【その食欲、本当にお腹が空いてる？】実は…「食べたい！」と思う時、本当はお腹が空いているわけじゃないことが多いんです。その原因は…▶ ストレス：…
≪ナチュラルハイジーンでHAPPY!ローフード各種資格取得講座／セミナー、体験会開催中≫
日本リビングビューティー協会グローバル（GLBA)認定高槻校『はぴぷろ』です。食べるほどにハッピーになるRAW（生）FOOD（食べ物）を中心に発酵食品・エンザイムを意識した料理教室・リビングフード・食べるアロマを使ったヒーリングフードを取り入れた独自のメソッドをお伝えするレッスン・セミナーも展開中！！もちろん、食だけじゃないハッピー美人になる為のリバーシングセラピーについての日々も綴っています。
昨日までの二日間はとにかく充電時間にしました。 気の向くまま赴くまま 静寂の時間が幸せ過ぎる HSP×HSSの私は HSSが故に変化と刺激が大好物で…
なんか時系列がめちゃ前後してるけど19日に開催したグルメローフードラン...
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メキシコランチ会も喜んでもらえました！！もちろんオールローフード
昨年の12月に開催した Xmasイタリアンランチ会をキッカケに月一で開催し3回目となった グルメローフードランチ会 1回目 イタリアン2回目 タイ料理 『…
韓国グルメ旅を味わえた！男子も子供も喜ぶヘルシーレシピ盛り沢山
相変わらず 気軽に海外旅行へ行こうか そんな世の中には戻っておらず 国内旅行すら自粛してる人も多いのかもしれない 夜だってさ、なんか食べて帰ろうか…
・月一で海外へグルメ旅をしているそんな気分を味わえる『旅するヘルシーフ...
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・◆◆◆RAWチャイカカオタルト◆◆◆4日間の美ハッピースイーツ...
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・◆◆◆RAWロールケーキ◆◆◆4日間の美ハッピースイーツ集中...
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・◆◆◆RAWロカボブルーベリー&苺の発酵チーズケーキ◆◆◆...
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・【RAWベーシックチーズケーキ】4日間の美ハッピースイーツ集中レ...
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・・【モンキーカカオボウル】4日間の美ハッピースイーツ集中レ...
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・【大人のRAWグレープ】4日間の美ハッピースイーツ集中レッスン...
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・RAWブルーベリーゼリー原点回帰ローフードを取り入れ始めた頃...
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美ハッピーフードセラピスト叶楽 千夏（カナラ チカ）です。 と、珍しく自己紹介してからの内容を書き始めるというちょっと心の変化がありまして・・・ 昨年の…
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②ロースイーツの魅力シリーズ【嬉しい栄養がたっぷり！しかも酵素もそのまま】
ロースイーツの魅力シリーズ②です！！ 【①季節の旬の果物の美味しさと栄養を丸ごと頂く】 『ロースイーツの魅力シリーズ【①季節の旬の果物の美味しさと栄養を…
今週の月火と2日間は 美ハッピー（be happy）ロースイーツ集中レッスンの前半でした。。 上級ローパティシェの場合 近所のスーパーでは買えない食材集…
・冷蔵庫にRAWカカオムースとチアラズベリージャムがあればいつでも...
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【その食欲、本当にお腹が空いてる？】実は…「食べたい！」と思う時、本当はお腹が空いているわけじゃないことが多いんです。その原因は…▶ ストレス：…
忙しい毎日でも「私を大切にする時間」を持てていますか？朝、目が覚めた瞬間から「やらなきゃいけないこと」に追われていませんか？仕事、家事、家族のこと……
「ファスティング＝食べずに痩せる？」その誤解、そろそろ卒業しませんか？ 「ファスティングって、食べないで痩せるやつでしょ？」 …まさか、まだそんなイメー…
『思い込みを手放せば、現実は変わる』一人ひとりの考え癖、思い癖によって現実は変わっていきます．あなたは今、どんな意識で生きていますか？ ☑️…
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 今回は3部作に分けて…
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 今回は3部作に分けて…
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 今回は3部作に分けて…
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 本当に急に気温も上が…
「頑張ってるのに…なんだか疲れやすいし、肌の調子もイマイチ。」「食事制限してるのに、逆に老けた気がする…？」実は、間違ったダイエットや食習慣が、あなたの美しさ…
元気ないときに『ほら、美味しい物でもたくさん食べて元気になって』こんな風に言われたりしてきてない？ 落ち込んでいる友人に『甘いケーキでも食べて元気になって』…
子供の頃は何でも叶うと信じ切っていてマンガの世界も本の物語でも感動したことは叶うんだって思っていた幸せな人生を送るのが当たり前だったはずなのに、、、 い…
食べたら、しっかり出す！（健康になる） 学んだら即行動実践してアウトプットする（成功体質になる） 取り入れては出すこの繰り返しの循環が上手くいってる 循環…
ここんとこ春のデトックスが私の夢中になってるテーマ 断捨離とも言うでも断捨離って漢字にすると 断って、捨てて、離れるちょっと心が疼いてギュってなる もう使…
朝食ってその日1日の自分の体調やメンタルに大きく関係するって気がついてますか？ 最近の朝食はもっぱら最近の朝の朝食はパワーバランススムージーが多いです。 R…
前回の美楽ファスティングスタートのお知らせからまた、ボチボチと活動開始しています。その前の投稿から．．．ビックリするくらいお久しぶりのブログ投稿です。 放置し…
自分史上最高な私に生まれ変わりませんか？ 16歳にファスティングを知り早43年が経ちました。 様々なファスティングを体験し食べない健康法としてファスティング…
3年前に書いた記事この頃はコロナ時代だったんだよね私は訳あって月の半分はホテル暮らししてた。コロナのおかげでホテル代が安くてどうせなら好きな街に泊ろうって思…
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3年前に書いた記事この頃はコロナ時代だったんだよね私は訳あって月の半分はホテル暮らししてた。コロナのおかげでホテル代が安くてどうせなら好きな街に泊ろうって思…
