文化部出身のおっぺけ主婦が　ランニング始めました。

そうじゃ吉備路マラソン10km

2月25日（日）そうじゃ吉備路マラソン10kmを走ってきました。2020年のコロナ禍に、結果的には中止になりましたが、ギリギリまで開催を検討してくれた大会です。正直あの時期ですから、即中止を発表した方が批判は少なかったと思います。でも何とか開催して町を盛

2024/03/13 18:44

マンホールめぐり【町田市】【多摩市】【北区】

昨年12月末から始めたマンホールめぐり。まだまだやる気元気ありまくりなので、行ってきました。1/6【町田市】【多摩市】多摩市に向かってから、町田市をはしごする予定で出発わざわざスタート直後に「違う違う、こっちじゃなかったわ」って道を修正したのに、結果的には

2024/02/13 22:52

マンホールめぐり始めました

明けましておめでとうございます（小声）1月中は新年という話を耳にしたのですが、もう一声っ！ギリギリ立春までOKでいかがでしょうか。皆様お変わりありませんか。私は、その人気の薄さから東京で初開催のフォーミュラEのチケットを余裕でとれると思っていたのに、先行販売

2024/02/01 21:35

公園めぐりデジタルスタンプラリー5

今年のことは年内に書き上げなければ公園めぐりスタンプラリー3で触れましたが、夫とジョグで向かおうとしてスタート1分で転倒し、行けなかった【東大和南公園】。（もうすぐ8週間になるのに右膝をつくと痛いのは、加齢により治りが遅くなってるせいでしょうか）11/12

2023/12/27 23:03

公園めぐりデジタルスタンプラリー4

過去に戻りますが、11/7お散歩同好会のリリーさん＆Cちゃんと3人でスタンプラリーに行ってきました。朝まで降っていた雨が、何とかやみそうな感じ。集合は京王八王子駅、みんなで9：50発の電車に乗る。はずが、Cちゃんちょっと遅れるとのこと。今回は距離も20km程

2023/12/14 01:00

ファイナンシャルランナーズ駅伝2023

12/3（土）毎年恒例の駅伝に参加してきました。私のこの1年と言えば、スタンプラリーしたりお散歩したり…とにかく真面目な練習をほとんどしておらず、大会も走ってない。とても『駅伝やるぞー』という意欲はありませんでした。でもこれだけはね、会いたい人たちがいるか

2023/12/09 22:46

公園めぐりデジタルスタンプラリー3

10/21小山田緑地を目指して行ってきました。ここへ行くには野猿峠を越え、京王堀之内駅の横を通過し、町田方面へと続く長い坂道を上っていく、私の中ではかなりの難所。グーグルマップで自分の位置を確認しながら進んで行くので、立ち止まる機会多め＝休憩多めで楽ですが

2023/11/04 19:21

公園めぐりデジタルスタンプラリー2

前回、都立公園150周年記念公園めぐりデジタルスタンプラリーを始めた話をしましたが、その続きです。天気予報を見ているとまた一段階暑くなりそうだったのですが、最後のチャンスか！？と思い立ち7/8に行ってきました。はい、夏の初めの話です【秋留台公園】9か所目。

2023/11/04 17:54

都立公園をめぐるスタンプラリー始めました

6月前半にモミジイチゴを求めてジョグをしていたところ、公園で緑色のポスターが目に入りました。都立公園150周年記念の公園めぐりスタンプラリーの案内でした。チラッと見たけど、範囲が広すぎる！市内をウロウロするのとはわけが違うと、やる気はありませんでした。で

2023/07/07 09:02

新ジョグシューズ～ノヴァブラスト3

ジョグ用が2足とも1000kmを超えたので、5/30に新たに購入しました。【ノヴァブラスト3】（WOMEN）25cm 220g昨年4月に購入したのが初代ノヴァブラストとグライドライドだったのですが、転がる系より跳ねる系の方が好みだったので、こちらに。走りはペタ

2023/06/03 17:07

広がる『徒歩圏内』

ずっと遡りますが、1/31にお一人様ロングジョグをしてきました。（安心して下さい、見間違いではありません1月の話です）場所は甲州街道。以前お散歩仲間と10時間40分かけて歩いた場所です。もう新宿⇔八王子は足で行くものだと思っています都内へお散歩仲間のCちゃ

2023/06/01 17:35

厚底カーボンプレート入りシューズ元年～求める性能

あけましておめでとうございます危ない危ない、1月中ならセーフと言うことで本年もよろしくお願いします。私、とうとう厚底カーボンシューズに手を出してしまいました！【ヴェイパーフライネクスト％2】24.5cm 164g結構悩んだのですよ、レースに出ないのにヴェイ

2023/01/26 08:42

マジックスピード2 気になる…

アシックスから最近（9月）発売されたマジックスピード2。ランニング系YouTube見ているとよく紹介されています。簡単に言うとーみんなべた褒め案件だから、商売だから、褒めて褒めての可能性もありますが、それにしても高評価。サブ3.5～4を目指すならコレとお勧めして

2022/12/23 18:21

川口マラソン10km～初の2日連続レース

前回書いた駅伝の翌日、川口マラソン10kmにもエントリーしていました。2週連続もやったことがないのに。とは言え、5km＋10kmですよ。ハハハハ…ハーフ連続とか、2週連続フルとか、そんな方がいらっしゃると思えば、全然大したことないですよね。ファンランでも

2022/12/09 23:42

ファイナンシャルランナーズ駅伝2022～Aさんを手ぶらで帰らせるわけにはいかない

12/3（土）毎年恒例のファイナンシャルランナーズ駅伝を走ってきました。以前にも書きましたが、今回のスローガンは『Aさんを手ぶらで帰らせるわけにはいかない』ですこのために11月に入ってから（火）8kmペース走（木）1000×3本を3週間続ける予定だったので

2022/12/05 18:49

駅伝に向けて

11/27（日）江東シーサイドマラソンの応援に行ってきました。この日はすごい強風で、もし私がエントリーしていたら走る前から諦めてます。想像するだけで『イヤー』ってなる。そんな中走られた皆様本当にお疲れ様でした。風に向かって走ってる姿、最高にカッコよかったで

2022/12/01 23:02

焦っても仕方ないけど…

12月初めに駅伝へ出ることが決まったため、楽しかったジョグ生活は一旦お休み。（と言っても秋はスタンプラリーがあるから、それを全力でコンプリートしてから）ハーフやフルの予定はないので、とにかくスピード上げることを重視。ゼーハーして来なかったから心肺は衰えて

2022/11/12 21:30

なかなか良い靴が届きました♪

大変ご無沙汰しております、イケネコです。今年初更新すっかり使い方を忘れています。途中で送信しないように下書き設定にするつもりが普通に公開になってて、慌てて削除しました焦った～。さてさて本題。4/16我が家に新しいランニングシューズが来ました【ノヴァブラスト

2022/11/10 16:05

ファイナンシャルランナーズ駅伝2021～PB♪

ご無沙汰しております。ずっと更新していませんでしたが、私は元気です間が空き過ぎてブログの書き方を忘れてしまいました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ12/4（土）毎年恒例のファイナンシャルランナーズ駅伝に参加してきました。（もう3週間も経ってしまった…）今年は男性3女性1の混合

2021/12/25 18:38

田中希実選手チャレンジ！目指せキロ2分40秒

東京オリンピックが終わってしまった。こんなに夢中になったのは、自分史上初めてかもしれません。開会式で橋本聖子会長のスピーチにうるっとしましたこの日を迎えるまでの選手の置かれた立場や苦労を慮った言葉。オリンピック選手だったからこその説得力をもって、私には伝

2021/08/23 19:35

カタカナTシャツ＆新しいジョグシューズ

毎日オリンピック三昧で幸せなイケネコですオリンピックと言えば、海外選手のカタカナウェアが話題になっていますよね。海外向けなことを考えると漢字で『独逸』とかやりたくなりそうなところ、カタカナなところに好感を持ちました。普段漢字で書かないもの～。私が見たのは

2021/08/05 18:16

横浜マラソンが早々に中止を発表した…

最近ランニングが手につかない…だってー東京オリンピック観戦が忙しいのだもの連日選手が活躍しすぎて～(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍテレビだけでなくネットでも配信されているから、どこ見たら良いかわからないくらいです。卓球混合ダブルスの水谷選手と伊藤美誠選手の試合とか、もう力入

2021/07/30 18:13

東京オリンピックもうすぐ開幕！

様々なご意見があろうかと思います。今日の記事は、開催反対派の方には不快な思いをさせてしまうので、今そっと閉じて頂けたら幸いです。さて……どうしてこんなことになってしまったのか。『オリンピック楽しみだね』と言うことさえ憚られる雰囲気があります。東京開催が決

2021/07/21 01:04

ヤマモモ・梅シロップ＆ファルトレク

7/3ヤマモモを求めてロングジョグしてきました。スマホを持って行ったので、それまで気になっていたけど行けずにいた道も冒険してみたりとても充実したジョグだったのですが…肝心のヤマモモが全部落ちていました一足（いや三足くらい）遅かった…。この数日結構強めの雨も

2021/07/07 18:53

7月の祝日が違ってた＆快調走

紙のカレンダーや手帳を使っている方、今どのくらいいらっしゃるのでしょうね。私はー完全に紙です(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!スマホの手帳アプリとか全然活用していなくて、予定は全て冷蔵庫に貼ってあるカレンダーに書き込んでいます。仕事場でもででーんと下げられた保険屋さんか

2021/07/02 18:47

犬がー！((((；ﾟДﾟ))))＆生とうもろこし

先日、義実家のコーヒーメーカーでコーヒーを淹れましたが、コーヒー風味のお湯が出てきました。ずびばせん…今回豆の量は間違えませんでしたが、ミルに上手く落ちなかったのが原因です。『たまにあるから～』『薄いけどこれはこれで～』とアメリカンぽいコーヒーとして、義

2021/06/28 17:43

F1と言えば＆オレンジの実の正体

突然ですが、F1と言って誰を思い出すでしょうか？『やっぱりセナとプロストだよね、そして日本人ドライバーは中嶋悟』そんなフジテレビの地上波でご覧になっていた方。『そもそもモータースポーツ興味ない』ランニングブログなので多数派かしら。『ハミルトンとフェルスタッ

2021/06/25 18:07

スーパーによる恐ろしい刷り込み＆快調走

出かける前にお布団を取り込もうとベランダに出たら、あるはずのお布団がないまさか…落ちた呆然としながら部屋を振り返ると、そこにはお布団の山が。干そうと思ってまとめたのに、干し忘れていました。今夜はホカホカのはずだったのに…一体何に気を取られてしまったのでし

2021/06/18 18:15

多摩川・羽田空港散歩～いよいよ多摩川を下る！

お散歩同好会のリリーさん＆Cちゃんと、羽田空港を目指して歩き始めた話の続きになります。経緯と序盤はこちらですさて、ようやく本丸の多摩川に出てきた私たち。ここからは川沿いを進むだけだから大丈夫頭を使わなくて良いのは楽だな～と思いながら進んでいると、Cちゃんに

2021/06/16 18:23

多摩川・羽田空港散歩～目指せ50km！

2020年に非ランナーの友達と結成された【お散歩同好会】の新チャレンジです。初めての方へ、そしていつも読んで下さってる方に記憶を呼び起こして頂くため、改めてメンバーをご紹介します。・リリーさんリリーフランキーさん似の男性。リーダータイプではないけど、この

2021/06/14 18:51

横浜マラソン当落結果発表日だったのに…＆快調走

あの…昨日19時に横浜マラソンの抽選の結果（一般枠）が発表されたはずなのですが、ブログ村に限って言うと、結果について書かれた方をまだお一人しか見かけていません。（見落としがあるかもしれませんが）エントリーが始まった時の様子を見ていた限りですが、水戸黄門漫

2021/06/09 15:02

快調走＆かぼちゃサラダ

坐骨神経痛の症状でしばらくジョグしていましたが、だいぶ回復したので快調走してきました。6/1 快調走 24℃（河川敷）靴：アミュレット8だいぶ暑くなってきたのもあり、キロ5で走れたら上等だと思って走り出しました。できたできた特に悪化もしなかったので、もう大

2021/06/04 17:39

1歳の誕生日ヾ(*´∀｀*)ﾉ

ランニングブログなので何か書かないとと思うのですが、ジョグばかりで特筆すべきことがないとりあえず5月は月間258km走りました。5/30桑の実を食べに下流へジョグしに行ったら、予定していたの木の実がなくて14kmの予定でしたが、上流の木を目指して3.5km

2021/05/31 16:13

坐骨神経痛＆仕事は自分で生み出すタイプ

毛虫に遭遇して以来山コースを封印しているので、最近は専ら河川敷を走っています。そしてこの間の土曜日（5/22）発見しました桑の実～食べごろいつも6月だったような気がしましたが、今年は早いですね。毎回摘まんでいます(*´ω｀*)早いついでに、今年はもう梅が生って

2021/05/26 18:50

ファルトレク＆野球好きではないのかもの話

ジョグのつもりで出かけたら、小雨が降っていたので人が少ない。原っぱを見るとキャッチボールする若者2人だけだったので、これはチャンスとファルトレクをしてきました。ほぼ貸し切り状態（1分疾走ー1分ゆるジョグ）×20最近やったばかりだけど～と思ったけど、前回4/

2021/05/24 17:02

快調走＆30kmジョグ

今日は真面目にランの話のみです5/12 快調走 18℃（河川敷）靴：アディゼロサブ2前日11日曇りで涼しかったにも拘らず走らなかったので、今日こそ走らねばと思い、嫌々行きましたどうせやることが同じなら、もっと前向きな気持ちで走れば良いのにね。きっとその方が

2021/05/17 18:28

新しいTシャツ＆快調走

GW中の出来事について。あ、まだGWの話？と思われたでしょうか(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ前回ギュギュっとまとめて書きましたが、書ききれなかったのであと少し。大会が中止になって俄然暇になりましてね。かと言って、ロング走バンバンやったりするタイプじゃないじゃないですか～。（知

2021/05/14 12:03

自分勝手な人間＆釜玉うどん（味噌味）に挑戦

この間コロッケを、キツネ色を上にして盛り付けたはずなのに、タヌキ色の方にひっくり返されたイケネコです。夫がふと台所を見た時、私の挙動がおかしかったらしくバレました少しでも薄い色のをと選別していたからな…。今後はもっと平然と盛り付けようと思いますさてさて、

2021/05/10 18:37

ファルトレク＆コーヒーを淹れる

練習にしても筋トレにしても、単発ではなく継続してやることで身になっていきますよね。そんな私のファルトレク2/6以来じゃないの(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ大人になると、何故こんなにあっという間に日にちが経ってしまうのでしょうね。ジョグのつもりで出かけたら、たまたま原っぱに人

2021/04/30 20:26

250mㇾぺ＆0関門突破

4/20久しぶりに河川敷でㇾぺをやりました。22℃今回は250m×10本靴は初代ズームフライずっと快調走とジョグしかしていないので、速い動きや大きな動きがどれだけできるかわからず、一応設定は58～59秒くらいかな～で始めました。（間は4分歩き＆休み）結果は

2021/04/23 18:32

快調走チャレンジ～アスレシューズライト

練習したくない病の私が少し前から始めた快調走チャレンジですが、今回で一区切り…かもしれません。理由はー今週から暑くなっちゃって、そんなのやってられないからだよ！(｀Д´) ムキー!と言うのも一つ（コホン）。それから、靴をある程度1周したから、と言うのもありま

2021/04/20 17:54

23000円は高い？＆歳の鬼あし多摩川ランニング大会中止

横浜マラソンのエントリーが始まっていますね参加費は23000円（＋手数料1150円＝24150円）名古屋ウィメンズが26000円で『お、、やるなっ』と思いましたが、横浜も2万円超えてきたか～。でも横浜の魅力溢れるコースなのですよ。みなとみらい→赤レンガ倉

2021/04/16 23:21

東京さくらマラソン応援＆ガーミンの遊環

4/11夫が参加する東京さくらマラソンの荷物番に行ってきました。場所はーここでーす(∩´∀｀)∩ ここ、ここそうです、みんな大好き荒川河川敷ですほんの3週間前、東京チャレンジマラソンでお邪魔した場所の橋の反対側。芝桜が満開でした今回こそは完走できますように1

2021/04/14 18:23

快調走チャレンジ～テンポネクスト

加齢による変化を受け入れてたつもりだったけど…40代半ばになって急激に白髪が生えたり、益々増えるシミやしわ。いや～ね～とは思いながらも、年齢と共に見た目は変化するものだとあまり気にしていませんでした。それよりも、諸先輩方を見習っていい歳の取り方をしたいな

2021/04/07 18:50

快調走チャレンジ～匠練＆ウエーブエンペラージャパン

今日ジョグしていた時のこと。先に走りに出ていた夫と、河川敷ですれ違いました。珍しくもない夫ですが、外で偶然会うとちょっと不思議な気持ちになります。友達とバッタリ会ったみたいな嬉しさがあるのですよね。お互い声には出しませんが、アイコンタクトをとり、笑顔を交

2021/03/28 20:22

多摩湖・狭山湖散歩（後半）～六道山公園展望台から狭山公園

お散歩同好会のリリーさん・Cちゃんと3人で多摩湖・狭山湖散歩してきた続きです。が、先に追加情報を（前半）のCちゃん紹介文にあった「1日3杯のプロテイン」ですが、「飲み過ぎて太ったので現在プロテインお休み中」とのことです（短いブームだったなぁ）「里山民家

2021/03/26 18:28

多摩湖・狭山湖散歩（前半）～武蔵大和駅から里山民家

2020年に結成された【お散歩同好会】のメンバーを改めてご紹介します。・リリーさん男はつらいよのリリーさんではなく、リリーフランキーさん似の男性・Cちゃん社交性が高い好奇心旺盛だけど飽きるのも早い（このお散歩同好会は果たして続くのか）今のブームは1日3杯の

2021/03/25 16:37

東京チャレンジマラソン応援

3/20東京チャレンジマラソンの応援に行ってきました。ブログ村からも何人か走られるようだったので、（面識ありませんが）お名前とアップされてるウェア等の特徴をメモして臨みました何千人も参加する大会じゃないし、8回くらい陣地前を通過するぐるぐる周回コース。絶対

2021/03/21 14:33

快調走チャレンジ～ヴェイパーフライFK4％は？

2021/03/10 18:10

初ホカオネオネ・カーボンロケット

煮物調理中、王道の『塩と砂糖を間違える』をやらかし、塩水を捨て野菜を洗うところから再スタートしたイケネコです。この前は伸びた前髪を切ろうと、ねじってすきバサミで斜めにカットしたはずが、普通のハサミでザックリ切り落としました。というわけで、3月も平常運転で

2021/03/06 21:34

お一人様マラニック～あの駅に行ってみたい

ほんの先週（2/18）のこと、ずっと行ってみたかった駅に行ってきました。（ブログの鮮度が低い）もちろんランナーですからね、走りましたよなんてそんなに気合の入ったものではなく、ぼっちぼっち信号で休憩しながらのジョグです。自然豊かですね～自分の住んでいるところ

2021/02/26 18:31

ファルトレク＆猫とLOVOTは共存できるのか？

お久しぶりです。いつ2月になりました？今年初めてe-Taxに挑戦するイケネコです。何故e-Taxにしようと思ったかってー『青色申告特別控除額が今回から変わるって言うからだよっ』今まで65万だったのが、郵送だと55万になってしまう。e-Taxソフトが思うようにいかなくて、

2021/02/19 18:03

昔住んでいた家は今&人生初のヒョウ柄

この土日ものんびりまったりしていたイケネコです。相当な時間の浪費家だという自覚あり。確定申告の準備もそろそろと、気になりつつも放置中です。いや印刷しようと思ったら夫がお昼寝中で、うるさくしたら悪いから～（と言い訳）。そうそう先日、ハイテクハーフから郵便が

2021/01/25 17:04

30kmジョグ

年末年始、動かないのにしっかり食べていたので、近いうちにロングジョグしないとな～。と言うわけで、久しぶりに30km走って来ました。1/14 30kmジョグ 13℃（山コース＋峠＋河川敷）靴：ジャパンブーストギリギリサブ4ペースにねじ込みましたスタート直後は

2021/01/18 17:37

トラウマ&ハイテクハーフのクオカード

先日夫が『ヨルシカの「春泥棒」のMVに出てくる大きな桜の木は、昭和記念公園にあるみんなの原っぱの大ケヤキがモデルらしいよ』と教えてくれました。知ってる場所がロケ地になってるのって、何だか嬉しくないですかでも……『あの景色、ちょっとトラウマなのだよね…』と返

2021/01/12 12:09

あけましておめでとうございます

12月はブログを順調に、いやかなりハイペースで（週2）更新していましたが、年が明けたら通常に戻ってしまいました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ更新不定期なブログですが、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。まずは年末の話からー今年の年越し蕎麦は美味しかった（どんぶりが中華

2021/01/07 10:24

クリスマスケーキの謎&久しぶりの膝痛

メリークリスマースヾ(*´∀｀*)ﾉ今年、初めてホールケーキを買いましたいつもはカットケーキを買うか、スーパーでスポンジ台と生クリームを買ってペタペタ塗るかくらいでした。スポンジがしっとりしていて美味しい飾りのクッキーもたくさん付いてる特別感があって、たまには

2020/12/25 18:39

昭和記念公園閉鎖＆42.195キロの対話

国が本気出してきた…？12/26（土）～1/11（月・祝）まで休園するそうです。何が言いたいかと言うとー『12/27開催予定だったベジタブルマラソンin立川が中止になった』。゜゜(´□｀｡)°゜。主催者は開催する意向だったようですが、公園が閉鎖されてはできません

2020/12/23 22:15

大会中止の波…来ちゃうの！？

昨日ハイテクハーフマラソンの開催中止が決定しましたね。楽しみにしていた（荷物番）のに残念。う～む……やはりそうか……イヤーエンドマラソン（昭和記念公園・公認大会）は、12/17に予定していた参加案内書の発送を見合わせて協議中。12/21に改めて発送予定にな

2020/12/18 19:28

ジョグの間にインターバル&高尾山山頂閉鎖にご注意

12/13 1000m×4本インターバル 13℃（河川敷）今回間は休みでなく、500mジョグ。（え？200mじゃないのって？いいのいいの）1本目 4分23秒（2分55秒）上り2本目 4分24秒（2分56秒）上り3本目 4分18秒（2分44秒）下り4本目 4

2020/12/14 18:49

冬の風物詩

ここ数年、お歳暮で頂くのがー【新巻鮭】大きい…台所の台が狭いのでリビングに移動。福岡国際マラソンを観ながら捌きます。まな板からはみ出しちゃうテーブルはアルコールで拭いてあります。胡椒だけ振ってムニエルにしたのですが…しょっぱいバター醤油タレまでかけちゃう

2020/12/11 18:51

犯人はソレじゃない＆15km快調走

先日夕食を作っていると、夫が台所にやって来ました『何か香ばしい臭いがしてるけど、大丈夫ですか？』恐るべき嗅覚…部屋は曇ってないのに（笑）いつもならヒヤヒヤするところですが、この日の私は自信満々『水が出ないように、白菜をちょっと強火で炒めただけだよ』覗く夫

2020/12/09 17:07

ファイナンシャルランナーズ駅伝～開催に感謝(*´ω｀*)

12/5ファイナンシャルランナーズ駅伝に参加してきました。6℃今シーズン唯一エントリーした大会です。大会が中止や延期になる中、まさか開催を決断して下さるとは！！ありがたいことです毎年右肩上がりで増え続けてきたチーム数が、今年は激減。こんなご時世なので、なか

2020/12/06 19:22

5km閾値走＆師匠登壇

11月の累計距離は218.4km（＋お散歩38.5km）でした。相変わらず質も量も大したことない（笑）でも一つ収穫がお散歩の時、Cちゃんがマッサージ器具をリュックに忍ばせてまして、昼食後に借りたら大きさや硬さが良かったので私も買いましたいつも使っていたテニス

2020/12/04 18:24

5kmペース走～大人としてすべきこと

駅伝前の付け焼刃的練習。11/26 5kmペース走 17℃（河川敷）アップジョグを終えて呼吸を整えている時、小学生がぞろぞろと公園に集まってきました。課外授業かな？体操着着てる…あっ、先生の掛け声に合わせて準備運動し始めたもしかして河川敷走る女子が7人くら

2020/11/30 18:41

甲州街道散歩つづき～果たして八王子に辿り着けるのか！？

突如結成された【お散歩同好会】メンバー●最長30kmくらい歩いたことのある男性リリーさん。●日常的にウォーキングをしている女性Cちゃん。甲州街道（国道20号）をひたすら下ります。前回の新宿駅～府中のサイゼリアまでがこちらサイゼリアを出発しグイグイ進んで、

2020/11/29 16:43

甲州街道散歩～新宿駅からどこまで行けるかな？

実は内緒にしていたイベントがありまして…7月に非ランナーの友達と城山湖へ行った話はチラッと書きましたが、それはこのイベントのための合宿でした(｀・ω・´)6月に会った時、『みんなで甲州街道（国道20号）を新宿駅～八王子駅まで歩きたい（約38km）』という突

2020/11/28 08:00

1000m×5＆暫くカラオケ行ってないな～

本当は甲州街道散歩（11/17）を先に書きたかったのですが、時間がかかり過ぎてるので土曜日のレぺを先に。11/21 1000m×5 20℃（河川敷）目標タイムは4分16秒。間1分30秒休み。1本目 4分15秒 上り2本目 4分15秒 上り3本目 4分19秒

2020/11/25 20:33

美味しい麦焼酎が飲みたい方へ＆ヴェイパーフライ4％で快調走

普段、ビール系飲料（本物ビールはなかなか自宅にない 笑）を飲む夫。ウイスキーも好きだけど、奥さんがなかなか良い顔しないから常備できないふと『久しぶりに美味しい焼酎が飲みたいな～』と言いながらネットを見始めました。……あっ、思い出した焼酎といえば、壱岐じゃ

2020/11/13 18:12

葛飾ふ～てんマラソン応援～念願のあの方に会え…

ましたーーーヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬいや～どうもどうも、一人で興奮してすみません2017年夏に昭和の森のクロカンレースでお隣に並び、2019年の板橋Cityマラソンのゴール直前で風のように通り過ぎていくところを応援し（気づくの遅れて声届かず）、今年の勝田マラソンで

2020/11/11 18:18

1000m×5現状確認＆カボスうどん

昨年7/30に実施して以来らしい1000m×5（間1分30秒休み）。インターバルとㇾぺの間みたいなの。苦手にも程がある過去2回は蒸し暑い7月なので間を休んでいますが、こんなに走りやすい気候ならジョグでつないでちゃんとインターバルにする方が良いのかもしれま

2020/10/30 17:21

食事制限はしません＆快調走

9月終わりから裏起毛素材を着始め、現在薄手のダウンと手袋着用。いよいよ冬が乗り越えられないかもしれません。冬眠の準備始めています。5kgのさつまいもが届いた日から、好きなだけ食べました。誰に遠慮することもなく。理想より2kg太っているけど気にしない。（本

2020/10/23 18:42

同じ坂でも見え方は人による＆大会エントリー…

10/17（土）ロケットマラソンの荷物番に行く予定だったのですが、前夜になって仕事が入ってしまい夫DNS。もちろん雨でも嵐でも吹雪でも、開催されて走ると言えば行ったのですけど～残念です(￣▽￣)（顔間違えました）大会レポを読んだのですが…河川敷はほぼ砂利道だっ

2020/10/19 18:22

M×Kディスタンス応援→ランスマ倶楽部視聴でやる気出してみた結果

10/10（土）上下ワークマンのレインウェア＋長靴のもさもさファッションに身を包み、大都会ど真ん中で開催されたM×Kディスタンスの応援（荷物番）に行ってきました。台風は直撃しなかったものの、ザザ降りこんな日に走る人…いたーいっぱいいたートラック記録会の魅力は

2020/10/14 21:29

アルファフライnext％ がやって来た(￣ー￣)

私は欲しかったリュックが7000円→4900円になっても買うのを躊躇っているのに…夫よ、3万円のシューズ、よく買えましたね。いい度胸してるじゃないか(￣￣￣ー￣￣￣)仕事の合間にたまたまスポーツショップへ行ったら、アルファフライの現物に出会ったそうです。（

2020/10/05 17:51

チャンスを逃す人っていますよね＆快調走

ドラマ『おカネの切れ目が恋のはじまり』をご覧になってる方もいない方もいらっしゃると思います。（それはどちらかですよね）ややネタバレになってしまいますが、公式サイトで紹介されてるあらすじ部分だから大丈夫かな？まっさらな状態でドラマをご覧になりたい方は読まな

2020/09/30 17:29

5日もランオフした後の走り＆スーパーのカゴ

シルバーウィークは全く走らず、気づけば5日もランオフしていました。故障？いえいえ体は万全ですこんなに走らないのはいつぶりだろう。それだけ休んだら、さぞ疲労も抜けて脚が軽いのではないかと思いますよね昨日、いつぶりかわからないくらい久しぶりに山コース（ロード

2020/09/25 18:39

30kmジョグ＆悪魔的に可愛い羽根

9/12夫が朝早くから出掛けるので一緒に起床しました。早朝すぎてねむダルい(ノд・ ) この日は一日しっかり雨の予報だったのでランオフのつもりでいました。が、降ってない。ん～とりあえずパン1枚だけ食べてぼちぼちジョグしよう。降り始めたところで帰ろう。そう決め

2020/09/16 17:09

閾値走リベンジ&耳に憧れて

7月に、5km走る予定を3kmで足を止めて以来封印してきた閾値走。9/9リベンジしました(｀・ω・´)ｷﾘｯ場所はいつもの河川敷ではなく、改修工事を終えたトラック砂利からタータンへ高低差がなく、川より走りやすいはず…。これ以上自信を失いたくない…。失敗できない

2020/09/11 18:58

ハイテクハーフ・トライアルマラソン＆令和を背負って立つ男

あれこれあって、3日もランオフしています。なのにその間サンダルで歩いた結果、足首痛いしふくらはぎ筋肉痛もうスニーカーしか履けない体になってしまいました。トートバッグから傘を出したつもりが、空のペットボトルだっけど、私は元気ですハイテクハーフ、0関門はもっ

2020/09/07 18:08

8月に壊れたものたち～反省しています

『来週こそ涼しくなる』と期待して2週間。週末が近づくと予報が変わって暑い暑いでもいよいよ今週涼しそうですね、雨っぽいけど。8月の走行距離は236.8kmでした。（パチパチ）我が家では8/6にガス給湯器が壊れてしまい、使えなくなってしまいましたその少し前から

2020/08/31 18:58

新しいジョグシューズ＆尊敬する人との別れ（みたいな）

愛用しているウエーブスカイ2が1200kmを超えました。とても丈夫ソールはまだまだ元気ですが、アッパーが破れてきたので、そろそろ新しいジョグシューズが必要かなと思い、一昨日久しぶりに街へ出掛けて仕入れてきました【ゴースト10ワイド（25.5cm 257g）】初ブルッ

2020/08/24 18:59

宝物を持ち帰る～なかない子供時代

また更新が滞ってしまった…ご無沙汰しています、イケネコです。7月は200.8km走りました。距離合わせしたわけではないですよ、最後の3日間頑張っただけで。故障していなければ200kmは走りたいと、意識のどこかにあって…はい、意味なくジョグして200kmにし

2020/08/14 19:02

勝田全国マラソン中止＆ドリンクバーにて

1月末に開催されている勝田全国マラソンも中止が決定しましたね。そうか…年明けならもしかして、なんて淡い期待がありましたが、ダメだったかー毎年1万人以上参加する大会ですからね。残念ですが…。代替イベントとして「オンラインマラソン」と「フォトコンテスト」を開

2020/07/17 17:56

食べ歩きマラニック～新発見の実

先月の話ですが…（古）6/21城山湖へマラニックに行ってきました。日曜日だったので夫を誘って～のはずが…『えー、行かない』とあっさり断られました結局夫は川へ、私は山へ。またもやお一人様マラニック。知ってる場所なのでいいわいいわ。この日は19～22℃と涼しく

2020/07/10 17:00

全日本マラソンランキング＆LOVOTが来た♪

定期購読している雑誌ランナーズ、思いがけず昨日郵便受けに届いていました。一か月遅れの第16回全日本マラソンランキングRUNNETでは6/22以降に検索できるようになるようです。さてさて、私の結果ですが…残念ながら今回は100位に入れませんでしたー。うん、知って

2020/06/19 19:59

最後のロングジョグかも？&無糖のミルクティー

 また更新が滞ってしまった今日（日付変わって昨日か）髪を切ってさっぱりチコちゃんみたいになりました最近すっかり蒸し暑くなってロングジョグできなくなり、今月は200km走れるかどうか…。前の話になりますが、6/4は25℃。その後暑さが一段上がりそうな予報だっ

2020/06/15 07:00

お一人様マラニック&もやしのお味噌汁

緊急事態宣言が解除になりましたねまだ一日で私自身の生活は何も変わっていませんが、閉塞感がふわっと取り払われた気がします。この期間中、一度だけ夫がリビングでZOOM会議をしました。飲み会ではなく仕事。会議をする方もなかなか慣れないと思いますが、一緒にいる家族も

2020/05/26 22:00

全日本フルマラソンランキングが～Stravaが～

ショックな出来事が2つ…。今月号に【全日本フルマラソンランキング】の付録があるはずだったのに、今日届いた袋が何だか薄い。あれ～と思って開けてみると、入ってないペラペラめくって最後を見たら※諸般の事情により7月号に予定していた別冊付録「全日本フルマラソンラ

2020/05/21 18:05

GWに初めて知った機能～ガーミンコネクト&Strava

GPS時計（ガーミン）を使い始めたのが2018年3月25日。それまでルートラボやグーグルマップで距離を測っていたのが、必要なくなりました。どこを走っても1kmごとのラップがとれたり、高度上昇・ピッチ・ストライド・心拍…あらゆる情報が手に入るようになりとても便

2020/05/15 18:45

血だらけの夫

ランニングから帰ってきた夫を見てビックリ頬には枝で擦ったかのような線状の傷。鼻の頭は転倒して擦ったかのように血が滲んでいる。まるでトレランしていて山の中でトラブルが起きたかのような傷つきよう。（実際は近所の河川敷ですが。）『どうしたの、転んだの』驚いて尋

2020/05/04 18:02

道を一本ずらしただけなのに

最近全然走ったことを書いていませんが、ジョグと極々たまに快調走をする程度には走っています。先日のこと。いつもの山コースに、一本隣の道を行くとパン屋さんがあることを知りました。たった信号一つ分脇道に逸れるだけ。冒険と言うには程遠いですが、気分転換になるかと

2020/04/27 18:32

食料危機に備えて&私のマスク事情

第4回日本ハーフマラソンランキング発表されましたね（ちょっと前に）前回の記事をアップした後、マーマンさんに教えて頂き、早速印刷しました来月にはいよいよ『全日本マラソンランキングの別冊』が届きます（雑誌ランナーズ定期購読中）でもね～、こちらはもう関係ない

2020/04/24 20:48

変わったこと、変わらないこと。

お久しぶりです。こんなに更新しなかったのはいつぶりかしら？（「初めて」とは自信を持って言えない 笑）その間も元気に生きておりました(*´ω｀*)皆様もお変わりありませんか？さてさて、何から書いたら良いか…。コロナ疲れだなんて言えないほど、今のところ自分自身は

2020/04/10 18:09

30km快調走～何のために？

3/12 久しぶりに30km走ってきました。14℃風3～7m本当は10kmくらいのペース走でもと思っていたのですが、風が強い。そんな中を走れば良い練習になると思うのですが、全部気持ちの問題です風のない日に走りたい質なもので(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ出てから予定を変更し、

2020/03/13 18:50

マスクを作ってみました！

マスク…全然買えませんね。夫は花粉症なのですが、昨年の残りで過ごしています。花粉が多い日は1日2回替えたいところ、1日1枚を大事に使ってて。なので私は使い捨てマスクを使わないようにしています。夫の分として、大変貴重なものだから。私は花粉症ではないし、特に

2020/03/11 23:02

高尾山→木下沢梅林→初沢城跡初登頂！

先週のことになりますが、友人と高尾山に行ってきました今回もノーランです(｀・∀・´)稲荷山コースと6号路（琵琶滝）で往復することが多いのですが、今回は高尾山口駅から病院裏を登って行く初めてのコース。本当はそこから3号路に入りたかったのですが、歩道改修工事で

2020/03/10 17:43

1kmチャレンジ～最速シューズ決定戦

鮮度の低いブログですみません(;´∀｀)2月は今までにないくらいランニング熱が冷え切っていて、ジョグすら行きたくない状態でした。どうせ4年前より遅いのでしょう(´-ω-`)そう、ふてくされ(笑)今シーズン、良い所がなくて、もう走る楽しさが全然わからず迷子。前回書い

2020/03/06 17:21

プチマラニック三昧

1月末の勝田マラソンで今シーズン早々に終了した私は、完全に腑抜けになりまして、2月はおひとり様でプチマラニックを楽しんでいました2/6城山湖へ向かったのですが、当日かなり強い寒気が入ってまして、いよいよここから登ってー！と思ったら、『路面凍結のため通行止め

2020/03/02 00:42

八王子夢街道駅伝＆青梅マラソンの応援

お久しぶりです夫が参加予定の静岡マラソンも開催中止が決定しました。やっぱりダメだったか～。イベントや大会中止が続いて、気分が沈みそうな方は義実家ネコ画像でしばしお寛ぎ下さい ・ ・ ・今年も2月は八王子夢街道駅伝と青梅マラソンの応援に行ってき

2020/02/21 18:38