【その食欲、本当にお腹が空いてる？】実は…「食べたい！」と思う時、本当はお腹が空いているわけじゃないことが多いんです。その原因は…▶ ストレス：…
≪ナチュラルハイジーンでHAPPY!ローフード各種資格取得講座／セミナー、体験会開催中≫
日本リビングビューティー協会グローバル（GLBA)認定高槻校『はぴぷろ』です。食べるほどにハッピーになるRAW（生）FOOD（食べ物）を中心に発酵食品・エンザイムを意識した料理教室・リビングフード・食べるアロマを使ったヒーリングフードを取り入れた独自のメソッドをお伝えするレッスン・セミナーも展開中！！もちろん、食だけじゃないハッピー美人になる為のリバーシングセラピーについての日々も綴っています。
気がついたらシリーズ化している 旅するヘルシーフード料理レッスン 次回のレッスン募集開始しましたー 味わってきた国々は7か国 その国々の料理をは…
ちょいと期間が空き約2か月ぶりの 旅するヘルシーフード料理レッスン開催しまーす 世の中はせっかくのGWもあるっていうのに（私はもともと休日関係ないけど）…
・心と体が喜ぶはじめてのおやつレッスンラストの3回目はグルテンフリーの...
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・心と体が喜ぶはじめてのおやつレッスンラスト3回目でした！...
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久しぶりに初心者向けのローフード中心としたスイーツのレッスンが3回コースでスタートしました。 焼かない混ぜるだけRAWブリスボールとブラウニー2回目のレ…
・今朝のパワーバランススムージー久々にやられたぁ〜水菜が辛かった︎︎...
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美ハッピーフードレッスン基礎編 実は昨年の11月から私オリジナルの内容でレッスンを開催しています。 長年、健康や美に関する食に関して学んできたり実践しローフ…
4月の突発的な体調不良からの強制デトックスで 結果的にファスティングとなり 自己回復の記録よりまだ体の好転反応は場所を移動しながら続いてますが そのおかげ…
4月は私にとって強制大浄化月間となっております。 ま、まさかの腹痛と発熱！！！！ この経緯は何度かに渡ってブログに書いてきました。 『何年振りの体調不良で…
3月は 心と体が喜ぶはじめてのおやつレッスン 初心者さん向けのレッスンを数年ぶりに開催 なぜ初心者さん向けを開催してなかったのかというと ここ数年の間に沢山…
・私の大いなる源ソースから強制的にデトックスを促されてのファスティング...
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エイプリルフールからまさかの腹痛＆発熱！！！何年振りかの病院 『何年振りの体調不良で寝込んでました。。』 エイプリルフールの日 嘘みたいな・・・ホントの痛…
前回の続き・・・ エイプリルフールの日の夜急にお腹が痛くなりました。 発熱も。。。 で、記憶にある限り12年ぶりくらいの病院へ 病院で脱水症状だと…
エイプリルフールの日 嘘みたいな・・・ホントの痛みが 他人の健康指導とか食事指導してる私が 猿も木から落ちる医者の不養生 よく聞くけど・・・ …
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【その食欲、本当にお腹が空いてる？】実は…「食べたい！」と思う時、本当はお腹が空いているわけじゃないことが多いんです。その原因は…▶ ストレス：…
忙しい毎日でも「私を大切にする時間」を持てていますか？朝、目が覚めた瞬間から「やらなきゃいけないこと」に追われていませんか？仕事、家事、家族のこと……
「ファスティング＝食べずに痩せる？」その誤解、そろそろ卒業しませんか？ 「ファスティングって、食べないで痩せるやつでしょ？」 …まさか、まだそんなイメー…
『思い込みを手放せば、現実は変わる』一人ひとりの考え癖、思い癖によって現実は変わっていきます．あなたは今、どんな意識で生きていますか？ ☑️…
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 今回は3部作に分けて…
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 今回は3部作に分けて…
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 今回は3部作に分けて…
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 本当に急に気温も上が…
「頑張ってるのに…なんだか疲れやすいし、肌の調子もイマイチ。」「食事制限してるのに、逆に老けた気がする…？」実は、間違ったダイエットや食習慣が、あなたの美しさ…
元気ないときに『ほら、美味しい物でもたくさん食べて元気になって』こんな風に言われたりしてきてない？ 落ち込んでいる友人に『甘いケーキでも食べて元気になって』…
子供の頃は何でも叶うと信じ切っていてマンガの世界も本の物語でも感動したことは叶うんだって思っていた幸せな人生を送るのが当たり前だったはずなのに、、、 い…
食べたら、しっかり出す！（健康になる） 学んだら即行動実践してアウトプットする（成功体質になる） 取り入れては出すこの繰り返しの循環が上手くいってる 循環…
ここんとこ春のデトックスが私の夢中になってるテーマ 断捨離とも言うでも断捨離って漢字にすると 断って、捨てて、離れるちょっと心が疼いてギュってなる もう使…
朝食ってその日1日の自分の体調やメンタルに大きく関係するって気がついてますか？ 最近の朝食はもっぱら最近の朝の朝食はパワーバランススムージーが多いです。 R…
前回の美楽ファスティングスタートのお知らせからまた、ボチボチと活動開始しています。その前の投稿から．．．ビックリするくらいお久しぶりのブログ投稿です。 放置し…
自分史上最高な私に生まれ変わりませんか？ 16歳にファスティングを知り早43年が経ちました。 様々なファスティングを体験し食べない健康法としてファスティング…
3年前に書いた記事この頃はコロナ時代だったんだよね私は訳あって月の半分はホテル暮らししてた。コロナのおかげでホテル代が安くてどうせなら好きな街に泊ろうって思…
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3年前に書いた記事この頃はコロナ時代だったんだよね私は訳あって月の半分はホテル暮らししてた。コロナのおかげでホテル代が安くてどうせなら好きな街に泊ろうって思…
