きまぐれニュース

食事ですー31日

夕食です「かつや」の「ロースメンチカツとん汁定食ご飯（小）」昼食ですうどん汁（天ぷら、うどん揚げ、カマボコ、小葱、うどん3/4玉）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ゆで卵）全粒粉食パン6枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー31日

2023/01/31 19:16

シニアフィットネスー31日

健康への意識を変える、半日ディサービスまず「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動へ時速4.5kmで13分32秒（1000m）消費カロリーは44.21kca自転車こぎは全体ストレッチの合間に2回に分けて負荷50Wで15分21秒消費カロリーは46.7kcalですマットの上でこれから筋膜リリースです器具は購入していますが・・・・・自宅ではなかなかシニアフィットネスー31日

2023/01/31 16:45

2023ーカープグッズ

今年のカープファン倶楽部の商品が届きました「会員証、オリジナルユニフォーム」継続入会特典の「醤油皿」です今シーズンは何試合観戦できるかな？ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村2023ーカープグッズ

2023/01/31 11:36

食事ですー30日

夕食です胡麻和え（ほうれん草）、サツマイモの天ぷら、マーボ豆腐煮付け（サバ、生姜）ご飯押し麦入り100g昼食です丸亀製麺にて肉うどん（並）、温泉卵朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）全粒粉入り食パン6枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー30日

2023/01/30 19:40

散歩中にー2023 ②

1月17日の蝋梅1月30日の蝋梅同じ木です散歩中にー2023②

2023/01/30 16:30

スマホ教室ー2023（応用編）

本日10時半より「キャッシュレスをはじめよう」に参加「キャッシュレス・dポイント」のイロハからどこで使えるか迄テキストに載っていない事まで色々スマホ教室ー2023（応用編）

2023/01/30 12:06

ニット帽ー②

20年ぶり？に編み針を持った昔編んだ時のノートを見て・・・編み始めたけどどうも違うようだ1段目迄解いて編み直すことにしたニット帽ー②

2023/01/30 08:58

ニット帽

セーターを編んだ残りが2玉＝100g帽子を編むことにした今まで編んだ残り糸が色々このまま残しても・・・・ゴミになるので冬の間に少しずつ片付けることにしたニット帽

2023/01/29 20:00

食事ですー29日

夕食です鍋（白菜、人参、エノキ、しめじ、餃子、牡蠣、水餃子）ご飯（押し麦入り）100g昼食ですおかず（レバーの唐揚げ、きぬさや）雑炊（人参、牛肉、ネギ、卵）、ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ブロッコリーとゆで卵のサラダ）全粒粉食パン6枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー29日

2023/01/29 18:55

食事ですー28日

夕食ですキュウリの佃煮おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、スパサラダ、牡蠣フライ、焼売）ご飯（押し麦入り）100g昼食ですおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）黄な粉餅（餡入り）2個朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、レタス他）食パン5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー28日

2023/01/28 19:40

寒咲きアヤメー2023

早い年で12月末から1月に咲いていたが・・・・昨年は3月に咲いていた昨日気が付いた我家の寒咲きアヤメ楽しみが増えた！寒咲きアヤメー2023

2023/01/28 08:34

今朝の雪ー28日

「寒波」などと言われていたが・・・・・少ない雪だったしかし田舎には雪の量が2倍以上ある？今日は田舎へ行く予定だったけど・・・・・日延べ今朝の雪ー28日

2023/01/28 08:30

食事ですー27日

夕食ですみそ汁（午房、大根他）、キュウリの佃煮宅配おかずです「コーンクリームコロッケ他」ご飯（押し麦入り）100g昼食ですサラダ（ブロッコリー、ハム、キャベツ他）卵どんぶり（玉ねぎ、卵）ご飯100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（スパゲッティサラダ、ハム、ブロッコリー）白餡入り菓子パン1/2個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー27日

2023/01/27 19:39

今日のボウリングー27 日

ゲームトータルの合計得点は442アベレージ147.3ストライク数2回スペア数18回ガター数1回でした目標のアベレージ「130」に届きました4ゲーム目は久しぶりのアベレージ100以下の「98」でした今日のボールのスピードは・・・・・13.5～16.9㌔前後でした同じボックスの友人が1、2ゲーム目に2連続ストライク「ダブル」を出しましたそして4ゲーム目に3連続ストライク「ターキー」を出しました今日のボウリングー27日

2023/01/27 15:40

食事ですー26日

夕食ですキュウリの佃煮宅配おかずです「ホタテとブロッコリーのもろみ醬油炒め他」ご飯100g昼食です焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば＝1玉）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン（卵、チーズ）5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー26日

2023/01/26 18:40

食事ですー25日

夕食ですキュウリの佃煮宅配おかずです「油淋鶏（ユーリンチー）他」ご飯100g昼食です惣菜（ほうれん草の白和え、オカラ、ブロッコリー）ぜんざい（餅1個）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ惣菜野菜サラダ惣菜パン（ベーコン、卵サラダ）1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー25日

2023/01/25 19:25

今朝の雪ー25日

「10年に一度の寒波」などと言われていたが・・・・・クリスマス寒波より少ない雪わが家の廻りの雪南向きなので・・・溶け始めている午後から外出できるかな？今朝の雪ー25日

2023/01/25 10:43

食事ですー24日

夕食ですキュウリの佃煮宅配おかずです「銀ヒラスの照り焼き風味他」ご飯100g昼食ですうどん汁（うどん1/4玉）総菜（荒野豆腐、野菜）惣菜巻きずし3貫朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）フレンチトースト（ハチミツ）5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー24日

2023/01/24 19:37

なつかしい電話機

一昨年購入の電話機時々使い勝手が悪くなる相手の声は聞こえるのに・・・相手側が「声がこもって聞き取りにくい」と修理依頼の連絡をすると「メーカーに送るので2週間位預かる」と言う修理期間中は「替わりの電話機が貸与」されるとの事でしたが掛かってくる電話には出るつもりはないのですが・・・・こちらからは固定電話を使いたいので田舎迄使っていない電話機を取りに行ったなつかしい電話機

2023/01/24 17:16

シニアフィットネスー24日

健康への意識を変える、半日ディサービスまず「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動へ時速4.5kmで13分35秒（1000m）消費カロリーは44.27kca自転車こぎは全体ストレッチの合間に2回に分けて負荷50Wで20分06秒消費カロリーは61.7kcalです飾ってある花「蠟梅（ロウバイ）」今月いっぱいが見頃かな？シニアフィットネスー24日

2023/01/24 16:35

田舎へー1月 ②

明日田舎へ行く予定だったのですが・・・・・「10年に一度の寒波」などの予報で28日（土）に延期したけど・・・・どうなのかな？昨年12月初めに植えた「ツタンカーメンのえんどう豆」大丈夫そうだったクリスマス寒波で屋根から落ちた雪まだ残っている近くの県道雪の塊今夜からの雪で量が増えるのかな？田舎へー1月②

2023/01/24 11:26

食事ですー23日

夕食ですキュウリの佃煮宅配おかずです「豚肉と筍の中華炒め他」ご飯90g昼食ですキュウリの佃煮、残り物とろとろ煮雑炊（卵、ご飯100g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー23日

2023/01/23 18:48

食事ですー22日

夕食です惣菜（調理済みおでん）、キュウリの佃煮おかず（キャベツ、トマト、牡蠣フライ）ご飯100g昼食です焼きうどん（豚肉、キャベツ、ピーマン、人参、うどん＝3/4玉）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー22日

2023/01/22 19:30

食事ですー21日

夕食です（自家製コンニャク、シュウマイ、ブロッコリー）、キュウリの佃煮とろとろ煮（サバ缶味噌煮、白菜、生姜、豆腐）ご飯70g昼食ですおかず（ブロッコリー、菊芋の素揚げ）みそ汁（豆餅＝100g、大根、人参、白菜、水菜）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン（チーズ、ピーマン）5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー21日

2023/01/21 19:30

食事ですー20日

夕食ですキュウリの佃煮、（冷凍ロールキャベツ、人参）焼き魚（真鱈の京粕本漬け、ジャガイモ、ブロッコリー）ご飯70g昼食ですパスタレトルトソース（生クリームボロネーゼ、ハム、ブロッコリー）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン5枚切り1/2枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー20日

2023/01/20 19:35

食事ですー19日

夕食です鍋（豚肉、豆腐、油揚げ、白菜、大根、人参、エノキ、シメジ、水菜）ご飯70g昼食です丸亀製麵にて肉うどん並（さつま芋の天ぷら）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー19日

2023/01/19 19:30

散歩中にー2023

寒くなって花が少ない季節「山茶花、椿が多い」1月は「葉牡丹」でしょうね～散歩中にー2023

2023/01/19 13:35

墓参りー 1月

今日は父の月命日ですお供えの花菊、スターチス、ヒペリカム等帰路は何時もの道ですこれから昼食です「お好み焼の徳川」へ行きたかったのですが・・・・・ポイント倍の日なので～多い墓参りー1月

2023/01/19 13:30

食事ですー18日

夕食ですみそ汁（豆腐、油揚げ）おかず（牡蠣フライ、ピーマン天ぷら、トマト、キャベツ、じゃが芋の素揚げ）ご飯100g昼食ですおかず（トマト、ブロッコリー、里芋コロッケ）豆入り餅1個＝100g朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン4枚切り3/4枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー18日

2023/01/18 19:45

今日のボウリングー18日

「第7期スマイルリーグ」本日は2回目です1月から4月まで月2回開催です4ゲームトータルの合計得点は501アベレージ125.25ストライク数4回スペア数14回ガター数0回でした1、2ゲーム目アベレージ「121」3、4ゲーム目アベレージ「129.5」今日のボールのスピードは・・・・・14.5～17㌔でした4試合で1勝3敗2ポイントつきました1、2ゲーム目友人が2連続ストライク「ダブル」今日のボウリングー18日

2023/01/18 15:30

食事ですー17日

夕食ですみそ汁（玉ねぎ、豆腐）、キュウリの佃煮おかず（トマト、キャベツ、イワシの竜田揚げ、里芋コロッケ）ご飯100g昼食ですお好み焼き屋にて肉玉そば入りのお好み焼・・・・画像はなし朝食です画像なしアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン4枚切り3/4枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー17日

2023/01/17 19:17

今日のボウリングー17日

3ゲームトータルの合計得点は436アベレージ145.3ストライク数7回スペア数12回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きました4ゲーム目はアベレージ「142」でした今日のボールのスピードは・・・・・14.5～17㌔前後でした同じボックスの友人が2連続ストライク「ダブル」です4ゲーム目にも3人が「ダブル」私以外は全員2連続ストライク「ダブル」を出しています今日のボウリングー17日

2023/01/17 15:40

食事ですー16日

夕食です鍋（白菜、エノキ、豆腐、水餃子、つみれ、鶏肉）ご飯100g昼食ですバーミヤンにて日替わり定食「スープ、チキンのチリソース、ご飯（小）」朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー16日

2023/01/16 19:23

食事ですー15日

夕食です粉ふきジャガ芋焼肉（豚ロース、牛小腸、茄子、玉ねぎ、ピーマン）ご飯70g昼食です冷凍コーンポタージュスープ野菜（サニーレタス、トマト）冷凍マカロニグラタン朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン（柚子ママレード）4枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー15日

2023/01/15 18:45

食事ですー14日

夕食です「たごさく」の「大豆ミートの黒酢和えおこわ弁当」昼食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー、ゆで卵）食パン（チーズ、ピーマン）5枚切り1枚朝食ですリンゴ野菜（サニーレタス、もやし、ハム、ゆで卵）雑煮（牡蠣、大根、餅1.5個）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー14日

2023/01/14 19:30

初詣ー広島護国神社

午後から〆め飾他を持ってモット早く出ていたら「ひろしま美術館」へも行けたのですが・・・・明日が「とんど祭り」なのでわが家、田舎で飾った「しめ飾り」、「古いお札、お守り」等持って「おたき上げ」をして頂きます久しぶりの広島城内です被ばく樹木です（マルバヤナギ、ユーカリ｝等お堀の様子「初詣は公共交通機関を利用して分散してお越しください」でした初詣ー広島護国神社

2023/01/14 18:18

食事ですー13日

夕食です宅配おかずです「だし香絹揚げと豚肉の炒め物他」炊きこみご飯（牡蠣）100g昼食ですうどん汁（カマボコ、うどん1/4玉）、総菜巻きずし（穴子入り）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、サニーレタス、もやし、鶏肉）食パン（コーヒーソフト）5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー13日

2023/01/13 19:20

今日のボウリングー13日

今日は金曜日に練習するメンバーの月2回の大会です3ゲームトータルの合計得点は380アベレージ126.7ストライク数4回スペア数10回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きませんでした5位でした。2ゲーム目に3連続ストライク「ターキー」が出ましたが・・・3ゲーム目が悪かった4ゲーム目はアベレージ「157」でした今日のボールのスピードは・・・・・13.5～16㌔前後でした2人の友人が3ゲーム目に2連続ストライク「ダブル」を出しました今日のボウリングー13日

2023/01/13 16:10

食事ですー12日

夕食ですキュウリの佃煮宅配おかずです「白身魚フライ玉子あん他」俵むすび（ご飯100g具＝辛子明太子）昼食ですスマホ教室の合間にお弁当（ゆで卵、ブロッコリー、カレーコロッケ、イワシの竜田揚げ、俵むすび＝100g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン（柚子ママレード）5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー12日

2023/01/12 19:21

スマホ教室ー2023（入門編）

本日10時半から「はじめてのiPhone」基本的な操作を覚えましょう！そして12時半から「iPhoneでカメラ使おう」写真・動画の撮影と閲覧が出来るようになりましょう「iPhone」をお借りして2か月ぶりの参加でした・・・・・これからも「iPhone」を覚えていきたいと思いますスマホ教室ー2023（入門編）

2023/01/12 13:40

食事ですー11日

夕食です残り物茄子の煮物宅配おかずです「サバの塩焼き他」ご飯100g昼食です焼きそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、中華そば＝1玉）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカンおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）フレンチトースト（卵、牛乳、食パン5枚切り1枚）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー11日

2023/01/11 19:22

今日のボウリングー11日

「第7期スマイルリーグ」本日は初日です1月から4月まで月2回開催です4ゲームトータルの合計得点は520アベレージ130ストライク数5回スペア数12回ガター数0回でした1、2ゲーム目アベレージ「134.5」3、4ゲーム目アベレージ「125.5」今日のボールのスピードは・・・・・13.5～17㌔でした4試合で1勝3敗2ポイントつきました今日のボウリングー11日

2023/01/11 15:45

スマホ教室ー2023（基本編）

本日10時半から「らくらくスマートフォンでアプリを楽しもう」今日の目標アプリの「探し方」と「追加の方法」を覚えてスマートフォンをもっと楽しみましょう（削除の方法も習いました）無料アプリの「ウエザーニュース」をインストールしました登録した地域や出先のお天気を知ることが出来て良かったでスマホ教室ー2023（基本編）

2023/01/11 11:40

食事ですー10日

夕食です辛子明太子、キュウリの佃煮宅配おかずです「肉じゃがコロッケ他」ご飯100g昼食です残り物塩麹炒め（豚、大根、人参、小松菜）雑煮（鶏肉、大根、水菜、カマボコ、餅1.5個）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）惣菜パ案（クロワッサン、ベーコン、サラダ）1個ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー10日

2023/01/10 18:59

シニアフィットネスー10日

健康への意識を変える、半日ディサービス今年初日の予定ですまず「トレッドミル（ウオーキング）」有酸素運動へ時速4.5kmで13分36秒（1004m）消費カロリーは44.42kca自転車こぎは全体ストレッチの合間に2回に分けて負荷50Wで12分05秒消費カロリーは36.6kcalです飾ってある花「マユミと菊」実の色が違うので・・・・「グーグルレンズ」で調べたら初めは違う名前だったけど・・・・「蔓梅擬（つるうめもどき）」「アオキ」他「西洋マユミ」は何度も出る「あっているのかな？」シニアフィットネスー10日

2023/01/10 16:40

食事ですー 9日

夕食です黒豆、茄子の煮物、キュウリの佃煮塩麹炒め（豚肉、大根、人参、小松菜）ご飯100g昼食です日、祝日限定の「Aランチ（イカ、エビ、豚入り）」アイス付朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（サラダ、トマト、ハム、ブロッコリー）食パン5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー9日

2023/01/09 19:25

食事ですー 8日

夕食です肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、玉ねぎ）焼き魚（ギンダラ京粕本漬、ブロッコリー）おかゆ（さつま芋、ご飯70g）昼食です日本そば（うどん揚げ、天ぷら、カマボコ、日本そば＝130g）朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト1/3、リンゴおかず（サラダ、トマト、ハム、ブロッコリー）食パン5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー8日

2023/01/08 18:59

庭の様子 1月

昨年12月田舎に移植した「ツタンカーメンのえんどう豆」鉢に直植えだったのだがその時発芽していなかった物が・・・芽を出しているのが判った（12月25日頃まで雪に埋まっていたが）今月末田舎へ移植しよう鉢には2本位が良いかな？多すぎても友人から「八重咲のオキザリス」を頂いた早速鉢に植えることに！庭の様子1月

2023/01/08 13:40

食事ですー 7日

夕食です茶碗蒸し、黒豆、揚げびたし（茄子）丼（ウナギ、小葱、ご飯100g）昼食です丸亀製麵にて「肉うどん並」サツマイモの天ぷら朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカンおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン（チーズ、ピーマン）5枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー7日

2023/01/07 19:25

田舎へー1月

今年初田舎へ屋根から落ちた雪の中に埋まっていたシャクナゲを一部引き出した種用の四角豆収穫しました気温が20度を超えたら蒔きます田舎へー1月

2023/01/07 15:00

食事ですー 6日

夕食です揚げびたし（豆腐）おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、水菜、里芋コロッケ、鰯の竜田揚）ご飯100g昼食ですアメリカンコーヒー、スープ（筍、人参、セロリ）、ヨーグルトおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）冷凍焼きカレードリア朝食ですリンゴ雑煮（大根、水菜、鶏肉、カマボコ、餅1.5個）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー6日

2023/01/06 19:35

今日のボウリングー 6日

ゲームトータルの合計得点は338アベレージ112.7ストライク数1回スペア数10回ガター数0回でした目標のアベレージ「130」に届きませんでした4ゲーム目はアベレージ「154」今日のボールのスピードは・・・・・13.3～14.7㌔前後でした同じボックスの友人が1ゲーム目に2連続ストライク「ダブル」を2回出しましたそして3ゲーム目には4連続ストライク「フォース」を！新年早々成績は悪かったが～4ゲーム目は何とか「130」を超えて良かった！今日のボウリングー6日

2023/01/06 15:51

食事ですー 5日

夕食です鍋（鶏肉、水餃子、豆腐、白菜、エノキ）ご飯100g昼食ですおかず（トマト、ブロッコリー、ハム）即席焼きそば朝食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト（130g）、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン6枚切り1枚ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー5日

2023/01/05 19:24

コンニャク作り

今年初仕事？（今シーズン6回目）産直市で購入のコンニャク芋とわが家の芋（計750g）を使って芋を約45分茹でて皮を剥いた物茹でた芋と水をミキサーで撹拌約1時間置きます薬剤（炭酸ンナトリウムのお湯溶き）と混ぜます約10分型に入れてお湯の中に約45分茹でます200gのコンニャクが17個出来ましたブログランキングに参加していますよかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村コンニャク作り

2023/01/05 12:03

食事ですー 4日

夕食ですスープ（コーン）、キュウリの佃煮、ナマス（蕪、人参）煮豆（花豆）、焼き魚（カラスガレイの西京漬け、ブロッコリー）ご飯100g昼食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカンおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン（チーズ、卵）6枚切り1枚朝食ですリンゴ、おかず（ブロッコリー、水菜、トマト、ハム）ぜんざい（餅1.5個）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー4日

2023/01/04 19:33

食事ですー 3日

夕食ですスープ（人参、筍、セロリ）、煮豆（花豆）おかず（白菜、水菜、トマト、粉ふきジャ、ステックチキン）ご飯100g昼食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、ミカンおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）食パン（チーズ、ピーマン）6枚切り1枚朝食ですスープ（青梗菜、筍）、リンゴ、煮豆（花豆）黄な粉餅（餡餅1個、平餅1/2個）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー3日

2023/01/03 19:24

食事ですー 2日

夕食です煮豆（花豆）おかず（トマト、青菜の炒め物、さつま芋、里芋コロッケ、イワシの竜田揚げ）雑炊（卵、ご飯100g）昼食ですアメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴおかず（トマト、ハム、ブロッコリー）フレンチトースト（食パン5枚切り1枚）朝食です煮豆（花豆）おせち料理残り雑煮（牛肉、大根、水菜、カマボコ、餅1.5個）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー2日

2023/01/02 18:40

食事ですー 1日

夕食です煮豆（花豆）、おせち料理一部冷凍ロールキャベツご飯100g昼食です煮豆（花豆）うどん汁（うどん＝50g、カマボコ、水菜）残り物巻きずし朝食ですヨーグルト、煮豆（花豆）、おせち料理雑煮（大根、水菜、カマボコ、鶏肉、餅＝1.5個）ブログランキングに参加しています↓よかったらクリックお願いいたしますにほんブログ村食事ですー1日

2023/01/01 06:58

新年のご挨拶

よき新春をお迎えのこととお喜び申し上げます今年もよろしくお願い申し上げます新年のご挨拶

2023/01/01 00:01