年に1度のメタボ検診終了〜

年に1度のメタボ検診終了～ガマンできずに庄屋さんのランチ食べてから受けたのでヤバイよね～ヤバイ！ヤバイ！fiore*さんのSimplogを見る

ローフード生活 11日目♫

ローフード生活  11日目♫朝  グレープフルーツ・ブルーベリー・パプリカ・サラダ菜のスムージー昼  野菜サラダ・おにぎり・粉吹き芋・ボイル豚肉と野菜の和え物…

ローフード生活 9・10日目♫

ローフード生活  9・10日目♫9日目朝  巨峰・桃・小松菜のスムージー昼  野菜サラダ・ナポリタンランチ夜  サラダ蕎麦10日目朝  パイナップル・キウイ・…

ローフード生活 7日目

ローフード生活  7日目朝  桃・巨峰・ブルーベリー・小松菜のスムージー昼  忙しくて食べられなかったおやつ   トマト・バナナ・キャベツのスムージー    …

ローフード生活 5日.6日目

ローフード生活  5日.6日目朝  小松菜・ブロッコリー・リンゴのスムージー昼  野菜サラダ・オニギリ2個夜  中華コース・ビール(中華料理店で親睦会があった…

ローフード生活 4日目♫

ローフード生活  4日目♫朝  巨峰・小松菜・セロリのスムージー昼  冷製パスタ＆カフェラテ(カフェCuoreさん)夜  変わり冷し中華・スムージー(巨峰・ほ…

ローフード生活 3日目夕飯♫

ローフード生活  3日目夕飯♫現在までで…1.2キロ減‼‼頑張るぞ～～👍fiore*さんのSimplogを見る

ローフード生活3日目♫

ローフード生活3日目♫朝  リンゴ・ブルーベリー・小松菜・セロリのスムージー昼  セロリスティック・ナシゴレン・ワカメの味噌汁今晩は何にしようかな～😁fio…

ローフード生活♫

ローフード生活♫2日目  夕飯小松菜・セロリ・りんご・ブルーベリーのスムージー野菜サラダ・ケララカレーお料理苦手な私ですが、台所に立つのが楽しくなってきました…

ありがとう♡

ありがとう♡先週、娘ちゃんと(またまた😁)東京へ行ってらしたまめママちゃんからお土産をいただいちゃいました♫どこへ行っても必ずこうして娘たちにまで…そんな優…