トータルで見る！ホームランを狙わないでヒットを目指す！

こんばんは今、とあることに取り組んでいます。大事にしていることは、①ホームランを目指さない、ヒットを安定的に出す！②トータルで合格点に達するように、バランス重…

完璧主義じゃなくて大丈夫☆頼れる人を見つけよう！

こんばんは(^-^)/日々、色んな人と関わりあって、生活していますが、1人でも頼れる人が、いらっしゃいますか？(^^)「この人なら話してもいいかな」「わかって…

【恋愛】言ってみなきゃ、わからない by肉食男子より

こんばんは(^-^)/先日、顔見知りではあるのですが、今まであまり話すことがなかった人と話してました。今までは落ち着いたタイプなのかなーと思っていましたが、中…

「聞き上手」ってどうすればなれる？～双方向のススメ～

例えば、人から連絡や、伝達事項を聞くとき、どんな風に聞いていますか？(*^_^*)「はい」とシンプルに対応されるかたや「つまり◆◆ってことですね」と最後にまと…

「自分はどこまで話していいのか？」と迷ったとき

こんにちは☆今日は昨日、タイトルにあった質問を頂きましたチームで何かをしてるとき、どこまで自分の話を(本音を)話したらいいのか？ということです。おそらくこの方…

○○○○で簡単にストレス解消！

こんばんは今日はお手軽に、かつお金をかけずにストレス解消ができる1つの方法をお伝えします。それは、、「書くこと」です私自身もよくやっているのですができれば・自…

自分のきもち、毎回整理できていますか？？～心理カウンセラーの役割とは？～

人は「認められたい」という欲求があります。心の居場所があることで人は前に進むことができます。その時、カウンセラーがサポートします。ここで「船」と「港」をイメー…

やっぱり大切な「自分を知る・理解する」ということ

自分のこと、あなたは人に上手く説明できますか？おそらく、難しいな～って思う人がほとんどだと思います（わたしもそう思います）まずは自分のことを知るからこそ相手を…

人と接する時にももちろん使える、「心理カウンセラーに必要なことは？」

今日は、以前の復習として心理学の授業のことを簡単にまとめておきます【カウンセラーに必要なことは？】①倫理観・相手の利益を最大限に考慮すること・悪意を持って接す…

母として、妻として、そして一人の女性としての気持ち

「とにかく、話をきいてもらいたかったの」先日、知人の女性がこう話してくれました。話出したら、止まらない印象です。30代で、娘さんが2人（4歳と1歳）のママです…