生きづらい・うつっぽいかな？と感じたら・・・

頑張っても報われない生き方から卒業し、輝く幸せな未来を手にする方法

今までにたくさんの努力して、頑張ってきたけど上手くいかず自信をなくしたり、落ち込んだり、諦めてしまったり･･･数々の同じような『失敗パターン』を繰り返している…

2022/01/12 08:08

やたらと、最近は、、、

  最近、やたら甘いものが食べたくなる最近、やたら眠たい最近、やたらイライラするそんな自分がいますか？   こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。バリ好き…

2021/09/28 20:03

今までツラい経験をしてきたからこそ

今までにたくさんのツラい経験をしてきた人ほど幸せになって欲しい↑↑これは私が望む世界観です。 こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。バリ好き、ヨガ好き、海…

2021/09/24 21:10

人生のクオリティーを高める方法♪

 こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。バリ好き、ヨガ好き、海好きの沖縄在住アラフォーのりさんが 大人の女性が自分に向き合い理想のライフスタイルを叶えるた…

2021/09/24 11:46

依存が悪いわけじゃないんだよー

 先日のライサポLIVE後半では依存そのものが悪いんじゃないんだよーってことをお伝えしました。こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。バリ好き、ヨガ好き、海…

2021/08/04 21:29

セルフイメージは認知の歪み

セルフイメージって自分が自分に対してどう思っているかってこと。自分という人間はこういうものって自分自身で決めているものだからそれって、ときには事実にそぐわない…

2021/07/25 18:24

不愉快極まりない気持ちの行く末

  ライサポレッスンはあなたが『自分らしく』幸せの道を歩んでいく。そのための習い事なんです♪こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。バリ好き、ヨガ好き、海好…

2021/06/29 02:16

ホッコリ気分を味わえた♪

インスタでのライサポLiveが好評で・最近考えていたことの応えがもらえてタイムリーだった・また自分を深める気づきがあった・凄く参考になりました ・ホッコリ気分…

2021/06/23 21:37

楽しんだけど、なんだかなぁ、、、

“楽しい”と思えることじゃんじゃん手を出してやっていますか？ こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。バリ好き、ヨガ好き、海好きの沖縄在住アラフォーのりさん…

2021/06/19 06:27

成功法則を手に入れる♪

自分にとっての『成功パターン』知っていますか？こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。バリ好き、ヨガ好き、海好きのアラフォーのりさんが、沖縄を拠点に 3.4…

2021/06/16 06:44

緊張したけど、楽しかった♪

人生初の挑戦で、インスタライブやりました♪ 初めてのことを経験すると、脳ってめっちゃ活性化されますね。こんにちは♪ のりさん（谷口のりこ）です。バリ好き、ヨガ…

2021/05/29 02:40

”期待に応えなければ（自己啓発）”

人に依頼されたとき、あなたはどんなことを思いますか？このブログは、2000件以上の実績を誇るライフコーチ コンサルタント・のりさんがお届けしています。  大人…

2021/05/26 07:03

『自分らしく生きる』を止める原因

あなたは自分らしく生きてる実感がありますか？自分らしさを抵抗感なく表現できていますか？6月のライサポグループレッスンでは【自分らしく生きるを止める原因】をお伝…

2021/05/25 09:14

自分だけの答えを、優しくそっと教えてくれる

  どっちにしようかな～って迷い決められないときってないですか？同じ商品なんだけどAにしようか、それともBにしようかって迷ったり。行こうかな。それとも今回は止…

2021/05/23 06:08

越えた人にしか分からない世界

写真で見たり経験した人から聞いたりして擬似体験はできるけど。このブログは、2000件以上の実績を誇るライフコーチ コンサルタント・のりさんがお届けしています。…

2021/05/19 20:53

私を映しだす鏡

  毎朝のメイク。 鏡なしでメイクしてる女性って、たぶんいないんじゃないかって思います。 毎日、もう何十年ってやってても。   鏡は必須ですよね …

2021/05/18 10:16

無料体験クーポン差し上げます♪

今年は自分に出来ることを、どんどん形にしていこう♪初めてのことにも、挑戦の年にしよう♪そう思っていました。年明け当初はね、、、このブログは、2000件以上の実…

2021/05/16 07:28

ホント、イラッとしちゃうわ

自分を深く見つめることで気づく、本音があります。いや。むしろ、深く見つめることでしか得られない、本音もあるんです。それは【魂の声】と呼ぶに相応しい事だってあり…

2021/05/13 08:13

弱いからじゃないんだよ❤︎

 以前もチラッと書いたことあるかな？  心理関係のサービスを受ける人は悩んでる人とか、病んでる人とか、心の弱い人が受けるものと思われがち。（コーチングになると…

2021/05/08 18:47

行動パターンの奥に潜むもの

沖縄のGWは雨が定番！！だったのに、ここ数年は変わってきましたね。今年はGW明けからお天気が崩れるみたい。。。このブログは、2000件以上の実績を誇るライフコ…

2021/05/03 10:32

また自分を見失ってた

今朝も日曜恒例、バリ島のインストラクターsandiのレッスンから♪周りを見渡すと、一般人なんだけどとても素晴らしい人私が成し遂げたいことをすでに叶えてる人キラ…

2021/05/02 21:06

生きてるんだなぁ

水差ししてた観葉植物が、ボコボコしたのが出てきたなぁ〜と思ってたらいつの間にか根っこの赤ちゃんが生えてきてました。このブログは、2000件以上の実績を誇るライ…

2021/05/01 22:00

誰でも簡単にできるストレスケア

ストレスケアって、どんな方法を取り入れていますか？それとも、、、ストレスを感じつつも、放置しちゃってます？？ このブログは、2000件以上の実績を誇るライフコ…

2021/04/29 19:59

それって意味ある？

  なにかやりたい事や、叶えたいことがあるときそれに向けた目標を、さらに細かく設定することありますよね？このブログは、2000件以上の実績を誇るライフコーチ …

2021/04/29 07:55

そんなにハマる（好きになる）ものがない

今でこそ、バリだー ヨガだー 海だーバイクだーと好きなことに どハマりしてる私ですが、昔は趣味って呼べるものもなく自分の好きなことが何かすら、分からなかったん…

2021/04/23 09:07

3.40代 大人の女性の生き方

20代の若い頃は、将来のことを考えているようでまだまだ未熟な考えだったし地に足もついてなく、どこか浮ついた楽観的な考えでそれで何とかなると思っていたし弾ける若…

2021/04/22 08:12

知ってると、出来るは違うもんね

今月は結婚記念日だったので、ウスイさんのエクレア買ってもらいました❤︎それ、知ってるよーーー♪うん。わかるわかる。って思ってても、その知識が自分にどう活かして…

2021/04/19 20:53

新しい自分を見たいなら♪

昨日はるーちゃんの後屈トレの日でした❤︎いつもアドバイスありがとうございます😌どうしたらいいかアドバイスをもらえると、どの方向に進めばいいか分かるので、安心…

2021/04/17 09:38

【子供にイライラ】原因は意外なとこに

子育てのご相談を受けることがホント最近、めっちゃ増えてきています。 このブログは、2000件以上の実績を誇る心理コンサルタント・のりさんがお届けしています。 …

2021/04/16 10:07

良いことばかりでもない・・・

もう10年、心理のお仕事に携わっています。このブログは、2000件以上の実績を誇る心理コンサルタント・のりさんがお届けしています。  感情をコントロールする方…

2021/04/15 09:48

”辛さのあとに見えてくるもの”

注文してたカイトの首輪＆リード一式が届きました♪もう数年前の出来事ですが、、、「のりさんは、私が必死に蓋をしてきた過去を見ろって言うんですか？私は過去には向き…

2021/04/14 10:24

大切にしてないって、こんなとこに出ちゃう

うちの愛犬カイトの首輪＆チョーカー＆ハーネス＆リードを新調しました❤︎パラコード編みでのオーダー。好きなデザインや好きな色でお願いできるので、買い始めて7年目…

2021/04/08 08:45

サクッと切り替え上手♪

無事にバイク免許も取れ週末にはバイクが2台とも納車されました♪沖縄は陽気な天気の日とゆーか、むしろ夏日ですが…増えてきたので、バイク日和で嬉しい❤︎太陽ギラギ…

2021/04/05 07:46

その考えが甘い！！

昨日は私たち夫婦の結婚記念日でした♪が、旦那さんは出張で留守。。。いつもなら出張についてって、温泉巡りするのですが今年は日を改めて沖縄でお祝いすることにしまし…

2021/04/02 21:35

自分を責めることは多いですか？

バリ島では雨期に出てくるフルーツマンゴスチンと、ランブータン。この2つがめっちゃ好きなんです❤沖縄も南国だけど、マンゴスチンやランブータンは見かけないので雨期…

2021/03/31 09:08

これを伝えたくて♪

／のりさんに報告したいことがあるんです♪＼開口一番に、そう言ってもらえることが増えてきたように感じます。このブログは、2000件以上の実績を誇る心理コンサルタ…

2021/03/30 10:20

ストレスに強くなる♪

あなたはストレスに強い方ですか？それとも弱い方ですか？このブログは、2000件以上の実績を誇る心理コンサルタント・のりさんがお届けしています。  感情をコント…

2021/03/29 13:40

いつになるのかな？

今日も朝イチはバリ島ウブド在住のヨガインストラクターSandiのVinyasa yogaレッスンでした♪このブログは、2000件以上の実績を誇る心理コンサルタ…

2021/03/28 23:58

呑み呑み屋！？

なんだか蒸し暑い沖縄、、、このブログは、2000件以上の実績を誇る心理コンサルタント・のりさんがお届けしています。  感情をコントロールする方法を身につけなり…

2021/03/28 12:19

コミュニケーションがめっちゃ楽♪

／他の人とのコミュニケーションがラクになる。＼これはライサポレッスンの効果の一部です。このブログは、2000件以上の実績を誇る心理コンサルタント・のりさんがお…

2021/03/27 09:36

成長した自分に出逢える♪

ライサポレッスンは『確実に成長の階段を登っている自分に出逢える』それがメリットでもあり、ライサポの魅力でもあるんです♪このブログは、2000件以上の実績を誇る…

2021/03/26 07:02

どんな環境に自分を置いてあげる？

先日の話しとも被るかもですが、、、 『コレ意識してる？？』就活をし始めようとしてるレッスン生さんから、こんな質問が届きました♪  このブログは、ヨガとバリ島に…

2021/03/25 10:17

没入できることかな！？

  先週末は対面レッスンもありました♪元々、私は対面のみで行なっていましたが『バリ島と沖縄のデュアルライフ』を叶えるために、昨年からオンラインへと切り替えてる…

2021/03/24 09:58

コレ意識してる？？

就活をし始めようとしてるレッスン生さんから、こんな質問が届きました♪  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点…

2021/03/23 23:26

わざわざ、そんなことする必要ある？！？③

バリ島から高速船でレンボンカン島へシュノーケリングへ♪   あなたが人から怒られたとき（叱られる・注意される）咄嗟に取ってしまう行動や反応はなんですか？私は“…

2021/03/22 09:27

”時が動き出した”

バリ島が恋しいので、しばらくはバリ写真からのお届け♪  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情をコント…

2021/03/21 08:02

わざわざ、そんなことする必要ある！？②

自分で自覚してることって、人の意識全体のたった3％ほど。自分の不可解な言動や、直したいとこをそのたった3％が考えて出した答えを当てにして、取り組んでばかりだと…

2021/03/20 09:29

出逢えて良かった❤︎

昨日はロミロミマッサージをしてる 友人アコさんが主催した『セラピスト交流会』に参加してきました❤︎  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサル…

2021/03/19 17:32

わざわざ、そんなことする必要ある？

 昨日もまた、バリニーズランチしてきました♪ 思い描いた理想の暮らしを叶えるために仕事のやり方や、仕事との向き合い方に取り組むレッスン生さんもいます♪なぜ、そ…

2021/03/18 10:24

つい勢いで、、、

 久しぶりにバリニーズランチを食べてきました♪これはナシチャンプルと言って、バリの料理のアラカルトが入ってるんです。（チャンプルは沖縄と同じ、混ぜるなどの意味…

2021/03/17 08:16

つもりになってない？

 ”知ってる”のと”知ってて、できてる”のでは、大違いなんだよね。   このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点…

2021/03/16 21:07

”数値として表れていた✨”

変化や成長は、音もなく進むものでもあるから“実感”がないと、やる気まで削がれていくことがありますよね。  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コン…

2021/03/15 08:28

え？？たった1つだけなのに？

 心や感情に与えた影響って、即効性のあるものとゆっくりジワジワ効果を出すものとがあるけれどお子さん相手のものは、すぐに変化が出ることのが多い気がします。   …

2021/03/14 08:30

変わらないままだし

「今はまだ」出来なくって当然のこと。その立ち位置は同じでも変わる人と変われない人できる人とできないままの人の違いってね、、、   このブログは、ヨガとバリ島に…

2021/03/13 07:50

で、どうすれば改善できるの？

本などで学び知識を取り入れたとしても自分に置き換えて活用できなかったら意味がないと私は思いますが、みなさんはどうですか？  このブログは、ヨガとバリ島にハマっ…

2021/03/12 08:35

なんか、自分が悪い気がする

 マイブームはフレッシュハーブティーです♪ローズマリーとグレープフルーツ（柑橘系ならなんでも）とバタフライピーに熱いお湯を注ぐだけ。バタフライピーの色合いがま…

2021/03/11 09:45

お墨付きいただきました♪

  週末は福岡から親友でもあり心理セラピストでもある・鈴鹿さと子さんをお呼びして対面による心理セラピーDayでした♪※ 現在のりさんによる対面セラピーは『ライ…

2021/03/10 10:29

この組み合わせって最強！！

  ／ライサポレッスンは心の取り扱い説明書を手にするようなもの＼ そう表現してくれたのはさとちゃんでした♪  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理…

2021/03/09 09:50

好きになる心理

那覇にあるYes mart という韓国ものがいっぱい売ってるスーパーに行ってきました❤︎  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・の…

2021/03/08 07:47

納得の結果でした♪

 どんな内容に、あなたは興味を持ちますか？   このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情をコントロールす…

2021/03/07 06:45

思ってたのと違う！？

『自分らしくいきたい』 そう語るレッスン生さんも多いです♪  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情を…

2021/03/06 10:14

これは避けられないよね♪

自分を深く知り、他者を理解する。 『心の仕組み』を活用できると、良好なコミュニケーションを築くことだって叶うんです。   このブログは、ヨガとバリ島にハマって…

2021/03/05 09:23

できることが増えて、めちゃめちゃ成長してる♪

昨日は、以前【なりたい自分で叶える充実人生♪】というパーソナルWSに参加された方のご感想を紹介しました♪（今後はタイトルを変更し【なりたい自分への道しるべ】と…

2021/03/04 08:36

取り組む次の課題など、ステップを明確にする♪

  最近、個人レッスンでは『子育て』or『夫婦関係』この2つのテーマが出てくることが多いです。つまりはそれは、レッスン生さんの理想の生き方に『家族が仲良く幸せ…

2021/03/03 10:09

【感想】本当に離婚したい！？

 長い間家族として生活していると良いことばかりではなく、イヤな部分も目につくしたとえ“わざと”じゃないとしても、傷つくようなことが幾度となく起こったりしますよ…

2021/03/02 09:28

元・DV嫁でした

4月1日エイプリルフールは、私たち夫婦の結婚記念日なんです♪  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情…

2021/03/01 10:31

アメニモマケズ

週末は旦那さんとお兄ちゃんとお友達家族とキャンプに来ています♪   このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に …

2021/02/28 09:42

【感想】自分のために気持ちよくお金を使うことが出来そう

自分の本当に欲しいもの手にすることは出来ていますか？  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情をコント…

2021/02/27 09:31

【感想】頑張りを正当に評価する

  頑張ってる自分のこと、ちゃ--ーんと見ててあげてますか？  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情…

2021/02/26 07:21

今の貯金額で満足ですか？

気づけば約1年バリ島に行けてない。悲しいし、寂しいよぉ・・・ 先週末と月曜日はライフサポートレッスンのグループレッスンでした。 今月のテーマは【お金】について…

2021/02/25 08:17

もう、降参！お手上げ！！

認めちゃった方がラクなのに意地になって、頑として認めない。なんとなくでも、自分の中に認めたくないってことありますか？  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる…

2021/02/24 09:26

できない自分を楽しむ！？

日曜日の朝の恒例。バリ島ウブドにいる大好きなインストラクターから受ける、オンラインヨガ♪  【できない】という壁にぶち当たったときあなたは、どんな反応を示しま…

2021/02/23 09:45

騙されないでね♪

私は今、苦手だった後屈のポーズを極めようと（目指しているポーズがあるので）ポールダンサーの友人から、柔軟トレーニングを受けています。   このブログは、ヨガと…

2021/02/22 10:16

許せない気持ちの手放し方③

御蔵島のイルカたち❤︎ ライフサポートレッスンでは、なりたい自分や理想の生き方に向けて  感情の扱い方も身につけていくことで他の人の感情や自分の気持ちのアップ…

2021/02/21 08:37

許せない気持ちの手放し方②

昨日も後屈トレーニング、頑張ってきました❤︎ ライフサポートレッスンでは、なりたい自分や理想の生き方に向けて  感情の扱い方も身につけていくことで他の人の感情…

2021/02/20 10:25

許せない気持ちの手放しかた

ダイバーの泡に突っ込んで行くの、好きなんです  ライフサポートレッスンでは、なりたい自分や理想の生き方に向けて感情の扱い方も身につけていくことで他の人の感情や…

2021/02/19 10:00

『ただ好きなもの』という以上の価値に気づける

先日は嫌いな人から自分を知るって方法をお伝えしました♪▽その時の記事はこちら▽【私のトラウマ】あんたの言葉はペラいんじゃ！『【私のトラウマ】あんたの言葉はペラ…

2021/02/18 08:26

チャンスTimeを活かせる人だけが手にできる♪

球技ではチャンスボールってありますよね。自分にとって、非常に有利なボールなので【決めるべきところ・押さえるべきポイント】でもありますね。人生にも同じような【チ…

2021/02/17 09:34

【感想】アドバイスが具体的でした♪

大好きな姪っ子とバリ島へ行ったとき  あなたはご両親と仲良しですか？今回のレッスン生さんは、日頃から特に悩みはないと感じていたしお母さんとの関係も、周りの人が…

2021/02/16 08:51

簡単に手に入れたわけじゃない

 後屈トレーニングのおかげでだいぶ胸や肩が開くようになってきました❤︎このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に…

2021/02/15 21:00

求めるからこそ、与えられる♪

ライフサポートレッスンでは、個人レッスンとは別に毎月開催しているグループレッスンがあります。そこでは自分を深く知り、他人を理解する心の仕組みを学ぶ、プチセミナ…

2021/02/14 08:24

超簡単・やる気ないときの対処法

 お友達のパートナーが撮影してくれた、愛犬カイトの飛行犬写真。ずーーーっと飛行犬写真が欲しかったから、お気に入りの1枚になりました❤見てください。カイトの笑顔…

2021/02/13 09:41

夢が叶う手応えを感じる瞬間

 バリ島では、レンタルバイクを借りて乗るようにしています♪   このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情…

2021/02/12 19:41

【感想】子供にイライラせずに済みました♪

先週は沖縄のあちこちで、満開の桜が見れて「今年の桜は素晴らしい咲き加減だね♪」って声がいっぱい聞こえて来ました。  最近はレッスン生さんの変化や成長が目まぐる…

2021/02/11 10:19

【感想】”変わる途中”

自分の気持ち、大切に寄り添えていますか？どんな想いを抱いているか、知っていますか？  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさん…

2021/02/10 09:17

理想の自分になるための近道♪

理想の自分。望むライフスタイル。それらを叶えるために、あなたはどんなことに取り組んでいますか？  このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタン…

2021/02/09 09:30

【感想】理想の生き方と反してしまう、クセに気づける

  ライフサポートレッスンの初回カウンセリングでは理想とする生き方や、どんな自分になりたいのかなどをお聞きしてそのゴールにたどり着くためにはどんな取り組みをす…

2021/02/08 22:21

認知の歪みを修正しよう

昨日の後屈トレーニングは”目指せシャチホコ”でした。 このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情をコントロ…

2021/02/07 21:33

【私のトラウマ】あんたの言葉はペラいんじゃぁ！！③

 なんだかバレンタインの、ばら撒きチョコみたいだなぁって感じました。↑↑私が嫌いなタイプの人のこと、例えるとそんな感じなのかな？って。。。ばらまきチョコには、…

2021/02/06 08:27

ただ頑張ってるだけじゃない

私がヨガをやり始めて、そろそろ丸3年になります。 今日はシリーズでお届けしていた【私のトラウマ】あんたの言葉はペラいんじゃぁ！！はお休みしますね。  このブロ…

2021/02/05 20:31

【私のトラウマ】あんたの言葉はペラいんじゃ！！②

  あなたには嫌いな人っていますか？ 私はあるタイプの人が嫌いなんです・・・  ◆【私のトラウマ】あんたの言葉はペラいんじゃ！！①の続きです。 このブログは、…

2021/02/04 09:25

【私のトラウマ】あんたの言葉はペラいんじゃぁ！！①

  ▽有言実行とは▽口にしたことは、何が何でも成し遂げるということ。私ね、有言不実行の人やその場しのぎの調子良いことばかり言ってる人や媚びてんのかな？って思え…

2021/02/03 10:15

今までのとは全く違うんです♪

 ・今までの心理セラピーとの違いがイマイチ分かってなかった。・悩んでるわけじゃないから、自分には関係ないと思ってた。そんなふうに感じてる方もいらっしゃるのかな…

2021/02/02 09:02

幸せの基準は自分軸

 あなたの夢や喜びや幸せは、自分軸が基準ですか？   このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コンサルタント・のりさんが、沖縄を拠点に 感情をコントロ…

2021/02/01 08:41

【感想】2年以上引きずってたのに 笑

自分が成長している手応えを感じる。変わっている実感がある。幸せに向かって確実に進んでいる。その道のりって、楽しいに決まってると思いませんか？  このブログは、…

2021/01/31 07:00

【感想】新たな発見を手にしよう♪

   いつも自分が考えていることって『自分の中で予測可能なもの』『ルーティンな質問』ばかりなんですよね。だから「なんで、こうなるんだろう？」「なんで上手くいか…

2021/01/30 10:07

出し惜しみしない

  自分が受けとるものは自分が出したものが、巡り巡って返ってくる。  ブーメランの法則なんですよね。   このブログは、ヨガとバリ島にハマってる自由人心理コン…

2021/01/29 09:57

重たいムードじゃないからね♪

自分のことを深く知る。そして相手のことを理解する。そのために心の仕組みを学べるオンラインレッスンをやっていますがそれってどんなイメージがありますか？  このブ…

2021/01/28 09:24

身体はかたいほうですか？

昨日は後屈トレーニングを受けてきました♪あなたは身体がかたいほうですか？私がこんな質問をするってことは身体のかたさと心って、案外関係があるからなんです。  こ…

2021/01/27 08:07

【感想】まさに他人をコントロールしようとしていた

 基本って凄く大事！！なにごとも基本を疎かにするのは、土台や基礎や基盤と呼ばれるものを整えずにいるようなものだから それだと、やっぱり あんまり上手くいかない…

2021/01/26 09:48