こんにちは。今朝は夫はいつも通り仕事に行きました。私は午前中は今日で最終回のリンパ体操に参加しました。今日は下半身をやりました。先生は筋肉を緩めてリンパの流れを良くしますと言って、色々な体操を教えてくれました。教室の最後に私は先生の所へ行ってありがとうご
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統合失調症の主婦です。短時間のアルバイトをしています。ブログの内容は日常で感じたことや、病気のことで思うことなどを淡々とありのまま書いています。よろしくお願いします。
こんにちは。今日も暑いですね。夫も私も休みなので今朝はゆっくりと起きてまったりと過ごしています。昨日は豚汁を作ったら夫がおかわりをしてくれました。私もおかわりしました。普段は味噌汁さえ作らないのですが半年ぶりくらいに味噌を使っておいしく出来るならもっと作
こんにちは。今日も仕事に行って来ました。終わって帰宅すると家の近くで工事をやっていて大きなショベルカーがガンガン動いていました。その音にちょっと嫌気がさしてきてしまったので窓を閉めてエアコンを入れて過ごしています。お昼ご飯を早めに食べた後にスーパーに買い
こんにちは。昨日の午後はエアコンを設置しに業者さんがひとりで来たのですが1時にきて終わったのがなんと5時でした。4時間もかかるなんて思ってもいなかったし普通そんなに時間はかからないと思うのですがそれだったらふたりで来るとかせめて2時間半くらいで終わらせて
こんにちは。昨日は夕方にまたお菓子などを食べ過ぎてしまって気持ちが落ち込んでしまって母に電話するつもりがその気になれず出来ませんでした。今日は仕事は休みなのですが寝室にエアコンを取り付けに午後イチで業者さんが家に来ます。なのでさっきから私は部屋の掃除をし
こんにちは。今日は午前中は仕事で午後はズンバに行ってきました。運動した後は気持ちもすっきりして気分が良いです。せっかく運動をしたのでこの後食べ過ぎないように気をつけたいと思います。今日は洗濯物を干す時間が遅くなってしまったのでまだ外に干しっぱなしになって
こんにちは。昨日の午後は食べ過ぎてしまって1キロ増量しました。チョコレートやポテトチップスなどを食べました。夕飯は抜きにしましたがやはり風呂後の体重は重かったです。なんでこうなるのかなあと自分が情けないですね。独身の時よりも6，7キロは増えています。今思うと
こんにちは。今日は夫も私も仕事で夫は朝早くに出かけました。私も支度をして仕事に行って来ました。終わって帰宅して洗濯をして部屋の掃除をしました。それからスーパーへ買い物にも行って来ました。午前中に色々動きすぎですかね、でも私は午前中の方が比較的身体が動くの
こんにちは。今日は夫も私も休みでしたが私は朝5時に目が覚めてしかも目覚めが良くて6時からひとりでウォーキングに行って来ました。早朝に行くのはとても久しぶりでしたがまだ涼しさも残っていて気持ちよく歩けました。でも帰って来るとやっぱり汗をいっぱいかいてシャワー
こんにちは。今日は夫は休みですが私は仕事に行ってきました。仕事が終わって帰宅すると夫は布団で寝ていました。それから夫を起こして洗濯をして暑かったのでエアコンを入れて今やっと涼んでいます。こないだの通院で採血をやったのですがまだ結果は分かりませんがちょっと
こんにちは。今日は夫も私も休みです。午前中は二人でお出かけしてきました。昼ご飯も食べてきて帰宅しました。家に帰ると私は眠くなってきて先ほどまでクッションのところで寝ていました。今もまだ少し眠い気がします。今日はとても暑いですね。ちょっと疲れています。夫は
こんにちは。今日も仕事に行ってきました。終わって帰宅して洗濯と部屋の掃除をしました。昨日の夜にちょっと気持ちが不安定になって不安な気持ちになったときに私は自分の周りのみんなが自分のことを嫌いだと思っていると思い込んでしまいました。こういうことは時々あるこ
こんにちは。今日も仕事に行って帰宅してから洗濯をしました。昨日よく考えて決めたことがあります。それは寝室にもエアコンをもう一台設置することにしました。夫は今年だけじゃなくて去年もおととしも夏は寝苦しいと言っていました。今まではリビングにあるエアコンで寝室
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。朝早めに出勤したので帰宅してから洗濯をしました。さっきまで部屋の窓を開けて暑さをしのいでいましたがさすがに暑くて頭が混乱しそうになったのでエアコンを入れたところです。昨日の夜中に夫と同じタイミングでたまたま目が覚め
こんにちは。今日も夫は仕事で朝早くに出かけました。私は今日はひとりで実家へ行って来ました。昼ご飯も実家で母が作った焼きそばを食べました。先日に父が2回目のワクチン接種をしたのですがやはり翌日にちょっと発熱して倦怠感もあったようでそのときに母が父に言ってくれ
こんにちは。今日は夫は仕事で朝早くに出かけました。私は休みだったのでそれから二度寝をして7時半頃に起きて洗濯をして部屋の掃除をしました。それからスーパーへ買い物に行きました。帰宅したら10時半くらいになっていました。夫と一緒に朝早くに朝ご飯を食べたのでもうお
こんにちは。昨日は自分ひとりで不安になってその不安がどんどん膨らんで爆発寸前までいきました。しかし実際は普通に友達と遊びに出かけて心配していた帰り時間も遅くならずに無事に帰ってきました。なあんだあ。そんなに不安になることもなかった考えすぎていたんだなと思
おはようございます。今日はお友達と遊びに行くのですが私は憂鬱になっています。私はてっきり午前中からお出かけ出来ると思っていました。それがお友達が午後から行こうと言われてしまって何も出来ずにそうなってしまったのです。私は比較的午後よりも午前中のほうが活動的
こんにちは。今朝はいつも通り起きましたが眠くて眠くてまるで寝ながら夫のお弁当を作りました。そして仕事へ行ってきました。帰りにスーパーへ買い物に寄って帰宅しました。明日は仕事が休みなのでちょっとドキドキしながら最近お友達になった彼女に連絡をして明日一緒にシ
こんにちは。今日も仕事に行って来ました。終わって帰宅して部屋の掃除もしました。昨日の歯医者は心配していた虫歯もなくてしかも黒っぽいのを取り除いてくれたので歯が白くなって気分が良くなりました。今日は午後からズンバがあります。先週はワクチンの副反応が出てお休
こんにちは。今日は久しぶりの仕事に行って来ました。朝から暑くて汗をいっぱいかいて帰ってきました。ちょっとバテ気味です。今はエアコンを入れて涼んでいますが今日は午後イチで歯医者の定期検診に行きます。実家のほうに行くので母に会えるかなと思いましたが今日は母は
こんにちは。今日も良いお天気です。久しぶりに布団を干しています。夫も今日もお休みですが今は漫画喫茶に行っていて私はひとりで過ごしています。今朝夫に今日はどこかお出かけしたいところはあるのと聞かれたのですが特に思い浮かばずにまあスーパーに買い物に行くくらい
こんにちは。今日は父の誕生日で夫も休みだったので午前中はケーキを買って実家へ行きました。ケーキはロールケーキを一本買いました。実家に着くと父と母とワンちゃんが待っていて誕生日おめでとうと言って父にケーキを渡すとありがとねと受け取ってすぐに包装紙からケーキ
こんにちは。今朝は雨が降っていなかったので洗濯物はベランダに干して部屋の掃除をしました。それからスーパーに買い物にも行って来ました。部屋の掃除をしているとき窓を開けていたらセミの鳴き声が聞こえてきました。今シーズン初だなあと思いながら今年も夏がやってくる
こんにちは。今週は仕事は休みになりました。今日も明日も雨の予報で仕方ないです。午前中は母に会ってきました。母に少し痩せたねと言われたけれど素直じゃない私は着ている服のせいでそう見えるだけだよと言いましたが母はそうかなあと言っていました。それから母とショッ
こんにちは。今朝、体温を測ったら6度3分に下がっていました。良かったです。発熱が一日で治りました。昨日はお風呂に入れなかったので朝シャンをしたらとてもすっきりした気分になりました。でもまだ少しいつもより身体がだるい感じがしていて今日も仕事を休んでおとなしく
こんにちは。ワクチン接種2回目の副反応が出ています。今朝から発熱しています。朝は7度2分くらいでした。一度いつも通り目覚ましで起きましたが身体がだるくてちょっと気持ち悪かったので夫のお弁当を作るのを断念して夫の目覚ましが鳴るまで布団に戻ってまた横になっていま
こんにちは。今日は仕事はまた休みになりました。もう1週間連続で休んでいます。しかし今日はワクチン接種2回目の日だったので職場には行って来ました。無事に2回目の接種が終わりました。後は副反応がどんなふうに出るのか様子を見たいと思います。発熱したり倦怠感が出たり
こんにちは。今日も二人ともお休みだったので朝はゆっくりと起きました。昨日は夕ご飯に鶏の唐揚げを作ることが出来ました。なかなかやる気が出なかったのですが自分なりにどうしたらやる気になるか考えてとりあえず夫に今日は唐揚げを作ってあげようかと発言してみました。
こんにちは。今日は夫も私もお休みだったので朝は8時半頃まで寝ていました。それからゆっくりと洗濯など家のことをやってお出かけの支度をしてお昼ご飯を食べに恒例の回転寿司に行きました。それから今週はずっと夫の車を修理に出していて今日の午後にやっと終わるということ
こんにちは。昨日の夜は疲れてしまってお風呂も入らずに寝てしまいました。今朝は夫のお弁当を作って夫が仕事に出かけると二度寝をしてゆっくりと起きました。とりあえず朝シャンをしてちょっとすっきりしました。そして今日も朝から雨ですが洗濯をして部屋干しにして扇風機
こんにちは。今日も朝から雨が降っていて明日も雨の予報なので今日も明日も仕事は休みになって今週の労働時間は1時間で終わりになりました。私の平均の週の労働時間は大体5時間位なので今週は少ないですね。まあ天気が悪いと休みになりやすい仕事なので仕方がないなと思って
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こんにちは。今朝は夫はいつも通り仕事に行きました。私は午前中は今日で最終回のリンパ体操に参加しました。今日は下半身をやりました。先生は筋肉を緩めてリンパの流れを良くしますと言って、色々な体操を教えてくれました。教室の最後に私は先生の所へ行ってありがとうご
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室は平泳ぎの練習をしました。私は先生にもっとダイナミックに泳いで良いですよとアドバイスをもらいました。とても楽しかったです。今日は夫は夜に会社の飲み会がある
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。今日は黄砂に注意と天気予報でやっていましたがベランダに洗濯物を干しました。今日は曇り空なのでまだ乾いていないと思います。何だか眠たいような感覚です。しばらく休憩してい
おはようございます。今朝はいつも通り起きて夫のお弁当を作りました。我が家の朝ご飯は夫がフルグラが好きなのでフルグラに牛乳をかけて食べて、バナナも食べています。夫はいつも器にいっぱい入れて食べていますが私はあまりたくさん食べないのですぐまたお腹が空いてしま
こんにちは。今朝はいつも通り起きて夫のお弁当を作りました。そして午前中はちょっと買い物に行ったり軽くウォーキングに行ったりしていました。ちょっと眠いような身体が少し重く感じます。疲れているのかもしれないですね。今日は午後からズンバがあるのでしっかり運動す
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日の夜のお風呂上がりに体重を測ったらいつもより重くてちょっとこれはまずいと思いました。それなのに今は一息ついたらお菓子を食べたくなって食べてしまいました。お菓子があ
こんにちは。今日は夫も休みで朝は目覚ましなしでゆっくり起きたつもりですが7時前には自然と目が覚めました。そして昨日は夕方に食べ過ぎて疲れてしまってお風呂にも入らずに就寝したので、朝風呂に入りました。今は後から起きた夫がお風呂に入っています。夫がお風呂から出
こんにちは。今日は夫は夫の実家へ行きました。私は今朝はまた無人の販売所で買ってきたたけのこを茹でました。そして午前中はリンパ体操に参加してきました。今日は主に顔のリンパを流して筋肉を緩める運動をしました。先生がとにかく力を抜いて、呼吸をしっかりすると何回
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。水泳教室に参加しました。今日は背泳ぎの練習をしました。やはり運動は気持ちが良かったです。昨日の夕飯はカレーを作りました。夫の大好物なのでたくさん作ったらかなり余ったので今日の夕飯もまたカレーで良いかなと思っ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は午後から美容院に行って、カットとカラーをやってもらい、満足しました。でもやっぱり疲れてしまって夕飯の支度が出来ずにご飯だけ炊いて、夫には冷凍の牛丼で我慢してもら
こんにちは。今朝はいつも通り夫のお弁当を作って夫を見送りました。でも何だか心がそわそわしていて落ち着きません。きっと色々やらないといけないと思っていることが多すぎて、頭が混乱しているのかもしれません。そして自分に自信もないので、それが正しいのかどうか分か
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では主治医に最近はどうですかと聞かれたので昨日は身体がだるくてお風呂にも入らずに8時頃には就寝して、朝も夫を見送った後は気持ちが悪くなって1時間くらい寝ていたので今、ここに来れたことが自分にとって
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べたら先ほどまで布団を敷いて寝ていました。今朝から体調が良くなくて仕事には行って来ましたが身体がだるかったです。今は昨日も炊いたタケノコご飯を今日もまだタケノコがあるのでまた炊いています。
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。夫を見送って私は二度寝しても良いかなと思いましたが目が覚めていたのでそのまま起きました。洗濯や部屋の掃除をして、ちょこっと買い物に行きました。必要なものをメモして行ったのに、それ以上のものをお買い得だった
おはようございます。今日は夫も休みなので朝はゆっくり起きました。昨日の夕方に千切りキャベツを作って包丁を使っていたら、油断して左手の薬指を切ってしまいました。血が出て様子を見ていたら5分後に血は止まりました。なので絆創膏を2重に貼って途中だったので最後まで
こんにちは。今日の午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日から新しい先生がきてくれましたがとても良かったです。声も張っていて大きいし、熱心に指導してくれました。アクアビクスも同じ先生なのですが使う曲もSMAPやAKB48などの馴染
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。最近うちの両親は色々忙しそうです。なぜかと言うと兄と弟がほぼ同じタイミングで結婚することになったからです。両家の顔合わせなどで遠方に出かける予定もあるようで、話を聞い
こんにちは。今日は雨だったこともあって、母と一緒に屋内のショッピング施設へ出かけてきました。フードコートでミスドで買ったホットカフェオレを飲みながら、仲良くおしゃべりしていたのですが母の話でちょっとショックを受けることになりました。その話というのは父が母
こんにちは。今日は午後から両親と一緒にお出かけします。なので午前中に家のことなどやっておきたいと思って、部屋の掃除をしてそれからスーパーへ買い物に行きました。今は一段落してお茶を飲みながら休憩しています。後はもうお昼ご飯を早めに食べて出発するだけです。お
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。最近は急に暖かくなってきて、桜もやっと咲き出して一気に春がやってきたなという感じです。仕事も今朝ちょっとだけ衣替えをして春の装いで行って来ました。4月になり新年度の始ま
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。外はあったかいを超えて日差しが強くて暑かったです。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。家の窓を開けて風を入れています。気持ちが良くて寝てしまいそうです。お腹がいっぱいで心地よい風が入ってきて、良い季節だ
こんにちは。昨日は色々ありましたが私は後悔はしていません。でもやっぱり疲れてしまって昨夜も良く眠れなかったし身体がちょっとだるいです。さすがに今日は実家に行くのはやめました。家のこともあんまり出来ていなくて特に料理をしていませんでした。なので午前中はカレ
こんばんは。先ほど帰宅しました。今日は実家へ行って来ました。ワンチャンの火葬をするので最期のお別れをしに行きました。ユリの花を買って持って行きました。実家に着いたときは、ちょうど父が段ボールにワンチャンを入れていました。ホームセンターで段ボールを買って来
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨晩、実家のワンチャンが天国に行きました。今朝、母から電話で知らせを受けました。やっぱり泣いてしまいました。母も電話の向こうで泣いていました。ワンチャンにはありがとうと伝えたいです。2歳でうちにきてくれて14歳まで元気
こんにちは。今日は夫は仕事でいつも通り出かけました。昨日の夜に母から連絡があってドーナツ型のクッションを持っていたら譲ってほしいとのことだったのでちょうど持っていたので今日はそれを渡しに実家へ行きました。ワンチャンは相変わらず具合が悪そうに寝ていました。
こんにちは。今日はあいにくの雨ですが夫と一緒に買い物に行って来ました。食料品や服などを買いました。良い気分転換になりました。特に服はとてもお買い得でテンションが上がりました。お米も5キロ買ってきました。週末のまとめ買いですね。夫も運ぶのを手伝ってくれました
こんにちは。今朝は夫を見送った後、ちょっとのんびり朝の時間を過ごしていました。9時前からやっと洗濯を始めて部屋の掃除もしました。今はちょっと急須でお茶を入れて飲みたくなったのでお湯を沸かしてお茶を飲んでいました。昨日はちょっと忙しかったので今日はまだ疲れ
こんにちは。先ほど帰宅したところです。今日は仕事だったのですが終わったらそのまま実家へ行きました。どうしてもワンチャンの様子が気になっていたのと、母が落ち込み過ぎていないか心配だったので行って来ました。ワンチャンは衰弱していました。もう何も食べないそうで
こんにちは。昨日の夜は疲れてしまってお風呂に入らずに早めに就寝したので今朝は夫を見送った後に朝シャワーを浴びたら少し気持ちがスッキリしました。実家のワンチャンの具合が相当悪くなってきたらしくて何も食べようとしないので両親が病院に連れて行ったのですが慢性腎
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。待合室は空いていて、すぐに診察に呼ばれました。私はまず障害者手帳の審査の結果を主治医に伝えて、等級が変わらなかったことを言って、お礼を言いました。主治医に最近はどうですかと聞かれて、仕事の人間関係の
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。同じアルバイトの人が今日はお休みしたので変に気を遣う相手がいなかったせいか気持ち的にはいつもよりとても楽な感じがしました。いつもはその人がとてもわがままで自分勝手なことを言ってくるので嫌だなと思いながら我慢していま
こんにちは。今日も夫は仕事でいつも通り出かけました。私は昨日ウォーキング帰りに無人販売で買ってきたタケノコを茹でていたので、今朝は一晩おいたタケノコを冷蔵庫に保存しました。今日の夕飯はタケノコご飯にしようと思います。午前中は部屋の掃除をしました。それから
こんにちは。先ほど帰宅したところです。今日は夫は仕事で私は午前中の早い時間から実家へ行って来ました。昨日は雨の影響もあってほとんど一日中家にいたのでとても暇でした。実家のワンチャンが高齢になってきていてもう目も白くなって見えてなさそうだしご飯もあんまり食
こんにちは。今日でブログを始めてちょうど10年を迎えました。数日前から何を書こうかと色々考えていましたがやはり感謝の気持ちを一番に皆さんに伝えたいなと思います。いつも本当にありがとうございます。私はブログをやっていることを夫にも母にも、誰にも言っていません
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わり、少しこたつでうとうと眠っていたところです。今日は雨が降っていていつもより少し肌寒い気がします。仕事で疲れたのか、まだ何もやる気になれません。いくら短時間の勤務でも人間関係には色々
こんにちは。昨日は疲れていたのか夜はお風呂に早めに入って9時ごろには就寝しました。夜中一回も起きずに今朝は目覚ましでいつも通り起きました。朝の家事を終えて少し休憩したら私には珍しく、午前中から台所に立ってキャベツを千切りにしたり小松菜と油揚げで煮浸しを作っ
こんにちは。昨日の夕方から少し元気がなくなって自分がみじめだなと思うようになりました。誰も私のことなんて分かってはくれないのだなと一人で思い込んでしまってそれがとても情けなかったです。仕事から帰ってきた夫にも自分の気持ちを話せなくてただただ自分の中で思い
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅してお昼ご飯を食べ終わったところです。午後は休憩をして、行けたらスーパーへ買い物に行こうと思っています。昨日は夕飯にカレーを作ったのでとんかつを買ってきて夫にカツカレーを食べてもらおうかなと今のところは
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は夫を見送ってから少しこたつで二度寝をしてから7時半頃に起きました。それから洗濯や部屋の掃除をしました。昨日は夕方に花苗を植木鉢に植えたのですが、思っていたよりも植木鉢が小さすぎて苗を植えただけでいっぱい
こんにちは。今日は夫も休みで一緒にお出かけしてきました。私は昨日の夜に良く眠れたのが良かったのか、だいぶ疲労感がなくなって体調もほどほどになりました。夫がホームセンターに行きたいと言ったので、昼ご飯をはなまるうどんで食べてから行って来ました。私は夫が買い
