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あがり症・パニック症は「あるがまま」で克服できる! https://ameblo.jp/kokoronokaihou123/

不安障害専門カウンセラーのブログです。心の悩みを理解・克服するためのヒントを散りばめています。

精神医学や心理療法の書籍の紹介もしています。社会不安障害を自力で克服した経験を持っています。

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2013/05/07

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  • 「過去の人」にも「今」がある

    等身大の「私」という人物。 ある場所ではニューカマー(新人)として「一体どんな人なんだろう?」という関心を持たれる存在であったり……   またある場所では、経…

  • 丸くなりきれていない石

    故郷富山の海岸には、角が丸くなった石たちがいます。   ↑1つ1つの石に、歴史を感じます。   私自身は、「丸くなりきれていない石」ですね。 まっすぐ転がろう…

  • 海と太陽からの贈り物

    正月の帰省で故郷の富山に帰ったとき、ずっと会いたかった景色に包まれることができました! 「海のキラキラ」が、大好きです。    以前、不安障害で悩んでいた頃、…

  • 2017年 ゼロからのスタート

    新年あけましておめでとうございます!    朝から青空が広がり、太陽さんが地上にいる私たちをパワフルに照らしてくれています。 ありがたいですね。 新年初日から…

  • 【追記あり】2016年も、ありがとうございました

    2016年も、あと少しですね。 振り返ってみると、今年は色々、方向転換を余儀なくされた一年でした。   特に、昨年までの主要取引先(機械技術の仕事)の業績不振…

  • 【追記】青空が気持ちよかった ~不安なときには不安と感じる

    毎日、時間的にも、エネルギー的にも忙しくて、ブログを書く余裕も無く…… 気がつけば、もうすぐ11月。 本当に早いですね。   今日も仕事をしていたのだけれど、…

  • 赤いバイクに抜かれてビックリ!

    今日は、服屋さんからの帰り道(車を運転中)、赤いバイクに抜かれました。  郵便配達のバイクです。 若い兄ちゃんが乗っていました。   その道路は、40km/h…

  • 久しぶりのサイクリング

    今日は、天気が良かったので、久しぶりにプチ・サイクリングをしました。 気持ちが良かった!    ↓別ブログに、最近アップした記事たちです。 プチ・サイクリング…

  • メール相談の難しさ

    日常の忙しさもあって、ブログの更新頻度が落ちてきていますが、自分なりに今を精一杯生きている…… そんな感じの最近の私です。    今日(というか0:00を過ぎ…

  • 主任と出逢った

    昨日、ピアゴで主任と出逢った。    蛙田捕太郎 コバエ捕獲課主任…… 蛙田主任の下の緑の部分に、コバエ捕獲用の薬剤が入っている。 うう~何か知らんが、引き付…

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