二ヶ月で身体づくり。

どうも、こんにちは！昨日おとといと、気温差について行けずダウンしてました＿ ￣ ○昔から季節の変わり目にすごく弱いんだけど、なんか良い対策方法はないものでしょうか。ちなみに今日は花粉？に苦しんでいます(^◇^;)さて、今日は最近よくみかける

怒涛の日曜日と、青柳選手。

どうも、こんばんは。スンミです。今日は、めちゃくちゃ忙しかった〜！歩きすぎて、大腿筋膜張筋がパンパンです。え？どこの筋肉かわからないって？汗僕は筋肉が大好きなので、男女問わず眺めるのが大好き。変態的な意味ではなく…笑今日は

水球の美味しいとこ。その弐

どうもこんばんは。スンミです。今日は、手前味噌ながら、さきほどのブログ記事が忘れられません…そうです、これです笑だんだん恐怖映像にも思えてきます。さて、いつまでもひっぱていてもしょうがないので、（ひっぱっているのは僕だけ

衝撃。。。

じゃーーーーん。今日は画像検索が当たっている日だなぁ笑どうも、スンミです。誰がどうやったらこのデザイン思いつくんでしょうね。笑シュールすぎます。ちなみに、この写真は、塩田選手という、ドイツでプレーしていた選手

水球選手に学ぶ？

この本廃盤なのかなー？！ほしいなー！！でも、水球選手の肉体はこんな表紙みたいにならないぞ。それは断言できる。見つけたので、取り急ぎアップしちゃいました笑仕事してきます！！！

お国柄。

どうも、こんばんは！いつも見てくださる方が増えてきたみたいで、ありがとうございますm(__)m今日の夜は、ものすごーくイケメンで、食の専門家の方とお会いしてました。その道のプロの方って、やっぱりかっこいいですね！良い筋肉に良い食事はかかせないの

水球の美味しいとこ。

どうも。スンミです！今日みたいな暖かい日は、海に行きたくなりますね〜！というわけで、僕は白Tシャツにサングラスで出かけています。今日はよく行くカフェの店員さんの私服姿にばったり遭遇！！！！いつものギャルソン姿もいいけど、私服も良かったな〜。

土日に出会った ＆ 水球の試合

どうもこんにちは。土日に仕事をしているので、更新が空いてしまいました。が、皆さん見てくださっていて嬉しいです。更新がんばります。さてさて、先週末は、面白い人にあってきました。ウィンタースポーツでソチオリンピックを目指している方なのですが、これ

今日の1枚。

こんばんは。今日は、一日休みだったので、家で1時間ほど筋トレしていました。もちろん、終わったあとはプロテインです。では、今日の一枚です。どーん。これは．．．もう好きに堪能しちゃってください！笑二列目は見えませんが、これだけ並ばれるとにやけてしまいますね。ち

色気と筋肉

どうも、こんにちは。先日、とある最高に美味しいと噂のお店に行ってきたのですが、一発で気に入りました。味ももちろんなのですが...そこのオーナーシェフがめちゃいい身体なんです。笑格闘技をしていたことがあるそうで、料理している腕に、色気がただよっているんですよね