chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
元気な100歳を目指して https://atenas2848.exblog.jp/

『元気な100歳』を目指して「一貫不怠」でウォーキング&筋トレに取り組んでいます。

元気な100歳を目指して取り組んでいること 1.朝5時から80分のウォーキング 2. 夕方の筋トレ+80分のウォーキング 3.日曜日の朝は、SWC(サンデー・ウォーキング・クラブ)で3時間以上のウォーキング 4.4月の糸島三都110キロ、5月の佐世保島原105キロ、10月の行橋別府100キロ、11月の飯塚武雄100キロへの参加

アテナス
フォロー
住所
南さつま市
出身
南さつま市
ブログ村参加

2013/04/25

arrow_drop_down
  • 11月の結果

    2022(令和4年)11月のウォーキングは、回数30回、歩数429,238歩(1日平均14,308歩)、累計(平成19年4月~)8,696回でした。 1...

  • 3年ぶりのSWC(Sunday Walking Club)の忘年会

    11月26日(土曜日)、3年ぶりのSWC(Sunday Walking Club)の忘年会が、「居酒屋八十」を貸し切りで開催されました。中園勝彦さんの黄...

  • 武雄飯塚100キロウォーク

    武雄飯塚100キロウォークは、残念ながら18.8キロでリタイアしました。 11月5日(土)、武雄飯塚100キロウォークが開催されました。西日本新幹線...

  • 武雄飯塚100キロウォーク

    武雄飯塚100キロウォークは、残念ながら18.8キロでリタイアしました。 11月5日(土)、武雄飯塚100キロウォークが開催されました。西日本新幹線開業...

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、アテナスさんをフォローしませんか?

ハンドル名
アテナスさん
ブログタイトル
元気な100歳を目指して
フォロー
元気な100歳を目指して

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用