視床出血で左半身が完全に麻痺。新着投稿の表示がされていないですがほぼ毎日しています。
２０１２年２月に視床出血で左半身が完全に麻痺しました。リハビリ病院や訪問リハビリなどで「奇跡的回復」とかいわれた闘病の記録です。より良いリハビリを目指して、経験や調べたことを基礎に投稿しています。
くどいですが、「ストレッチ」されていますか。 特に肘関係の筋肉やアキレス腱関係の筋肉のね。 他の筋肉もストレッチされる方がよいと思います。 あ、指の筋肉関係もストレッチね。 指は握り拳ですね。 握り込んでしまうと手が使い物にならないですね。 指を伸ばしてから作業ですね。 肘も伸ばしてから作業ですね。 アキレス腱ストレッチの装置がリハビリ病院PT室にありましたね。 何回かして足の甲がちゃんと膝の方に動くので後はしていないですが・・。 ただ、退院後自宅では毎日アキレス腱ストレッチをしています。 だから、尖足になっていないです。 当然、内反にもなっていないです。 ですから、健常者風歩行ができるのですよ。 膝上げには股関節を動かそうね。 そのとき膝が曲がると普通の膝上げになりますよね。 このときに尖足は足先が地面の方に突き刺さるよう..
リハビリは脳の回復具合を見極めながらね。 脳卒中後、脳は残存機能を使いながらとにかく手足を動かせたりしますが暫定的です。 脳は左右に分かれていますね。 そして、大体反対側を支配しています。 ところが、10％ぐらいかな同じ側にも神経を伸ばしているともいわれています。 感覚麻痺では運動神経系はそのままということが多いですね。 ところが、「感覚遮断」で運動神経系が押さえらるのですね。 で、10％ほどとかで徐々に動かせるようになってきました。 ただ、「感覚がない」というのが大問題なのです。 運動神経系は感覚情報を頼りに作動しているのです。 感覚がないと非常に緊張しやすくなります。 これを甘く見てリハビリに励むと運動神経系興奮ニューロンが興奮状態のまま、それも非常に強烈な興奮状態になっていくのです。 で、痙縮にね。 「動かせる」は「回復してきた」..
歩行によく使われる関節について。上から「股関節」「膝関節」「足首関節」ですね。
歩行によく使われる関節について。 上から「股関節」「膝関節」「足首関節」ですね。 股関節が適切に動かせなかったら惨めですよ。 膝が上がらないですよね。 で、膝関節が曲がらなかったらナチズム的歩行かもね。 全体主義国の軍隊の行進みたいに感じています。 棒足はもっと曲がらないので・・。 足首関節が稼働しないのはつらいですね。 踵着地がもしできても・・。 股関節が動かないですとすり足になりやすい、膝関節が伸びきりもね。 踵着地、足裏全面接地（土踏まずは除外）爪先キックが楽にできる方がよいですね。 この3つの関節が楽に連動して稼働することで健常者風歩行ができるのですよ。 救急病院入院中のPTでは棒足ぶん回しと思っています。 リハビリ病院でも当初はね。 ただ、リハビリ病院では「車いす着座による両足可動ちょこちょこ歩行」で関節可動が楽にできるよ..
片麻痺のお金稼ぎ。 年金だけでは寂しいのでね。 ところで、ブログ村脳卒中カテゴリーには企業経営されておられる方もいるようですね。 障害者雇用に該当されている方もね。 株式投資をされている方もおりますね。 私もですが・・。 ただ、金額が少なくて小遣い銭弱ぐらいかな。 ところで、「稼ぎ」と「税金」と「健康保険料」についてですね。 ある方の投稿に旦那さんが「競馬」（願望のようです）というのありました。 競馬は「一時所得」に該当するということです。 はい、国民健康保険保険料対象ね。 「外れ馬券」相当額は必要経費にはできないというのです。 「外れ馬券」は基本丸損です。 必要経費にするには相当継続的に大金をつぎ込んでネットで記録を残して職業として行う必要があるというのが国税庁の見解らしいです。 どのくらいから可は国税庁に問い合わせてね。 競..
筋肉を引き延ばすことがリハビリでも大切です。「関節可動域確保動作」はこれってストレッチですよ。
筋肉を引き延ばすことがリハビリでも大切です。 「関節可動域確保動作」はこれってストレッチですよ。 私も上肢は救急病院入院中から「他動での腕伸ばし、指伸ばし」を毎日ね。 上肢で強力な方の筋肉伸ばしですよ。 上肢は関節を曲げるということで役に立つ動作をしているのです。 伸ばした後に「曲げる」ができるのです。 「伸ばす」を意識して他動で繰り返ししていたのです。 下肢は「曲げる」は補助で主力は「伸ばす」です。 曲げた後に伸ばすことで役に立つ動作ができるのです。 「伸びきり」では歩けないですよね。 まあ、「ぶん回し」という方法もありますが・・。 私は「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」という方法で楽に関節可動ができるようにね。 また、通常、入院中や退院後も日中は股関節直角程度、膝関節直角程度、足首関節直角程度にして結構長時間、トータルで長時間椅..
筋肉を収縮ばかりさせていると・・。関節を動かしての場合は収縮後引き延ばしています。このことを忘れないようにね。
筋肉を収縮ばかりさせていると・・。 関節を動かしての場合は収縮後引き延ばしています。 このことを忘れないようにね。 痙縮状態の握り拳の手、指ですね。 屈曲腕の肘に関わる筋肉などは収縮して引き延ばされなくなるから起こるのです。 で、ボトックスで緩めて引き延ばすのですね。 筋肉は収縮と弛緩（引き延ばされる）が交互に起こることで役に立つ動作ができるのです。 筋肉は仕組み上「収縮」しかできません。 運動神経系興奮ニューロンも筋収縮命令しか出せないのです。 では、どのように「弛緩」させるのかというと、興奮ニューロンを抑制ニューロンからの抑制性神経伝達物質で興奮を解除してアセチルコチンの分泌をさせなくします。 収縮には興奮ニューロンのからのアセチルコリンが必要なのです。 アセチルコリンがなくなって弛緩しただけではほとんど引き延ばされていません。 関節に..
ボトックス療法で使うボツリヌス菌毒素の致死量。1マイクログラム以下です。
ボトックス療法で使うボツリヌス菌毒素の致死量。 1マイクログラム以下です。 1gの毒素があれば100万人が死ぬことになります。 これと同等の毒素は破傷風毒素しかないです。 破傷風毒素も1gあれば100万人死ぬことにね。 青酸カリは200mgで一人が死にます。 この200mgですとボツリヌス菌毒素があると20万人死ぬことにね。 ふぐ毒で有名なテトロドトキシンはたしか1mg以下でした。 200mgで200人以上かな。 地球上最強の毒素コンビが「ボツリヌス菌毒素と破傷風菌毒素」なのです。 さらにボツリヌス菌毒素はボトックスで注射されている方はお判りと思いますが、筋肉を緩める。痙縮状態の筋肉を緩めるのです。 破傷風菌毒素は筋肉の収縮状態にしてしまう毒素です。 そう痙縮状態にね。 破傷風菌毒素は運動神経系抑制ニューロンの働きをなくしてしまう毒素で..
今国会、ロッキード疑獄の時の「記憶にございません。」等の再現のようですね。
今国会、ロッキード疑獄の時の「記憶にございません。」等の再現のようですね。 東大で博士号を取得までしたのがお忘れのようですね。 それも海外での事例についてですね。 ちょっと、ニュースで見ただけでもあきれますね。 選挙民はこんなのによく投票したものだと思います。 もっとも、選挙戦では表面化していなかったので分からなかったのかもね。 でも、次の選挙ではこの議員を再選するようなことはないでしょうね。 小選挙区もその選挙を含むブロックでも自由民主党への投票は控えた方がよろしいと思うので寸けどね。 森友、桜をみる会、加計学園等で嘘つきオンパレードでしたね。 ゼロ金利政策、ゾンビ企業を死なないようにだけの政策を長期にわたって続行してゾンビ企業と健全な企業を共倒れにさせるような経済政策のお陰での円安です。 日本を発展させる気のない政党自由民主党には投票しないよう..
久しぶりの「為替介入」がおこなわれましたね。 それも2回もね。 以前は「円高での介入」でした。 これは「円」を売るわけですから、日本国内で法に基づいて作ればよいわけです。 それを買ってくれるということですからね。 ところが今回は「ドル売り」です。 売れるドルは日本が保有している範囲になります。 その上、今はどうも国際収支の黒字が減少中ですね。 特に貿易収支はすでに赤字になっています。 今のところ、貿易外収支で何とかなっていますが、この資源高等でいつまで持つのかな。 ゾンビ企業維持のゼロ金利政策で資本が流出中ですね。 外貨準備があるうちに金利を欧米みたいな状況にしても成長できる企業を増やす、企業に転換させる必要があるのですけどね。 農業や漁業での失敗の教訓はどこへ消えたのかな。 この改革のためにはブラック校則を強制力のある政策で禁止し普通..
ボトックス療法が根治療法ではなく対症療法である理由。 ですから、「ボトックス療法があるから」なんて思わないようにね。 ボトックス療法が悪いのではなくこの対症になるようなリハビリをするのが間違いなのです。 筋肉は運動神経系抑制ニューロンが興奮して神経筋接合部のところの神経終末でアセチルコリンを含むシナプス小胞を形成してシナプスへアセチルコリンを放出します。 筋肉の接合部の受容体でアセチルコリンを受容して筋収縮が始まるのです。 興奮ニューロンの興奮が不必要なときには運動神経系抑制ニューロンが活性化して興奮ニューロンの興奮を解除するのが一番ですが脳卒中後は抑制ニューロンが働かないのです。 神経系は興奮ニューロンと抑制ニューロンとがセットで働いています。 興奮ニューロンのみみたいになると興奮ニューロンのの興奮が蓄積されていって興奮したままになるのです。 それで、筋..
プーチンの私なりの略歴。 大統領になるまではほかを参照してね。 ロシアの憲法は当初「大統領の連続の多選禁止」だったようですね。 それでメゾネーレフだったかな間に入れて。 その間に「多選禁止」をなくしたのですね。 2000年代はまだ「国際協調」でG7に参加させてもらってG8とかで、サンクトペテルブルクサミットも開催されていますよね。 このままうまくしていたら、ロシアのNATO加盟もあったかもね。 ところがこれでは「支持率が上がらなかった」ようですね。 周辺国で「ロシア人保護」を名目にちょっとドンパチで勝利したら、支持率が跳ね上がったのでは。 で、数年ごとに「ドンパチ」で2014年にクリミア半島ですね。 あのマレイシア機のロシアによる撃墜の時ね。 これで、終身を目指すも積み残しの強硬派の突き上げ等でウクライナ侵攻と考えているのですけどね。 「プ..
マイナンバーの目的は「脱税防止」ですよ。 今の国税庁の調査能力ですと、庶民は関係なくて脱税をしている人にとって怖いはずです。 健康保険証との一体化はまだ不正請求をしているのがいるからかな。 コロナで補助金で病棟を整備してもコロナ患者を受け入れなかった東京都医師会の幹部の病院があ0りましたね。 少しでも不正請求を防止しようということかな。 運転免許証については？？？です。 それとインボイスは消費税対象ですが、取引全体が把握できるわけですよね。 有名な「消費税ぽっぽないない」を防ぐだけではなくね。 日本は結構脱税天国ですよ。 それをせめて税法通りに課税徴収しようという制度ですね。 税率の不公平とかが残っても、この不公平プラス脱税による不公平をなくそうとする仕組みですね。 欧米では消費税導入とほぼ同時にインボイス制度が導入されていますよ。 圧力団..
「根性」と「向上」との関係。 かの「百マス計算」というのがあります。 始めた岸本氏は「努力したら成果が上がる」ということを実感させるためであったということらしいのです。 小学生でこれを繰り返すと、普通は確実に「速く」と「正確に」という成果が出てきます。 これを実感させて努力の大切さを体得させる目的であったというのです。 このような計算はある程度速くできるようになったらよいですからね。 これで実感できたら算数以外の他の教科でもということだったとね。 もっとも、「早起き」と「朝ご飯」ともセットで頑張ってねだったそうです。 なにか向上が見られるから根性が付いてくるということでしょうね。 スポーツでも少し練習して少し向上したという実感があるとこれを基礎に更なる練習とかにつながっていくのでしょうね。 最近は埋もれて名前が聞こえない京都大学アメリカンフットボー..
今月の初め頃からか、足裏に食えないたこもあったのですが、異様に麻痺足側で不調が出てきました。
今月の初め頃からか、足裏に食えないたこもあったのですが、異様に麻痺足側で不調が出てきました。ある特定の靴を履いたときに異様にね。わんことの散歩用で履いた靴は当座は不調があるのですがすぐに解消していました。この特定と散歩用は同じメーカーの同じ製品です。先週末耐えきれなくなって、散歩の途中で帰宅して靴の中を見たら、「チャリの鍵」は入っていたのでした。いろいろなタイプがあると思いますが、薄い平たい感じの形状ね。健常側でした即異物感がでて取り出していたと思います。麻痺側ですから、感覚麻痺ですね。「異物がある」という感覚が全くなかったのでした。さすが、視床出血ですね。歩行等では普通でも靴の履き心地は重要ですよね。麻痺側は感覚がないので健常側以上に目視等で確認することが大切だと思いました。ところで、なぜ「痛覚」のみが異常に回復してきている場合があるのはどうしてでしょうね。先日の予防接種では麻痺腕に注射..
「自己責任」という偏見。 先日のバス事故、なくなられた方お悔やみ申し上げます。けがをされたお見舞い申し上げます。で被害に遭われた方に責任はないですね。 運転手、長距離下りについて研修を受けていたのかな。 何年か前の軽井沢の事故の再現みたいに感じたのです。 もう、国の責任、というと業界の責任も重大と思います。 日本は末端の労働者に責任を押しつける社会ですね。 ブラック企業の問題でも経営側や役所は逃げていますね。 「責任逃れ」ですね。 今回の事故でもバス会社の新人研修がどうだったのかということですが、必要最低限の新人研修もできないような過当競争をさせていることへの反省は軽井沢でもなかったですね。 「利益」の源泉について「経費削減」しか能のない経営者、「経費削減＝人件費削減」と思い込んでいる無能な経営者がはびこっている日本ですね。 下請けいじめで経費削減..
ワクチンの中に破傷風ワクチンがありますね。 もし、予防接種なしで破傷風に感染してしまって治療をしない場合、棒足屈曲腕等すべての骨格筋が猛烈な収縮状態になってしまうのです。 棒足、屈曲腕は脳卒中後の棒足、屈曲腕とよく似ているというのです。 これ、病因が同じと考えられるのでね。 なにかというと運動神経系抑制ニューロンがともに働いていないということです。 神経系は興奮ニューロンと抑制ニューロンがセットで働いているのです。 興奮ニューロンのは一旦興奮すると普通そのまま興奮が持続するのです。 それでは困るのでセットの抑制ニューロンを活性化して興奮ニューロンの興奮を解除させるのです。 抑制ニューロンは単発ですよ。 もし、抑制ニューロンの興奮が持続したら興奮ニューロンは興奮できなくなりますからね。 抑制ニューロン以外でもあるレベルまでの興奮ニューロンの興奮は自然..
先日、漸くコロナワクチンの4回目接種をしてきました。 どうも、また、生理食塩水という感じの副反応です。 もう暫くこの状態なら「ワクチンを接種して」とね。 しつこいですがインフルエンザワクチンは接種しません。 感染防止対策のみですよ。 コロナやサル痘と違って血液を介せずインフルエンザはダイレクトに気管の粘膜細胞に取り付きますから「感染予防効果なし」です。 ですから、欧米では「鼻にスプレーするワクチン」が開発されたのです。 日本もというときにコロナでした。 鼻でウイルスを捕まえて気管に行かないようにするという仕組みです。 血液中にコロナは入りますが、インフルエンザは入りません。 標的細胞に取り付いて入り込んでウイルスを大量生産して細胞外にでてダイレクトで外界に出て行くインフルエンザです。 重症化防止効果も期待できないインフルエンザワクチンね。 ..
脳卒中後どうして「棒足」とかが起こるのか。 人間は関節を動かして動作しています。 どのように動かしているかというと筋肉を収縮させて動かすのですが、筋肉は自身では伸びないのです。 他の筋肉に引き延ばされる必要があるのです。 引き延ばされた後に収縮できるのです。 足では足を伸ばす方の筋肉が発達しています。 ダッシュにしろ、階段上りにしろ足を伸ばして有効な動作をしていますね。 足を伸ばすときに収縮する筋肉が運動の主役です。 収縮していますので次の収縮のために引き延ばされる必要があるのです。 この引き延ばす筋肉は主役の筋肉が弛緩している状態で働けると思ってね。 だから、少しでも主役が収縮し始めると負けてしまって働けないのです。 それで、足が伸びきりになっていくのですよ。 主役の筋肉に収縮命令を出す運動神経系興奮ニューロンが興奮状態のままになってしま..
リハビリ病院にはアキレス腱ストレッチの装置がPT室に普通はありますね。
尖足でお困りの方がおられますね。 ところで、リハビリ病院にはアキレス腱ストレッチの装置がPT室に普通はありますね。 爪先が相当上にまでになるようにできる代物ね。 で、何回ぐらいされていました。 私は少なかったですが、ボチボチ爪先が上にね。 それと椅子、車いすでの座り方と車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行の実戦でアキレス腱は引き延ばされていましたのでね。 ですから、尖足になっていないです。 「尖足は予防するもの」ですよ。 下垂足は病的でしょうがね。 下垂足は内反には非常になりにくいですね。 尖足と内反はセットだと思うのです。 脳卒中リハビリでは「予防」する必要なことが結構ありますが、「楽な外力での関節可動域確保動作」が継続してできていたら予防する必要のある多くは予防できていたと思うのです。 尖足内反になっていなかったら健常者風歩行も夢では..
脈圧について。 これは最高血圧と最低血圧の差です。 これが大きいと「動脈硬化が進んでいる」とかいわれるのです。 心臓の心室から血液が送り出されたときが最高血圧ですが、これは普通の血圧よりもっと高いのです。 心室に血液補充中は送り出されていません。 血圧ゼロとなるのです。 実際はいくらかの血圧がありますね。 このずれは血液が送り出されたとき、動脈が柔軟でしたら膨らむことで急上昇のいくらを吸収しているのです。 そして、心室からの送り出しがないときに膨らんだ動脈が収縮して血液を末梢の方に送り出しています。 だから、血圧ゼロのならないのです。 動脈硬化になるとこの柔軟性が失われていくので最高血圧と最低血圧の差が心臓の心室からでたところとに近づいて差が大きくなるのですよ。 普通30～50mmhgの差が目安とされています。 差が小さすぎるのは心臓の押し..
脳卒中後の手足等のリハビリでは痙縮にならないように注意しようね。陽性徴候が出ないようにね。
脳卒中後の手足等のリハビリでは痙縮にならないように注意しようね。 陽性徴候が出ないようにね。 このようなことに気をつけながらリハビリをおこなうと「鍛える」ということも脳卒中の症状によってはできると思うのですけどね。 感覚麻痺がある程度より重い場合は痙縮、運動神経系興奮ニューロンが興奮状態になったままになりやすいので非常に注意深くリハビリをおこなう必要があると考えています。 私はこれに該当していると思うので関節可動域確保動作最優先ですよ。 上肢では他動での腕伸ばし、指伸ばし、下肢は着座の時に股関節直角程度、膝関節直角程度、足首関節直角程度と半日ぐらいかもね。 それと和式トイレウンチ座り等ね。 おまけでアキレス腱ストレッチで尖足にならないようにしています。 各自の症状をよくわきまえてトレーニングに励もうね。 一旦、運動神経系興奮ニューロンが興奮状態になってし..
障害者等への偏見。偏見の最たるものが「養護学校義務化」であると思うのです。「隔離」と感じています。
障害者等への偏見。 偏見の最たるものが「養護学校義務化」であると思うのです。 「隔離」と感じています。 ある意味、精神病院の閉鎖病棟と同様かもね。 根底にはあるのは「役立たず」という偏見ですね。 前々回でしたか、参議院選挙で重度の障害のある方が当選しましたね。 この方たちは経営者でもあったのかな。 ただ、国会では長時間とかになるので介護補助がその時間受けらないとかでしたね。 介護は「働いていない」という前提ですね。 子供の場合は学習権は身体状況では大きく制限されることになってのか。 ホーキング博士みたいなのが日本で出てこない大きな原因ですね。 シャープでしたか、昔、関西系のテレビで障害者雇用に積極的と紹介されていたのですが・・。 仕事は補助ばかりだったと記憶しています。 これはテレビ局も障害者に偏見を持っていたためと思いました。 文..
寒くなってくると筋肉を収縮させて発熱させようとしますね。 この収縮はどちらかというと硬直に近い方かもね。 あるいは貧乏揺すりですね。 ただ、痙縮になっていくと弛緩ができなくなるので貧乏揺すりはできないと思います。 いまのところ、筋肉の柔軟性に影響するような寒さではないです。 歩数がちょっと多くなりすぎて緊張亢進になっていても翌朝には解消されている感じです。 それでなくても、感覚麻痺は緊張亢進になりやすいです。 動作、筋収縮は感覚情報で制御されています。 が、感覚麻痺では筋収縮に必要な感覚情報が脳に伝わらないか、脳が処理できないのです。 感覚と小脳と視床と運動領域の連携による筋収縮の滑らかな調節ができないので緊張するのです。 ですから、「無理」をすると陽性徴候になっていきやすいのです。 そう、リハビリ病院では他の方から見たら「サボりのリハビリ」だ..
冬が近づいてくると「インフルエンザ」の話ね。 インフルエンザは外界からダイレクトに気管等の粘膜細胞に取り付きます。 血液は関係ないのですよ。 ということで、インフルエンザワクチンの感染予防効果なしです。 インフルエンザか感染するのは気管等の粘膜細胞だけです。 血液中には入らないのですね。 で、あるインフルエンザワクチン研究者がイギリスの学術雑誌（権威がありそうなのね）に投稿した論文にも「感染予防効果なし」と「重症化防止にはCD8キラーT細胞を活性化する必要があるが今は・・などで開発したい」とね。 血液中にいくら抗体を作ってもコロナと違って無意味であるというのです。 「CD8キラーT細胞」はウイルス等に感染された細胞を早期に殺して排除する白血球です。 活性化できないのでワクチンは無意味とね。 なので欧米では鼻（鼻腔）にスプレーするワクチンが開発されて..
統一教会と自民党の慰安婦等の考え方の相違から。 統一教会が併合時の日本の行いを賛美している自民党を選挙で応援とかする思いが分からないですね。 もし、「金」、布教という名目の金集めを黙認してもらいたいからかな。 自民党は「票」ですね。 そうすると、「表現の不自由展」を潰そうとした勢力との関係、森友の籠池などのと関係を、二枚舌をどう説明するのでしょうね。 議員の中には「マザームーン」と発言したのいるようですからね。 農業を潰してきたのも保守的なある一部の声を後先考えずに説得もせず取り入れたため、その保守的部分も含めて壊滅ですよね。 中小企業も「財産維持」だけの声ですね。 「皆でじり貧になれば怖くない」とばかりにね。 でもね、統一教会との関係はどうするのかな。 体質からなので、複数回、解党出直しをする必要があると思うのですけどね。 ランキングに参加..
寒冷前線の通過で気温が下がりましたね。血圧にも影響しますね。そう、寒いとは思わなかったのいつものように測定していたら「高め」でした。
寒冷前線の通過で気温が下がりましたね。 血圧にも影響しますね。 そう、寒いとは思わなかったのいつものように測定していたら「高め」でした。 それで、室内往復歩行をしてから測定したら平常に一発ででました。 冬なりの服装と暖房の真冬では感じないことですね。 残暑が厳しい時もあれば、今回みたいに冬に直行みたいな時もある、気候変動の激しい時代になっていていることかな。 「温暖化で冬が寒くなる」というのは赤道での上昇気流が激しくなり、地球全体の「大気の大循環」の気流の流れが激しくなって北極の寒気を低緯度地域へ引き込みやすくなったためと思うのですけどね。 温暖化の影響と思われる気象現象が頻発していますね。 今のうちに「温暖化対策」ですね。 その一つとして「冷暖房温度」ですね。 夏の冷房で25度で冬の暖房で28度なんてしていないでしょおうね。 電気代が上昇中で..
最近、アウトレットPC（6年使用、ただ、Win10の時にWin8だった）の動作が軽くなったのです。
最近、アウトレットPC（6年使用、ただ、Win10の時にWin8だった）の動作が軽くなったのです。 4年ぐらい前にメインメモリーを8ギガから16ギガにしても動作が変わらなかったのにです。 特に楽天とそのゲームモールがね。 それがです。 楽天とゲームモールについては2009年マザボのアップグレードPCでは結構軽かったので、アウトレットの問題だったのでしょうね。 なので、朝が気分的に気楽にですが血圧はボチボチのままです。 で、楽天のIDですが、大昔、最初に作ったIDとパスワードが完全に行方不明にで、今のを作りました。 当時はinfoseekとかは別会社だったのでこっちもつくっていたら「買収」で2つにね。 次に無料ホームページを利用していたらinfoseekに買収させた楽天。 ライコスとhoopsとcoolとaaaが買収されました。 それぞれのIDも楽天..
太陽高度が3月中旬並みだし、秋分も過ぎて日照時間の方が短くもなり、気温もボチボチになってきたので午後3時前後からの外出をするようになりました。
太陽高度が3月中旬並みだし、秋分も過ぎて日照時間の方が短くもなり、気温もボチボチになってきたので午後3時前後からの外出をするようになりました。 で、近隣のショッピングセンター等もね。 これで、前にも等超したように階段昇降があるように経路を選ぶことができるのです。 先週金曜日の時は私が20段ほどの階段を上りきって歩こうとしたら、若者がそのそばにあるエレベーターに直行していました。 「おい、20段だけ」と思いましたよ。 階段を降りる方が早いとも思うのですけどね。 この手の20段ほどを個別に繰り返すと60段とかになるのですよ。 そう、1階から3階までの昇降にね。 連続とは少し異なりますが・・。 老化、認知症等は足腰が弱ることで促進されはじめるともね。 ショッピングセンターまでの往復は当然徒歩ですよ。 下肢の関節が楽に動かせるので健常者風歩行ですし、健..
脳卒中等で脳に病変が起こると血圧上昇が見られますね。新鮮な血液が来なくなった部位に血圧を上げて送り込もうという体の反応です。
脳卒中等で脳に病変が起こると血圧上昇が見られますね。 新鮮な血液が来なくなった部位に血圧を上げて送り込もうという体の反応です。 他の臓器でも起こっているはずですが。 なので、脳卒中後に血圧測定をすると高血圧になっているのです。 あくまでも「脳卒中後」だよ。 この病変直前の血圧は？のままですよ。 ところが、この病変後の血圧をもって「高血圧が原因」と決めつけているわけです。 エコノミー症候群等の研究もあってか、脳梗塞等血栓による梗塞は低血圧でも頻発しているということが分かってきたのです。 ですから、降圧薬の添付文書に「過度の降圧は意識喪失や脳梗塞の恐れ」と明記されているのです。 まあ、出血の方は高血圧の方が不利ですが。 ところが、血圧なんて変動が激しいのです。 簡単に最高200mmhg近くに上がってしまうのが血圧です。 そして、病院等の血圧測定..
LDLコレステロールで思うこと。 これ「悪玉」といっていますがこれがないと体のいろいろな成分が合成できなくなります。 こういう意味でこれも「善玉」ですよ。 細胞膜の重要な成分になります。 細胞膜が弱くなったりできなくなると、これが血管で起こると破れると「内出血」で、細胞の破片等が血管内に流れると「梗塞」です。 各種ステロイドホルモンの原料です。 で、テストステロンの合成が減少すると免疫力低下です。 コロナで少しは有名になったと思いますけどね。 細胞内の成分にもコレステロールが必要なのがたくさんあります。 ただ、血糖が高すぎるのがよくないと同じような理由で過剰はよくないですが、今の検診の基準値は低すぎるというのが日本脂質栄養学会の正常な主張です。 日本の検診基準は患者数を確保する目的で決められているのがあります。 コレステロールはこの典型かもね。..
太陽高度が3月中旬なみになり大分涼しくなってきたので久しぶりに歩いて近隣のショッピングセンターに行ってきました。
太陽高度が3月中旬なみになり大分涼しくなってきたので久しぶりに歩いて近隣のショッピングセンターに行ってきました。 そして、階段利用ね。 歩数は真夏の屋内歩行プラス屋外より多めになってます。 味噌は「階段」ですよ。 これをまた復活というか昇降を頻繁にしたいですね。 一段飛ばしの昇降もあるのですが、やっていないです。 普通の歩行とは筋肉の使い方が異なるし、一段飛ばしですと別の筋肉を使うという話なのです。 でも、少し筋力低下してしているようなので普通の階段昇降で鍛えてから試してみたいです。 まあ、痙縮にはならないようにしますけどね。 筋肉は適度に刺激を与えていると筋力低下や減少は起こりにくいのですけどね。 このコロナでの外出規制は効いてしまった感じですね。 高齢になっても神経系が正常でしたらいくつになっても筋力増強はできるのですが、感覚麻痺ではできな..
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「障害の受容」ね。 難しいですよね。 昨日、ブログ村脳卒中カテゴリーでこのテーマで投稿されておられる方がいました。 私の解釈は「そのとき時の状況を正しく理解し、次のステップへの基礎とすること」というように考えています。 「脳卒中後遺症ですね、どのような状態にあるのか、健常との違い、この違いを埋めるにはどのようにしたらよいのか」とかを理解し実践している状態が「障害の受容」とね。 で、手足では「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」ということが重要であるとね。 リハビリの進捗具合や退院後（なぜ、入院中にしなかったかな）に調べて考えてみたら、この受容でよかったとね。 なので、受容できていないから陽性徴候になったりしてしまうのではとね。 受容できていないから上肢全廃にしてしまったりするのかもしれないですね。 だから、大学でも「入試ランキング」が..
サプリメントが人気ですね。 いろいろでていますね。 ところで、サプリ以外ですが、コラーゲンを肌に塗りつけて・・。 塗料を塗っているのと同じだと思うのです。 後ははげ落ちるだけなのにね。 サプリとしてコラーゲンの摂取ですけど、あるCMの体操選手の母親のように活動的ですと、吸収後にコラーゲンに合成される可能性は大きいと考えられます。 膝へのサプリ、適切な運動をしている方の場合は体が要求するでしょうから役に立つかな。 ところが、運動していないと・・です。 筋肉を維持するには運動神経系興奮ニューロンの興奮があってアセチルコリンが筋肉に分泌されているというのが必要なのです。 だから、ボトックス痩身術があるのですよ。 で、不思議なのが痙縮になっても筋肉は太くならないみたいなのみたいなのですね。 筋肉を太らす方法は二つ、一つが筋肉を霜降りの脂肪まみれにすると..
昨日投稿の「インスリン」は食事等で血中にグルコースが増えたりすると膵臓から分泌されて血糖値を低下させるホルモンです。 その方法の一つに脂肪細胞に働いて血液中からグルコースを取り込ませて脂肪として蓄えさせる働きがあるのです。 ここで、効果が出すぎるのが「水を飲んでも太る」タイプの方です。 インスリンはごく微量ですがほぼ絶え間なく血液中に分泌されているというのです。 でも、普通のメタボの方は実質的に食べ過ぎではと思います。 消費カロリーが多くなるような生活をしていてもそれを上回ると太りますね。 また、人間の体の維持には最低・・必要なのですね。 基礎代謝ね。 これ、食事を減らすとこの基礎代謝もへるというやばい報告もあるようです。 ところが、脳卒中片麻痺で感覚麻痺の場合、下手に運動すると陽性徴候や痙縮ですね。 そうなると、運動もままならなくなります。 ..
肥満について。 肥満体型になるのは脂肪細胞が膨らんで大きくなってというのが普通のようですが・。 この「大きくなる」に二種類の原因があるというのです。 普通の肥満は俗にいうメタボの方ね。 相当量以上のインスリン量で脂肪細胞がため込んで太るというのね。 ね。もう一つがインスリンの効果が出すぎて少量のインスリンだけで脂肪細胞が大興奮してため込むのね。 俗にいう「水を飲んでも太る」という悲惨な方ね。 もう、体質的にダイエットは無理かも。 さらに生まれつき脂肪細胞の数が多すぎる人ね。 脂肪細胞の大きさは正常なのに数が多すぎての肥満体型ね。 この方もダイエットは無理です。 「脂肪吸引」といって脂肪細胞を減らすと正常で多いということでの体内でのバランスが崩れて不調になることもあるというのです。 メタボ指導で効果があるのは最初のインスリンに鈍感でふくれたの..
陽性徴候などはならないように予防が一番です。 ところで、リハビリ病院nPT室にあった「アキレス腱引き伸ばし機」（尖足予防器）を何回かは使われましたか。 私みたいな「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」でアキレス腱を伸ばしていた者にとっても少し脹ら脛などに痛みが出ましたけど。尖足気味の方はさぞ痛いでしょうね。 上肢で救急病院入院中からしていたのに「チラシパイプ重量挙げスタイル腕を方の上に上げる動作」ね。 当座は肩の筋肉は痛いですね。 徐々に慣れていきますが。 退院後、ご近所の整形外科で滑車を使った吊り輪で片方を引き下ろすともう一方が上がるというので左右それぞれを無理矢理あげるのをしたりしました。 どちらも生活動作に直接関係なさそうですが、実際は非常に大切なことですよ。 歩行での大敵は尖足と関節が卯がせずに棒足になるですからね。 足首関節の様子が分かる..
狂犬病予防接種の季節ですね。 ところで、狂犬病の治療法はありません。 感染して発病すると犬も人間も100％死にます。 ところが予防接種で100％防ぐことができます。 なのですが、さらに「アライグマ」が狂犬病ウイルスのキャリアなのですね。 他の野生動物でもありますが。 だから、アメリカやヨーロッパから狂犬病がなくならないわけです。 5年ぐらい前かな、台湾で犬の狂犬病が発生したというのです。 調べたら「アライグマ」からであったとね。 日本も結構多数のペットのアライグマが野生化していますね。 何かの拍子に狂犬病ウイルスにアライグマが感染したらと思うと怖いですね。 なので、柴は注射大嫌いですが連れて行っています。 で、今年はどこにしようかと悩んでいるのです。 他の予防接種ですが、これはペットホテルとか利用される方は是非しておいた方がよいというの..
痙縮が治らないわけ。 痙縮とかですね、脳卒中発症直後、体が麻痺側がフニャフニャで力を入れられないのは「筋力がなくなったため」と勘違いされる方が多いようですね。 「フニャフニャ」は脳卒中で脳に損傷ができて、脳が筋肉に命令を出さなくなったからです。 感覚麻痺は脳の損傷で感覚器からの情報が処理できなくなったからです。 感覚器の問題ではないのです。 筋力も脳の問題で筋肉の問題ではないのです。 ところが、脳の残存機能が利用できるようになって手足の動作が少しできたりすると「回復」と間違えて「筋トレ」にはげまりしている方が多いようですね。 ある方は救急病院からリハビリ病院までトイレにこもって毎日30分以上スクワットしたとか。 ブログにありました。 感覚麻痺ですと、動作を制御できないですから、運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進になっていきます。 興奮ニューロンは一..
脳卒中後のリハビリは脳の回復待ちの時間稼ぎと考えています。 体はすべて脳の支配下にあります。 この脳に損傷ができるのが脳卒中です。 なのでこの損傷が治らないことには回復しないわけです。 ですから、いくら頑張っても脳の回復速度より早くなることはないですね。 ただ、脳卒中直後の抑制による脳の活動低下がその後からだが落ち着くことで抑制が徐々に解除されるようです。 このときは「回復が早い」と感じるかもしれませんが、単に残存機能が活用できるようになるだけで抜本的回復ではないのですよ。 これを勘違いしてリハビリに励むから痙縮や陽性徴候などにね。 ですから、落ち着くまでは、その後も、昨日投稿のようなリハビリ動作をしてきたのですよ。 指の曲げ伸ばしができたときも「できた」とは思いましたが「治った」とは思いませんでした。 実際、生活動作を少し試して見たら使い物になら..
脳卒中後のリハビリで廃用症候群を防いで手足などの回復を待とう。 特に上肢は廃用症候群になりやすいかもね。 これは脳からの神経がどのくらい分布しているかによるのかな。 ですから、初期に手を抜くと上肢利用不可になってしまうかもね。 最小限、廃用症候群防止に必要なリハビリ他動動作が必要なのですよ。 それで、私の対策は上肢では「他動による腕伸ばし、指伸ばし」でした。 今も。 腕は体全体を使って振り回していました。 指は健常手でね。 とにかく、「他動で伸ばす」です。 気がつけばそれなりに動かせるようになっていました。 物を掴むとかなやっていないよ。 サイトで調べたら「興奮ニューロンの問題を避ける」ことができたということかな。 下肢は車いすへの着座姿勢ですね。 背筋を伸ばし、股関節直角程度、膝関節直角程度、足首関節直角程度で朝起床から夜寝るまえ..
脳卒中後の後遺症ですが。 車いすつかっていてもいろいろあるのです。 が、リハビリの取り組みを間違えると改善できるものもできなくなってしまいますね。 脳卒中後は特に麻痺側で廃用症候群が忍び寄ってきやすいです。 歩行には両足が必要だから熱心（これが後で大問題を起こします）にリハビリをおこない、上肢はとりあえず片方でも何とかなるからと後回しにされた方がブログに投稿されていました。 脳卒中も出血や梗塞の部位や血腫量等での広がりやなどでいろいろなのですね。 さらにリハビリへの取り組みによってもね。 落ち込んでろくにリハビリをおこなわないと廃用症候群に、感覚麻痺で過剰におこなうと運動神経系興奮ニューロンの興奮状態が持続して痙縮へとなっていきやすいですよね。 救急病院からリハビリ病院でトイレに籠もってスクワット30分以上かで汗びっしょりなどでは下肢に痙縮が起こり、アキレ..
ストレッチをしよう。 全身の筋肉でできたらよいですが。 ストレッチは一種の「関節可動域確保動作」ですね。 それも、他動のね。 ストレッチをするには対象筋肉に緩んでもらう必要があるのです。 筋緊張亢進状態や痙縮状態では困りますね。 引き延ばそうとする力に対して反射的に筋収縮を起こしてしまいますからね。 「力を抜く」というのは以外と難しいですよ。 ワンコとの散歩時に麻痺腕は力んでいます。 力を入れた記憶がないのにね。 また、脊髄反射というので筋収縮を起こしてしまいますよね。 それでなくても、脳卒中感覚麻痺で運動神経系興奮ニューロンの興奮状態を鎮めにくくなってしまっています。 そうすると腱まで堅くなってしまうかもね。 いろいろな動作の制限要因になってしまうのでストレッチ、他動での関節可動域確保動作をできるだけ欠かさず、毎日、おこなおうね。 ..
歩行時のふらつきについて思うこと。 視床出血感覚麻痺ですね。 出血量の関係か一旦は左半身完全麻痺にね。 この感覚麻痺には耳にある平衡器官からの感覚が途絶するというも筋肉からの感覚情報が途絶するというのも含まれます。 耳の平衡器官から情報がないので視覚からの情報で補う必要がありますね。 問題はこの平衡器官からの情報がなくなって暫くすると脳が「情報がない」というので慣れるわけですね。 そして、徐々に回復していくと中途半端で小刻みに変動するのでふらつきやすくにね。 これに筋肉を使ってのバランスとりが麻痺側の筋肉が使えないことによるアンバランスでよりふらつきやすいですよ。 朝、起床時に暫く背筋を伸ばして直立させて静止して、そのときの感覚情報にならすのです。 その後、トイレ行きね。 起きてすぐができないのです。 だから、ベッドに寝るということが必須なので..
「床からの立ち上がり」とかで役に立つのが「手足の関節が楽に動かせる」ですよね。 手足を使う動作はなにはなくとも「関節が楽に動かせる」が一番ですよね。 昆虫や蟹とかは外骨格ですが、一応関節動作ですね。 哺乳類は内骨格の関節動作が基本になってきていますが、魚類と蛇類は背骨を上手に使って運動していますが・・。 両生類、爬虫類、鳥類、哺乳類は「関節動作」が基本ですね。 なので、リハビリでは「関節を楽に動かせる」ようにする必要がありますよ。 「ナンバ歩き」を推奨されて動画までブログに投稿された方もおられますが、ナンバ歩きはひょっとして健常者風歩行より関節を使いまくっているのかもね。 手足の動きと背骨を使った動きをよく観察してみてね。 水泳でバタフライは背骨型でそれ以外が関節型ですよ。 魚や蛇は背骨型ですね。 魚の胸びれは関節ではなく別の仕組みです。 鯨等..
床からの立ち上がり。 何年か前までは正座から床等に手をつけずに立ち上がれたのに今は怖くてできないです。 ただ、転んだ場合ですね、床の状態によります。 フローリングでは何をはいているのかということで、ゴム底の室内履きですと立ち上がることができますが、靴下だけになると悲劇です。 さらに狭い場所ですと健常腕でつかめることのできる向きに体の向きを変えるのも一苦労です。 ですから、以外と屋外は立ち上がりやすいのですが、わんことの散歩で帰ってくる頃は足が疲れて・・で起き上がりに時間が必要になることもです。 それに昨年の頭振り事件で発覚した平衡感覚器の半端な回復もあってふらつきやすいです。 これで転倒すると・・。 なので自宅外で泊まりではベッドにしています。 畳の雑魚寝では立ち上がりに苦労で立ち上がれてもふらつきで友人を殺すことになるかもしれないからです。 筋力..
自由診療というか、健康保険や介護保険を使わないリハビリですね。 以前に「動きのコツ」さんのことをすこし取り上げたことがあります。 医師無関係というので効果を上げているのかな。 私の推奨している「楽な外力による関節可動域確保動作」が順調でしたら、本当に動作にはコツがあると考えています。 このコツを自分で感じ取れない場合は「動きのコツ」さんなどの自由診療のセラピストさんに見てもらうのも一つの方法かもね。 医師とは無関係なので悪ければ逃げられてしまうので必死だと思います。 ただね、私もリハビリを受けたことがないです。 というか、ビリ病院入院中から「楽に動作する」ということに走っていましたからね。 健常者の動作は普通は「楽にできる」ですが、これは脳も正常、関節や筋肉も正常という前提ですね。 脳卒中でどこが異なるのかをよく見極めるとその時々の誤魔化し方が見えてく..
ボトックス療法の対象になるのは筋肉が弛緩しなくなって関節が動かせなくなった方かな。 そう、動作ができなくなったかということかな。 ボトックス療法で使われるボツリヌス菌毒素はこの弛緩しなくなった筋肉と神経の接合部、神経筋接合部への注射ですね。 そして、毒素は運動神経系興奮ニューロンの神経終末にのみ入り込みます。 ほかで悪さをしないので使えるのですね。 この神経終末ではアセチルコリンを含むシナプス小胞が作られるのですが、毒素でこの形成が阻害されてできなくなるのです。 この小胞がシナプス間隙にアセチルコリンを放出さるのですが、小胞ができないので放出されなくなります。 そうすると筋肉が収縮しなくなるのです。 なのでボトックスで筋肉が緩むのですよ。 もし、運動神経系抑制ニューロンが働いていたらボトックス療法の必要はありません。 では、なぜ、抑制ニューロンが働..
ところでどのようにしたら感覚が回復するのかな。 これ、脳の方での問題による場合はどの部位でどの程度の損傷によるかというのが大きいと思います。 私も出血後、左側の感覚が全滅みたいにね。 間脳視床にちょっとすっけつしただけなのにね。 まだ、感覚器の方の問題による方が皆さんわかりやすいかもね。 考えられるのは関係神経細胞が新たに樹状突起を伸ばして新しい細胞間での接続が出きたのでか徐々に回復しております。 理論上は感覚器に適切適度な刺激を与えて、これで「脳に伝えたい」ということでという徐々に樹状突起を伸ばしたのがあるということかな。 でないと、感覚は回復しないですよね。 ところで、動作に必要な感覚はいくつもありますね。 筋肉の伸び具合の感覚ね。 これは「楽な外力による関節可動域確保動作」」が良い刺激になると考えています。 筋肉の筋力発揮具合の感覚ですね..
一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの投稿に上肢の筋力コントロールのことが取り上げられていました。 これって、このブログで何年も前から投稿していたことと同様のことかな。「感覚の重要性」を医療関係者が判っていなかったことの裏付けでもあるのですね。 ボトックス療法から、抑制ニューロンが働いていないことが判りますよね。 で、筋力が過剰になっていくのですよ。 さらに感覚情報がないからそのときも適切な筋力にできないのですよ。 このことを忘れて「筋力増強」に走るからボトックス療法対象者が量産されることにね。 ボトックス療法はエンドレスから経営上は都合がよいかもね。 ただ、患者の負担は大きくなりますね。 だから、痙性が高くなるとかは感覚麻痺に多いのですよ。 人間の動作には筋力以上に感覚が大切です。 感覚神経と視床と小脳と運動神経とが連携して適切な動作、..
「手段の目的化」ですね。 日本ではこれが多いように感じています。 リハビリは体の回復を助ける手段ですね。 あくまでも「手段」です。 で、症状によっては「ルーチン」ですね、 毎日というか一定間隔で同じようなリハビリを繰り返すことがあってもよいわけですが。 このとき、少なくとも「悪影響がないこと」というのが必要ですよね。 毎日過剰にスクワットをして下肢の筋肉の痙性が上がって膝が動かしにくくや尖足にとかでしたら、これは「リハビリではなく、スクワットをすることが目的になった」ですよね。 本来、筋力強化の手段だったはずですね。 ブラック校則の一つの頭髪検査、いつの間にか「検査をすること」「いちゃもんを付けること」が目的になってきているようですね。 「目的のすり替え」ですね。 勉強や労働で日本は「長時間頑張った」というのを評価しやすいですね。 欧米は「..
他者との比較。 これ、ほぼ有害ですね。 典型例が「内申書重視の入試」かな。 入試は何人かを不合格にする場合が多いので比較材料がいりますが・・。 内申書はこの作成時にその学校内において相対評価（テストの得点からの）という比較をしてきていたのです。 狭い範囲での比較でしたよね。 ところで、「リハビリ」ですね。 リハビリ病院では比較的よく似た症状の方がおられたりしますが・・。 これ、見かけだけね。 なので、同じようなリハビリでも効果が異なりますね。 症状が違うのですからね。 そうすると、症状が違うのに「焦り」とか有害感情が生じてリハビリに良くない結果をもたらす可能性が出てきます。 学校成績の方でも身内の比較になると1点だけでも高ければで、深く理解して将来のためというのがなくなってくるようですね。 よく「平均点は」と生徒が聞くのは平均点ぐらいあ..
この頃ですが、また、感覚が戻ってきている部分があります。 部分というより「斑」で？てな不十分な程度ね。 やはり、感じやすいのが瞼ですね。 異物のコンタクトレンズがはいっているので猛烈な痛みを感じることが多いのです。 ゴミではないです。 で、徐々に感度レベルが落ち着いてくるわけですが、特に装着直後は瞼を開けれないというときもね。 これに比例して手足のツッパリ感もね。 でも、それなりに楽に関節可動はできるのです。 下肢はこのお陰で疲労感が早まったかもね。 なので、いつもの他動を必ずしています。 椅子に座ったときの姿勢ですよね。 足裏を全面床に付けて各関節直角程度にね。 これで、下肢の強力な伸筋を引き延ばしています。 楽に伸ばせているからよしとしています。 上肢は他動もありますが自力のみの万歳をして感じを確かめています。 この後、他動..
ブラック校則の深刻化の一例。 その昔、「3ない運動」というのがありました。 これ、高校生になると原付や自動二輪の免許が取れるので「バイク買って」ですね。 無謀運転もあるので親は止めさせたいのですが、甘やかしてきていて制止できない。 そこで、高校に泣き付いてからです。 この同類が持ち物や服装規制にもね。 「誰々ちゃんが補助バック買ってもらったか・・」とか、静岡県のある中学校で月に一日だけ私服で良いという日を作ったら親から制止できないと泣きつかれらたと、校長曰く「幼児からのしつけの失敗や対話不足」とね。 学校に泣き付いてというのね。 近隣の学校でしているからと、考えずに取り入れる場合かな。 福岡県のある地域の中学校だったかな、女生徒の下着検査はこのタイプと思うのです。 成績関係でも模試などの成績の推移表を無批判に取り入れた学校とか。 「競争させても..
ブラック校則等がはびこる理由。 学校等でいじめが減らない理由。 家庭での虐待が減らない理由。 ブラック企業が減らない理由。 とたくさん列挙しましたが「経験による」が第一かな。 ブラック校則と同程度の校則で育ってきた教師ですよね。 いじめ社会の日本ですね。 だから、いじめを普通のからかいと感じる教師やいじめっ子の親とかね。彼らもいじめられてきた経験者だったりしてね。 表面化しなかった家庭での虐待被害者は虐待を普通の子育てを思っているのですよね。 昔の労働では今で言うブラックが普通だったように記憶しています。 労災頻発とかね。 体育会系経営者はブラックになりやすい体質ですよ。 校則にがんじがらめされて漸く勉強してきたのが教師になっているのですよ。 筑波大駒場や灘などの方に多い自発的勉強の方の生徒を知らないのですね。 最近の荒れている学校..
運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進にならないようにリハビリをすることですが、どの位がよいのでしょうか。 私の経験ですとある程度までは興奮ニューロンの興奮は自然鎮火しているみたいです。 でないと、私も痙縮なって当然の歩数とかですからね。 この閾値を見極めずに自力動作をおこなうと簡単に痙縮にかもね。 それと、「他動」を積極的に取り入れようね。 「他動」も興奮を少しは抑制しているかもね。 脳の残存機能も活用しようね。 残存機能の範囲外になると痙縮にかな。 これも脳の損傷具合で人それぞれなので「あの方ができていたから」はしない方がよいですね。 ご自分で限度を確かめようね。 下肢の他動には椅子の座り方でもできる方法がありますよ。 動かしにくい要因は脳にあるのです。 リハビリの動作は脳の回復の刺激にはなりますが末梢の軸索みたいには伸びないです。 中..
脳卒中後の手足のリハビリで何が原因でリハビリをしているのか考えたことがありますか。 手足が脳の意志の通りに動かせないのは手足に問題があるのではなく脳が脳卒中で壊れたところができたからですね。 発症直後「ふにゃふにゃ」とかいうのは手足にとっては正常なのですよ。 脳のどの部位が損傷を受けたかで異なりますが、感覚麻痺の時は手足を動かすのに脳は手足の感覚も必要にしているからです。 なので、感覚なしで手足の動作をおこなうのは良くない場合が非常に多いのです。 この不都合を脳が解消できる範囲で動作リハビリをおこなう必要があるのです。 で、少し無理があると運動神経系興奮ニューロンが興奮したままになっていきやすいのです。 興奮ニューロンが興奮したままになるから、動かしにくくね。 筋肉や関節の器質的病変状況にしてしまう前はボトックス療法ができるのですが、ボトックスは神経系に作..
偶数月の15日は年金振り込み日ですが、今月は15日が土曜なので前日の14日に振り込まれますね。 ところで、片麻痺の老後資金に資産形成で株式投資はありか。というより、庶民にとってですね、株式投資はありかですね。 日経平均ですがたしか225社だったですね。 定期的に入れ替えています。 昔の石炭産業をそのまま残していたら、もっと低いでしょうね。 その産炭会社で大化けしたところは可能性としてあるのですけどね。 繊維の東レは同じ繊維でも炭素繊維ですね。 とかもあるのですが、基本は入れ替えですね。 このスパーンは投資信託では少し無理があるかもね。 ですから、余裕資金で株式投資で長期保有で銘柄を入れ替えしたりとかで常に低迷なんてないですよね。 銘柄研究はしようね。 この「長期」が我々庶民はできるのですよ。 長期で徐々に持ち銘柄と株数を増やすということかな..
先週、月一の通院日でした。 受付でマイナンバーカードについて聞くと「申請中」でしたが血圧測定のところには‘カードは不要です。・・」の掲示のままでした。 何時になるのかな。 で、血圧計が新品に変わっていました。 さらに椅子が上下できないタイプにね。 心臓に悪いですよ。 挑戦すること5回、最初は150をたたき出しました。 徐々に低下（コツが分かり始めた）していき、130にね。 これで止めました。 で、このときの測定結果の用紙はすべて持って帰りました。 診察のときに5月の通院日と6月の通院日の予定を宣言ね。 で、会計は以前と同様の金額でした。 次に調剤薬局に行くと「閑古鳥」状態でしたね。 マイナンバーカードの機械が設置されていました。 特に保険証提示がなかったのでお試しができませんでした。 暗証ですね。 私は4つともバラバラなので..
B型肝炎訴訟やアスベスト等で訴訟の後、救済制度ができたはずですね。 ところが、優生保護法の違憲判決が続いてもこのような動きは全くなく、上告ですね。 これは「障害者蔑視」が根底にあるからではとね。 自由民主党も公明党もです。 制定時の官僚は完全に障害者蔑視でしたね。 これを擁護するような上告等は同類ですよ。 ホーキング博士は適切なサポートを受けることができたので世界的な学者になれたのです。 欧米に多くいて日本に少ないのは行政等を含めた障害者差別が根強いからですね。 表面的には欧米をまねても根底では差別心は残っている日本かな。 だから、ブラック校則での一つの頭髪で「地毛登録」させながら認めないところがあるのは差別そのものですね。 健常の日本人と異なることに対する差別ですよ。 「個性化」といいながら個性を潰している日本ね。 同調を暗に求めて同調し..
恒例のわんこの予防接種に行ってきました。 予定接種時刻にいつもとは時間外にも最近3回ほどリードをつけてお散歩ね。 でも、ばれました。 その昔、予防接種案内のコラムに獣医さんが新人の頃先輩から聞いた話で「柴に2～3回かまれて一人前になる」というのがありました。 ただ、獣医さんによっては柴の扱いが上手な方がおられますね。 うちのわんこが3才ぐらいだったのか、このときにいった獣医は藪で暴れまくっていました。 3年前の獣医は上手でしたよ。 獣医も人間相手の医師同様、藪から名医までいろいろですね。 獣医は基本的にわんこ派、にゃんこ派、その他があるようです。 前にも投稿していますが狂犬病は予防接種のみです。 人間が狂犬病疑いのある野生動物などに咬まれたら、即、狂犬病ワクチンの接種です。 これしか助かる方法はないのです。 アメリカではアライグマに咬まれて..
昨日、投票に行ってきました。 視床出血後しばらくは期日前投票をしていたのですが、一般投票所の方が近い（地球の表面直線で4万キロメートルほど、一番遠いのが2万キロメートル）のでね。 ただ、何らかの理由で投票できない危険性もあります。 期日前でしたら、指定投票日に振り替えもできますが。先週の投稿を読まれたら投票していない政党がどこか見当がつくとお思います。 ブログ村脳卒中カテゴリーのパラリンコップのげんさんが投稿されている理由に近いかもね。 お陰で、現在見ているドラマが開票速報で吹っ飛んでしまいました。 このドラマで感じているのは家康はよく言えば「慎重」、悪く言うと「優柔不断」という感じね。 年齢のこともあるので信長が先陣を切っていたのでしょう。 短気ではなしにね。 信長は美濃攻めに10年とか、石山本願寺攻めも10年戦争、兵糧攻めも多用していましたね。 ..
ところで、日常どのようにされていますか。 多くの場合、リハビリをしていても回復したかどうか分からないですね。 これで、手を抜くと・・。 かといって頑張りすぎると痙縮とかにかな。 なので、下肢は椅子の座り方が大きいかも。 執筆中も足裏床に着けて足首関節直角程度、膝関節直角程度、股関節もかな。 で、ある程度、伸筋を引き延ばしています。 屈筋で伸ばすというより姿勢でね。 筋肉は使わないときに弛緩しているようにと引き延ばしている感じにと言うのですよ。 筋肉は弛緩して引き延ばされた後に有効な筋収縮ができますからね。 上肢は他動での腕伸ばし、指伸ばしを毎日最低数回はしています。 伸ばす筋肉は曲げる筋肉、屈筋より弱いのでいつも屈筋に引き延ばされている感じですから他動で屈筋を引き延ばしているわけですよ。 腕伸ばし等の頻度は救急病院入院中が一番多かったかもね..
先週のTBSだったかな、報道特集で戦後の引き上げについてありました。 あの戦争では軍で「玉砕」が頻発したのは救援とかを考えずに島々に守備隊を送り込んだからですよ。 また、防衛する必要度も考えずにね。 で、番組は満州からの引き上げについてでした。 満蒙開拓団として行政に言いくるめられて満州にね。 そして、中国人農民を追い払ってとか。 そうではなく本当に開拓に入って中国人と協力した人は引き上げ時に中国人に助けてもらった方もいたとね。 ところが、日本政府は「引き上げてくるな」だったとかね。 だいたいから軍部の悪あがきで決断できずにいて、天皇の裁可だったですよね。 ヒトラーが4月に自殺して、沖縄も陥落して、3月の東京差別空襲（アメリカ軍高級将校の宿舎にできる豪邸を除く）等等があっても決断できず、だから、原爆開発が間に合ってしまったわけです。 ヒトラーの時点..
携帯（ガラケー）を昨日充電していて3時間以上掛かっていました。 今までは3時間弱だったはずです。 このガラケー、11年になりました。 某社なので来年で3G終了です。 未だに迷っています。 LINE等で普通の回線利用の通話はしなくてもよいことが普通になってきているのでどこの会社でもよいわけですよね。 なので、余計に迷っているのです。 ただ、近日中にPaypayはいったん解約するつもりです。 Zホールディングスの株を所有しているのにね。 資産形成にとセラピストさんにも「株取引」を勧めています。 ただ、長期でね。 我々は時間がある意味あるのです。 プロというか証券会社の投資信託等は6ヶ月とかで決算ですね。 運用成績報告ね。 我々は死亡時まで報告しないこともできるのですが、日々の暫定決算をしていますが・・。 株価が暴落したら「買い」です..
医師の診察でその説明の裏をとっていますか。 裁判はあれでも、普通は三審制です。 袴田元死刑囚による再審請求とかできますよね。 冤罪は警察検察の犯罪ですが、捜査ミスとかもあり得るので三審制です。 ところが、医師の診察治療は普通は一人の医師によるのですね。 他の医師に相談される医師やチーム医療をしているところもありますが・・。 誤診されるとセカンドオピニオンとかでもしないとわからないですね。 某市で赤ちゃんの骨折である医師は「虐待」と断言したので児童相談所保護処分にね。 ところが、家族が他の医師等の協力も得て裁判で「虐待はない」ということですが、分離されたキズは大きかったと。 そして、そこの市長はこのようなことが二度と起こらないようにと検証委員会を立ち上げましたが大阪府は同様の事例で控訴したはずです。 医師の断言の虐待では検察が非常によく敗訴しています..
感覚麻痺ですが、徐々に徐々にゆっくりゆっくり感覚が回復しつつありますね。 即、元通りではないですよ。 まだらで適当にですからね。 コンタクトレンズをしているので瞼ですね、良く回復例を感じています。 痛覚ですね。 これが非常にわかりやすいのでね。 ゴミとかでないのに突如猛烈な痛みを感じることが頻繁にね。 で、暫くすると落ち着くのですが、これを繰り返しているうちに痛覚以外の皮膚感覚も徐々に回復しているようなのです。 それが、コンタクトレンズの着脱のとき分かるのですよ。 「失敗」が減少していくということや「失敗」のタイプが異なってくることでね。 コンタクトレンズ装着時に麻痺指で瞼を開けるのですが、指の感覚がなかった頃の方が楽でした。 動かせないに近いから顔を動かしてとかができたのに指の感覚が戻ってきて「勝手に動く」ですよ。 この「勝手に動く」や「..
日光浴ね。 これ、少しは屋外に出ろということかな。 数分ではなく、もう少し長くですね。で、 手のひら程度の広さの皮フに紫外線を十数分以上だったか、これでビタミンDの一日必要量はと記憶しているのです。 ただ、できれば毎日ビタミンを合成させるように日光浴ね。 睡眠関係でメラトニンも合成されたりとかがあるのですが、こちらはある程度強力な人工光でもだったはずです。 睡眠障害の治療は人工光を使ったりもします。 体内時計のリセットもです。 普通は朝日がよいというのですが人工光でも。 とかとか利点の多い日光浴、これ、屋外に出るという行為も脳にはよい刺激になっているはずです。 なので、わんことの散歩はよいですね。 わんこ友達との会話はもっといいですよ。 わんこ友達との会話は普通わんこのことですから、ものすごくほんわかしたものになります。 「わんこへの愚..
昭和天皇在位60年記念金貨ででてくるセコい官僚。 これは当時の金価格で5万円だったか、この重量で純金の10万円金貨を作ったのです。 で、何が起こったのかというと同じ純金でできた偽金貨でした。 ところが、本物と見分けが付かなかったとね。 欧米では通貨としての価値より地金としての方が高くなるようにしてプレミアムを付けて「販売」だというのでしたが。 もっとも、今は金価格高騰で当時の金貨を作るには数十万円分の金が必要ね。 ですから、この金貨保有者は「金地金」として売った方が良いということですね。 もう、このようなセコい発想をするのが多いですね。 ブラック企業での勤怠誤魔化しもですね。 これ、働きやすい企業の方が業績が良いというのがお判りではないようです。 女性従業員の働きやすい方も業績が良いようです。 節税でもそんなのに経費として使うのなら従業員の報酬..
日本人は自己解剖を非常に怖がる人が多い。 私もですけどね。 過去の行いと思いですね。 ですから、失敗も極端に怖がっていたりね。 これが経験の範囲を狭めているかもね。 少し注意していれば防ぐことのできる失敗もありますが、成長期に適度に失敗、挫折を経験しておく方が良いようですね。 このためには日常等を適切に振り返ってみるというのもね。 別に日記を付けるとかなしでもと思うのです。 日本人は結構日記を付けている方だったようですが・・。 あの太平洋戦争の時、軍部上層部は「生きて虜囚の辱めを受けるな」と捕虜になった時のことの教育をしていなかったようです。 こまめに日記ね。 捕虜のなった時にアメリカ軍にとって日記が非常に役だったようです。 で、ところが公文書は敗戦日には焼却処分の煙は途絶えることがなっかたとも。 この後の責任追及から逃れるためでしょう..
人間は経験した範囲で考えている。 だから、行動もその範囲かもね。 ところで、人間は「思考（「考える」とも）」のできる動物のはずですが。 この「考える」も訓練なのですね。 「愛」もその人の「愛された経験」が基礎になるのですね。 で、これを超えるにはというと、「考える」という訓練ですね。 この考えるときにいろいろな選択肢やつながりを見つけることができるようにすると未知に領域についての思考ができることにかな。 「思いつき」でない「根拠のある思考」ですね。 子供の時に愛されていないと子供に悪態をつくことになりやすいのかな。 嫁いびりもいびられた経験や子離れできていない場合にかな。 手足のリハビリでは生物学的基礎なしに考えるから「筋トレ」タイプにかな。 これは脳卒中後でなくても良くないですね。 脳卒中後は脳が破損して働いていないのに「動く→筋トレでき..
ブログ村脳卒中カテゴリーのあるブログに「緊急事態と下着」みたいなのがなので・・。 12年前の視床出血時、上は普通のスーパーとかでも売っている半袖シャツでした。 そう、年中同じタイプの半袖ね。 今もです。 ポロシャツ、セーター、ジャンパーだったかな。 下がワコールの男性用クロスウォーカーでした。 これ、普通のよりお高い場合が多いですね。 当時で税別3000円でした。 これ、元々は女性用に開発ね。 ヒップアップ効果を狙ってでしたがウエスト引き締め効果があるというので男性用もね。 男女でクロス構造に違いあり。 レギンスははいていなかったです。 このクロスとズボンだけというのが下ね。 大学生ぐらいまでは今でいうレギンスも愛用していたのですがその後、これはなしにね。 出血以前にやばいときもあったのですが、何事もなく過ごしていました。 何か..
