こんにちわ最近歯周病が酷くなって、歯と歯茎が痛くて頭痛はするし痛み止めを飲まずにコンサートに行って、ズキズキいたんで最悪となりました。それから3日ごとに歯医者…
会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
20ｋｇのダイエットその後 リバウンドその後２型糖尿病発症。プラントベースのホールフードでダイエット
２型糖尿病、高脂血症、高血圧、肥満、掌蹠膿疱症、歯周病、無呼吸症候群、 低糖質で玄米食べて 筋トレはじめました。 血糖値 コレステロール値 血圧 体重 少しずつ減少する度に 全ての病がなんか改善してきました。
リブログ”食事改善、頑張るんじゃなくって優しく生きるってこと”
こんにちわ最近歯周病が酷くなって、歯と歯茎が痛くて頭痛はするし痛み止めを飲まずにコンサートに行って、ズキズキいたんで最悪となりました。それから3日ごとに歯医者…
ドコモで機種代一月427円でiphone14にMNP（返却ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ）
ドコモで機種代一月427円でiphone14にMNP3台したけど返さなあかんしな こんにちわ楽天お返しプログラムで使っていた私のiphone13 そろそろ返す…
こんにちわお外のトイレに過去の新聞が敷いてあって、セマグルチドという肥満薬が2023年3月に日本でも承認されたとの記事があって、調べてみたらやはり私が糖尿病で…
こんばんわ今日病院に行って検査結果を貰った。そうしたら、最近見た事ない数値になっていて、めちゃ嬉しかった。先生にも、とて良いですね。と褒められた。5月18日か…
こんばんはオゼンピック5mm 2回目を日曜の夜に打ちました。聞いていた通り、便秘と下痢をしています。今日は、🥔いもと、ウズラなどの串カツ食べて 4日ぶり位に…
おはようございます😃 今日は、早朝5時30分出発で、新大阪駅まで子供達を送って行きました。夫運転ですが。次女が明日20歳のお誕生日なので、ディズニーでお祝…
先日、ベトナム🇻🇳のお土産で、一番人気というナッツとドライマンゴーいただきました。もう 流石です驚きのおいしさ🫢皮付きのカシューナッツだと思うけど、少し…
今日も、昼休みに近くの公園まで歩いて、サクラ🌸がほとんど散って、葉桜になっていた。ほぼソメイヨシノだけど、一本だけ違う桜があって、綺麗でした。今日は、黄砂の…
こんばんわオゼンピック2回目を日曜日にうちました。0.25mmです。先月リベルサスを飲んでいた時は、いつも食欲が無くなる、ちょっと気持ち悪いような感じがありま…
今日は、大阪府大阪市の選挙投票に行って、子供がUSJにパレード見に行くっていうので私も行く〜でやって来ました。15時からのチケットを買ったので、今はエントラン…
こんにちわ糖尿病 新薬のオゼンピックというお薬を試しています。（週1回注射する）4/2スタート始めリベルサスというオゼンピックと中身は同じ飲み薬💊を ネット…
『魅惑のここっとライフ』 ここっとさんの ”恐怖の指クッキー”
『魅惑のここっとライフ』 ここっとさんの指クッキー のレシピです。すごーく怖い 面白い 楽しいハロウィンパーティーにピッタリです。今は 季節はずれだけど、覚…
こんにちわ先日 ゆうちょ銀行の相続の手続きが 面倒くさいと書きましたが意外と 簡単でした。6カ月以内の印鑑証明であれば使えるし、提出しても全て確認後コピーして…
こんにちわ今年の2月に父が亡くなり、知り合いの司法書士さんに相続の手続きをお願いして、家の登記や遺産分割協議書の作成ができた。（亡くなる1年くらい前に、三菱U…
なんと大吉二十跳びも難なくできそうって無理でしょ。気分だけね。 良く食べよく眠るべしふむふむ。 糖尿病患者は スリムにならねばいけない。 …
今朝は、目の前が真っ暗になりそうなくらい 気分が悪くて吐きそうと思うくらい腹が立って もう知らんと思った。夫婦喧嘩なのかなそれはマーガリンが原因でした。…
今日は、少し会社の窓からしょわーの風が入ってきて いつものもわっとした感触とは違っていて、ああもう秋なんだね やっと涼しくなってきたんだ。と思いました。…
父が亡くなり納骨とかお墓の事を現実に考えないといけなくなり 仏壇もお墓もない実家では 兄に子供がいないので四天王寺さんの納骨堂にお願いしようかと話してい…
こんばんは今日は、高島屋に行って御礼に差し上げるお菓子を買ってきました。子供が、希望の大学に合格できました。コロナ禍…
昨年の2月に老健へ入所した父が亡くなり 昨日葬儀もすませました。老健から特養に移って10日目のことでした。前日までご飯を自分で食べていたのに、低体温や低…
今年もよろしくお願いいたします。＼2022年のあなたの運勢／ おみくじを引いてみました。小吉だ。対人関係 横のつながりを大事に。横には夫 この関係を大切に…
体重を増やしてしまって、体調が気にかかる。今朝の体重68.3kg先週 友達とコーヒーに行って 1時間くらいおしゃべりしていたら、立った時 右片方だけ足が…
こんにちわ9月の血液検査の結果を貰いました。AIC 7.0でした。朝の空腹血糖値 140 高い。現在の体重は、67kg8月に2kgくらい落ちて、でもそ…
こんにちわ楽天モバイルで、1キガ以下で、0円運用出来るかと思ったけど、15日位で1.33Gつかってる。すると3ギカまでで1,078円。下手すると20ギガ…
先日、iPhoneを見ていて 楽天モバイルがなんか安い？と思って 使用1キガまでだったら0円とか、機種代金も割引きしている、iPhone12も安くなって…
ワクチン前に久々の高熱というのも 38度以上の熱なんて10年ぶりくらいコロナに罹患したのかどうか ほんとに焦りました。土曜日から（食欲なくし頭痛がして）…
ダイエットしたい人は これも読むといいと思う。とても若くて 遠い方なんだけど 若い人とは 色々違うけど ダイエットの基本は 同じだよね。
偶然こちらのでっぱりんさんのブログを ダイエットのページを何気なく読んだら 本気を出さなきゃ無理無理とか きついのは数日だけとか 食事制限＆体を動かすが必須と…
さっき何か届き、着払い6万800円？です。と言うのが聞こえた。えっと思って何買ったのかな？と思い 重かったら運ぼうか？と声を掛けて、玄関横の部屋に運び入…
今日は、梅雨ですね 雨が降りそうな どんよりです。先日 命の停車場 という映画を見に行きました。チケットを頂いて 母を誘って 難波パークスというところに…
クリニックに行って 前回5月8日の検査結果を貰ってきました。A1cは、7.2％腎臓の数値も 規定内になっていてホッとしました。兎に角3月にA1c8.2％…
先日 amebaブログの 「なんでもいい」のうらしまさんからの 抽選プレゼントで頂いたナノプラチナ歯ブラシ 4月の連休のはじまる前日に差し歯がポーンと外…
こんにちわ最近睡眠アプリをスマホに入れて毎晩そのアプリに睡眠状態 深い眠りとか浅い眠りとか目を覚ました回数とか いびきを何時かいていたとかいびきの大きさ…
何もないけど今日のおひるは、スパゲティ🍝カルボナーラご希望なんで、作ってみたいと思います。あさごはんは、ホットケーキ🥞を厚く焼いてケーキみたいにして…
こんにちわ私は、この息子さんが可愛くてファンです。笑顔😍がめちゃカワイイママもおしゃれで、カッコイイお姉ちゃんは、凄い美人さんパパも素敵なんやろなーって思わ…
こんにちわ3/15の健康診断の結果を貰ってみたら A1cが8.1％になっていた。3/27にクリニックでのA1cは7.8％ これでもかなりショックだったの…
今日は、歩いた。a1c が7.8％ になって、クスリも増え運動して体重を減らしてと、先生からも強くいわれ合併症が出てくると、糖尿が良くなっても症状は治らな…
心を落ち着けて 自分に向き合っていくこと 最近そのことがいっぱい 聞こえてきてます。リブログいたします。
今日 郵便局にいったら 窓口で 大きな声で局長さんと話している ご婦人がいたのね 年齢はまだ60代後半か70代前半位。服装もみだれていないし一生懸命に話してい…
こんにちわディズニーのチケットですが 3月までは一日 5千枚 3月21日の解除後は 1万枚？多分 4月からは2万枚ですか。かなり 購入できるようになってきまし…
ディズニーのチケットが追加販売となって、今日は14時から延々とサイトに、繋がれーとやったけど、もう10時になりそうでも、繋がらない。完売して売り切れなったら繋…
今日は雨の中 長女大学の卒業式です。保護者の参加は無しで、制服のスーツを着て一人参加の卒業式です。茶話会とかも無しで、袴も着ないとか。でもこの状況で卒業…
何を作って食べれば良いのか、しっくりこなくて今日は、朝から、玄米を土鍋でウィールセラム鍋で時間をかけて炊いてみました。根菜や、海藻や、キノコ🍄、胡麻とか、梅…
今日は、野菜料理をしようと思い、焼き白菜をした。レシピが載っていてとても美味しいらしかった。半分の白菜をさらに4つくらい縦切りにするそれをそのままフライ…
今日は 朝から 雑穀というのを頼んだ。 アマゾンを見ていたら 遅刻しそうになって あせりました。 雑穀ってなんで あんなに高くて 押し麦とか丸麦みたいなのが多…
今日のアメーバトピックスでなみさんのブログで レンジだけでチンする パスタ調理レシピが紹介されていましたので リブログいたしまーす。まいたけナポリタンだけでな…
こんにちわシェフ佐藤さんの玄米菜食は、憧れるけれどとても厳格で、私などには少し取り入れる程度しか無理かもと、思っていました。でも佐藤さんも四〇代の時には、海外…
みんなの回答を見る2017年の糖尿が発覚した時頃のブログを振り返って、GI値の低いものをなるべく選んで食べるとか、兎に角歩こうと言っていた。体重は、その時74…
ちょっと前に体重が70kgを超えて、先週は、年に一度の健康診断でした。お腹周り92cmだった。バレンタインのお返しに、ツマガリクッキーやら、ヨックモック、デッ…
こんにちわ今日はいろいろなことを 思った一日でした。食べ物を 野菜の多いものにしようと思い 良いレシピがないかな と思って ヴィーガンよりのヴェジタリアンのV…
こんにちわ 先日 の抽選で 当選した NANOプラチナ歯ブラシが 届きました。 うらしまさん 太陽薬品（株）様 ありがとうございます。 こんなにすごい 歯ブ…
こんにちわ父が先月 施設に入所しました。私の父は 86歳で 認知症も進み 母が一人でみていましたが 決心しました。コロナ禍の影響で 面会も差し入れも 外出も出…
こんにちわ父が認知症になってもう10年位になるのかな。2012年に父の故郷に旅行して、もうこれで最後かなとか言ってましたが86歳長生きしたと思います。父には …
こんにちわ占い師の一言ブログ かやさんのブログです。マスクの事 今まで良く分かっていませんでした。 知らなかったです。シェアさせてもらいますので 読んでみてく…
先日、眼鏡を新しくした。試してみると、凄く良かった。子供に見てもらったら、良い似合ってる。だったので直ぐに決めた。だけど、出来上がった物を かけて鏡で見る👀…
なかなかのおみくじでした。吉一挙両得やって。なんか良いですよね。かなり好きな言葉。そんな事あったら🤭めちゃ良いね。自分磨きに時間をかけて。これも凄く良い。先…
なんか 今朝 ゴミ出しの事とか いちいち 私に 難癖つけてくるな、あーあ とか 言われるし 私の事 苛っとくるんかな 嫌いなんかな 嫌やわ と思った。 夫に対…
最近ドリップコーヒーの美味しい☕️のを探しています。( ◠‿◠ )勿論オリガミとかは、美味しいのは分かっているけど、お値段もいい。これ、スーパーで安かったけど…
年末に、 とうとう糖尿のa1c の数値が、7.3になってしまった。その前は、6.8体重が、65kgを超えたら、3か月くらいで70kgを見てしまって。あー65…
こんにちわ嵐が、昨年末で、お休みに入って、さっき 「にのみやン家」って言う番組を録画で見た。嵐のフアンでもないし、興味もあまりなかった。昨年末 10月頃に…
もうはや 6日ですね。昨日から出勤しております。変わらず働けることに感謝しております。スタンプ？アイコン？いうのですか？写真から 作ってみたらこんなん出来まし…
ちょっと前に 暫く 付き合いの途絶えていた 知り合いから 電話がかかった。越してくる前に住んでいた 隣町の所で 居酒屋さんや 駄菓子屋さんなどをしていた人だっ…
こんにちわ家を片付ける をしています。 9月から取り組んでいます。まずは 家じゅうの不用品を 捨てる事から 始めています。 今の所 3回 市のゴミ処理場に予約…
今日は、伊勢参り 御朱印めぐりにきました。二見ヶ浦は、風が強くて、海からの飛沫を浴びました。ホテルからの夕日明日は、伊勢神宮へ行ってきます。
こんばんはとうとう 家を片付ける事をスタートさせました。子供の友達にも来て貰えない、クーラーの故障を修理に来て貰えない、兎に角もう一人では、手に負えない感じ…
今日は、甲子園球場まで、101回高校野球 夏の大会優勝の履正社の 優勝旗返還式を見にいってきました。良いお天気で、陽射しが凄かったけれど、とても感動的な返…
こんにちわ腰ぬかしそうになる位の話。ヤバすぎる。実話らしいです。リブログさせていただきます。 今朝のニュースで ホストの人が 先妻の年上の女性を喧嘩して刺殺し…
こんにちわ簡単に今年の運勢というか運気を知る。私は今年は、休憩 貯蓄 勉強を大切にする 年回りでした。またもや リブログさせて頂きます。 アンドレアボチェッリ…
とてもいいな❣と思ったのでリブログさせていただきます。婚活パーティーには 行かないけど、私もそうしようと思った。 アンドレアボチェッリさんとベロニカさ…
これもめちゃ面白いです。リブログさせていただきます。
とても面白いので、リブログさせていただきます。
えっと、とても驚いたのです。偶然読ませてまらいました。色んなお話をシェアしてくださっているので、リブログさせていただきます。
”アンドレア・ボッチェリさん、ミラノの大聖堂よりライブ配信”
とても上手く紹介されていたので、リブログさせていただきます。最近インド ネパールカレー屋さんに初めて行って、なんだかファンになりました。チーズナン ここの…
内容が めちゃ 凄いので リブログさせていただきます。
こんにちわこちらの「難病とは」 のブログの方は 筋ジストロフィーと診断された お嬢さんを 発病前の身体に戻したいと考え 行ったことを体内の循環を改善する とい…
”The prayerー日本語訳ー” Andrea Bocell，Celine Dion
こちらは、2011年にアメリカ セントラルパークで行われた アンドレアボチェッリのフリーコンサートでのAndrea Bocell，Celine Dion のデ…
丁度 2年前にこんな事を書いていました。リブログ自分の記事。ものすごく糖尿病をよくする事に前向き。体重は、56kg現在は、65kg最近背中にも贅肉がついて 「…
こんばんわ毎日、アンドレアボチェッリに染まっております。幸せです。今は、ユーチューブというのがあって、アンドレアボチェッリが、沢山見て聞けるのですよ。良い時代…
こんばんわ金曜日 家にかえったら、母の従兄弟からえんどう豆や、そら豆、赤そら豆が、沢山届いていた。今 お豆さんが、旬なんですね。そら豆は、大きな中がフワフワ…
あの日からアンドレア ボチェッリを教えてもらって、ユーチューブで初めて聴いて、若い頃の97年romanzaというアルバムに入ってるvivo per lei彼…
今日は、子供と二人で、近くの公園の周りを歩きに出ました。最近ほとんど歩いていなかったので、少し歩くだけで息が上がり、体力がおちているのを感じました。お天気が良…
新型コロナチェーンメールに注意 日本赤十字社医療センター「当センターで発信したものではない」
こんにちわ先程 アップしたコロナ情報は、チェーンメールでした。不確かな情報を 拡散する行為をしてしまい 申し訳ありませんでした。お詫びいたします。コメントで教…
ご参考に☘️情報共有です、新型コロナウィルスは、感染されても何日も症状が出ない場合があります。では、自身が感染されたかどうか、どう分かるのでしょうか。咳と熱の…
こんにちわお久しぶりです。コロナで本当に大変な毎日ですね。友人からの情報です。ご覧ください。 ジョンズ・ホプキンス大学の感染症教授による情報を日本語に訳しまし…
こんにちわ前から 子供から やっぱりオタクやね、とかオタク気質はあなたから貰ったとか 言われて はぁ？と思っていたけど、自分でも 何かに熱中すると そればっか…
お久しぶりです。今年もよろしくお願いいたします。先日、4カ月ぶりの1/11血液検査の結果を聞きに行ってきました。前回は9月中頃 HbA1cは6.2％今回HbA…
こんにちわ 今も太りつつあります。 今朝の体重64.2kg 昼食後2時間 午後2時の 血糖値 328 1カ月ぶり位で血糖値を測りました。昼食後はこれまでも …
クッキーとか パウンドケーキとか ラッピングも可愛くしてあった。長女の趣味。 そして一瞬で、無くなった。ほんとに3日位で完食。あーあ。 今日は、祝日の間で…
素敵なブログを見つけてしまった。必要な物は、絶対的。少ない物で、シンプルに暮らすとか。
毎日痩せていかなくちゃ と思っているのに 太サイクルを走っています。昨日は アナ雪2を見に行って 帰りに 豆の畑というバイキングに寄った。お腹いっぱい食べて …
最近は 大鍋に野菜のお味噌汁を作って食べている。だしじゃこたっぷりで出汁とって 後の出汁雑魚も食べる。おかげで今日は喉の奥に骨が刺さって取れていない。歯医者に…
今日は、歯茎の中に隠れていたが動いてきた 親知らずの 抜歯です。以前奥歯の奥が黒い歯石があって気持ち悪いといってブログに書いたけど、親知らずが移動して頭を出し…
太白ごま油の記事を読んで（ガーリックオイルの作り方）の記事 マルホン 太白胡麻油 1650g 1,780円 Amazon …
こんにちわ今朝の体重は、62.7kg少し増えた。昨日は お弁当を冷蔵庫にしまって （定食）ランチを食べに行った。ランチ店でミカン、メロンパン貰って昼食後 半分…
去年の11月に書いたブログに 7号食ダイエットで-2kg戻すと書いていて、53.8kgと書いていた。今朝の体重62.4kg 1年で約10kgリバウンドしてしま…
土日は 岡山へ行ってきました。子供のクラブの合唱コンクールの応援です。土曜の9:30頃出て 丁度お昼に岡山駅近くに到着しました。駅の近くに岡ビル市場というビル…
ウインク出来る？ なんとか。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は私の誕生日。ウインクの日だったのね。知らなかった―。 大型台風1…
こんにちわ 9月に入って少し過ごしやすくなってきました。この度の台風で被災された方々にお見舞い申し上げます。停電や屋根の飛ばされる被害は想像を絶します。早くの…
最近こちらのリブログした ミニマニストになりたい秋子さんのブログにはまっています。持ち物が少なくて 簡単で 楽ちんそうで とても面白い。ミニマニストはとっても…
こんにちわまたもや 田中先生の 「最後の最期まで、身体と魂は決して生きることを諦めやしない」という”細胞の根性を知る”を読んで、無限ともいえる宇宙とか細胞とか…
「ブログリーダー」を活用して、painnさんをフォローしませんか？
こんにちわ最近歯周病が酷くなって、歯と歯茎が痛くて頭痛はするし痛み止めを飲まずにコンサートに行って、ズキズキいたんで最悪となりました。それから3日ごとに歯医者…
ドコモで機種代一月427円でiphone14にMNP3台したけど返さなあかんしな こんにちわ楽天お返しプログラムで使っていた私のiphone13 そろそろ返す…
こんにちわお外のトイレに過去の新聞が敷いてあって、セマグルチドという肥満薬が2023年3月に日本でも承認されたとの記事があって、調べてみたらやはり私が糖尿病で…
こんばんわ今日病院に行って検査結果を貰った。そうしたら、最近見た事ない数値になっていて、めちゃ嬉しかった。先生にも、とて良いですね。と褒められた。5月18日か…
こんばんはオゼンピック5mm 2回目を日曜の夜に打ちました。聞いていた通り、便秘と下痢をしています。今日は、🥔いもと、ウズラなどの串カツ食べて 4日ぶり位に…
おはようございます😃 今日は、早朝5時30分出発で、新大阪駅まで子供達を送って行きました。夫運転ですが。次女が明日20歳のお誕生日なので、ディズニーでお祝…
先日、ベトナム🇻🇳のお土産で、一番人気というナッツとドライマンゴーいただきました。もう 流石です驚きのおいしさ🫢皮付きのカシューナッツだと思うけど、少し…
今日も、昼休みに近くの公園まで歩いて、サクラ🌸がほとんど散って、葉桜になっていた。ほぼソメイヨシノだけど、一本だけ違う桜があって、綺麗でした。今日は、黄砂の…
こんばんわオゼンピック2回目を日曜日にうちました。0.25mmです。先月リベルサスを飲んでいた時は、いつも食欲が無くなる、ちょっと気持ち悪いような感じがありま…
今日は、大阪府大阪市の選挙投票に行って、子供がUSJにパレード見に行くっていうので私も行く〜でやって来ました。15時からのチケットを買ったので、今はエントラン…
こんにちわ糖尿病 新薬のオゼンピックというお薬を試しています。（週1回注射する）4/2スタート始めリベルサスというオゼンピックと中身は同じ飲み薬💊を ネット…
『魅惑のここっとライフ』 ここっとさんの指クッキー のレシピです。すごーく怖い 面白い 楽しいハロウィンパーティーにピッタリです。今は 季節はずれだけど、覚…
こんにちわ先日 ゆうちょ銀行の相続の手続きが 面倒くさいと書きましたが意外と 簡単でした。6カ月以内の印鑑証明であれば使えるし、提出しても全て確認後コピーして…
こんにちわ今年の2月に父が亡くなり、知り合いの司法書士さんに相続の手続きをお願いして、家の登記や遺産分割協議書の作成ができた。（亡くなる1年くらい前に、三菱U…
なんと大吉二十跳びも難なくできそうって無理でしょ。気分だけね。 良く食べよく眠るべしふむふむ。 糖尿病患者は スリムにならねばいけない。 …
今朝は、目の前が真っ暗になりそうなくらい 気分が悪くて吐きそうと思うくらい腹が立って もう知らんと思った。夫婦喧嘩なのかなそれはマーガリンが原因でした。…
今日は、少し会社の窓からしょわーの風が入ってきて いつものもわっとした感触とは違っていて、ああもう秋なんだね やっと涼しくなってきたんだ。と思いました。…
父が亡くなり納骨とかお墓の事を現実に考えないといけなくなり 仏壇もお墓もない実家では 兄に子供がいないので四天王寺さんの納骨堂にお願いしようかと話してい…
こんばんは今日は、高島屋に行って御礼に差し上げるお菓子を買ってきました。子供が、希望の大学に合格できました。コロナ禍…
昨年の2月に老健へ入所した父が亡くなり 昨日葬儀もすませました。老健から特養に移って10日目のことでした。前日までご飯を自分で食べていたのに、低体温や低…
今日も、昼休みに近くの公園まで歩いて、サクラ🌸がほとんど散って、葉桜になっていた。ほぼソメイヨシノだけど、一本だけ違う桜があって、綺麗でした。今日は、黄砂の…
こんばんわオゼンピック2回目を日曜日にうちました。0.25mmです。先月リベルサスを飲んでいた時は、いつも食欲が無くなる、ちょっと気持ち悪いような感じがありま…
今日は、大阪府大阪市の選挙投票に行って、子供がUSJにパレード見に行くっていうので私も行く〜でやって来ました。15時からのチケットを買ったので、今はエントラン…
こんにちわ糖尿病 新薬のオゼンピックというお薬を試しています。（週1回注射する）4/2スタート始めリベルサスというオゼンピックと中身は同じ飲み薬💊を ネット…
『魅惑のここっとライフ』 ここっとさんの指クッキー のレシピです。すごーく怖い 面白い 楽しいハロウィンパーティーにピッタリです。今は 季節はずれだけど、覚…
こんにちわ先日 ゆうちょ銀行の相続の手続きが 面倒くさいと書きましたが意外と 簡単でした。6カ月以内の印鑑証明であれば使えるし、提出しても全て確認後コピーして…
こんにちわ今年の2月に父が亡くなり、知り合いの司法書士さんに相続の手続きをお願いして、家の登記や遺産分割協議書の作成ができた。（亡くなる1年くらい前に、三菱U…
