こんにちは。今朝は夫はいつも通り仕事に行きました。私は午前中は今日で最終回のリンパ体操に参加しました。今日は下半身をやりました。先生は筋肉を緩めてリンパの流れを良くしますと言って、色々な体操を教えてくれました。教室の最後に私は先生の所へ行ってありがとうご
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統合失調症の主婦です。短時間のアルバイトをしています。ブログの内容は日常で感じたことや、病気のことで思うことなどを淡々とありのまま書いています。よろしくお願いします。
こんにちは。今日は先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。それからは特にやることもなくて暇だなあと思っていたのですがだんだんむなしい気持ちになってきています。やはり家で一人でいるのは私にとってはちょっとつまらなくて退屈な時間なのかなと思いました。昨日のテ
こんにちは。先ほど家に帰って来ました。母と二人きりで過ごした一日はあっという間でしたね。とても楽しかったです。私は母に感謝の気持ちを言いたかったのですがなかなか言えずにいたのでお土産売り場で母にオルゴールを買ってプレゼントしました。母の好きな歌のハナミズ
おはようございます。今日は午前中は仕事で午後は母と近場にあるリーズナブルな旅館に一泊してきます。母から一緒に泊まろうよと誘われて夫も行ってきたらと言ってくれました。母と二人で泊まりに行くのはとても久しぶりなので楽しみです。昔、まだ病状が良くない頃に実家に
こんにちは。今日も二人とも休みなのでまた朝からゆっくり過ごしています。10時頃から夫に手伝ってもらって部屋の掃除をしました。夫はエアコンのフィルターの掃除も頑張ってくれてとても助かりました。なので私も何か頑張ろうという気持ちになって掃除が終わると材料があ
こんにちは。今日は夫も私も休みだったので朝はゆっくり8時に起きました。それからゆっくり洗濯などをして夫と一緒に花がきれいに咲いている大きな公園に行きました。帽子をかぶって日傘をさして日焼け対策を万全にして1時間くらい散策していました。ハイビスカスが咲いてい
こんばんは。今日はまたやってしまいました。午前中は母と出かけていて午後の1時半ごろに帰宅したのですがまた眠くなって今まで寝ていました。何とかお米を研いでご飯は炊いていますがおかずは残り物の肉じゃがとチルドのシュウマイで何とかしようと思っています。最近暑い
こんにちは。昨日の午後はあれからまたとても眠くなって夕方までずっと寝ていました。夕飯のおかずも作れず夫にはカップ麺で我慢してもらいました。夜中も一度も目が覚めずに朝を迎えたのですがとてつもない悪夢をみていて起きた時にはとても落ち込んでいました。結局お弁当
こんにちは。さっきまでとても眠くて1時間くらい昼寝をしていました。まだ頭が少しボーっとしています。午前中は部屋の掃除をしました。それからちょっとだけ用事があって外に出ましたがそれ以外は家で過ごしています。今日はとても暑いのでなかなかずっと外に出る気にもなら
こんにちは。まだ今朝も早起きがちょっとつらかったけれど起きて夫のお弁当を作りました。最近夫が大きな水筒に麦茶を入れてほしいと言っていて麦茶を頻繁に作っています。先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。帰ってくると部屋がもわ～んと蒸し暑くてついついエアコン
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。朝は眠かったけれど夫のお弁当も作りました。今は仕事が終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。仕事で汗だくになったので全部着替えて洗濯しました。草取りをやることが多くて暑い時期はやはり汗だくになりますね。今は
こんにちは。長かった夏休みも今日が最後です。明日からまた日常生活に戻ります。また朝早くからお弁当を作ったり夕飯の支度をしたりと夏休みは少しさぼり気味だったのでちょっと自信がないです。今日は夫は車の点検がてら一人でマンガ喫茶に行きました。私は家のことをやっ
こんにちは。今日は熱が下がって昨日よりはだいぶ身体が楽になってきました。さっきは夫に手伝ってもらって部屋の掃除をしました。大きな家具を一緒に動かして下に溜まっていたホコリを掃除機で吸い込んですっきりきれいになりました。最近ずっと気になっていた場所だったの
こんにちは。昨日の夜から身体がだるくなって夜中起きた時に熱を測ったら38度ありました。副反応が出ています。今朝は熱を測ったら37，8度ありました。もうだるくて横になっているしかない状態です。ポカリスエットを飲んで安静にしています。午後になってまた熱を測っ
こんにちは。今日は夫に送ってもらって4回目のワクチン接種をしてきました。今回はモデルナのワクチンでした。今は家で昼ご飯を食べたところです。テレビで高校野球をみながら副反応が出るかもなあとちょっと気になっています。午後は家でゆっくり過ごそうと思います。私はワ
こんにちは。無事に家に帰って来ました。一泊旅行はとても楽しかったです。夫にも感謝しています。早くコロナが落ち着いてもっと旅行に行きやすくなると良いなと思いました。でも今回は今回で十分に思い出になりました。今日はこの後ゆっくり休みます。洗濯物もいっぱいある
こんばんは。明日はブログの更新が出来そうにないので風呂上がりの今、更新します。明日は夫と二人で一泊旅行に行きます。一度はキャンセルしましたがもっと近場を探してまた予約しました。夫はドライブが好きなので私は助手席で景色を楽しみたいなと思っています。あんまり
こんにちは。今日は私は仕事で夫は休みです。夫は夕方に帰ってくると言って遊びに行きました。私は仕事がお昼に終わって帰宅しました。汗だくになったのでシャワーを浴びて着ていた服を洗濯している間に昼ご飯を食べました。洗濯物を干して洗い物をして今はやっと一息ついて
こんにちは。今日は夫と一緒に一日お出かけしていて先ほど帰宅しました。以前から気になっていた道の駅に行きました。高速道路を使って片道2時間くらいで着きました。ランチを食べたりソフトクリームを食べたりお土産を買ったりしてとても楽しかったです。ソフトクリームは
こんにちは。今日は夫も私も休みです。朝は二度寝をしてゆっくり起きました。それからゆっくり洗濯などして今日はどうしようかなあと思いながら、とりあえず夫も起きたので支度をして二人でお出かけしました。回転寿司でご飯を食べて帰りにスーパー買い物に寄って牛乳などを
こんにちは。今日は夫は仕事に行きました。私は一人で実家へ行って来ました。お盆休みに二人で行こうと思っていたのですがお互いの予定が合わなくてまあ一人で行くことにしました。実家ではウナギをごちそうしてくれると言ってくれていたのでこっちも手ぶらでは申し訳ないな
こんにちは。今日は夫は休みで私は仕事でした。仕事が終わって帰宅すると夫がお昼のお弁当を買っておいてくれていたので一緒に食べました。そして午後は買い物に行きました。夫が以前から欲しいと言っていた腹筋マシーンを買って帰って来ました。今はやっと一息ついて休憩し
こんにちは。今日は午前中は友達の家に遊びに行きました。私と同じ病気の友達です。彼女には幼稚園の子供がいて頑張って育児しているなと思います。私には子供がいないのでその大変さを知りません。でも正直私にもし子供がいても普通に育児できる自信はありません。子供は大
こんにちは。今日は朝からとても蒸し暑いです。でも部屋の掃除をしたかったので朝から汗をかいて頑張りました。今日は午後からズンバの予定でしたが昨日の夕方に連絡が来てインストラクターさんの事情で休講になりました。そっか、じゃあゆっくりしていようと思っていたらズ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べました。とても暑いのでエアコンを入れて休憩しています。部屋の掃除もしたいのですが暑くてやる気が出ません。まずは涼んで休憩したいと思います。今日は夕飯にカレーを作るつもりでいます。今は手足
こんにちは。今日は夫はマンガ喫茶、私は昨日に引き続き母とショッピングに行きました。まずは3人で一緒にラーメン屋さんでランチを食べました。それから夫はマンガ喫茶に行きました。私は母とぶらぶらしながら服を見たりしていて母が試着した服を見てあげてそれは似合うと思
こんにちは。今日は夫は仕事に出かけました。昨日は結局ずっと一人で過ごしてまたネガティブなことばかり考えていたので具合が悪くなって夕飯も作れませんでした。昨日の二の舞にならないように今日は朝から実家へ行きました。母とウォーキングに行ったり高校野球をテレビ観
こんにちは。最近はちょっとテンションが上がらない日が多くてどちらかと言うと鬱っぽい日が多くなっています。今朝は母と電話をして何も予定がないならこっちに来てればいいよと誘ってくれたのですがちょっと眠いからと言って断ってしまいました。そしてまた憂さ晴らしにウ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は一日中一人で過ごしていて何となく鬱っぽくなっていました。そしてネガティブなことばかりを考えてしまいました。なので憂さ晴らしに夜にウォーキングに行きました。反射タ
こんにちは。今日の午前中は部屋の掃除をしたりスーパーへ買い物に行ったり家のことをやっていました。今はお昼ご飯を食べ終わってさすがに暑くてエアコンを入れました。夏休みの一泊旅行はキャンセルしました。今年は行けそうだなと思っていただけに残念ですが仕方がないで
こんにちは。今日は精神科の通院の日だったので行って来ました。待合室で待っている間になぜかだんだん不安感が募ってきて弱気になっていました。診察ではその弱気のまま話をしてしまってまだ前の仕事のことを思い出して胸にグサッとくると言ってしまいました。今日は本当は
こんにちは。今日から8月ですね。さすが朝から暑いです。午前中は仕事に行って来ました。終わってお昼に帰宅してお腹がペコペコだったので洗濯機で汗で濡れた服を洗っているうちにご飯を食べ終わりました。今は部屋でエアコンを入れて涼んでいます。午後は特に予定はありませ
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こんにちは。今朝は夫はいつも通り仕事に行きました。私は午前中は今日で最終回のリンパ体操に参加しました。今日は下半身をやりました。先生は筋肉を緩めてリンパの流れを良くしますと言って、色々な体操を教えてくれました。教室の最後に私は先生の所へ行ってありがとうご
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室は平泳ぎの練習をしました。私は先生にもっとダイナミックに泳いで良いですよとアドバイスをもらいました。とても楽しかったです。今日は夫は夜に会社の飲み会がある
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今日は黄砂に注意と天気予報でやっていましたがベランダに洗濯物を干しました。今日は曇り空なのでまだ乾いていないと思います。何だか眠たいような感覚です。しばらく休憩してい
おはようございます。今朝はいつも通り起きて夫のお弁当を作りました。我が家の朝ご飯は夫がフルグラが好きなのでフルグラに牛乳をかけて食べて、バナナも食べています。夫はいつも器にいっぱい入れて食べていますが私はあまりたくさん食べないのですぐまたお腹が空いてしま
こんにちは。今朝はいつも通り起きて夫のお弁当を作りました。そして午前中はちょっと買い物に行ったり軽くウォーキングに行ったりしていました。ちょっと眠いような身体が少し重く感じます。疲れているのかもしれないですね。今日は午後からズンバがあるのでしっかり運動す
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の夜のお風呂上がりに体重を測ったらいつもより重くてちょっとこれはまずいと思いました。それなのに今は一息ついたらお菓子を食べたくなって食べてしまいました。お菓子があ
こんにちは。今日は夫も休みで朝は目覚ましなしでゆっくり起きたつもりですが7時前には自然と目が覚めました。そして昨日は夕方に食べ過ぎて疲れてしまってお風呂にも入らずに就寝したので、朝風呂に入りました。今は後から起きた夫がお風呂に入っています。夫がお風呂から出
こんにちは。今日は夫は夫の実家へ行きました。私は今朝はまた無人の販売所で買ってきたたけのこを茹でました。そして午前中はリンパ体操に参加してきました。今日は主に顔のリンパを流して筋肉を緩める運動をしました。先生がとにかく力を抜いて、呼吸をしっかりすると何回
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。水泳教室に参加しました。今日は背泳ぎの練習をしました。やはり運動は気持ちが良かったです。昨日の夕飯はカレーを作りました。夫の大好物なのでたくさん作ったらかなり余ったので今日の夕飯もまたカレーで良いかなと思っ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は午後から美容院に行って、カットとカラーをやってもらい、満足しました。でもやっぱり疲れてしまって夕飯の支度が出来ずにご飯だけ炊いて、夫には冷凍の牛丼で我慢してもら
こんにちは。今朝はいつも通り夫のお弁当を作って夫を見送りました。でも何だか心がそわそわしていて落ち着きません。きっと色々やらないといけないと思っていることが多すぎて、頭が混乱しているのかもしれません。そして自分に自信もないので、それが正しいのかどうか分か
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では主治医に最近はどうですかと聞かれたので昨日は身体がだるくてお風呂にも入らずに8時頃には就寝して、朝も夫を見送った後は気持ちが悪くなって1時間くらい寝ていたので今、ここに来れたことが自分にとって
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べたら先ほどまで布団を敷いて寝ていました。今朝から体調が良くなくて仕事には行って来ましたが身体がだるかったです。今は昨日も炊いたタケノコご飯を今日もまだタケノコがあるのでまた炊いています。
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。夫を見送って私は二度寝しても良いかなと思いましたが目が覚めていたのでそのまま起きました。洗濯や部屋の掃除をして、ちょこっと買い物に行きました。必要なものをメモして行ったのに、それ以上のものをお買い得だった
おはようございます。今日は夫も休みなので朝はゆっくり起きました。昨日の夕方に千切りキャベツを作って包丁を使っていたら、油断して左手の薬指を切ってしまいました。血が出て様子を見ていたら5分後に血は止まりました。なので絆創膏を2重に貼って途中だったので最後まで
こんにちは。今日の午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日から新しい先生がきてくれましたがとても良かったです。声も張っていて大きいし、熱心に指導してくれました。アクアビクスも同じ先生なのですが使う曲もSMAPやAKB48などの馴染
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。最近うちの両親は色々忙しそうです。なぜかと言うと兄と弟がほぼ同じタイミングで結婚することになったからです。両家の顔合わせなどで遠方に出かける予定もあるようで、話を聞い
こんにちは。今日は雨だったこともあって、母と一緒に屋内のショッピング施設へ出かけてきました。フードコートでミスドで買ったホットカフェオレを飲みながら、仲良くおしゃべりしていたのですが母の話でちょっとショックを受けることになりました。その話というのは父が母
こんにちは。今日は午後から両親と一緒にお出かけします。なので午前中に家のことなどやっておきたいと思って、部屋の掃除をしてそれからスーパーへ買い物に行きました。今は一段落してお茶を飲みながら休憩しています。後はもうお昼ご飯を早めに食べて出発するだけです。お
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。最近は急に暖かくなってきて、桜もやっと咲き出して一気に春がやってきたなという感じです。仕事も今朝ちょっとだけ衣替えをして春の装いで行って来ました。4月になり新年度の始ま
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。外はあったかいを超えて日差しが強くて暑かったです。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。家の窓を開けて風を入れています。気持ちが良くて寝てしまいそうです。お腹がいっぱいで心地よい風が入ってきて、良い季節だ
こんにちは。昨日は色々ありましたが私は後悔はしていません。でもやっぱり疲れてしまって昨夜も良く眠れなかったし身体がちょっとだるいです。さすがに今日は実家に行くのはやめました。家のこともあんまり出来ていなくて特に料理をしていませんでした。なので午前中はカレ
こんばんは。先ほど帰宅しました。今日は実家へ行って来ました。ワンチャンの火葬をするので最期のお別れをしに行きました。ユリの花を買って持って行きました。実家に着いたときは、ちょうど父が段ボールにワンチャンを入れていました。ホームセンターで段ボールを買って来
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨晩、実家のワンチャンが天国に行きました。今朝、母から電話で知らせを受けました。やっぱり泣いてしまいました。母も電話の向こうで泣いていました。ワンチャンにはありがとうと伝えたいです。2歳でうちにきてくれて14歳まで元気
こんにちは。今日は夫は仕事でいつも通り出かけました。昨日の夜に母から連絡があってドーナツ型のクッションを持っていたら譲ってほしいとのことだったのでちょうど持っていたので今日はそれを渡しに実家へ行きました。ワンチャンは相変わらず具合が悪そうに寝ていました。
こんにちは。今日はあいにくの雨ですが夫と一緒に買い物に行って来ました。食料品や服などを買いました。良い気分転換になりました。特に服はとてもお買い得でテンションが上がりました。お米も5キロ買ってきました。週末のまとめ買いですね。夫も運ぶのを手伝ってくれました
こんにちは。今朝は夫を見送った後、ちょっとのんびり朝の時間を過ごしていました。9時前からやっと洗濯を始めて部屋の掃除もしました。今はちょっと急須でお茶を入れて飲みたくなったのでお湯を沸かしてお茶を飲んでいました。昨日はちょっと忙しかったので今日はまだ疲れ
こんにちは。先ほど帰宅したところです。今日は仕事だったのですが終わったらそのまま実家へ行きました。どうしてもワンチャンの様子が気になっていたのと、母が落ち込み過ぎていないか心配だったので行って来ました。ワンチャンは衰弱していました。もう何も食べないそうで
こんにちは。昨日の夜は疲れてしまってお風呂に入らずに早めに就寝したので今朝は夫を見送った後に朝シャワーを浴びたら少し気持ちがスッキリしました。実家のワンチャンの具合が相当悪くなってきたらしくて何も食べようとしないので両親が病院に連れて行ったのですが慢性腎
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。待合室は空いていて、すぐに診察に呼ばれました。私はまず障害者手帳の審査の結果を主治医に伝えて、等級が変わらなかったことを言って、お礼を言いました。主治医に最近はどうですかと聞かれて、仕事の人間関係の
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。同じアルバイトの人が今日はお休みしたので変に気を遣う相手がいなかったせいか気持ち的にはいつもよりとても楽な感じがしました。いつもはその人がとてもわがままで自分勝手なことを言ってくるので嫌だなと思いながら我慢していま
こんにちは。今日も夫は仕事でいつも通り出かけました。私は昨日ウォーキング帰りに無人販売で買ってきたタケノコを茹でていたので、今朝は一晩おいたタケノコを冷蔵庫に保存しました。今日の夕飯はタケノコご飯にしようと思います。午前中は部屋の掃除をしました。それから
こんにちは。先ほど帰宅したところです。今日は夫は仕事で私は午前中の早い時間から実家へ行って来ました。昨日は雨の影響もあってほとんど一日中家にいたのでとても暇でした。実家のワンチャンが高齢になってきていてもう目も白くなって見えてなさそうだしご飯もあんまり食
こんにちは。今日でブログを始めてちょうど10年を迎えました。数日前から何を書こうかと色々考えていましたがやはり感謝の気持ちを一番に皆さんに伝えたいなと思います。いつも本当にありがとうございます。私はブログをやっていることを夫にも母にも、誰にも言っていません
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わり、少しこたつでうとうと眠っていたところです。今日は雨が降っていていつもより少し肌寒い気がします。仕事で疲れたのか、まだ何もやる気になれません。いくら短時間の勤務でも人間関係には色々
こんにちは。昨日は疲れていたのか夜はお風呂に早めに入って9時ごろには就寝しました。夜中一回も起きずに今朝は目覚ましでいつも通り起きました。朝の家事を終えて少し休憩したら私には珍しく、午前中から台所に立ってキャベツを千切りにしたり小松菜と油揚げで煮浸しを作っ
こんにちは。昨日の夕方から少し元気がなくなって自分がみじめだなと思うようになりました。誰も私のことなんて分かってはくれないのだなと一人で思い込んでしまってそれがとても情けなかったです。仕事から帰ってきた夫にも自分の気持ちを話せなくてただただ自分の中で思い
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅してお昼ご飯を食べ終わったところです。午後は休憩をして、行けたらスーパーへ買い物に行こうと思っています。昨日は夕飯にカレーを作ったのでとんかつを買ってきて夫にカツカレーを食べてもらおうかなと今のところは
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は夫を見送ってから少しこたつで二度寝をしてから7時半頃に起きました。それから洗濯や部屋の掃除をしました。昨日は夕方に花苗を植木鉢に植えたのですが、思っていたよりも植木鉢が小さすぎて苗を植えただけでいっぱい
こんにちは。今日は夫も休みで一緒にお出かけしてきました。私は昨日の夜に良く眠れたのが良かったのか、だいぶ疲労感がなくなって体調もほどほどになりました。夫がホームセンターに行きたいと言ったので、昼ご飯をはなまるうどんで食べてから行って来ました。私は夫が買い
