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katieの産後ダイエット記録 https://ameblo.jp/224248/

妊娠して体重が12kg増加!痩せていた妊娠前より16kg増加。これはまずいです!15kg程減らしたい

元々、ダイエットが趣味?と化していて ジムに通ったり、トレーシーメソッドをしたり 結構アクティブに過ごしていました。 体重もそうだけど、体脂肪などを重視して今まで運動などしていました。 妊娠してから、本当は駄目なんだろうけどトレーシー続けたり。 腹筋はなんだか恐いから、肩だけとかだけども 動かすことが気持ちよく。だんだん体が重くなり後期は散歩すらしない状態 さて、産後頑張ります

katie
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2013/04/22

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