視床出血で左半身が完全に麻痺。新着投稿の表示がされていないですがほぼ毎日しています。
２０１２年２月に視床出血で左半身が完全に麻痺しました。リハビリ病院や訪問リハビリなどで「奇跡的回復」とかいわれた闘病の記録です。より良いリハビリを目指して、経験や調べたことを基礎に投稿しています。
ブログ村脳卒中カテゴリーのあるブログに「緊急事態と下着」みたいなのがなので・・。
ブログ村脳卒中カテゴリーのあるブログに「緊急事態と下着」みたいなのがなので・・。 12年前の視床出血時、上は普通のスーパーとかでも売っている半袖シャツでした。 そう、年中同じタイプの半袖ね。 今もです。 ポロシャツ、セーター、ジャンパーだったかな。 下がワコールの男性用クロスウォーカーでした。 これ、普通のよりお高い場合が多いですね。 当時で税別3000円でした。 これ、元々は女性用に開発ね。 ヒップアップ効果を狙ってでしたがウエスト引き締め効果があるというので男性用もね。 男女でクロス構造に違いあり。 レギンスははいていなかったです。 このクロスとズボンだけというのが下ね。 大学生ぐらいまでは今でいうレギンスも愛用していたのですがその後、これはなしにね。 出血以前にやばいときもあったのですが、何事もなく過ごしていました。 何か..
ところで1945年3月10日の東京大空襲の差別爆撃で10万人ですがなくなられましたね。
ところで1945年3月10日の東京大空襲の差別爆撃で10万人ですがなくなられましたね。 当時の軍部の施策で増えたというのです。 差別爆撃ですが、関東も関西も高級住宅は爆撃されていません。 アメリカ軍駐留時の高級将官の宿舎用にね。 ウサギ小屋は兵隊の宿舎にもならないのかな。 油脂焼夷弾ですね、 これを逃げずに手押しポンプとバケツリレーで消火しろとね。 消せるわけないのにね。 ウクライナとロシアでのロシアの空襲に地下鉄に解放していますね。 ところが、当時は軍部が兵員輸送に・・で解放していないのです。 ロンドンは待避壕に解放ね。 沖縄戦での住民の集団自決ですが、ジュネーブ条約では人民は自国軍のことについて話さなくて良いとね。 当時の日本人は話さないでしょうね。 それを居場所が・・で集団自決させたとか。国民がいての軍なのにね。 今のミャンマー..
「手続き記憶」と「エピソード記憶」。 「エピソード記憶」は陳述記憶の一種とか。 物語的記憶かな。 「手続き記憶」は非陳述記憶の一つで、例えば、自転車に乗れるや楽器が演奏できるなど、歩行も入りますね。 一々動作手順を考えなくても目的の動作ができることです。 同一の動作の繰り返しにより獲得され、いったん形成されると自動的に行われ忘れないということです。 無意識に動作ができるということに特徴があるのです。 棒足ぶん回しで歩行リハビリを繰り返しているとこの手続き記憶が形成されてしまうことにね。 そうすると、「歩く→棒足ぶん回し」と自動的に脳のスイッチがはいるのです。 この状態で健常者風を目指すとすべての手順で脳が考えてから足に命令を出すことになるので非常に疲れやすくなるのです。 手足の動作はすべて当初は脳から考えての命令ですが、ある段階から脳に形成された手..
「ぶん回し歩行」の修正での問題と思うこと。 一つが関節を適切に動かすことができるかですね。 正座ができても歩行のように上体を支えながら連続運動中に適切に関節可動ができるのかということね。 二つ目が「手続き記憶」の問題ね。 癖の動作修正が非常に困難であることからね。 「悪筆」は治らないに近いかな。 「お箸の持ち方」でもね。 脳の中では「ぶん回し正常」とたたき込まれて無意識に動作しているのです。 膝関節を曲げるときにその都度考えて命令を出していたら疲れますよ。 私は「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」で手続き記憶にできたようなのです。 さらにその後の歩行リハビリで歩行時にタイミング良く曲げる手続き記憶が形成できたようなのです。 ぶん回しが長い期間続いているのでしたら、しっかり手続き記憶になっていると思うので修正は困難に極めるかもね。 発症..
麻痺側の体温が低下しやすい理由。 血液循環は心臓のポンプ作用だけではないのです。 全身にある骨格筋の「筋ポンプ作用」も活用しているのです。 普通でも脹ら脛は第二の心臓とまでいわれていますね。 筋肉が弛緩して緩むことで血管が広がって血液が流れ込み、筋肉が収縮することで血管が細くされてそこから血液が移動することによりますが、静脈では逆流防止弁が付いているので心臓の方に向かって移動していくことにね。 動脈は筋肉を持っているので降圧薬の効果が期待できるのです。 筋肉が弛緩して・・というのは普通に筋肉が有効な筋収縮の時のことですね。 そう、筋ポンプ作用は普通に筋肉が弛緩して引き延ばされそして筋収縮することで起こるのですよ。 筋緊張亢進や痙縮ではこの作用がないということですね。 で、血液が心臓に戻るということはその部位に動脈で血液が送り込まれやすくね。 動脈血..
あるブログに「手の痙縮から回復できたのでその方法を紹介するので」というのがありました。
ブログ村脳卒中カテゴリーのあるブログに「手の痙縮から回復できたのでその方法を紹介するので」というのがありました。 同様の方法を私は救急病院入院中から痙縮予防としてもしていたのでした。 ただし、お風呂ではなく、車いすに座ってね。 過去の投稿にある「他動での腕伸ばし、指伸ばし」ですよ。 これはリハビリ病院でもその後も今もね。 効果抜群ね。 筋肉は自力では伸びないので他動でね。 また、脳卒中では自力ですと関節に関わる筋肉の屈筋も伸筋も同時に収縮させたりしてしまうので他動です。 これは腕でも下肢でも使えるのです。 できれば救急病院入院中からする方がよいですね。 下肢は車いすに座るときの姿勢でおこなうことになるかも。 下肢は伸ばす筋肉の方が強力なので、この筋肉を伸ばす座り方にね。 背筋まっすぐ、股関節直角程度、膝関節に足首関節も直角程度ね。 足を..
感覚麻痺ですが徐々に徐々に少しずつアトランダムに感覚が戻ってきてるみたいです。ただ、不完全ですよ。
感覚麻痺ですが徐々に徐々に少しずつアトランダムに感覚が戻ってきてるみたいです。 ただ、不完全ですよ。 だから、歩きにくいですね。 ふらつきやすいね。 そして、瞼もね。 ここしばらく順調にコンタクトレンズを外せていたのですが。 一昨日夜、はずそうとして瞼に？？で痛みがありました。 ところが、洗面台シンク等にはないのです。 瞼のなかなのか・・。 昨日、朝、起床時に健常指で角膜上にくるように試してみたら、落ち着きました。 起床時からコンタクトレンズが装着されているなんて何時以来かな。 装着時の問題は麻痺指の震えです。 これはここしばらくはある範囲内なので数回で装着できています。 震えが大きくなるとレンズが眼に激突してくる感じになるので瞼が反射で閉じてしまって物凄く手間取ることもね。 でも、今は落ち着いています。 こんなことから「少し感..
同じ疾患に作用する医薬品には機構が違うのがあります。 糖尿病でのインスリンは膵臓から分泌されるインスリンが減りすぎた場合のホルモン補完です。 基本作用での副作用はないですが、投与しすぎると低血糖を起こしてあの世行きの場合も。 ほかに弱った膵臓を刺激してインスリンの分泌を促す薬があります。 たしか、別の原理のもあったとおもいますが。 これらは普通の医薬品での副反応の可能性ね。 降圧薬で主流はアンジオテンシン関係の医薬品ね。 これは武田薬品がアンジオテンシンの機構を見つけたとも。 いまのところ、アンジオテンシンは血圧関係ぐらいと言われていますが。 コロナで少し脚光を浴びましたね。 ほかにアムロジン系のカルシウムイオン拮抗薬があります。 これは筋収縮にはカルシウムイオンが必要ということから血管の細胞へのカルシウムイオン流入を減らす働きですが、すべての..
医薬品の作用範囲。医薬品は投与方法や物質と体の仕組みの関係、類似性等で標的細胞以外にも作用を及ぼしています。
医薬品の作用範囲。 医薬品は投与方法や物質と体の仕組みの関係、類似性等で標的細胞以外にも作用を及ぼしています。 有名なのが過活動膀胱で膀胱の平滑筋に作用する医薬品ね。 ほぼ、便秘になるのです。 これは大腸の平滑筋にも作用しているということです。 ところが、人間がホルモンとして分泌しているインスリンを注射する場合は膵臓から分泌されたときと同様の作用範囲ですが一気に血中濃度が上昇しないように筋肉注射だったですよね。 小児で引きつけでしたかこれを防ぐのに脊髄の特定部位のシナプスに作用する医薬品を超小型ポンプでその脊髄の特定部位にのみごく微量の必要量を注入しているというのです。 これはその部位以外のシナプスに作用させないためです。 服用や注射はほぼ全身の細胞に作用しているのです。 主作用に比べてその作用が表面化しにくいのが医薬品として使われているのです。 ..
昨日投稿のように「興奮ニューロンの興奮は抑制ニューロンからの抑制性神経伝達物質によるしかない」ということです。
昨日投稿のように「興奮ニューロンの興奮は抑制ニューロンからの抑制性神経伝達物質によるしかない」ということです。 これが発症後徐々に動かしにくくなる理由です。 無意識であっても脊髄反射があるので興奮ニューロンは興奮してしまうことがあります。 ただ、あるレベルまでは自然鎮火しているようなのです。 俗にいう「閾値」の一種かな。 なので、これを超えてしまうとボトックス療法による注射期間がエンドレスになる理由ね。 ですから、自然鎮火してくれる程度までの筋収縮におさまるようにすることかな。 このことと他動による関節可動域確保動作や自力ストレッチ等を上手に組み合わせていろいろな動作や下肢の関節可動に挑戦してみたらと思うのですが。 痙縮とかになる前だよ。 一旦痙縮とかしたら興奮ニューロンが興奮したままになるのでボトックス療法しか方法はないかも。 ボトックス療法は興..
神経での興奮ニューロンと抑制ニューロンで思うこと。 普通、筋肉が収縮するには脳からの命令が運動神経系興奮ニューロンから伝えられます。 このとき、興奮ニューロンは興奮するわけです。 興奮ニューロンは一旦興奮すると原則、抑制ニューロンから抑制性神経伝達部室を放出しれもらうことで興奮が解除されます。 もし、この興奮が解除されないとどうなるのかというと痙縮ですよ。 常に筋肉が収縮したままにね。 それで、ボトックス療法となるのです。 これはボツリヌス菌毒素を注射して運動神経系興奮ニューロンの神経終末に送り込みシナプス小胞の形成を阻害させるだけです。 これで、興奮ニューロンは興奮したままですが、収縮命令を筋肉に伝えられなくなるのです。 ボツリヌス菌毒素が猛毒な作用機構ね。 抑制ニューロンが働かないとどうなるのかというと徐々に筋緊張から痙縮、重度の痙縮にね。 ..
筋肉にある収縮性タンパク質のアクチンやミオシンの構造や配置をネットで調べよう。
筋肉にある収縮性タンパク質のアクチンやミオシンの構造や配置をネットで調べよう。 よく観察してみると「収縮しかできない」のです。 ミオシンタンパク質の頭部の部分が一方向に動くことでアクチンとミオシンの位置関係がずれます。 このずれで収縮というのになるのですが、エネルギーを使って自律的に移動するのはある一方向のみです。 そして、そのままにね。 どうしたら、収縮できる位置に戻るのかというと他動で引き戻してもらっているのです。 配置等の都合で引き戻してもらうしかないのです。 不思議なことに麻痺等になってミオシンやアクチンの位置関係がそのままの状態が続くと固着するようです。 で、引き離そうとすると猛烈な地民を感じます。 不思議なのは感覚麻痺であるのに猛烈な痛みをね。 これが、リハビリ拒否の大きな要因になります。 また、時間がたつほど痛みの程度は酷くなるの..
私の例ですと「視床出血」が発端ですね。 視床は間脳にあって感覚情報を脳に伝える役目がまずあげることができます。 これと、運動中枢や小脳と連携して筋収縮の調節にも大切な役目を果たしています。 この視床が出血で使えなくなってしまったのです。 なので、大脳に感覚情報を伝えることができなくなりました。 この中には皮膚感覚もありますが、筋肉の引き延ばされ具合の筋紡錘からの情報も筋収縮による筋力の情報、腱ゴルジ装置からの情報も脳に届かなくなりました。 これらで脳は筋肉に対して収縮命令を出さなくなったのでした。 で、感覚麻痺による動作不全ですね。 ようは「完全麻痺」状態ね。 これは視床の部分のみの問題であってこれ以外の部位は正常なのです。 ただ、上位の部位なので下位の部位がストップしてしまったわけです。 ですから、下位の部位になる手足は出血前と同様に筋肉や関..
「風が吹けば桶屋が儲かる」的思考っておもしろいですね。 これは「風が吹く」と「埃が舞う」と「眼に入る」のがあって、そうすると「眼病になるのがいる」ので「失明するのがでる」ので昔は失明すると三味線を弾いていたので失明者が増えると三味線の需要が増える。 すると「三味線には猫の皮が使われる」ので「猫が減る」から「ネズミが増える」ので「ねずみ取りに桶の需要が増えるから桶屋が儲かる」という論法です。 これは猛烈に無理があるのですけど、このように次々と考えるのでいろいろなことの関係が分かることもね。 「松茸が採れなくなった理由」は「若い松の木がすくなっていった」からね。 どうして、松の若木が減ったのですよ。 理由は山の手入れをしなくなったからです。 松は陽樹なので苗木の時から太陽光を必要とするのですが、手入れをしなくなって広葉樹が増えたから暗くなったのです。 なぜ、手..
突然ですが、「生命保険の満期返戻金」はお得なのか。 生命保険は多数の方から少額を集めて必要になった方にまとまったお金を渡す仕組みですね。 確率論の世界の話です。 「ある年に10000人から1000円ずつ集めて、なくなられた方の遺族に1000万円渡す」とすると、その年には一人しか死ねないわけですね。 一人で残金ゼロになります。 そこに満期返戻金を生存者に500円とするとほぼ500万円ね。 このお金どこからということですよ。 なぜなら、掛け金はすべて保険金支払いに使われているからです。 1500円あつめてにすると各人に500円返金の原資ができるわけですね。 保険会社の儲けからでも結局は加入者からの掛け金ですね。 他の契約から儲けをまわすと横領かな。 または「保険金を安くしろ」ですね。 結局は自分の支払った掛け金から満期返戻金を積み立てているわけ..
脳卒中後の手足のリハビリは関節が楽に動かせるように。 何日か前の投稿の繰り返しかもね。 手足で関節を動かさずできる動作がありましたか。 ところで、発症直後は他動で楽に動かせていましたよね。 それが日にちが過ぎるほど動かしにくくなっていったりね。 この動かしにくくなるのをできるだけ阻止するのがリハビリかな。 大抵、筋肉を収縮させる方に気がいっているためかもね。 筋肉は収縮する前に弛緩して引き延ばされる必要があるのです。 そう、収縮させたい筋肉は直前に弛緩させて引き延ばすのですよ。 腕が屈曲のままになるのは腕で力仕事をするときに働く筋肉が収縮したままになるからです。 腕で力仕事をしたいのでしたら屈筋がおとなしく弛緩して引き延ばされるようにしつけをする必要があるのです。 弛緩しなくなるからボトックス療法で薬物で無理矢理弛緩させるのですよ。 そうし..
認知症予防も含めて「元気に活動」についてね。 もっとも、視床出血したということで条件は悪くなりましたが。 どうも、「何か新しいことに挑戦し続ける」かな。 人生の今までにしてこなかった分野やレベルですよね。 その点、我々は「脳卒中後のリハビリによる回復」とうことがこれに該当しますね。 もっとも、「初期症状から考えて普通なら陽性徴候等になるくらいなのにならないように且つそれなりに回復している」ということもですね。 陽性徴候や痙縮でボトックス療法というのは少々問題ありかもね。 それで、「他動による関節可動域確保動作」というのが大切ですよ。 そして、どうして、大切なのかを根拠を添えて投稿してしているのですよ。 人間は関節動物です。 関節を楽に動かすことで生活しているのです。 関節を楽に動かすためには筋肉の弛緩が大切であるとね。 筋肉が弛緩できないか..
手足のリハビリと筋力維持の問題。 この「筋力維持」はそれなりに動作ができるということね。 痙縮も凄い筋力が発揮されているようなのでね。 例えば、しゃがんだときにどのくらいの時間、姿勢が維持できるかというのね。 これ、棒足等ではしゃがめないですね。 しゃがんだとき、結構、痺れますよ。 また、結構、ふらついたりもね。 頑張りすぎると痙縮の危険性が出るかもね。 で、コロナで尻餅をつくようになってしまったのです。 そうだ、近隣のショッピングセンターに行っていないので「階段昇降をしていない」からとね。 自宅玄関前の手すりを付けた階段をぐるぐるとね。 これで、尻餅はつかなくなりましたが、以前ほどは安定していないです。 筋トレみたいなのをしすぎると痙縮ですよね。 筋肉の緊張をあげずに筋トレという至難の業に挑戦ね。 これは他の部位の筋肉にも起こって..
リハビリは孤独な戦いかもね。誰一人同じ症状なのはいないですからね。
リハビリは孤独な戦いかもね。 誰一人同じ症状なのはいないですからね。 さらに私のリハビリ方法はまねされることが少ないかもね。 だいたいから、リハビリ病院で「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」なんてのをしていたのは一人だけでした。 なにか、リハビリの基本概念というか方向性が異なるようなのでね。 一例ですが、リハビリ病院入院中に歩行許可、その後、階段利用も許可にね。 即、階段ですよ。 そのとき、私みたいに杖を持っての利用者にはほぼ会わなかったです。 階段も使いすぎると痙縮の危険性があったりするはずですよね。 無事に切り抜けました。 なにか、ずれてしまっていたようですが、回復度はよかったですね。 「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」の有効性はリハビリ病院入院中に確信できたのでSTのセラピストさんが他の患者さんに促してみても実戦されなかった..
昨日、e-taxでの還付申告について税務署で処理を開始したとのメールがありました。
昨日、e-taxでの還付申告について税務署で処理を開始したとのメールがありました。 やはり、この時期は休日も出勤なのですね。 ご苦労様です。 何年か前に国民健康保険料の計算間違いでこの処理が突如、終了になって申告し直したことがありました。 今回はこの時期としてはドタバタがありましたが・・。 これで無事に終了してほしいですね。 手足ですが、脳卒中後どうされていましたか。 「使える使えない」からいうと、私の麻痺腕は実用的ではないですが、いくらかは使えるかな。 この「使える」は「動かせる」ということでその動きの範囲で役立つようにしているだけです。 脳が回復していくにつれてより「使える」ようになると期待していますが、手足は関節が動かせて役に立つのです。 このためには上肢では「他動による腕伸ばし、指伸ばし」ですね。 初めから他動だったので自力ではどうなる..
今日の12年前が東北大震災でしたね。 ところで、地震は大きなのが起こると直後余震とかがあっても落ち着くとほとんどが結構長期にわたってその大きさの地震は非常に起こりにくくなりますね。 東南海地震と南海地震はちょっとタイプの違い連動型ですね。 1年後ぐらいに二発目というのね。 翌日にというときもありましたが普通とは様子が違うというのもありますが、関東大震災のあの規模の地震は結構長期に渡って起こっていないので「危険」とね。 東北の大震災もあの規模のは千数百年前でしたね。 マグニチュード8のが150年間隔ぐらいだったかな。 そう規模と地震の仕組みからある程度推定できるのですね。 神戸も長期に渡って地震がなかったといわれていましたね。 日本では長期にわたって地震のない地域ほど規模の大きな地震が起こりやすいということかな。 すべての地震の仕組みが解明されている..
今日の12年前が東北大震災でしたね。 ところで、地震は大きなのが起こると直後余震とかがあっても落ち着くとほとんどが結構長期にわたってその大きさの地震は非常に起こりにくくなりますね。 東南海地震と南海地震はちょっとタイプの違い連動型ですね。 1年後ぐらいに二発目というのね。 翌日にというときもありましたが普通とは様子が違うというのもありますが、関東大震災のあの規模の地震は結構長期に渡って起こっていないので「危険」とね。 東北の大震災もあの規模のは千数百年前でしたね。 マグニチュード8のが150年間隔ぐらいだったかな。 そう規模と地震の仕組みからある程度推定できるのですね。 神戸も長期に渡って地震がなかったといわれていましたね。 日本では長期にわたって地震のない地域ほど規模の大きな地震が起こりやすいということかな。 すべての地震の仕組みが解明されている..
今から78年前の今日、東京大空襲がありましたね。 アメリカは陸軍記念日に合わせて空襲した可能性がありかな程度かも。 この空襲を境にしてだったかな全国で「差別爆撃」がなされるようになったとか。 どう「差別」かというと、占領で進駐したときの高級将校の宿舎温存ですよ。 武田薬品の社長だった武田国男氏の日本経済新聞連載の「私の履歴書」からですよ。 ところで、当時の日本は油脂焼夷弾での爆撃時にバケツリレーと手こぎポンプに消火に奮闘せよとね。 消せるはずのないことをね。 これで、死傷者数が激増したというのです。 また、今回のウクライナでも地下鉄が待避壕に使われていますが、当時の日本は「兵員輸送等に障害が生じる」とかいって国民を追い出していたというのです。 そりゃ、死傷者が増えますわ。国民のことを何も考えていなかった軍部でしたね。 戦争に至るまでもアメリカでうま..
なにか「リハビリ」と「株式投資（投資の代表としてね）」がどこか似ているような気がしてきたのです。全く異なると言われる方も多いと思いますが。
なにか「リハビリ」と「株式投資（投資の代表としてね）」がどこか似ているような気がしてきたのです。 全く異なると言われる方も多いと思いますが。 どちらも「焦る」とやばいですね。 どちらも初期症状値から地道ということもね。 この地道もリハビリでは生物学的回復より早くはならない。 株では丹念に調べようね。 確実ということはないですができるだけ安値で買おうよ、そして地道に値上がりをまとう。 リハビリ中は一時的にリハビリが遅れているというか、悪化したように感じるときもありますが、基本が正しければそのうちに回復しますよ。 まともな企業の株でしたら滅多に倒産しないで株価回復の可能性ね。 焦って損切りなんてのが資産を減らす最大要因かもね。 リハビリでは焦って生物学的より回復させようとしてしまうことかな。 そして、どちらも長期の視点でね。 数十年単位ですが脳..
先週木曜投稿の「風邪」、漸く先が見えてきました。 今までと大きく違うのが「鼻水」かもね。 量が多い。ここまで多いのは初めてね。 咳はその昔、2～3週間続いたこともあるのでね。 咳とくしゃみは違いますが、混合で出てきよりました。 一部、鼻水等からも考えられるのは「花粉症併発」かということね。 そりゃ、治りが遅くなりますね。 それと、基本として「風邪薬は服用しない」です。 昔は服用していました。 総合感冒薬ね。 効能にあるように「諸症状の緩和」であって、風邪を治しているのは体の免疫です。 咳止めは咳が酷い場合、睡眠が阻害されたりするので適切に使ってね。 解熱薬は体温が非常に高い場合は必要かと思いますが、私の場合は39度以上かな。 体温が高い方が免疫力アップです。 体は体温を高めて風邪ウイルスと戦っているのです。 吐き気止めは？のたぐ..
下肢の関節は適切に稼働できていますか。関節可動は上肢と同じで発症直後からの適切なリハビリの積み重ねでですね。
下肢の関節は適切に稼働できていますか。 関節可動は上肢と同じで発症直後からの適切なリハビリの積み重ねでですね。 ところで、下肢は棒足尖足で代表されるように「曲げることが困難」になりやすいですね。 下肢は上肢とは逆に伸ばす筋肉、伸筋の方が曲げる筋肉、屈筋より非常に強力なのです。 さらに下肢の屈筋のトレーニング方法ってあったかしら状態です。 下肢も他動で無理矢理曲げることですね。 そして、曲げることで伸筋に対して「弛緩して引き延ばされる」ということを覚え込ますことですね。 ベッドで寝ているときは伸びきりで伸筋優位ね。 だから、椅子等に座るときに腰深くね。 これで股関節直轄程度。 膝関節はこのとき、直角程度には曲げて座ることね。 足は垂直になっているので足裏全面を床につけていると足首関節も直角程度です。 日中の着座生活でこの姿勢を堅持するのです。..
脳卒中後遺症で上肢が動かせない方、発症直後どのようなリハビリをされていましたか。
脳卒中後遺症で上肢が動かせない方、発症直後どのようなリハビリをされていましたか。 「肘を伸ばす。手首を伸ばす。指を伸ばす。」ときにどのようにされましたか。 伸ばす筋肉より肘を曲げる筋肉の方が筋力が強いです。 脳卒中後は脳はどこに収縮命令を出しているのかわからないから屈筋にも伸筋にも同時にね。なら、曲がったままになりますよ。 克服するには「他動で伸ばす」ですよ。 リハビリマッサージでしてくれていることが多いですね。 私は救急病院最初のOTのリハビリで「伸ばせたらつかめるよ」というのを言われました。 で、病室に戻って開始したのが「他動で伸ばす。」でした。 指は健常側の手で無理矢理伸ばしました。 何回も何日もね 手首は健常腕と体の振り回しね。 肘は腕の振り回しが多かったかな。 上肢は伸ばす伸筋が非力なので伸筋を使うときに強力な屈筋がおとなしく弛..
昨日の続き。 異常終了していたので、遅い。 Edgeも少しおかしくなっていて、なかなか、昨日保存データの読み込みに画面がでてくれなかったですが、強引に送信までしてしまいました。 まあ、還付金が送信時に表示された額ならそのまま承認で、過去に一度国民健康保険料を’間違えてメッセージボックスから消えたことがありました。 還付なので5年以内ですが・・。 ところで、「花粉症」という意識が・・。 花粉症ではなかったのですが、人それぞれで発症したり、治まったりとかいろいろあるようですね。 どうも、発症した？かな。 まあ、誤認であってほしいですが。 ところで、脳卒中後の予防的治療ですね。 脳梗塞で血液サラサラ’の方に傾いて脳出血で、いそいで降圧をしすぎて脳梗塞とか。 脳出血で降圧粋すぎて脳梗塞で、血液さらさらで脳出血という繰り返しが結構あるようです。 血圧..
e-taxで妻の分が送信できたので私の分の申告書作成を開始しました。
e-taxで妻の分が送信できたので私の分の申告書作成を開始しました。 順調に進んでいていつもの一旦休止の最終の直前のところで、突如PCが勝手に休止してしてしまいました。 早く言うと電源ダウンですね。 ？です。 確認には電源コード関係の接触等の確認が必要ですが片麻痺ですね。 机の下の3台積み上げています。 そして、e-tax用は一番奥です。 また、マザーボードも2007年発売開始の骨董品です。 他のPCにICカードリーダーライターのドライバソフトをインストールというは・・です。 発売開始からたった16年のボードですが、寿命なのかもね。 風邪の回復の時の体の節々がいたいというのに悩まされいます。 霞が関の官僚の発想は「そのとき時の費用を抑える」ですよ。 介護で家族にさせていると「介護離職」ですよね。 将来の貧乏人が増えるのにです。 それも..
一昨日は午後2時くらいから断続的に寝ていました。 で、夕食とシャワーですね。 7時前から寝たのですが、目が覚めたら午後10時？、寝てないですね。 その後も断続的に目が覚めました。 体を起こして、再び寝転ぶときに頭部に衝撃が・・。 寝ぼけているのですね。 で、もう少しでいつもの起床時刻という頃に寝過ごしました。 風邪による体調不良は軽減されましたが、不良は残っていますね。 ところで、エスカレーターの謎ルール（イギリス発祥らしい）ですね。 埼玉県が左右どちらも立ち止まって手すりを持とうという条例を作りましたが。 階段使う方が脳卒中後の回復にはよいようです。 東洋経済のメルマガでこのことについてのがあったのでしたが、「ユニバーサルデザイン」や「バリアフリー」でのことでコメントを投稿したら、この謎ルール推奨の記事は以後なくなりました。 キャッシュレ..
先週末の寄り合いでは「普通の風邪」を引きましてダウン。お休みします。
先週末の寄り合いでは「普通の風邪」を引きましてダウン。お休みします。妻が検査して、「コロナではない」「インフルではない」とね。私に移すのは妻ぐらいですし、妻の方が先に発病しましたね。わんこの散歩、どうしようかな。昨日、昼頃に体温を測定したら37．1℃の平熱でした。 ランキングに参加していますのでクリックよろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
脳のデータや思考パターン等のアップデートをしようね。 最近ですが、知人が輸血は絶対いやとね。 え、エホバの証人？の信者に？とおもったら、昭和30年代だったかな、売血による血液感染多発の時代からアップデートされてないことが判明しました。 ですから、当然思考パターンにも影響ですね。 常にアンテナを張り巡らせてできる範囲でより正しい新しい情報を収集して思考パターンを変革するというのは結構疲れるのですね。 情報の価値判断が必要になりますからね。 この判断時の基準の妥当性が常に問題になります。 脳卒中後の手足のリハビリで他動でのストレッチやこれに類する動作がよいですよと断言的に投稿していますが、これに至るまでには手間暇をかけていますよ。 発症前は10kgのダンベルで体操をしていた身です。 それが「筋トレゼロ」に急転換したのですよ。 そして、ボトックス療法の仕..
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「障害の受容」ね。続き。 一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーでビューティーローラー活用での効果で報告されていた方がおられました。 車椅子→杖歩行で棒足ぶん回しから健常者風で→杖なしと回復されたようです。 ビューティーローラー活用で足の筋肉を柔らかくすることができたと投稿されていました。 詳しくこの方のブログで読んでみてね。 どのような後遺障害かを受容されて考えた末にビューティーローラーを使われたのですね。 それと、「歩行は関節動作である」と理解されてね。 関節を動かすには筋肉が柔軟で弛緩したときに楽に引き延ばされる必要があるのです。 このように考えることができるのも「障害の受容」が必要かと考えています。 筋肉は弛緩して引き延ばされたのちに収縮で筋力を発揮するのです。 詳しい仕組みは生物学的に説明すると長くなるのでネットで調べてね。 筋肉は収縮しか..
「障害の受容」ね。 難しいですよね。 昨日、ブログ村脳卒中カテゴリーでこのテーマで投稿されておられる方がいました。 私の解釈は「そのとき時の状況を正しく理解し、次のステップへの基礎とすること」というように考えています。 「脳卒中後遺症ですね、どのような状態にあるのか、健常との違い、この違いを埋めるにはどのようにしたらよいのか」とかを理解し実践している状態が「障害の受容」とね。 で、手足では「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」ということが重要であるとね。 リハビリの進捗具合や退院後（なぜ、入院中にしなかったかな）に調べて考えてみたら、この受容でよかったとね。 なので、受容できていないから陽性徴候になったりしてしまうのではとね。 受容できていないから上肢全廃にしてしまったりするのかもしれないですね。 だから、大学でも「入試ランキング」が..
サプリメントが人気ですね。 いろいろでていますね。 ところで、サプリ以外ですが、コラーゲンを肌に塗りつけて・・。 塗料を塗っているのと同じだと思うのです。 後ははげ落ちるだけなのにね。 サプリとしてコラーゲンの摂取ですけど、あるCMの体操選手の母親のように活動的ですと、吸収後にコラーゲンに合成される可能性は大きいと考えられます。 膝へのサプリ、適切な運動をしている方の場合は体が要求するでしょうから役に立つかな。 ところが、運動していないと・・です。 筋肉を維持するには運動神経系興奮ニューロンの興奮があってアセチルコリンが筋肉に分泌されているというのが必要なのです。 だから、ボトックス痩身術があるのですよ。 で、不思議なのが痙縮になっても筋肉は太くならないみたいなのみたいなのですね。 筋肉を太らす方法は二つ、一つが筋肉を霜降りの脂肪まみれにすると..
昨日投稿の「インスリン」は食事等で血中にグルコースが増えたりすると膵臓から分泌されて血糖値を低下させるホルモンです。 その方法の一つに脂肪細胞に働いて血液中からグルコースを取り込ませて脂肪として蓄えさせる働きがあるのです。 ここで、効果が出すぎるのが「水を飲んでも太る」タイプの方です。 インスリンはごく微量ですがほぼ絶え間なく血液中に分泌されているというのです。 でも、普通のメタボの方は実質的に食べ過ぎではと思います。 消費カロリーが多くなるような生活をしていてもそれを上回ると太りますね。 また、人間の体の維持には最低・・必要なのですね。 基礎代謝ね。 これ、食事を減らすとこの基礎代謝もへるというやばい報告もあるようです。 ところが、脳卒中片麻痺で感覚麻痺の場合、下手に運動すると陽性徴候や痙縮ですね。 そうなると、運動もままならなくなります。 ..
肥満について。 肥満体型になるのは脂肪細胞が膨らんで大きくなってというのが普通のようですが・。 この「大きくなる」に二種類の原因があるというのです。 普通の肥満は俗にいうメタボの方ね。 相当量以上のインスリン量で脂肪細胞がため込んで太るというのね。 ね。もう一つがインスリンの効果が出すぎて少量のインスリンだけで脂肪細胞が大興奮してため込むのね。 俗にいう「水を飲んでも太る」という悲惨な方ね。 もう、体質的にダイエットは無理かも。 さらに生まれつき脂肪細胞の数が多すぎる人ね。 脂肪細胞の大きさは正常なのに数が多すぎての肥満体型ね。 この方もダイエットは無理です。 「脂肪吸引」といって脂肪細胞を減らすと正常で多いということでの体内でのバランスが崩れて不調になることもあるというのです。 メタボ指導で効果があるのは最初のインスリンに鈍感でふくれたの..
陽性徴候などはならないように予防が一番です。 ところで、リハビリ病院nPT室にあった「アキレス腱引き伸ばし機」（尖足予防器）を何回かは使われましたか。 私みたいな「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」でアキレス腱を伸ばしていた者にとっても少し脹ら脛などに痛みが出ましたけど。尖足気味の方はさぞ痛いでしょうね。 上肢で救急病院入院中からしていたのに「チラシパイプ重量挙げスタイル腕を方の上に上げる動作」ね。 当座は肩の筋肉は痛いですね。 徐々に慣れていきますが。 退院後、ご近所の整形外科で滑車を使った吊り輪で片方を引き下ろすともう一方が上がるというので左右それぞれを無理矢理あげるのをしたりしました。 どちらも生活動作に直接関係なさそうですが、実際は非常に大切なことですよ。 歩行での大敵は尖足と関節が卯がせずに棒足になるですからね。 足首関節の様子が分かる..
狂犬病予防接種の季節ですね。 ところで、狂犬病の治療法はありません。 感染して発病すると犬も人間も100％死にます。 ところが予防接種で100％防ぐことができます。 なのですが、さらに「アライグマ」が狂犬病ウイルスのキャリアなのですね。 他の野生動物でもありますが。 だから、アメリカやヨーロッパから狂犬病がなくならないわけです。 5年ぐらい前かな、台湾で犬の狂犬病が発生したというのです。 調べたら「アライグマ」からであったとね。 日本も結構多数のペットのアライグマが野生化していますね。 何かの拍子に狂犬病ウイルスにアライグマが感染したらと思うと怖いですね。 なので、柴は注射大嫌いですが連れて行っています。 で、今年はどこにしようかと悩んでいるのです。 他の予防接種ですが、これはペットホテルとか利用される方は是非しておいた方がよいというの..
痙縮が治らないわけ。 痙縮とかですね、脳卒中発症直後、体が麻痺側がフニャフニャで力を入れられないのは「筋力がなくなったため」と勘違いされる方が多いようですね。 「フニャフニャ」は脳卒中で脳に損傷ができて、脳が筋肉に命令を出さなくなったからです。 感覚麻痺は脳の損傷で感覚器からの情報が処理できなくなったからです。 感覚器の問題ではないのです。 筋力も脳の問題で筋肉の問題ではないのです。 ところが、脳の残存機能が利用できるようになって手足の動作が少しできたりすると「回復」と間違えて「筋トレ」にはげまりしている方が多いようですね。 ある方は救急病院からリハビリ病院までトイレにこもって毎日30分以上スクワットしたとか。 ブログにありました。 感覚麻痺ですと、動作を制御できないですから、運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進になっていきます。 興奮ニューロンは一..
脳卒中後のリハビリは脳の回復待ちの時間稼ぎと考えています。 体はすべて脳の支配下にあります。 この脳に損傷ができるのが脳卒中です。 なのでこの損傷が治らないことには回復しないわけです。 ですから、いくら頑張っても脳の回復速度より早くなることはないですね。 ただ、脳卒中直後の抑制による脳の活動低下がその後からだが落ち着くことで抑制が徐々に解除されるようです。 このときは「回復が早い」と感じるかもしれませんが、単に残存機能が活用できるようになるだけで抜本的回復ではないのですよ。 これを勘違いしてリハビリに励むから痙縮や陽性徴候などにね。 ですから、落ち着くまでは、その後も、昨日投稿のようなリハビリ動作をしてきたのですよ。 指の曲げ伸ばしができたときも「できた」とは思いましたが「治った」とは思いませんでした。 実際、生活動作を少し試して見たら使い物になら..
脳卒中後のリハビリで廃用症候群を防いで手足などの回復を待とう。 特に上肢は廃用症候群になりやすいかもね。 これは脳からの神経がどのくらい分布しているかによるのかな。 ですから、初期に手を抜くと上肢利用不可になってしまうかもね。 最小限、廃用症候群防止に必要なリハビリ他動動作が必要なのですよ。 それで、私の対策は上肢では「他動による腕伸ばし、指伸ばし」でした。 今も。 腕は体全体を使って振り回していました。 指は健常手でね。 とにかく、「他動で伸ばす」です。 気がつけばそれなりに動かせるようになっていました。 物を掴むとかなやっていないよ。 サイトで調べたら「興奮ニューロンの問題を避ける」ことができたということかな。 下肢は車いすへの着座姿勢ですね。 背筋を伸ばし、股関節直角程度、膝関節直角程度、足首関節直角程度で朝起床から夜寝るまえ..
脳卒中後の後遺症ですが。 車いすつかっていてもいろいろあるのです。 が、リハビリの取り組みを間違えると改善できるものもできなくなってしまいますね。 脳卒中後は特に麻痺側で廃用症候群が忍び寄ってきやすいです。 歩行には両足が必要だから熱心（これが後で大問題を起こします）にリハビリをおこない、上肢はとりあえず片方でも何とかなるからと後回しにされた方がブログに投稿されていました。 脳卒中も出血や梗塞の部位や血腫量等での広がりやなどでいろいろなのですね。 さらにリハビリへの取り組みによってもね。 落ち込んでろくにリハビリをおこなわないと廃用症候群に、感覚麻痺で過剰におこなうと運動神経系興奮ニューロンの興奮状態が持続して痙縮へとなっていきやすいですよね。 救急病院からリハビリ病院でトイレに籠もってスクワット30分以上かで汗びっしょりなどでは下肢に痙縮が起こり、アキレ..
ストレッチをしよう。 全身の筋肉でできたらよいですが。 ストレッチは一種の「関節可動域確保動作」ですね。 それも、他動のね。 ストレッチをするには対象筋肉に緩んでもらう必要があるのです。 筋緊張亢進状態や痙縮状態では困りますね。 引き延ばそうとする力に対して反射的に筋収縮を起こしてしまいますからね。 「力を抜く」というのは以外と難しいですよ。 ワンコとの散歩時に麻痺腕は力んでいます。 力を入れた記憶がないのにね。 また、脊髄反射というので筋収縮を起こしてしまいますよね。 それでなくても、脳卒中感覚麻痺で運動神経系興奮ニューロンの興奮状態を鎮めにくくなってしまっています。 そうすると腱まで堅くなってしまうかもね。 いろいろな動作の制限要因になってしまうのでストレッチ、他動での関節可動域確保動作をできるだけ欠かさず、毎日、おこなおうね。 ..
歩行時のふらつきについて思うこと。 視床出血感覚麻痺ですね。 出血量の関係か一旦は左半身完全麻痺にね。 この感覚麻痺には耳にある平衡器官からの感覚が途絶するというも筋肉からの感覚情報が途絶するというのも含まれます。 耳の平衡器官から情報がないので視覚からの情報で補う必要がありますね。 問題はこの平衡器官からの情報がなくなって暫くすると脳が「情報がない」というので慣れるわけですね。 そして、徐々に回復していくと中途半端で小刻みに変動するのでふらつきやすくにね。 これに筋肉を使ってのバランスとりが麻痺側の筋肉が使えないことによるアンバランスでよりふらつきやすいですよ。 朝、起床時に暫く背筋を伸ばして直立させて静止して、そのときの感覚情報にならすのです。 その後、トイレ行きね。 起きてすぐができないのです。 だから、ベッドに寝るということが必須なので..
「床からの立ち上がり」とかで役に立つのが「手足の関節が楽に動かせる」ですよね。 手足を使う動作はなにはなくとも「関節が楽に動かせる」が一番ですよね。 昆虫や蟹とかは外骨格ですが、一応関節動作ですね。 哺乳類は内骨格の関節動作が基本になってきていますが、魚類と蛇類は背骨を上手に使って運動していますが・・。 両生類、爬虫類、鳥類、哺乳類は「関節動作」が基本ですね。 なので、リハビリでは「関節を楽に動かせる」ようにする必要がありますよ。 「ナンバ歩き」を推奨されて動画までブログに投稿された方もおられますが、ナンバ歩きはひょっとして健常者風歩行より関節を使いまくっているのかもね。 手足の動きと背骨を使った動きをよく観察してみてね。 水泳でバタフライは背骨型でそれ以外が関節型ですよ。 魚や蛇は背骨型ですね。 魚の胸びれは関節ではなく別の仕組みです。 鯨等..
床からの立ち上がり。 何年か前までは正座から床等に手をつけずに立ち上がれたのに今は怖くてできないです。 ただ、転んだ場合ですね、床の状態によります。 フローリングでは何をはいているのかということで、ゴム底の室内履きですと立ち上がることができますが、靴下だけになると悲劇です。 さらに狭い場所ですと健常腕でつかめることのできる向きに体の向きを変えるのも一苦労です。 ですから、以外と屋外は立ち上がりやすいのですが、わんことの散歩で帰ってくる頃は足が疲れて・・で起き上がりに時間が必要になることもです。 それに昨年の頭振り事件で発覚した平衡感覚器の半端な回復もあってふらつきやすいです。 これで転倒すると・・。 なので自宅外で泊まりではベッドにしています。 畳の雑魚寝では立ち上がりに苦労で立ち上がれてもふらつきで友人を殺すことになるかもしれないからです。 筋力..
自由診療というか、健康保険や介護保険を使わないリハビリですね。 以前に「動きのコツ」さんのことをすこし取り上げたことがあります。 医師無関係というので効果を上げているのかな。 私の推奨している「楽な外力による関節可動域確保動作」が順調でしたら、本当に動作にはコツがあると考えています。 このコツを自分で感じ取れない場合は「動きのコツ」さんなどの自由診療のセラピストさんに見てもらうのも一つの方法かもね。 医師とは無関係なので悪ければ逃げられてしまうので必死だと思います。 ただね、私もリハビリを受けたことがないです。 というか、ビリ病院入院中から「楽に動作する」ということに走っていましたからね。 健常者の動作は普通は「楽にできる」ですが、これは脳も正常、関節や筋肉も正常という前提ですね。 脳卒中でどこが異なるのかをよく見極めるとその時々の誤魔化し方が見えてく..
ボトックス療法の対象になるのは筋肉が弛緩しなくなって関節が動かせなくなった方かな。 そう、動作ができなくなったかということかな。 ボトックス療法で使われるボツリヌス菌毒素はこの弛緩しなくなった筋肉と神経の接合部、神経筋接合部への注射ですね。 そして、毒素は運動神経系興奮ニューロンの神経終末にのみ入り込みます。 ほかで悪さをしないので使えるのですね。 この神経終末ではアセチルコリンを含むシナプス小胞が作られるのですが、毒素でこの形成が阻害されてできなくなるのです。 この小胞がシナプス間隙にアセチルコリンを放出さるのですが、小胞ができないので放出されなくなります。 そうすると筋肉が収縮しなくなるのです。 なのでボトックスで筋肉が緩むのですよ。 もし、運動神経系抑制ニューロンが働いていたらボトックス療法の必要はありません。 では、なぜ、抑制ニューロンが働..
ところでどのようにしたら感覚が回復するのかな。 これ、脳の方での問題による場合はどの部位でどの程度の損傷によるかというのが大きいと思います。 私も出血後、左側の感覚が全滅みたいにね。 間脳視床にちょっとすっけつしただけなのにね。 まだ、感覚器の方の問題による方が皆さんわかりやすいかもね。 考えられるのは関係神経細胞が新たに樹状突起を伸ばして新しい細胞間での接続が出きたのでか徐々に回復しております。 理論上は感覚器に適切適度な刺激を与えて、これで「脳に伝えたい」ということでという徐々に樹状突起を伸ばしたのがあるということかな。 でないと、感覚は回復しないですよね。 ところで、動作に必要な感覚はいくつもありますね。 筋肉の伸び具合の感覚ね。 これは「楽な外力による関節可動域確保動作」」が良い刺激になると考えています。 筋肉の筋力発揮具合の感覚ですね..
一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの投稿に上肢の筋力コントロールのことが取り上げられていました。 これって、このブログで何年も前から投稿していたことと同様のことかな。「感覚の重要性」を医療関係者が判っていなかったことの裏付けでもあるのですね。 ボトックス療法から、抑制ニューロンが働いていないことが判りますよね。 で、筋力が過剰になっていくのですよ。 さらに感覚情報がないからそのときも適切な筋力にできないのですよ。 このことを忘れて「筋力増強」に走るからボトックス療法対象者が量産されることにね。 ボトックス療法はエンドレスから経営上は都合がよいかもね。 ただ、患者の負担は大きくなりますね。 だから、痙性が高くなるとかは感覚麻痺に多いのですよ。 人間の動作には筋力以上に感覚が大切です。 感覚神経と視床と小脳と運動神経とが連携して適切な動作、..
「手段の目的化」ですね。 日本ではこれが多いように感じています。 リハビリは体の回復を助ける手段ですね。 あくまでも「手段」です。 で、症状によっては「ルーチン」ですね、 毎日というか一定間隔で同じようなリハビリを繰り返すことがあってもよいわけですが。 このとき、少なくとも「悪影響がないこと」というのが必要ですよね。 毎日過剰にスクワットをして下肢の筋肉の痙性が上がって膝が動かしにくくや尖足にとかでしたら、これは「リハビリではなく、スクワットをすることが目的になった」ですよね。 本来、筋力強化の手段だったはずですね。 ブラック校則の一つの頭髪検査、いつの間にか「検査をすること」「いちゃもんを付けること」が目的になってきているようですね。 「目的のすり替え」ですね。 勉強や労働で日本は「長時間頑張った」というのを評価しやすいですね。 欧米は「..
この頃ですが、また、感覚が戻ってきている部分があります。 部分というより「斑」で？てな不十分な程度ね。 やはり、感じやすいのが瞼ですね。 異物のコンタクトレンズがはいっているので猛烈な痛みを感じることが多いのです。 ゴミではないです。 で、徐々に感度レベルが落ち着いてくるわけですが、特に装着直後は瞼を開けれないというときもね。 これに比例して手足のツッパリ感もね。 でも、それなりに楽に関節可動はできるのです。 下肢はこのお陰で疲労感が早まったかもね。 なので、いつもの他動を必ずしています。 椅子に座ったときの姿勢ですよね。 足裏を全面床に付けて各関節直角程度にね。 これで、下肢の強力な伸筋を引き延ばしています。 楽に伸ばせているからよしとしています。 上肢は他動もありますが自力のみの万歳をして感じを確かめています。 この後、他動..
ブラック校則の深刻化の一例。 その昔、「3ない運動」というのがありました。 これ、高校生になると原付や自動二輪の免許が取れるので「バイク買って」ですね。 無謀運転もあるので親は止めさせたいのですが、甘やかしてきていて制止できない。 そこで、高校に泣き付いてからです。 この同類が持ち物や服装規制にもね。 「誰々ちゃんが補助バック買ってもらったか・・」とか、静岡県のある中学校で月に一日だけ私服で良いという日を作ったら親から制止できないと泣きつかれらたと、校長曰く「幼児からのしつけの失敗や対話不足」とね。 学校に泣き付いてというのね。 近隣の学校でしているからと、考えずに取り入れる場合かな。 福岡県のある地域の中学校だったかな、女生徒の下着検査はこのタイプと思うのです。 成績関係でも模試などの成績の推移表を無批判に取り入れた学校とか。 「競争させても..
ブラック校則等がはびこる理由。 学校等でいじめが減らない理由。 家庭での虐待が減らない理由。 ブラック企業が減らない理由。 とたくさん列挙しましたが「経験による」が第一かな。 ブラック校則と同程度の校則で育ってきた教師ですよね。 いじめ社会の日本ですね。 だから、いじめを普通のからかいと感じる教師やいじめっ子の親とかね。彼らもいじめられてきた経験者だったりしてね。 表面化しなかった家庭での虐待被害者は虐待を普通の子育てを思っているのですよね。 昔の労働では今で言うブラックが普通だったように記憶しています。 労災頻発とかね。 体育会系経営者はブラックになりやすい体質ですよ。 校則にがんじがらめされて漸く勉強してきたのが教師になっているのですよ。 筑波大駒場や灘などの方に多い自発的勉強の方の生徒を知らないのですね。 最近の荒れている学校..
運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進にならないようにリハビリをすることですが、どの位がよいのでしょうか。 私の経験ですとある程度までは興奮ニューロンの興奮は自然鎮火しているみたいです。 でないと、私も痙縮なって当然の歩数とかですからね。 この閾値を見極めずに自力動作をおこなうと簡単に痙縮にかもね。 それと、「他動」を積極的に取り入れようね。 「他動」も興奮を少しは抑制しているかもね。 脳の残存機能も活用しようね。 残存機能の範囲外になると痙縮にかな。 これも脳の損傷具合で人それぞれなので「あの方ができていたから」はしない方がよいですね。 ご自分で限度を確かめようね。 下肢の他動には椅子の座り方でもできる方法がありますよ。 動かしにくい要因は脳にあるのです。 リハビリの動作は脳の回復の刺激にはなりますが末梢の軸索みたいには伸びないです。 中..
脳卒中後の手足のリハビリで何が原因でリハビリをしているのか考えたことがありますか。 手足が脳の意志の通りに動かせないのは手足に問題があるのではなく脳が脳卒中で壊れたところができたからですね。 発症直後「ふにゃふにゃ」とかいうのは手足にとっては正常なのですよ。 脳のどの部位が損傷を受けたかで異なりますが、感覚麻痺の時は手足を動かすのに脳は手足の感覚も必要にしているからです。 なので、感覚なしで手足の動作をおこなうのは良くない場合が非常に多いのです。 この不都合を脳が解消できる範囲で動作リハビリをおこなう必要があるのです。 で、少し無理があると運動神経系興奮ニューロンが興奮したままになっていきやすいのです。 興奮ニューロンが興奮したままになるから、動かしにくくね。 筋肉や関節の器質的病変状況にしてしまう前はボトックス療法ができるのですが、ボトックスは神経系に作..
偶数月の15日は年金振り込み日ですが、今月は15日が土曜なので前日の14日に振り込まれますね。 ところで、片麻痺の老後資金に資産形成で株式投資はありか。というより、庶民にとってですね、株式投資はありかですね。 日経平均ですがたしか225社だったですね。 定期的に入れ替えています。 昔の石炭産業をそのまま残していたら、もっと低いでしょうね。 その産炭会社で大化けしたところは可能性としてあるのですけどね。 繊維の東レは同じ繊維でも炭素繊維ですね。 とかもあるのですが、基本は入れ替えですね。 このスパーンは投資信託では少し無理があるかもね。 ですから、余裕資金で株式投資で長期保有で銘柄を入れ替えしたりとかで常に低迷なんてないですよね。 銘柄研究はしようね。 この「長期」が我々庶民はできるのですよ。 長期で徐々に持ち銘柄と株数を増やすということかな..
先週、月一の通院日でした。 受付でマイナンバーカードについて聞くと「申請中」でしたが血圧測定のところには‘カードは不要です。・・」の掲示のままでした。 何時になるのかな。 で、血圧計が新品に変わっていました。 さらに椅子が上下できないタイプにね。 心臓に悪いですよ。 挑戦すること5回、最初は150をたたき出しました。 徐々に低下（コツが分かり始めた）していき、130にね。 これで止めました。 で、このときの測定結果の用紙はすべて持って帰りました。 診察のときに5月の通院日と6月の通院日の予定を宣言ね。 で、会計は以前と同様の金額でした。 次に調剤薬局に行くと「閑古鳥」状態でしたね。 マイナンバーカードの機械が設置されていました。 特に保険証提示がなかったのでお試しができませんでした。 暗証ですね。 私は4つともバラバラなので..
B型肝炎訴訟やアスベスト等で訴訟の後、救済制度ができたはずですね。 ところが、優生保護法の違憲判決が続いてもこのような動きは全くなく、上告ですね。 これは「障害者蔑視」が根底にあるからではとね。 自由民主党も公明党もです。 制定時の官僚は完全に障害者蔑視でしたね。 これを擁護するような上告等は同類ですよ。 ホーキング博士は適切なサポートを受けることができたので世界的な学者になれたのです。 欧米に多くいて日本に少ないのは行政等を含めた障害者差別が根強いからですね。 表面的には欧米をまねても根底では差別心は残っている日本かな。 だから、ブラック校則での一つの頭髪で「地毛登録」させながら認めないところがあるのは差別そのものですね。 健常の日本人と異なることに対する差別ですよ。 「個性化」といいながら個性を潰している日本ね。 同調を暗に求めて同調し..
恒例のわんこの予防接種に行ってきました。 予定接種時刻にいつもとは時間外にも最近3回ほどリードをつけてお散歩ね。 でも、ばれました。 その昔、予防接種案内のコラムに獣医さんが新人の頃先輩から聞いた話で「柴に2～3回かまれて一人前になる」というのがありました。 ただ、獣医さんによっては柴の扱いが上手な方がおられますね。 うちのわんこが3才ぐらいだったのか、このときにいった獣医は藪で暴れまくっていました。 3年前の獣医は上手でしたよ。 獣医も人間相手の医師同様、藪から名医までいろいろですね。 獣医は基本的にわんこ派、にゃんこ派、その他があるようです。 前にも投稿していますが狂犬病は予防接種のみです。 人間が狂犬病疑いのある野生動物などに咬まれたら、即、狂犬病ワクチンの接種です。 これしか助かる方法はないのです。 アメリカではアライグマに咬まれて..
昨日、投票に行ってきました。 視床出血後しばらくは期日前投票をしていたのですが、一般投票所の方が近い（地球の表面直線で4万キロメートルほど、一番遠いのが2万キロメートル）のでね。 ただ、何らかの理由で投票できない危険性もあります。 期日前でしたら、指定投票日に振り替えもできますが。先週の投稿を読まれたら投票していない政党がどこか見当がつくとお思います。 ブログ村脳卒中カテゴリーのパラリンコップのげんさんが投稿されている理由に近いかもね。 お陰で、現在見ているドラマが開票速報で吹っ飛んでしまいました。 このドラマで感じているのは家康はよく言えば「慎重」、悪く言うと「優柔不断」という感じね。 年齢のこともあるので信長が先陣を切っていたのでしょう。 短気ではなしにね。 信長は美濃攻めに10年とか、石山本願寺攻めも10年戦争、兵糧攻めも多用していましたね。 ..
ところで、日常どのようにされていますか。 多くの場合、リハビリをしていても回復したかどうか分からないですね。 これで、手を抜くと・・。 かといって頑張りすぎると痙縮とかにかな。 なので、下肢は椅子の座り方が大きいかも。 執筆中も足裏床に着けて足首関節直角程度、膝関節直角程度、股関節もかな。 で、ある程度、伸筋を引き延ばしています。 屈筋で伸ばすというより姿勢でね。 筋肉は使わないときに弛緩しているようにと引き延ばしている感じにと言うのですよ。 筋肉は弛緩して引き延ばされた後に有効な筋収縮ができますからね。 上肢は他動での腕伸ばし、指伸ばしを毎日最低数回はしています。 伸ばす筋肉は曲げる筋肉、屈筋より弱いのでいつも屈筋に引き延ばされている感じですから他動で屈筋を引き延ばしているわけですよ。 腕伸ばし等の頻度は救急病院入院中が一番多かったかもね..
先週のTBSだったかな、報道特集で戦後の引き上げについてありました。 あの戦争では軍で「玉砕」が頻発したのは救援とかを考えずに島々に守備隊を送り込んだからですよ。 また、防衛する必要度も考えずにね。 で、番組は満州からの引き上げについてでした。 満蒙開拓団として行政に言いくるめられて満州にね。 そして、中国人農民を追い払ってとか。 そうではなく本当に開拓に入って中国人と協力した人は引き上げ時に中国人に助けてもらった方もいたとね。 ところが、日本政府は「引き上げてくるな」だったとかね。 だいたいから軍部の悪あがきで決断できずにいて、天皇の裁可だったですよね。 ヒトラーが4月に自殺して、沖縄も陥落して、3月の東京差別空襲（アメリカ軍高級将校の宿舎にできる豪邸を除く）等等があっても決断できず、だから、原爆開発が間に合ってしまったわけです。 ヒトラーの時点..
携帯（ガラケー）を昨日充電していて3時間以上掛かっていました。 今までは3時間弱だったはずです。 このガラケー、11年になりました。 某社なので来年で3G終了です。 未だに迷っています。 LINE等で普通の回線利用の通話はしなくてもよいことが普通になってきているのでどこの会社でもよいわけですよね。 なので、余計に迷っているのです。 ただ、近日中にPaypayはいったん解約するつもりです。 Zホールディングスの株を所有しているのにね。 資産形成にとセラピストさんにも「株取引」を勧めています。 ただ、長期でね。 我々は時間がある意味あるのです。 プロというか証券会社の投資信託等は6ヶ月とかで決算ですね。 運用成績報告ね。 我々は死亡時まで報告しないこともできるのですが、日々の暫定決算をしていますが・・。 株価が暴落したら「買い」です..
医師の診察でその説明の裏をとっていますか。 裁判はあれでも、普通は三審制です。 袴田元死刑囚による再審請求とかできますよね。 冤罪は警察検察の犯罪ですが、捜査ミスとかもあり得るので三審制です。 ところが、医師の診察治療は普通は一人の医師によるのですね。 他の医師に相談される医師やチーム医療をしているところもありますが・・。 誤診されるとセカンドオピニオンとかでもしないとわからないですね。 某市で赤ちゃんの骨折である医師は「虐待」と断言したので児童相談所保護処分にね。 ところが、家族が他の医師等の協力も得て裁判で「虐待はない」ということですが、分離されたキズは大きかったと。 そして、そこの市長はこのようなことが二度と起こらないようにと検証委員会を立ち上げましたが大阪府は同様の事例で控訴したはずです。 医師の断言の虐待では検察が非常によく敗訴しています..
感覚麻痺ですが、徐々に徐々にゆっくりゆっくり感覚が回復しつつありますね。 即、元通りではないですよ。 まだらで適当にですからね。 コンタクトレンズをしているので瞼ですね、良く回復例を感じています。 痛覚ですね。 これが非常にわかりやすいのでね。 ゴミとかでないのに突如猛烈な痛みを感じることが頻繁にね。 で、暫くすると落ち着くのですが、これを繰り返しているうちに痛覚以外の皮膚感覚も徐々に回復しているようなのです。 それが、コンタクトレンズの着脱のとき分かるのですよ。 「失敗」が減少していくということや「失敗」のタイプが異なってくることでね。 コンタクトレンズ装着時に麻痺指で瞼を開けるのですが、指の感覚がなかった頃の方が楽でした。 動かせないに近いから顔を動かしてとかができたのに指の感覚が戻ってきて「勝手に動く」ですよ。 この「勝手に動く」や「..
日光浴ね。 これ、少しは屋外に出ろということかな。 数分ではなく、もう少し長くですね。で、 手のひら程度の広さの皮フに紫外線を十数分以上だったか、これでビタミンDの一日必要量はと記憶しているのです。 ただ、できれば毎日ビタミンを合成させるように日光浴ね。 睡眠関係でメラトニンも合成されたりとかがあるのですが、こちらはある程度強力な人工光でもだったはずです。 睡眠障害の治療は人工光を使ったりもします。 体内時計のリセットもです。 普通は朝日がよいというのですが人工光でも。 とかとか利点の多い日光浴、これ、屋外に出るという行為も脳にはよい刺激になっているはずです。 なので、わんことの散歩はよいですね。 わんこ友達との会話はもっといいですよ。 わんこ友達との会話は普通わんこのことですから、ものすごくほんわかしたものになります。 「わんこへの愚..
昭和天皇在位60年記念金貨ででてくるセコい官僚。 これは当時の金価格で5万円だったか、この重量で純金の10万円金貨を作ったのです。 で、何が起こったのかというと同じ純金でできた偽金貨でした。 ところが、本物と見分けが付かなかったとね。 欧米では通貨としての価値より地金としての方が高くなるようにしてプレミアムを付けて「販売」だというのでしたが。 もっとも、今は金価格高騰で当時の金貨を作るには数十万円分の金が必要ね。 ですから、この金貨保有者は「金地金」として売った方が良いということですね。 もう、このようなセコい発想をするのが多いですね。 ブラック企業での勤怠誤魔化しもですね。 これ、働きやすい企業の方が業績が良いというのがお判りではないようです。 女性従業員の働きやすい方も業績が良いようです。 節税でもそんなのに経費として使うのなら従業員の報酬..
日本人は自己解剖を非常に怖がる人が多い。 私もですけどね。 過去の行いと思いですね。 ですから、失敗も極端に怖がっていたりね。 これが経験の範囲を狭めているかもね。 少し注意していれば防ぐことのできる失敗もありますが、成長期に適度に失敗、挫折を経験しておく方が良いようですね。 このためには日常等を適切に振り返ってみるというのもね。 別に日記を付けるとかなしでもと思うのです。 日本人は結構日記を付けている方だったようですが・・。 あの太平洋戦争の時、軍部上層部は「生きて虜囚の辱めを受けるな」と捕虜になった時のことの教育をしていなかったようです。 こまめに日記ね。 捕虜のなった時にアメリカ軍にとって日記が非常に役だったようです。 で、ところが公文書は敗戦日には焼却処分の煙は途絶えることがなっかたとも。 この後の責任追及から逃れるためでしょう..
人間は経験した範囲で考えている。 だから、行動もその範囲かもね。 ところで、人間は「思考（「考える」とも）」のできる動物のはずですが。 この「考える」も訓練なのですね。 「愛」もその人の「愛された経験」が基礎になるのですね。 で、これを超えるにはというと、「考える」という訓練ですね。 この考えるときにいろいろな選択肢やつながりを見つけることができるようにすると未知に領域についての思考ができることにかな。 「思いつき」でない「根拠のある思考」ですね。 子供の時に愛されていないと子供に悪態をつくことになりやすいのかな。 嫁いびりもいびられた経験や子離れできていない場合にかな。 手足のリハビリでは生物学的基礎なしに考えるから「筋トレ」タイプにかな。 これは脳卒中後でなくても良くないですね。 脳卒中後は脳が破損して働いていないのに「動く→筋トレでき..
ブログ村脳卒中カテゴリーのあるブログに「緊急事態と下着」みたいなのがなので・・。 12年前の視床出血時、上は普通のスーパーとかでも売っている半袖シャツでした。 そう、年中同じタイプの半袖ね。 今もです。 ポロシャツ、セーター、ジャンパーだったかな。 下がワコールの男性用クロスウォーカーでした。 これ、普通のよりお高い場合が多いですね。 当時で税別3000円でした。 これ、元々は女性用に開発ね。 ヒップアップ効果を狙ってでしたがウエスト引き締め効果があるというので男性用もね。 男女でクロス構造に違いあり。 レギンスははいていなかったです。 このクロスとズボンだけというのが下ね。 大学生ぐらいまでは今でいうレギンスも愛用していたのですがその後、これはなしにね。 出血以前にやばいときもあったのですが、何事もなく過ごしていました。 何か..
