂はなかなか一筋縄ではいかない自然の生き物 皆さんがよく口にする蜂蜜は西洋蜜蜂の蜂蜜 今年は…
最近 瞑想を始めた 瞑想は科学的にもその効果が立証されている求めるものは平安 ヨガのアーサナ（ポーズ）も瞑想に導く準備ヨガのあと20分の瞑想タイムその時々で感…
一か月前屋久島にいた縄文杉から下山した屋久島の夜は曇り空 娘と乾杯してホテルへの帰り道 雲の裂け目からかすかな光がアッ お月さんだ 出てこないかなぁ～なんてネ…
いやはや早い 時間の流れ 屋久島で元気もらってきてずっと調子がいい 移住して10年で仲良くしてくれる人たちも増えてありがたいこと その一つ個性的な熟女の集まり…
主治医って言っていいのかな？（病院に行かないので今までは主治医なし） 高血圧と高脂血症で目下薬と食事改善の指導を受けてるので主治医だよね たんぱく質を70グラ…
高血圧、高脂血症 等のお蔭で食事管理にスイッチが入った私 何となく気を付けた食事から脱却 ここで問題は夫との好みの違い健康食、身体にいい、薄味なぜか性に合わな…
70歳あたりから血圧もコレステロール値も上がり始めてあまり気にせず暮らしていたのだけれど・・・・ 昨年末の検診時に風邪ひいて受診できず特定検診の期限が12月末…
今ちょうど畑に野菜がない時期 野菜不足になるので仕方なくスーパーで買っていますがなんだかちょっと渋っちゃう気分 たんぱく質補給にブロッコリーがいいらしく最近よ…
屋久島で元気もらった気分 富山に戻ってからすこぶる元気調子がいい ガイドさんが作ってくれてインスタに載せてくれた旅の映像を今日も見てにんまり やっぱりエネルギ…
屋久島縄文杉から下山した翌日レンタカーで島一周 あちらこちら行ってみたいところへ まずはガイドさんが使用していた杉のお皿を求めて 山の中にぽつんとある工房へ …
トロッコ道が8割残り急な山道 いよいよ登り足に自信がなかったのでガイドさんのペースにゆっくりついていく へばることはなかった 山小屋泊2階部分にガイドさんと三…
ツアーじゃなくて個人で行く旅行が好きです。海外旅行も個人で動くのが好きです。 今回のトレッキングもネットで完全個人のガイドさんを探しました。彼のプロフィールと…
4月3日から旅に出た・・・旅の思い出を少しずつ 4月4日から4泊5日の屋久島 目的は屋久島 縄文杉に会いに行く旅72歳年女 うさぎ年のチャレンジ 歩けるか心配…
富山へ数年前に移住してきた若きご夫婦 なんだかんだと仲良くしてもらっている・・・と言うか親世代でもあるので向こうも色々相談に来る 今回は養蜂の蜂を一年預かって…
私の年になると・・・72歳の年女 新しい事をやってみるのにちょいドギマギ スマホも使えるようになったしPayPayも利用し始めたし お店のセルフレジにも慣れて…
血圧下げるために食事管理中 体重も落とさなきゃならない で、毎日体重計に乗ると体重から体組成がスマホに記録される。 その数字に一喜一憂確実に体重が減り始めてい…
雨が続く日今日も寒い・・・でも春 盆栽の花（モクレン）がきれいに咲きだした。 野生のミツバもぐんと育ち始める 今月末から金沢大学のとある臨床研究に参加（高血圧…
食事管理を始めて3ヶ月 体重はすこ～し落ちてきたけど体脂肪率が下がらないやっぱりもう少し運動量を増やさないと脂肪が燃えないんでしょうね 骨格筋も増えない。。。…
今日は良い天気だった気温も上々 立山連峰もきれいに見えて 最近瞑想にはまってます。 氷見のミナトマチグランマ2019年のヨガリトリートでお世話になったご縁 彼…
移住して10年 富山で仲良ししてくれる友がいて嬉しい限り 感謝感謝 知り合ってもなかなか距離感というか疎外感があることもよくあるなかで・・・ 仲良し仲間に入れ…
昨日はよいお天気前からお願いしていた藍染体験 と言っても勝手知ったる工房 おしゃべりしながら午後のひと時を楽しんできました。 だいぶ前に購入した彼女の作品Tシ…
3.11あの日を忘れません。横浜のオフィスで地震 家に歩いてやっとたどり着き被災地の惨状を知ることに その後ドイツ人スタッフは帰国命令社員は全員避難させられま…
頼まれると嫌と言えない性格 今回は頼まれたのではなくやってみませんか？？ 何かと言いますと・・・ 昨年末のこと特定検診の日に風邪をひいてドタキャンいつもの病院…
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旬のものを食べる 蕗の薹 食べた（うちの裏庭にわんさか出てくる）タラの芽 天ぷらで先日食べた（タラの芽は我家の畑の隅にある） 筍 今が旬 近くの竹やぶから（我…
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トロッコ道が8割残り急な山道 いよいよ登り足に自信がなかったのでガイドさんのペースにゆっくりついていく へばることはなかった 山小屋泊2階部分にガイドさんと三…
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4月3日から旅に出た・・・旅の思い出を少しずつ 4月4日から4泊5日の屋久島 目的は屋久島 縄文杉に会いに行く旅72歳年女 うさぎ年のチャレンジ 歩けるか心配…
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私の年になると・・・72歳の年女 新しい事をやってみるのにちょいドギマギ スマホも使えるようになったしPayPayも利用し始めたし お店のセルフレジにも慣れて…
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食事管理を始めて3ヶ月 体重はすこ～し落ちてきたけど体脂肪率が下がらないやっぱりもう少し運動量を増やさないと脂肪が燃えないんでしょうね 骨格筋も増えない。。。…
今日は良い天気だった気温も上々 立山連峰もきれいに見えて 最近瞑想にはまってます。 氷見のミナトマチグランマ2019年のヨガリトリートでお世話になったご縁 彼…
移住して10年 富山で仲良ししてくれる友がいて嬉しい限り 感謝感謝 知り合ってもなかなか距離感というか疎外感があることもよくあるなかで・・・ 仲良し仲間に入れ…
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3.11あの日を忘れません。横浜のオフィスで地震 家に歩いてやっとたどり着き被災地の惨状を知ることに その後ドイツ人スタッフは帰国命令社員は全員避難させられま…
頼まれると嫌と言えない性格 今回は頼まれたのではなくやってみませんか？？ 何かと言いますと・・・ 昨年末のこと特定検診の日に風邪をひいてドタキャンいつもの病院…
用事があって二人で出かけ、ついでにウォキングして帰ったら 来客がいた～ 勝手知ったる我家なので家主がいなくても、適当に時間をつぶしてうろうろと・・・ 仲良く…
やっとこさ出しました・・・ 何をって お雛様 私の子供の時のだからふるい古い 御殿 五人囃子は行く不明道具もなし もう明日がという今日やっと 出さないと縁…
今日は晴天久々に気持ちのよい一日 朝から畑の手入れ外仕事雪や寒さに耐えて、くちゃっとなってるけど陽を浴びれば元気になる 裏のツバキにひよ鳥がいっぱい来ている …
農的生活初めて早10年畑でとれるものは無駄なく食べよう 大根も切干大根に椎茸取れすぎれば干しシイタケに 今年初めての挑戦は蒟蒻芋（3年かけて増やした）から蒟蒻…
我家の杉の木で毎年巣作り、子育てする鳶がいる。 先日 久し振りに一羽が・・・ 多分雄 今日の夕方裏へ生ごみを捨てに外へでるといました・・・今度はペアで どう…
富山に移住してからもヨガはずっと続けらる環境ヨガインストラクターの方も多くて色々なアプローチを楽しんでいます。 火曜日はちょいとハードなムーンヨガ1時間連続し…
