ダイエット生活7日目

今日の体重70,6kg→前日比+1,1kgダイエットはじめてから71,5kg→70,6kg(－0,9kg)昨日の暴飲暴食がきいてるなぁ…ほんと、痩せるのは難しいのに戻るのは一瞬すぎる(T_T)もう、昨日の事はくよくよ考えやんとこ！！体重もまた増えてきてるし、モチベーションほんま上がらへんけど、ここで腐らず続けることが大切や！■運動■ウォーキング2時間ダイエット生活7日目

ダイエット生活6日目

今日の体重69,5kg(前日比－0,3kg)ダイエットはじめてから71,5kg→69,5kg(－2kg)昨日のパンケーキ、身に付いてませんように！！食べたもの朝・食べれず昼・コンビニサラダ・コンビニハンバーグ・コンビニ豚汁・納豆夕・チキンもも焼き5個・トロサーモン一冊・野菜サラダ・焼き鳥6本今日は色々ショックな事あった(;￢_￢)まず、めっちゃ嫌味な奴(看護師の上司)に「あんた汚い」って言われた…なんか、そんな事面と向かって言われたことないから凄いショックで今もちょっと呆然としてます。多分、髪がほどけかけてたからやからやろうけど…でも、言っとくけどあんただってそんな綺麗じゃないからね!!てか、人間に汚いとか面と向かって言える神経ほんまに疑う看護師のくせに、人の感情とか考えた事ない！？そりゃあ、汚くしてた私も悪い...ダイエット生活6日目

ダイエット生活5日目

今日の体重69,8kg(前日比+0,9kg)ダイエットはじめてから71,5kg→69,8kg(－1,7kg)朝・アボカドとエビとえのきのホイル焼き昼・パンケーキ夜・ニラレバ炒め・エリンギのバター醤油焼き運動・ウォーキング3時間きゃー！！体重めっちゃ増えてる…しかも、人に誘われてでっかいパンケーキ食べちゃった…ダイエットしてるって言えないって辛いウォーキング3時間やったけど、やっぱり無かったことにはならないよなーこんなにご飯節制してるのに体重減らないとか。。ほんまこのデブ遺伝子最悪にほんブログ村ダイエット生活5日目

ダイエット生活4日目

今日の体重68,9kg(前日比－0,8kg)ダイエットはじめてから71,5kg→68,9kg(－2,6kg)今日は、いっぱい歩いたー！！神戸まで行って、帰ってウォーキングして。うぅ、お腹すいたー(>_<)ahref="http://diet.blogmura.com/diet_lowcarb/">にほんブログ村ダイエット生活4日目

ダイエット生活3日目

夜勤明けましての投稿です。食べたもの朝:夜勤の為食べれず昼:バンバンジーゆで卵1個ハマチのお刺身一冊夕:買い物に行っていた為食べれず体重:69,7kg(前日比－1,8kg)今日は明けが一緒の先輩と、天王寺までお買い物(^-^*)夜勤終わってすぐにお昼ご飯だけ食べて、大阪まで移動!!今日はウォーキングできなかったけど、大阪でお洋服を買うためにだいぶウロウロ☆さすが大阪、ご飯の誘惑がいっぱいやけど一緒に行った先輩とはダイエット友なので、頑張って打ち勝った(笑)こういう時、一緒に頑張ってる人が居るとモチベーション上がるよね(*^^*)でもまぁ、体重は落ちてるかもやけど自分からみてもこの食生活はよろしくないんやろうなぁ(;￢_￢)体重増やしたくないから、なんやったら「食べやんとこ！」になるんよなぁ。こんな調子やとリバウ...ダイエット生活3日目

ダイエット生活2日目

はじめて早々ですが、昨日夜勤のため2日ぶんまとめ書きしてしまいます、すみません(*_*;5/1食べたもの朝:寝ていた為食べれず昼:はちみつクリームブラン(ローソンの)ハンバーグ2個バンバンジーハマチのお刺身4きれ夕:ハンバーグ2個バンバンジーはちみつクリームブラン夜勤で体重はかりそこねました(>_にほんブログ村ダイエット生活2日目

ダイエット生活1日目

記念すべきダイエット生活1日目!!ってまぁ、本当は一週間ほど前から食事制限とか運動してるんだけど、ブログ始めた日を1日目として、気持ちも新たに心機一転、頑張ります！こけないように気をつけないと(笑)初めてなので私のスペック公開性別:女年齢:20代後半身長:155cm体重:71.5kg紛れもない大デブ(笑)大好きな人に失恋してこのままではいかんと、一念発起。いつも途中で挫折してるけど、今回ばかりは頑張ろー！ってこれ、フラグ自分でたてちゃってる??(笑)いえいえ、何とかゆっくりでもやって行こう。今日食べたもの朝:夜勤のため食べれず昼:ゆで卵1個納豆1パック夜:スコーン1口オニオンベーコンパン半分何か、ダイエットにはよろしくないなぁ(笑)もうちょっと栄養バランス考えないとね☆にほんブログ村ダイエット生活1日目

お久しぶりです

最近、本格的にダイエットを始めているので軽い気持ちで「どこでブログ開設しようかなあ」とネットを彷徨っていましたらこちらにたどり着きました。なんと私、ここで8年ほど前にブログやってんじゃん！しかも内容激重の激暗（笑）なんか、他人事みたいな感じで最初「この時の私病んでるなあ」という気持ちで読んでたけど、結局私の本質はここにあるんだよね。この時は、確かに看護学生3年で人生の中で一番病んでた＆迷ってたときだったけど・・・。それに比べて、この時より年とったぶん図太くはなったけど、この時よりははるかにどん詰まりな私。年だって若くないし、体重はもっと増えてるし。この時の、精神的飢餓感を思い出さないといけない！と少し身が引き締まる思いがした。なので、このブログは「ダイエット＋私の日々の思いのはけ口」にしようと思う。でもダイエッ...お久しぶりです

何それ

挨拶も無し？なんかもう腹立つっていうより悲しい。何なんその態度。どうせ私なんかその程度の存在やもんな。こう思うって事は期待してるってこと。ホンマに阿呆やな、私。何それ

めっちゃ腹立つ

私無視して話進めんな。てめぇら死ね。本気でイライラする。めっちゃ腹立つ