集中力とは脳の力！脳の力を最大限に発揮する12の習慣

なんとなく頭がスッキリしない、と感じていませんか？ 良いアイデアが浮かばない、集中力が続かない、よく知っていることが思い出せない…。本：『脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める』には、これらの原因として、脳の力が衰えている可能性が高いと書かれています。では、衰えた脳を活性化させることはできないのでしょうか。 もちろん、活性化する方法はあります。本書には、生活習慣を見直すことで脳は活性化で...

明日から早起きできる！朝型人間に生まれ変わる3つのコツ

どうしても朝早く起きられない。そんな悩みはありませんか？ 一般的に「早起き」は、良いことだと言われています。早朝は脳の働きが抜群によく、こまごまとした事務処理や、集中力を必要とする仕事にも最適だといわれています。実際に、バラク・オバマ氏（アメリカ合衆国大統領）やビル・ゲイツ氏（マイクロソフト社の創業者）、宗次徳二氏（CoCo壱番屋の創業者）など多くの著名人が早起きを習慣としています。 ところが、い...

「愛される母親になる」たった一つの方法

これを守らなければ、絶対に嫌いになるはずのない息子や娘に、母親が嫌われるってことが起きる。 先日、林修先生が「あすなろラボ」で発言されていた言葉です。 私自身を振り返ってみても、かなり納得できる内容でしたのでシェアしたいと思います。...

必ず欲しいものが手に入る！？ - 『空白の法則』

「どうして、私の願いはかなわないの？」 人間の欲望には限りがありません。私もそんな欲望に支配された一人。 「大きな家に住みたい」 「もっとお金が欲しい」 「やりがいのある仕事につきたい」 「もっと多くの本が読みたい」 「もっと多くの人にブログを読んで欲しい」 しかし、まわりの人がどんどん自分の願いをかなえているのに、私の願いはかないそうにありません。これはとてもショックなことです。 いったい...

ビジネス書を読むと小説の読み方が変わる！？

「ビジネス書って読む意味ある？」 「書いてあることって、当たり前のことやろ」 「そんなヒマがあるなら行動しろって」 先日の飲み会で友人からご指摘いただいた内容です。 しかし、そんな指摘をされた私自身も、数年前までは同じように考えていたひとり。 でもね。ビジネス書を読むことで見えてくるものもあるんですよ。...

よくわからない「イライラ」を解消する5つの方法

「あ～、なんかイライラする！」 今日は朝からイライラしてます。もちろん、男なので「女の子の日」ではありません(笑) 「わかってる！」 「うるさい！」 「早くしろ！」 こんな気持ちで胸がいっぱい。 もちろん、イヤなこともあるけど、この程度ではイライラしないはずなのに・・・。 いったいどうしちゃったの？...

特許を出したことのない私が1ヶ月で3件の特許が提出できた！－「アイデアのつくり方」

「企業にとって何よりも大事なのは、新しい生きたアイデアをどう生むかだ」 ピーター・ドラッカー 家電を筆頭に、つくれば売れる時代は終わりました。 そうなると、誰もが新しい「アイデア」を生み出す必要に迫られているのですが、 簡単に思いつくような「アイデア」では、すでに他の人も考えています。 「だからこそ、エンジニアは特許をとってはじめて評価されるんだよ！」 そういえば、 SAMSUNGに転職していった...