視床出血で左半身が完全に麻痺。新着投稿の表示がされていないですがほぼ毎日しています。
２０１２年２月に視床出血で左半身が完全に麻痺しました。リハビリ病院や訪問リハビリなどで「奇跡的回復」とかいわれた闘病の記録です。より良いリハビリを目指して、経験や調べたことを基礎に投稿しています。
日本では「権利と義務」の関係がよく逆転していると考えるのです。
日本では「権利と義務」の関係がよく逆転していると考えるのです。 たとえば、「義務教育」の義務者は誰でしょうね。憲法上は「教育を受ける権利」で義務者として「国および地方恐々団体と保護者」ですよね。 「児童生徒は権利者」なのですよ。 ほとんどの児童は小学校入学当初は権利行使、勉強の意欲に満ちていますよね。 それを、義務的にさせているのが学校や保護者の間違った対応であり、それを助長する国や地方公共団体の対応かな。 憲法には「年齢制限」については触れていないです。 ですから、いくつ何十になっても学校で学習できるように国や地方公共団体は対応する義務があると考えられるのですけどね。 「主権の存する国民の信託」による政治ですよね。 ところが、どうも、明治憲法下の臣民扱いされている感じの国民ね。 いろいろなところでこの意識を垣間見ている感じもね。 今年のコロナでの..
明日でコロナに始まり、コロナ真っ最中で今年も終わろうとしていますね。
明日でコロナに始まり、コロナ真っ最中で今年も終わろうとしていますね。 イギリスや南アフリカなどで変異種が確認されていますね。 そして、伝染力が高いとか。 病原性についてはまだよくわかっていないのかな。 従来型と比べて強いのか弱いのかとかね。 もっとも、このコロナウイルスも従来型からの変異種ですよね。 伝染性と病原性が強力になった変異種ですよね。 病原性がもっと強力だったのがサーズやマーズだったのかな。 ある研究者によると変異が繰り返されて、そのうちに普通のコロナになんていっているのがネットにあったですが・・。 いつになるのか。 ワクチンで気になるのがこの変異ですよ。 ウイルスのどの部位を抗原になるように設計したのか。 その部位が変異したら・・。 DNAウイルスは変異がないので封じ込めたのですが・・。 RNAウイルスの怖いのはこの変異..
今日で本年最終の訪問リハビリです。来年2月で発症9年になります。
今日で本年最終の訪問リハビリです。 来年2月で発症9年になります。 「楽な外力でできる関節可動域動作」なのですが、やはり、感覚の戻りや脊髄反射等で「動かしにくい」という部分もありますが・・。 無理せずにやってきました。 まともな感覚の戻りもあることはあるのです。 前にも投稿したようにまぶたの感覚の戻り具合がわかりやすいかもね。 コンタクトレンズを外すときの失敗が激減したのです。 昨年ぐらいは感覚が戻ったところもあるようですが、外すとき失敗をね。 その前は感覚なしみたいな感じね。 「感覚麻痺で感覚が戻ってくる」というのはよいことですが、一見マイナスに感じるような回復もあるということですね。 このときに使う麻痺手の震えも当初はなく、しばらくしてから震えが増えて、また、震えが減少してコンタクトレンズの装着が楽になりました。 一発で完全回復なんてなく、..
年末ですね。通所も訪問も病院もリハビリは正月休みになっていきますね。
年末ですね。 通所も訪問も病院もリハビリは正月休みになっていきますね。 このお休み中に状況を悪化させないように「自主リハビリ」というのを特に念入りにする必要がありますよね。 セラピストさんに注意点を教わられた方もおられると思います。 私は「1月1日元旦に特別に」といって断られましたが。 今回はこの元旦だけが抜ける日取りになのでね。 年によると2週間もというのもありましたが・・。 基本的には「楽な外力による関節可動域確保動作」ですよ。 これが継続してできるようにね。 もう一つが「運動量確保」ね。 最近、部屋の中での歩行が増えました。 動物園の動物みたいに行ったり来たりね。 運動量確保動作は「楽な外力による関節可動域確保動作」に影響しないようにしています。 ようは「筋緊張状態」とかにならないようにしているのですよ。 筋肉が楽に弛緩できて..
医薬品の副反応や主反応の出過ぎとかが出た後の対策で思いつくもの。まずは「断薬」が第一選択かな。
医薬品の副反応や主反応の出過ぎとかが出た後の対策で思いつくもの。 まずは「断薬」が第一選択かな。 ただ、その病気に対して、その医薬品しかなく、かつ。致命率が高いとなると・・。 他の治療法があったり、特に効いていないなどは「断薬」かな。 で、その副反応症状がどうなるかですよね。 サリドマイドみたいなのは一発で一生でしたよね。 回復しないね。 スモン病は初期では回復したのではと思うのですが、ほとんどが長期服用で回復絶望にね。 とかで、一発一生、一発徐々に回復、一発即回復、ただ、長期になると即回復なんてないと思います。 徐々に回復か回復しないですよね。 医薬品では副反応はある程度の確率で発現しますよね。 それを処方医が見つけることができるのか、あるいは理解しているのかということかな。 効き過ぎもね。 このとき、患者もはっきりと症状を言うことが..
「車いす着座による両足活用ちょこちょこ歩行」に利点についてね。PTさんがもっと利点の説明をしていたら多くの方がこれをしていたのではともね。
「車いす着座による両足活用ちょこちょこ歩行」に利点についてね。 PTさんがもっと利点の説明をしていたら多くの方がこれをしていたのではともね。 病院側の利点はこれで患者が自力で車いすでの移動ができるのでその分仕事が少なくなるということのようです。 立っての歩行は健常者風でも棒足ぶん回しでもナンバ歩きでも緊張しますよね。 その点、これはいすに座っているので緊張度が極端に低かったです。 筋緊張亢進になりにくいということですよね。 それで。筋肉の弛緩が結構楽にできるということかな。 関節の動きに合わせて必要な筋肉をタイミングよく弛緩する練習によかったですね。 疲れても座っているのですからね。 この車いす歩行で点眼薬とティッシュペーパーをもってナースステーションの方へね。 お願いしたい看護師さんを見つけたらお願いをする、いない場合素通りね。 ただ、お願い..
「尖足対策」には。「尖足」と「下垂足」は似ていますが「下垂足」の足首関節は動かせるのですけどね。「尖足」は足首関節が動かしにくくにね。
「尖足対策」には。 「尖足」と「下垂足」は似ていますが「下垂足」の足首関節は動かせるのですけどね。 「尖足」は足首関節が動かしにくくにね。 ということで毎日適度に足首関節を動作させることです。 どのくらいなのでしょうね。 「尖足防止装具」もあるとか。 これは関節を直角程度に固定だったかな。 寝たきりでの布団の重みで尖足になることもね。 私の場合は「日中車いす生活」ですよ。 この時、下肢の大きな関節すべてをほぼ直角程度にしていました。 夜寝ると伸ばしますよね。 これで、関節動作ね。 昨日の筋弛緩が下肢の筋肉でもできるようになりやすくね。 下肢は伸筋の収縮力が屈筋より強力ですから、体重等を使って無理矢理引き延ばし状態にね。 椅子に座ると伸筋引き延ばし状態になりやすいです。 脹ら脛の筋肉が収縮すると足首を尖足状態に持って行きやすくなり..
救急病院入院中からの自主リハビリと何気なくしていてよかったこと。
救急病院入院中からの自主リハビリと何気なくしていてよかったこと。 一日に数回でもよいから関節可動域動作に相当する動作は上肢ではできるだけ早い時期からね。 それも他動ですよ。 ただ、下肢は重すぎてあきらめの境地だったです。 リハビリが始まり、OTさんから「手を広げれたものがつかめるよ」とお告げね。 で、病室に戻って始めたのが、健常側を使っての指伸ばしや体全体を振り回すみたいな腕伸ばしね。 徹底的に「他動」ね。 自力なんて知恵が出なかったですが、退院後のお勉強で「他動」が正しかったとね。 この振り回すときに「脳はわかっていない。そこら中の筋肉に収縮命令を出している」ということね。 だから、自力で指を伸ばそうとすると曲げる方の筋肉も収縮命令を受けることにね。 上肢は屈筋が伸筋より強いので伸びないですよね。 伸筋が収縮するときに屈筋が引き延ばされると脳..
医薬品の薬効についての一考察。医薬品はホルモン等その生物が必要に迫られて作り出したものではないですね。
医薬品の薬効についての一考察。 医薬品はホルモン等その生物が必要に迫られて作り出したものではないですね。 ですから、ホルモン製剤以外は副作用があったりの上に「主作用の広範囲に効き過ぎ」みたいなのもね。 これを防ぐために惹きつけ防止薬で特定部位に超小型ポンプで必要最小量を注入するというのもありますよね。 経口薬や注射では「全身に作用」というのが普通ですよね。 睡眠薬での筋弛緩作用も全身にかな。 体幹の筋肉に長期服用で作用していると背中がぐにゃりとかね。 骨盤低筋に対してですと「頻尿」とかね。 短期間の服用では問題の起こらないようなことが起こり出すのですよ。 過活動膀胱の治療薬での便秘や倦怠感もこれではとね。 降圧薬のカルシウムイオン拮抗薬での頻尿もと考えられるのですけどね。 副作用といわれる多くは他の部位にも主作用の働きの作用をしてしまうというこ..
コロナの病原性。 信頼できる厚生労働省の統計を載せているサイトの数字によると、12月20日で累計で感染確認数が199,294人で死亡数が2,916人というのです。 感染確認数を分母にした死亡率では1.4631649723524％です。 ようやく死亡数が冬の流行期だけで3000人ほどのインフルエンザと同じぐらいになってきたようです。 コロナは3月からカウントなのいかな。 あくまでも感染確認数が分母です。 実際の感染者はもっと多いと考えられていますよね。 感染確認からの死亡率が日本はどうして欧米等より極端に低いのかな。 インフルエンザは医療界が「有効」とするワクチンがあって毎年5千万人以上に接種しているみたいです。 そして、4種類以上の治療薬もあるインフルエンザね。 このコロナより死亡率の高い病気は結構あると考えられるのですけどね。 今は指定伝染病..
「楽に筋肉が弛緩できる」というのは「楽にストレッチができる」ということかな。
「楽に筋肉が弛緩できる」というのは「楽にストレッチができる」ということかな。 手足等の動作の基本は筋肉が引き延ばされて、収縮可能な状態になることです。 筋肉は自力で伸びることはできないですからね。 引き延ばされたら収縮時に必要な「縮む」距離ができるのですよ。 この縮む時に筋力発揮です。 ですから、「ストレッチが快感」になるようにリハビリをすることですよね。 ストレッチ時が苦痛であるというのは筋緊張状態とかですよね。 楽にストレッチができるようになると筋緊張状態が解除に向かっているのかな。 そうなると「ストレッチが快感」なんて状態になっていくのではとね。 ストレッチがすごく痛いというのは脳卒中後の状況によると思うのですが、その状況の中に痙縮とかに近いとかいうのもあるのではとね。 ラフなラジオ体操的動作はできますが、関節可動域いっぱいに近い状態になって..
大雪は温暖化の影響。雪や雨は大気中の水蒸気量によります。温暖化で対馬海流が暖かくなって蒸発する量が増えたところに寒波ですよね。
大雪は温暖化の影響。 雪や雨は大気中の水蒸気量によります。 温暖化で対馬海流が暖かくなって蒸発する量が増えたところに寒波ですよね。 これは、日本のこの頃の温暖化ですと、大気の含む水蒸気量が増えるし、少し冷やされるとその水蒸気が雨や雪になるのではとね。 空気中の飽和水蒸気量のグラフを見てもらえるとわかりやすいかもね。 「飽和水蒸気量」で検索したら出てきますので探してね。 水蒸気を含んだ気体が冷やされて、その水蒸気量を含むことのできない温度まで下がると雨や雪にね。 この水蒸気量が温暖化で年々増えてきているのですよね。 ですから、今しばらくは「豪雪」が起こりやすいと思います。 さらに温暖化が進むと「豪雨」のみになってゆくかもね。 そうなると、気候変動が顕著になると思うので世界的に農地が荒廃するかもね。 食糧難の時代にかな。温暖化は気温が高くなるという..
先週、火曜日のCPU換装では古いのが余ったわけですよね。もうちょい前のメモリー交換でもメモリーがあまった訳です。
先週、火曜日のCPU換装では古いのが余ったわけですよね。 もうちょい前のメモリー交換でもメモリーがあまった訳です。 訪問リハビリに来ているセラピストさんに「あまりCPU要りませんか」と聞いたのでが「要らない」の一言で終了。 まあ、そうでしょうね。 PCを組み立ててでもしていたらですが、普通はノートPCだからね。 組み立て用のマザーボードとメーカー製マザーボードの違いは「拡張性」かな。 メモリースロットも組み立て用では4つが普通です。 ですから、最初の組み立て時は2つだけ使うので「メモリーは増設」ということにね。 メーカー製は多くが「交換」かな。 拡張スロットも組み立て用の方が多いし、ハードディスク等の増設も組み立て用の方はコネクターが多いのでできますが。 購入後にごそごそする人が組み立て用では多いようですからね。 人間も結構融通性があるようなの..
「ダチョウの力」マスクが届きました｡注文したのが6月上旬でした。感染確認数が少なくなっていた時期でした 。
「ダチョウの力」マスクが届きました｡ 注文したのが6月上旬でした。 感染確認数が少なくなっていた時期でした 。 その後、夏の感染確認数増加がありましたね。 これは「冷房による密閉」が理由と今頃思うようになりました。 で、秋になっていって確認数が落ち着いていきましたね。 そして、冬の密閉期になってきての増加ですよね。 北海道と本州側の違いは家屋等の気密度の違いが大きいのかもね。 ビル等でのサッシ窓は気密度は高いと思うのですが、「気密」に関してはずさんな日本家屋ね。 こんなことを考えると大都市で感染確認数が多いのもいくらかは理解でますよね。 感染数が増えているから、マスクの効果が高いのがある方がよいのでよかったということかな。 ただ、再注文しても次がいつになるのかな。 また、一箱二五枚入りで4500円（税込み）の単価で使い捨てタイプなのです。 ..
寒いですね。昨日わんこ用のお水が凍っていました。当然、朝の散歩に行った時も手袋なしね。マフラーなしね。
寒いですね。 昨日わんこ用のお水が凍っていました。 当然、朝の散歩に行った時も手袋なしね。 マフラーなしね。 屋内との服装の違いは防寒のジャンパーに着替えて出る程度かな。 ですから、寒さで動きは少し鈍くなりますが、一昨日とそう違わなかったです。 夕刻の散歩もね。 ただ、寒さで体温維持のための代謝が増えているのでトイレが近くなりました。 もっと着込むとかしたら普通になるかな。 大学生になるあたりまでパッチをはいていたのですが、その後このタイプの防寒具ははかなくなりました。 脳卒中後にまたですが、七分丈ですよ。 フルサイズははいていないです。 何年か前にユニクロに購入しにいったら七分丈がなかったので、イオンとかね。 ですから、上着の方も・・ね。 室温18度とかで穏やかに過ごしています。 ただ、PCはタワー型なのでノートより発熱量が多..
暑さ寒さの感じ方で思うこと。 夏の冷房は体調不良を起こしやすかったので、長年クーラーがあるだけ生活でした。 日陰で風通しがよければですよね。 この病気以降は設定温度は28度ね。 ただ、数年前までは室温が34度を超えたらでした。 これができるのは「汗かき等で体温調節ができる」からですよね。 冷房を下手に使うと体温調節ができなくなる可能性があります。 汗も質の悪い汗になり、また、汗腺も全身ではなく体の一部分のみになったりするというのです。 ですから、体温調節ができないようにはならないように注意しています。 夏も冬も基礎体温が高い方が冷房や暖房を使わないで過ごせる範囲が広くなると考えています。 冬の室温設定は18度ね。寒かったら着込めばよいだけですよね。 昨日の投稿にあったような室温の夏と冬の逆転なんて起こしていないです。 基礎体温高めで筋肉柔軟..
「感覚麻痺」についてね。我々のような脳卒中等で脳の感覚に関係する部位に損傷があった感覚麻痺と日常生活でも不適切な温度設定による慣れとしての感覚麻痺の二つが大きいと思うのです。
「感覚麻痺」についてね。 我々のような脳卒中等で脳の感覚に関係する部位に損傷があった感覚麻痺と日常生活でも不適切な温度設定による慣れとしての感覚麻痺の二つが大きいと思うのです。 香水を作られておられる方は「嗅覚」ですよね。 シェフ等調理師さんは「味覚と嗅覚等」ですよね。 日常的に厳しい鍛錬によって維持されていますよね。 我々は瞬時に感覚が失われたわけですよね。 これの回復は脳の回復があってからですよね。 そして、「試行錯誤」しながら以前と同様になるようにとね。 ところで、冬の暖房温度を28度とかに慣れている方がおられるようですね。 夏の冷房温度を22度とかにね。 夏の冷房ですが、最近のクーラーは起動時に能力全開で設定尾温度目指すというのに「冷房のはじめは低い温度にして・・。」で戻し忘れていたりしていると入室段階で22度とかでないと冷房が効いていない..
筋肉痛が・・。一昨日の作業、以外と時間と慣れない部位の筋肉使用があったためかな。
筋肉痛が・・。 一昨日の作業、以外と時間と慣れない部位の筋肉使用があったためかな。 さらに先週火曜日のCPU換装で不必要な筋力を使ったためダメージが一緒に表面化したのかな。 弱視に近い視力で手探りですからね。 今回もコネクター接続で「入れてみて駄目なら向きを変えて試そう」とね。 ハードディスクやブルーレイドライブのケーブル接続も「試してみて・・」ね。 IDEと違って逆向きにさせ込めないように今はなってきていますのでね。 FDの電源差し込みで火が噴いたこともありました。 これ、ずれても入ってしまうのでした。 今のUSB接続では起こらないことね。 で、次からは対象PCを床ではなく適度な高さのテーブルの上の載せて作業をしようと思った次第です。 これも脳卒中後遺症の影響も大いに受けていると思いました。 なまじ関節可動域があるから、挑戦しようとなった..
昨日、PCの復活呪術をおこないました。まあ、電源の交換ですけどね。
昨日、PCの復活呪術をおこないました。 まあ、電源の交換ですけどね。 推定17年ぐらいの電源でしたかね。 購入したのは「玄人志向」ブランドです。 ここは安いですが、サポートなしです。 初期不良や保証期間内の修理とかはありますが、取り付け等の問い合わせはできないのです。 4台あるPCうち、hpブランド（貰い物）以外の3台の電源は玄人志向電源になりました。 hpブランドのもビデオボードは取り外したので購入時から無傷なのはなしね。 復活させた理由はe-taxですよ。 今年の申告にも使いましたのでね。 そのほか、困らないけど参照できたら楽というデータがあるPCです。 でもね、マザーボードやCPUクーラーとかCPU、メモリーとかあとどのくらい持つのかな。 体の方も遺伝子の保障期間の約50年はとうの昔に過ぎていますしね。 如何に楽な適切なリハビリで..
DVDの再生ソフトを時々探していました。 最近、「窓の杜」でフリーソフトを見つけて、インストールしたら、私の要求にほぼ近い感じで使えています。 BGM代わりにDVDビデオを聞いているのでね。 今のところ、字幕は一種類だけで聞いています。 他のソフトが邪魔して画像が見えないことが多いのでね。 言語も選べるしで、しばらく使ってみようと思います。 「窓の杜」ですよ。 デュアルコアでもたついていた昨年パワーアップPCのCPU換装でこのソフトも普通に動作できるようです。 証券会社の取引ツールも高負荷（データ取り込み等）と同時でもどちらも使えました。 これで、PC4台ともDVDが聞けるようになったということですが、近日中にお亡くなりになったPCの復活儀式を執り行うつもりです。 片麻痺で一番奥のPCを引っ張り出してですからね。 接続コードがこんがらがっていた..
コロナの予防接種がイギリスで始まりましたね。 やはり、副反応が出ていますが、今のところ、数人みたいですね。 なにか、壮大な臨床治験開始みたいな感じがしないでもないのです。 この結果を日本は活用できる時期に接種が始まるのかな。 感染経路によっては血液中に抗体を作ってもね。 RNAウイルスなので抗原としたタンパク質が変異で変わっていないかというのも気になります。 DNAウイルスのワクチンは効果抜群ですが、RNAウイルスのは・・といろいろありますからね。 今の感染拡大は「密閉」が一番大きな要因かもね。 密閉で簡単に密集と密接かな。 インフルエンザワクチンの効果があるのでしたらインフルエンザ程度で、効果がないのならインフルエンザみたいにすると・・。 死亡率も高いようだしね。 「君子危うきに近寄らず」で暮らそうね。 自衛隊の不発弾処理隊は出動しても特..
ゆとりのない国、日本かな。 異色の生物学者・五箇公一氏による『これからの時代を生き抜くための生物学入門』というのに『｢あえて怠け者を許す｣働きアリの不思議な生態』というのがあると言うことです。 ミツバチでも聞いたことがあるのです。 個体数急減の時の予備力だと考えられるというのです。 このコロナでも、日本の感染確認数や重症者数は欧米に比べて、非常に少ないと言ってよいと思うのですが、「医療崩壊」が取りざたされていますよね。 これは医療分野での予備力の不足ではとね。 平常時の予備力は無駄飯食いですが、緊急時に即応するには予備力が必要なのですよね。 第一波の時にマスク、防護服、呼吸器等不足しまくりましたよね。 イタリアは感染数が増えすぎてですが、日本より多かったイギリスやドイツやフランス等は持ちこたえていますよね。 これは社会の一見無駄に対する許容の違いと考え..
昨日、昨年パワーアップしたPCのCPUをクワッドコアにアップしました。片麻痺のCPU換装ね。
昨日、昨年パワーアップしたPCのCPUをクワッドコアにアップしました。 片麻痺のCPU換装ね。 まず、サイドカバーを外してね。 裏表を間違えてやり直しね。 次にCPUクーラーを外すことにね。 電源ケーブルをつけたまでできました。 デュアルコアのCPUを外しました。 そして、クワッドの切り欠き等に従ってスポッとね。 レバーで押さえ込みました。 次に熱伝導性グリースを適量？塗りました。 次にCPUクーラー装着でしたが、これの方法を思い出すのに手こずってくたびれました。 次に電源ですが、電源ユニットのスイッチを切っているのを忘れて四苦八苦しました。 ドジだね。 起動時のバイオス画面確認ね。 次にWindows起動してスペック確認ソフトでも確認しました。 しばらくは様子を見ます。 ポイントサイトのゲームでマウスクリックが・・というの..
昨日早朝、いつものPCを起動したら、あら不思議、ネット接続ができないとなっていました。
昨日早朝、いつものPCを起動したら、あら不思議、ネット接続ができないとなっていました。 仕方がないので別の昨年パワーアップしたPCを起動しました。 ネット接続ができました。 いつものPCの接続できないはルーターでもないし、ハブでもないということが確認できたわけです。 ハブの方のコネクターの位置を入れ替えてみても不調のまま、朝食後、別のPCにつないでいたケーブルを接続してみたらネット接続ができました。 疑問は昨日まで何事もなくで、その後も触ってもいないのにね。 コネクターの差し込み具合なら、抜き差しで解消だし、ポートを変えるのも有効の時もありますからね。 もらい物のPCのネット接続がスマホの4G並になってしまいました。 LANケーブルはカラフルな方が区別しやすいですね。 なぜか、今は黒一色です。 リハビリはワンパターンの「楽な外力でできる関節可動域確..
脳卒中後のリハビリで注意すること。脳の中の回復具合に合わせたリハビリをすることですよね。
脳卒中後のリハビリで注意すること。 脳の中の回復具合に合わせたリハビリをすることですよね。 失語症も脳の中の関係部位に損傷ができたからですよね。 その部位の働きをどのように脳が復元していったいるかということですよね。 手や足等も脳の関係部位の損傷による訳ですよ。 代用を含めて脳内の働きに必要な部位の回復状況に合わせてですよね。そこに損傷があって後に手や足が動かせないとかですよね。 ところが、手足等では他動でよいから、動かしている方が脳内の回復が促進されるはずですよね。、無理して痙縮にでもしてしまうとその動きの範囲内の回復になっていくと考えられるのですけどね。 イメージトレーニングもよいと思うのです。 が、高緊張になるようなことをしていると痙縮ですよね。 ですから、そのときの脳と手足等の状況に合わせてのリハビリというのがよいと考えられるです。 体の各..
昨日の続きです。昨年パワーアップに成功したPCのメモリーを近日中に16ギガにしようかなと思っています。
昨日の続きです。 昨年パワーアップに成功したPCのメモリーを近日中に16ギガにしようかなと思っています。 昨日報告のPCの8ギガ分が余りましたのでね。 チップセットの許容が16ギガです。 成功したら、お亡くなりなったPCに電源購入しようかともね。 CPU(クワッドコア）を中古のを注文しました。 結構なPCになると思います。 まとめてPC代としたら、結構なPCを組み立てれたかもね。 ただ、トラブっているから面白いという面もあります。 復活画策はマイナンバーカードの問題ね。 今年もe-taxをお亡くなりになったのでおこなったからです。 昨年パワーアップPCはICカードリーダーとの相性が悪いのかもね。 こっちの方は近日中にチャレンジしたいです。 認知症予防にもよいかな。 これも順調にいきましたら報告の投稿をします。 投稿がないときは・..
注文したメモリーが一昨日届きました。メーカー製PCのメモリー換装です。
注文したメモリーが一昨日届きました。 メーカー製PCのメモリー換装です。 昨日、おこないました。 まずはサイドのカバー開けね。 この前に掃除機です。 そして、元々もメモリーの装着具合の確認ね。 なにせ、お目々がもう少しで障害者レベルかもですのでね。 健常側の指による確認ね。外しました。 次に購入したメモリーの装着ね。 基本的には切り欠きやスロットの留め具などに合わせながらカチッとね。 で、起動ね。 案の定、画面真っ暗から開始ね。 ごそごそと何回かしたら、BIOS画面が出てきました。 これがでたら、ほぼ成功です。 ギガ数の確認絵。 で、野蛮な再起動（電源コードを引き抜き、そして差し込む）で、Windowsが起動しました。 マザーボード等の確認ソフトを起動してギガ数確認です。 それから、何回か起動終了を繰り返してみて安定性の..
感覚の回復の状況。コンタクトレンズを外した直後の瞼の痒みがほぼ治まってきました。
感覚の回復の状況。 コンタクトレンズを外した直後の瞼の痒みがほぼ治まってきました。 これはさらにほかの皮膚感覚の回復と感度調整等の結果ではとね。 コンタクトレンズ装着時の麻痺手人さび指による瞼開けが最近またできるようにね。 一時期、震えて瞼を押さえるというか眉の方に開いて固定するのができなかったのでした。 これではレンズ装着ができないと困っていたのですが、漸くね。 感覚がないときは腕や頭等の姿勢とかで指を制御して開いていました。 でもね、レンズケースの保持状況から考えると茶碗なんて持てないですよ。 本当。 徐々にね。 このようなことが感じられるのは上肢を楽に伸ばしたりできるからですよ。 そう、筋肉を楽に弛緩させることができるからね。 弛緩させた後に収縮させて必要な動作にね。 上肢は腕伸ばし、指伸ばし、下肢は和式トイレうんち座り等で筋力の..
大河ドラマ「麒麟が来る」をみていて、次に思ったことね。天皇の権力についてね。
大河ドラマ「麒麟が来る」をみていて、次に思ったことね。 天皇の権力についてね。 庇護されて時の有力者の意向に沿うようにという感じね。 だから、織田信長が拝謁したら、その意向をくみ取ってという感じですよね。 将軍の方は復活も夢見ている感じですが、周りは「飾り」で一応立てていますが・・。 天皇のこのような態度はその後の「内閣の助言と承認」につながっていくのかな。 明治でも実質は同じですよね。 憲法上は「天皇が統帥する」とかなっていてもね。 これは後醍醐天皇の時の「建武の中興」とその直後の南北朝と明徳の和約によるのかもね。 武家にはかなわないとね。 ただ、軍部の暴走で太平洋戦争時に「違憲行為」になる玉音放送ですよね。 当時も象徴であった天皇が決断するしかなかったと思うのです。 ここまで追い込んだ軍部ですよ。 1945年4月にヒトラーが自殺をし..
大河ドラマ「麒麟が来る」をみていて、思ったことね。先日の日曜日は比叡山焼き討ちでしたよね。
大河ドラマ「麒麟が来る」をみていて、思ったことね。 先日の日曜日は比叡山焼き討ちでしたよね。 そのうちに石山本願寺との戦いが出てきますよね。 この二つの事件で武家に対して宗教が沈黙することになったのではとね。 以後、表舞台から消えていますよね。 宗教が表舞台から退場した時期が早い国ほど俗に言う「近代化」が進みましたよね。 ヨーロッパではイギリスが一番最初に王権が宗教の上になったと思うのです。 次がオランダ等ね。 ドイツは神聖ローマ帝国・・なんてので遅れましたね。 明治の急速な近代化ができたのはこのときに織田信長がしたことによるのかもね。 俗に言う「近代化」が絶対によいことかということについては数万年後ぐらいに評価されるべきかもね。 「権威」ではなく、在民主権で作り上げていく法による支配ということかもね。 仏教の釈迦ですが、「人の生き様につい..
PCのメモリーを注文しました。規格が同じなので大抵はOKなのですが、組み立ての世界には「相性」というのがね。精密電子機器なのにね。
PCのメモリーを注文しました。 規格が同じなので大抵はOKなのですが、組み立ての世界には「相性」というのがね。 精密電子機器なのにね。 中古でない新品の購入ではいままでたまたま遭遇したことがないのです。 何も報告投稿しなかったら・・ね。 リハビリの方は長期的に見て、良好に推移していると思っています。 手足の関節可動域の範囲は良好だし、筋肉も割としっかり弛緩してくれているのでね。 ただ、感覚の回復の遅さで正確な動作にはほど遠いのばかりですが。 歩行は結構大雑把でできるので一見良好かもね。 これも、疲れてくると弛緩しにくくなるのです。 トレッドミルで膝が曲がらないと投稿していた方よりは稼働できていると思います。 横断歩道を急ぎ足で渡り切れましたからね。 でも、続けてするのは怖いです。 健常者でも筋緊張亢進状態とかになってしまうと動かしづらい..
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「障害の受容」ね。続き。 一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーでビューティーローラー活用での効果で報告されていた方がおられました。 車椅子→杖歩行で棒足ぶん回しから健常者風で→杖なしと回復されたようです。 ビューティーローラー活用で足の筋肉を柔らかくすることができたと投稿されていました。 詳しくこの方のブログで読んでみてね。 どのような後遺障害かを受容されて考えた末にビューティーローラーを使われたのですね。 それと、「歩行は関節動作である」と理解されてね。 関節を動かすには筋肉が柔軟で弛緩したときに楽に引き延ばされる必要があるのです。 このように考えることができるのも「障害の受容」が必要かと考えています。 筋肉は弛緩して引き延ばされたのちに収縮で筋力を発揮するのです。 詳しい仕組みは生物学的に説明すると長くなるのでネットで調べてね。 筋肉は収縮しか..
「障害の受容」ね。 難しいですよね。 昨日、ブログ村脳卒中カテゴリーでこのテーマで投稿されておられる方がいました。 私の解釈は「そのとき時の状況を正しく理解し、次のステップへの基礎とすること」というように考えています。 「脳卒中後遺症ですね、どのような状態にあるのか、健常との違い、この違いを埋めるにはどのようにしたらよいのか」とかを理解し実践している状態が「障害の受容」とね。 で、手足では「筋肉を固めない。関節を錆び付かせない。腱を固めない。」ということが重要であるとね。 リハビリの進捗具合や退院後（なぜ、入院中にしなかったかな）に調べて考えてみたら、この受容でよかったとね。 なので、受容できていないから陽性徴候になったりしてしまうのではとね。 受容できていないから上肢全廃にしてしまったりするのかもしれないですね。 だから、大学でも「入試ランキング」が..
サプリメントが人気ですね。 いろいろでていますね。 ところで、サプリ以外ですが、コラーゲンを肌に塗りつけて・・。 塗料を塗っているのと同じだと思うのです。 後ははげ落ちるだけなのにね。 サプリとしてコラーゲンの摂取ですけど、あるCMの体操選手の母親のように活動的ですと、吸収後にコラーゲンに合成される可能性は大きいと考えられます。 膝へのサプリ、適切な運動をしている方の場合は体が要求するでしょうから役に立つかな。 ところが、運動していないと・・です。 筋肉を維持するには運動神経系興奮ニューロンの興奮があってアセチルコリンが筋肉に分泌されているというのが必要なのです。 だから、ボトックス痩身術があるのですよ。 で、不思議なのが痙縮になっても筋肉は太くならないみたいなのみたいなのですね。 筋肉を太らす方法は二つ、一つが筋肉を霜降りの脂肪まみれにすると..
昨日投稿の「インスリン」は食事等で血中にグルコースが増えたりすると膵臓から分泌されて血糖値を低下させるホルモンです。 その方法の一つに脂肪細胞に働いて血液中からグルコースを取り込ませて脂肪として蓄えさせる働きがあるのです。 ここで、効果が出すぎるのが「水を飲んでも太る」タイプの方です。 インスリンはごく微量ですがほぼ絶え間なく血液中に分泌されているというのです。 でも、普通のメタボの方は実質的に食べ過ぎではと思います。 消費カロリーが多くなるような生活をしていてもそれを上回ると太りますね。 また、人間の体の維持には最低・・必要なのですね。 基礎代謝ね。 これ、食事を減らすとこの基礎代謝もへるというやばい報告もあるようです。 ところが、脳卒中片麻痺で感覚麻痺の場合、下手に運動すると陽性徴候や痙縮ですね。 そうなると、運動もままならなくなります。 ..
肥満について。 肥満体型になるのは脂肪細胞が膨らんで大きくなってというのが普通のようですが・。 この「大きくなる」に二種類の原因があるというのです。 普通の肥満は俗にいうメタボの方ね。 相当量以上のインスリン量で脂肪細胞がため込んで太るというのね。 ね。もう一つがインスリンの効果が出すぎて少量のインスリンだけで脂肪細胞が大興奮してため込むのね。 俗にいう「水を飲んでも太る」という悲惨な方ね。 もう、体質的にダイエットは無理かも。 さらに生まれつき脂肪細胞の数が多すぎる人ね。 脂肪細胞の大きさは正常なのに数が多すぎての肥満体型ね。 この方もダイエットは無理です。 「脂肪吸引」といって脂肪細胞を減らすと正常で多いということでの体内でのバランスが崩れて不調になることもあるというのです。 メタボ指導で効果があるのは最初のインスリンに鈍感でふくれたの..
陽性徴候などはならないように予防が一番です。 ところで、リハビリ病院nPT室にあった「アキレス腱引き伸ばし機」（尖足予防器）を何回かは使われましたか。 私みたいな「車いす着座での両足活用ちょこちょこ歩行」でアキレス腱を伸ばしていた者にとっても少し脹ら脛などに痛みが出ましたけど。尖足気味の方はさぞ痛いでしょうね。 上肢で救急病院入院中からしていたのに「チラシパイプ重量挙げスタイル腕を方の上に上げる動作」ね。 当座は肩の筋肉は痛いですね。 徐々に慣れていきますが。 退院後、ご近所の整形外科で滑車を使った吊り輪で片方を引き下ろすともう一方が上がるというので左右それぞれを無理矢理あげるのをしたりしました。 どちらも生活動作に直接関係なさそうですが、実際は非常に大切なことですよ。 歩行での大敵は尖足と関節が卯がせずに棒足になるですからね。 足首関節の様子が分かる..
狂犬病予防接種の季節ですね。 ところで、狂犬病の治療法はありません。 感染して発病すると犬も人間も100％死にます。 ところが予防接種で100％防ぐことができます。 なのですが、さらに「アライグマ」が狂犬病ウイルスのキャリアなのですね。 他の野生動物でもありますが。 だから、アメリカやヨーロッパから狂犬病がなくならないわけです。 5年ぐらい前かな、台湾で犬の狂犬病が発生したというのです。 調べたら「アライグマ」からであったとね。 日本も結構多数のペットのアライグマが野生化していますね。 何かの拍子に狂犬病ウイルスにアライグマが感染したらと思うと怖いですね。 なので、柴は注射大嫌いですが連れて行っています。 で、今年はどこにしようかと悩んでいるのです。 他の予防接種ですが、これはペットホテルとか利用される方は是非しておいた方がよいというの..
痙縮が治らないわけ。 痙縮とかですね、脳卒中発症直後、体が麻痺側がフニャフニャで力を入れられないのは「筋力がなくなったため」と勘違いされる方が多いようですね。 「フニャフニャ」は脳卒中で脳に損傷ができて、脳が筋肉に命令を出さなくなったからです。 感覚麻痺は脳の損傷で感覚器からの情報が処理できなくなったからです。 感覚器の問題ではないのです。 筋力も脳の問題で筋肉の問題ではないのです。 ところが、脳の残存機能が利用できるようになって手足の動作が少しできたりすると「回復」と間違えて「筋トレ」にはげまりしている方が多いようですね。 ある方は救急病院からリハビリ病院までトイレにこもって毎日30分以上スクワットしたとか。 ブログにありました。 感覚麻痺ですと、動作を制御できないですから、運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進になっていきます。 興奮ニューロンは一..
脳卒中後のリハビリは脳の回復待ちの時間稼ぎと考えています。 体はすべて脳の支配下にあります。 この脳に損傷ができるのが脳卒中です。 なのでこの損傷が治らないことには回復しないわけです。 ですから、いくら頑張っても脳の回復速度より早くなることはないですね。 ただ、脳卒中直後の抑制による脳の活動低下がその後からだが落ち着くことで抑制が徐々に解除されるようです。 このときは「回復が早い」と感じるかもしれませんが、単に残存機能が活用できるようになるだけで抜本的回復ではないのですよ。 これを勘違いしてリハビリに励むから痙縮や陽性徴候などにね。 ですから、落ち着くまでは、その後も、昨日投稿のようなリハビリ動作をしてきたのですよ。 指の曲げ伸ばしができたときも「できた」とは思いましたが「治った」とは思いませんでした。 実際、生活動作を少し試して見たら使い物になら..
脳卒中後のリハビリで廃用症候群を防いで手足などの回復を待とう。 特に上肢は廃用症候群になりやすいかもね。 これは脳からの神経がどのくらい分布しているかによるのかな。 ですから、初期に手を抜くと上肢利用不可になってしまうかもね。 最小限、廃用症候群防止に必要なリハビリ他動動作が必要なのですよ。 それで、私の対策は上肢では「他動による腕伸ばし、指伸ばし」でした。 今も。 腕は体全体を使って振り回していました。 指は健常手でね。 とにかく、「他動で伸ばす」です。 気がつけばそれなりに動かせるようになっていました。 物を掴むとかなやっていないよ。 サイトで調べたら「興奮ニューロンの問題を避ける」ことができたということかな。 下肢は車いすへの着座姿勢ですね。 背筋を伸ばし、股関節直角程度、膝関節直角程度、足首関節直角程度で朝起床から夜寝るまえ..
脳卒中後の後遺症ですが。 車いすつかっていてもいろいろあるのです。 が、リハビリの取り組みを間違えると改善できるものもできなくなってしまいますね。 脳卒中後は特に麻痺側で廃用症候群が忍び寄ってきやすいです。 歩行には両足が必要だから熱心（これが後で大問題を起こします）にリハビリをおこない、上肢はとりあえず片方でも何とかなるからと後回しにされた方がブログに投稿されていました。 脳卒中も出血や梗塞の部位や血腫量等での広がりやなどでいろいろなのですね。 さらにリハビリへの取り組みによってもね。 落ち込んでろくにリハビリをおこなわないと廃用症候群に、感覚麻痺で過剰におこなうと運動神経系興奮ニューロンの興奮状態が持続して痙縮へとなっていきやすいですよね。 救急病院からリハビリ病院でトイレに籠もってスクワット30分以上かで汗びっしょりなどでは下肢に痙縮が起こり、アキレ..
ストレッチをしよう。 全身の筋肉でできたらよいですが。 ストレッチは一種の「関節可動域確保動作」ですね。 それも、他動のね。 ストレッチをするには対象筋肉に緩んでもらう必要があるのです。 筋緊張亢進状態や痙縮状態では困りますね。 引き延ばそうとする力に対して反射的に筋収縮を起こしてしまいますからね。 「力を抜く」というのは以外と難しいですよ。 ワンコとの散歩時に麻痺腕は力んでいます。 力を入れた記憶がないのにね。 また、脊髄反射というので筋収縮を起こしてしまいますよね。 それでなくても、脳卒中感覚麻痺で運動神経系興奮ニューロンの興奮状態を鎮めにくくなってしまっています。 そうすると腱まで堅くなってしまうかもね。 いろいろな動作の制限要因になってしまうのでストレッチ、他動での関節可動域確保動作をできるだけ欠かさず、毎日、おこなおうね。 ..
歩行時のふらつきについて思うこと。 視床出血感覚麻痺ですね。 出血量の関係か一旦は左半身完全麻痺にね。 この感覚麻痺には耳にある平衡器官からの感覚が途絶するというも筋肉からの感覚情報が途絶するというのも含まれます。 耳の平衡器官から情報がないので視覚からの情報で補う必要がありますね。 問題はこの平衡器官からの情報がなくなって暫くすると脳が「情報がない」というので慣れるわけですね。 そして、徐々に回復していくと中途半端で小刻みに変動するのでふらつきやすくにね。 これに筋肉を使ってのバランスとりが麻痺側の筋肉が使えないことによるアンバランスでよりふらつきやすいですよ。 朝、起床時に暫く背筋を伸ばして直立させて静止して、そのときの感覚情報にならすのです。 その後、トイレ行きね。 起きてすぐができないのです。 だから、ベッドに寝るということが必須なので..
「床からの立ち上がり」とかで役に立つのが「手足の関節が楽に動かせる」ですよね。 手足を使う動作はなにはなくとも「関節が楽に動かせる」が一番ですよね。 昆虫や蟹とかは外骨格ですが、一応関節動作ですね。 哺乳類は内骨格の関節動作が基本になってきていますが、魚類と蛇類は背骨を上手に使って運動していますが・・。 両生類、爬虫類、鳥類、哺乳類は「関節動作」が基本ですね。 なので、リハビリでは「関節を楽に動かせる」ようにする必要がありますよ。 「ナンバ歩き」を推奨されて動画までブログに投稿された方もおられますが、ナンバ歩きはひょっとして健常者風歩行より関節を使いまくっているのかもね。 手足の動きと背骨を使った動きをよく観察してみてね。 水泳でバタフライは背骨型でそれ以外が関節型ですよ。 魚や蛇は背骨型ですね。 魚の胸びれは関節ではなく別の仕組みです。 鯨等..
床からの立ち上がり。 何年か前までは正座から床等に手をつけずに立ち上がれたのに今は怖くてできないです。 ただ、転んだ場合ですね、床の状態によります。 フローリングでは何をはいているのかということで、ゴム底の室内履きですと立ち上がることができますが、靴下だけになると悲劇です。 さらに狭い場所ですと健常腕でつかめることのできる向きに体の向きを変えるのも一苦労です。 ですから、以外と屋外は立ち上がりやすいのですが、わんことの散歩で帰ってくる頃は足が疲れて・・で起き上がりに時間が必要になることもです。 それに昨年の頭振り事件で発覚した平衡感覚器の半端な回復もあってふらつきやすいです。 これで転倒すると・・。 なので自宅外で泊まりではベッドにしています。 畳の雑魚寝では立ち上がりに苦労で立ち上がれてもふらつきで友人を殺すことになるかもしれないからです。 筋力..
自由診療というか、健康保険や介護保険を使わないリハビリですね。 以前に「動きのコツ」さんのことをすこし取り上げたことがあります。 医師無関係というので効果を上げているのかな。 私の推奨している「楽な外力による関節可動域確保動作」が順調でしたら、本当に動作にはコツがあると考えています。 このコツを自分で感じ取れない場合は「動きのコツ」さんなどの自由診療のセラピストさんに見てもらうのも一つの方法かもね。 医師とは無関係なので悪ければ逃げられてしまうので必死だと思います。 ただね、私もリハビリを受けたことがないです。 というか、ビリ病院入院中から「楽に動作する」ということに走っていましたからね。 健常者の動作は普通は「楽にできる」ですが、これは脳も正常、関節や筋肉も正常という前提ですね。 脳卒中でどこが異なるのかをよく見極めるとその時々の誤魔化し方が見えてく..
ボトックス療法の対象になるのは筋肉が弛緩しなくなって関節が動かせなくなった方かな。 そう、動作ができなくなったかということかな。 ボトックス療法で使われるボツリヌス菌毒素はこの弛緩しなくなった筋肉と神経の接合部、神経筋接合部への注射ですね。 そして、毒素は運動神経系興奮ニューロンの神経終末にのみ入り込みます。 ほかで悪さをしないので使えるのですね。 この神経終末ではアセチルコリンを含むシナプス小胞が作られるのですが、毒素でこの形成が阻害されてできなくなるのです。 この小胞がシナプス間隙にアセチルコリンを放出さるのですが、小胞ができないので放出されなくなります。 そうすると筋肉が収縮しなくなるのです。 なのでボトックスで筋肉が緩むのですよ。 もし、運動神経系抑制ニューロンが働いていたらボトックス療法の必要はありません。 では、なぜ、抑制ニューロンが働..
ところでどのようにしたら感覚が回復するのかな。 これ、脳の方での問題による場合はどの部位でどの程度の損傷によるかというのが大きいと思います。 私も出血後、左側の感覚が全滅みたいにね。 間脳視床にちょっとすっけつしただけなのにね。 まだ、感覚器の方の問題による方が皆さんわかりやすいかもね。 考えられるのは関係神経細胞が新たに樹状突起を伸ばして新しい細胞間での接続が出きたのでか徐々に回復しております。 理論上は感覚器に適切適度な刺激を与えて、これで「脳に伝えたい」ということでという徐々に樹状突起を伸ばしたのがあるということかな。 でないと、感覚は回復しないですよね。 ところで、動作に必要な感覚はいくつもありますね。 筋肉の伸び具合の感覚ね。 これは「楽な外力による関節可動域確保動作」」が良い刺激になると考えています。 筋肉の筋力発揮具合の感覚ですね..
一昨日のブログ村脳卒中カテゴリーのゼンデラさんの投稿に上肢の筋力コントロールのことが取り上げられていました。 これって、このブログで何年も前から投稿していたことと同様のことかな。「感覚の重要性」を医療関係者が判っていなかったことの裏付けでもあるのですね。 ボトックス療法から、抑制ニューロンが働いていないことが判りますよね。 で、筋力が過剰になっていくのですよ。 さらに感覚情報がないからそのときも適切な筋力にできないのですよ。 このことを忘れて「筋力増強」に走るからボトックス療法対象者が量産されることにね。 ボトックス療法はエンドレスから経営上は都合がよいかもね。 ただ、患者の負担は大きくなりますね。 だから、痙性が高くなるとかは感覚麻痺に多いのですよ。 人間の動作には筋力以上に感覚が大切です。 感覚神経と視床と小脳と運動神経とが連携して適切な動作、..
「手段の目的化」ですね。 日本ではこれが多いように感じています。 リハビリは体の回復を助ける手段ですね。 あくまでも「手段」です。 で、症状によっては「ルーチン」ですね、 毎日というか一定間隔で同じようなリハビリを繰り返すことがあってもよいわけですが。 このとき、少なくとも「悪影響がないこと」というのが必要ですよね。 毎日過剰にスクワットをして下肢の筋肉の痙性が上がって膝が動かしにくくや尖足にとかでしたら、これは「リハビリではなく、スクワットをすることが目的になった」ですよね。 本来、筋力強化の手段だったはずですね。 ブラック校則の一つの頭髪検査、いつの間にか「検査をすること」「いちゃもんを付けること」が目的になってきているようですね。 「目的のすり替え」ですね。 勉強や労働で日本は「長時間頑張った」というのを評価しやすいですね。 欧米は「..
薬の作用や止め時等ですが、内服薬等は標的細胞以外の全身の細胞に影響を与えているということを忘れないようにしようね。 だから、副作用が頻発するのですよ。 筋弛緩薬ですと、痙縮というか陽性徴候の部分に対してのはずがすべての筋肉に作用していると考えられるのです。 正常な部分が耐えている間は特に何もでないですが耐えきれなくなると、頻尿（骨盤低筋が弛緩）や便秘（大腸の平滑筋が弛緩）、パーキンソン的歩行等等でてくることにね。 さらに認知が混じると水頭症（診断に頻尿、パーキンソン的、認知症）と誤診される可能性、誤診されて水抜きをすると脳脊髄液減少症ですよ。 正常な部分が耐えている間に断薬がよろしいかもね。 どこの医者でもあるのですが、院内処方調剤は薬価差益もあるので多剤になりやすいです。 また、その医療機関の子会社的調剤薬局でもかな。 処方箋方式にしてもらったら、息のか..
この頃ですが、また、感覚が戻ってきている部分があります。 部分というより「斑」で？てな不十分な程度ね。 やはり、感じやすいのが瞼ですね。 異物のコンタクトレンズがはいっているので猛烈な痛みを感じることが多いのです。 ゴミではないです。 で、徐々に感度レベルが落ち着いてくるわけですが、特に装着直後は瞼を開けれないというときもね。 これに比例して手足のツッパリ感もね。 でも、それなりに楽に関節可動はできるのです。 下肢はこのお陰で疲労感が早まったかもね。 なので、いつもの他動を必ずしています。 椅子に座ったときの姿勢ですよね。 足裏を全面床に付けて各関節直角程度にね。 これで、下肢の強力な伸筋を引き延ばしています。 楽に伸ばせているからよしとしています。 上肢は他動もありますが自力のみの万歳をして感じを確かめています。 この後、他動..
ブラック校則の深刻化の一例。 その昔、「3ない運動」というのがありました。 これ、高校生になると原付や自動二輪の免許が取れるので「バイク買って」ですね。 無謀運転もあるので親は止めさせたいのですが、甘やかしてきていて制止できない。 そこで、高校に泣き付いてからです。 この同類が持ち物や服装規制にもね。 「誰々ちゃんが補助バック買ってもらったか・・」とか、静岡県のある中学校で月に一日だけ私服で良いという日を作ったら親から制止できないと泣きつかれらたと、校長曰く「幼児からのしつけの失敗や対話不足」とね。 学校に泣き付いてというのね。 近隣の学校でしているからと、考えずに取り入れる場合かな。 福岡県のある地域の中学校だったかな、女生徒の下着検査はこのタイプと思うのです。 成績関係でも模試などの成績の推移表を無批判に取り入れた学校とか。 「競争させても..
ブラック校則等がはびこる理由。 学校等でいじめが減らない理由。 家庭での虐待が減らない理由。 ブラック企業が減らない理由。 とたくさん列挙しましたが「経験による」が第一かな。 ブラック校則と同程度の校則で育ってきた教師ですよね。 いじめ社会の日本ですね。 だから、いじめを普通のからかいと感じる教師やいじめっ子の親とかね。彼らもいじめられてきた経験者だったりしてね。 表面化しなかった家庭での虐待被害者は虐待を普通の子育てを思っているのですよね。 昔の労働では今で言うブラックが普通だったように記憶しています。 労災頻発とかね。 体育会系経営者はブラックになりやすい体質ですよ。 校則にがんじがらめされて漸く勉強してきたのが教師になっているのですよ。 筑波大駒場や灘などの方に多い自発的勉強の方の生徒を知らないのですね。 最近の荒れている学校..
運動神経系興奮ニューロンが興奮亢進にならないようにリハビリをすることですが、どの位がよいのでしょうか。 私の経験ですとある程度までは興奮ニューロンの興奮は自然鎮火しているみたいです。 でないと、私も痙縮なって当然の歩数とかですからね。 この閾値を見極めずに自力動作をおこなうと簡単に痙縮にかもね。 それと、「他動」を積極的に取り入れようね。 「他動」も興奮を少しは抑制しているかもね。 脳の残存機能も活用しようね。 残存機能の範囲外になると痙縮にかな。 これも脳の損傷具合で人それぞれなので「あの方ができていたから」はしない方がよいですね。 ご自分で限度を確かめようね。 下肢の他動には椅子の座り方でもできる方法がありますよ。 動かしにくい要因は脳にあるのです。 リハビリの動作は脳の回復の刺激にはなりますが末梢の軸索みたいには伸びないです。 中..
脳卒中後の手足のリハビリで何が原因でリハビリをしているのか考えたことがありますか。 手足が脳の意志の通りに動かせないのは手足に問題があるのではなく脳が脳卒中で壊れたところができたからですね。 発症直後「ふにゃふにゃ」とかいうのは手足にとっては正常なのですよ。 脳のどの部位が損傷を受けたかで異なりますが、感覚麻痺の時は手足を動かすのに脳は手足の感覚も必要にしているからです。 なので、感覚なしで手足の動作をおこなうのは良くない場合が非常に多いのです。 この不都合を脳が解消できる範囲で動作リハビリをおこなう必要があるのです。 で、少し無理があると運動神経系興奮ニューロンが興奮したままになっていきやすいのです。 興奮ニューロンが興奮したままになるから、動かしにくくね。 筋肉や関節の器質的病変状況にしてしまう前はボトックス療法ができるのですが、ボトックスは神経系に作..
偶数月の15日は年金振り込み日ですが、今月は15日が土曜なので前日の14日に振り込まれますね。 ところで、片麻痺の老後資金に資産形成で株式投資はありか。というより、庶民にとってですね、株式投資はありかですね。 日経平均ですがたしか225社だったですね。 定期的に入れ替えています。 昔の石炭産業をそのまま残していたら、もっと低いでしょうね。 その産炭会社で大化けしたところは可能性としてあるのですけどね。 繊維の東レは同じ繊維でも炭素繊維ですね。 とかもあるのですが、基本は入れ替えですね。 このスパーンは投資信託では少し無理があるかもね。 ですから、余裕資金で株式投資で長期保有で銘柄を入れ替えしたりとかで常に低迷なんてないですよね。 銘柄研究はしようね。 この「長期」が我々庶民はできるのですよ。 長期で徐々に持ち銘柄と株数を増やすということかな..
先週、月一の通院日でした。 受付でマイナンバーカードについて聞くと「申請中」でしたが血圧測定のところには‘カードは不要です。・・」の掲示のままでした。 何時になるのかな。 で、血圧計が新品に変わっていました。 さらに椅子が上下できないタイプにね。 心臓に悪いですよ。 挑戦すること5回、最初は150をたたき出しました。 徐々に低下（コツが分かり始めた）していき、130にね。 これで止めました。 で、このときの測定結果の用紙はすべて持って帰りました。 診察のときに5月の通院日と6月の通院日の予定を宣言ね。 で、会計は以前と同様の金額でした。 次に調剤薬局に行くと「閑古鳥」状態でしたね。 マイナンバーカードの機械が設置されていました。 特に保険証提示がなかったのでお試しができませんでした。 暗証ですね。 私は4つともバラバラなので..
B型肝炎訴訟やアスベスト等で訴訟の後、救済制度ができたはずですね。 ところが、優生保護法の違憲判決が続いてもこのような動きは全くなく、上告ですね。 これは「障害者蔑視」が根底にあるからではとね。 自由民主党も公明党もです。 制定時の官僚は完全に障害者蔑視でしたね。 これを擁護するような上告等は同類ですよ。 ホーキング博士は適切なサポートを受けることができたので世界的な学者になれたのです。 欧米に多くいて日本に少ないのは行政等を含めた障害者差別が根強いからですね。 表面的には欧米をまねても根底では差別心は残っている日本かな。 だから、ブラック校則での一つの頭髪で「地毛登録」させながら認めないところがあるのは差別そのものですね。 健常の日本人と異なることに対する差別ですよ。 「個性化」といいながら個性を潰している日本ね。 同調を暗に求めて同調し..
恒例のわんこの予防接種に行ってきました。 予定接種時刻にいつもとは時間外にも最近3回ほどリードをつけてお散歩ね。 でも、ばれました。 その昔、予防接種案内のコラムに獣医さんが新人の頃先輩から聞いた話で「柴に2～3回かまれて一人前になる」というのがありました。 ただ、獣医さんによっては柴の扱いが上手な方がおられますね。 うちのわんこが3才ぐらいだったのか、このときにいった獣医は藪で暴れまくっていました。 3年前の獣医は上手でしたよ。 獣医も人間相手の医師同様、藪から名医までいろいろですね。 獣医は基本的にわんこ派、にゃんこ派、その他があるようです。 前にも投稿していますが狂犬病は予防接種のみです。 人間が狂犬病疑いのある野生動物などに咬まれたら、即、狂犬病ワクチンの接種です。 これしか助かる方法はないのです。 アメリカではアライグマに咬まれて..
昨日、投票に行ってきました。 視床出血後しばらくは期日前投票をしていたのですが、一般投票所の方が近い（地球の表面直線で4万キロメートルほど、一番遠いのが2万キロメートル）のでね。 ただ、何らかの理由で投票できない危険性もあります。 期日前でしたら、指定投票日に振り替えもできますが。先週の投稿を読まれたら投票していない政党がどこか見当がつくとお思います。 ブログ村脳卒中カテゴリーのパラリンコップのげんさんが投稿されている理由に近いかもね。 お陰で、現在見ているドラマが開票速報で吹っ飛んでしまいました。 このドラマで感じているのは家康はよく言えば「慎重」、悪く言うと「優柔不断」という感じね。 年齢のこともあるので信長が先陣を切っていたのでしょう。 短気ではなしにね。 信長は美濃攻めに10年とか、石山本願寺攻めも10年戦争、兵糧攻めも多用していましたね。 ..
ところで、日常どのようにされていますか。 多くの場合、リハビリをしていても回復したかどうか分からないですね。 これで、手を抜くと・・。 かといって頑張りすぎると痙縮とかにかな。 なので、下肢は椅子の座り方が大きいかも。 執筆中も足裏床に着けて足首関節直角程度、膝関節直角程度、股関節もかな。 で、ある程度、伸筋を引き延ばしています。 屈筋で伸ばすというより姿勢でね。 筋肉は使わないときに弛緩しているようにと引き延ばしている感じにと言うのですよ。 筋肉は弛緩して引き延ばされた後に有効な筋収縮ができますからね。 上肢は他動での腕伸ばし、指伸ばしを毎日最低数回はしています。 伸ばす筋肉は曲げる筋肉、屈筋より弱いのでいつも屈筋に引き延ばされている感じですから他動で屈筋を引き延ばしているわけですよ。 腕伸ばし等の頻度は救急病院入院中が一番多かったかもね..
先週のTBSだったかな、報道特集で戦後の引き上げについてありました。 あの戦争では軍で「玉砕」が頻発したのは救援とかを考えずに島々に守備隊を送り込んだからですよ。 また、防衛する必要度も考えずにね。 で、番組は満州からの引き上げについてでした。 満蒙開拓団として行政に言いくるめられて満州にね。 そして、中国人農民を追い払ってとか。 そうではなく本当に開拓に入って中国人と協力した人は引き上げ時に中国人に助けてもらった方もいたとね。 ところが、日本政府は「引き上げてくるな」だったとかね。 だいたいから軍部の悪あがきで決断できずにいて、天皇の裁可だったですよね。 ヒトラーが4月に自殺して、沖縄も陥落して、3月の東京差別空襲（アメリカ軍高級将校の宿舎にできる豪邸を除く）等等があっても決断できず、だから、原爆開発が間に合ってしまったわけです。 ヒトラーの時点..
携帯（ガラケー）を昨日充電していて3時間以上掛かっていました。 今までは3時間弱だったはずです。 このガラケー、11年になりました。 某社なので来年で3G終了です。 未だに迷っています。 LINE等で普通の回線利用の通話はしなくてもよいことが普通になってきているのでどこの会社でもよいわけですよね。 なので、余計に迷っているのです。 ただ、近日中にPaypayはいったん解約するつもりです。 Zホールディングスの株を所有しているのにね。 資産形成にとセラピストさんにも「株取引」を勧めています。 ただ、長期でね。 我々は時間がある意味あるのです。 プロというか証券会社の投資信託等は6ヶ月とかで決算ですね。 運用成績報告ね。 我々は死亡時まで報告しないこともできるのですが、日々の暫定決算をしていますが・・。 株価が暴落したら「買い」です..
医師の診察でその説明の裏をとっていますか。 裁判はあれでも、普通は三審制です。 袴田元死刑囚による再審請求とかできますよね。 冤罪は警察検察の犯罪ですが、捜査ミスとかもあり得るので三審制です。 ところが、医師の診察治療は普通は一人の医師によるのですね。 他の医師に相談される医師やチーム医療をしているところもありますが・・。 誤診されるとセカンドオピニオンとかでもしないとわからないですね。 某市で赤ちゃんの骨折である医師は「虐待」と断言したので児童相談所保護処分にね。 ところが、家族が他の医師等の協力も得て裁判で「虐待はない」ということですが、分離されたキズは大きかったと。 そして、そこの市長はこのようなことが二度と起こらないようにと検証委員会を立ち上げましたが大阪府は同様の事例で控訴したはずです。 医師の断言の虐待では検察が非常によく敗訴しています..
感覚麻痺ですが、徐々に徐々にゆっくりゆっくり感覚が回復しつつありますね。 即、元通りではないですよ。 まだらで適当にですからね。 コンタクトレンズをしているので瞼ですね、良く回復例を感じています。 痛覚ですね。 これが非常にわかりやすいのでね。 ゴミとかでないのに突如猛烈な痛みを感じることが頻繁にね。 で、暫くすると落ち着くのですが、これを繰り返しているうちに痛覚以外の皮膚感覚も徐々に回復しているようなのです。 それが、コンタクトレンズの着脱のとき分かるのですよ。 「失敗」が減少していくということや「失敗」のタイプが異なってくることでね。 コンタクトレンズ装着時に麻痺指で瞼を開けるのですが、指の感覚がなかった頃の方が楽でした。 動かせないに近いから顔を動かしてとかができたのに指の感覚が戻ってきて「勝手に動く」ですよ。 この「勝手に動く」や「..
日光浴ね。 これ、少しは屋外に出ろということかな。 数分ではなく、もう少し長くですね。で、 手のひら程度の広さの皮フに紫外線を十数分以上だったか、これでビタミンDの一日必要量はと記憶しているのです。 ただ、できれば毎日ビタミンを合成させるように日光浴ね。 睡眠関係でメラトニンも合成されたりとかがあるのですが、こちらはある程度強力な人工光でもだったはずです。 睡眠障害の治療は人工光を使ったりもします。 体内時計のリセットもです。 普通は朝日がよいというのですが人工光でも。 とかとか利点の多い日光浴、これ、屋外に出るという行為も脳にはよい刺激になっているはずです。 なので、わんことの散歩はよいですね。 わんこ友達との会話はもっといいですよ。 わんこ友達との会話は普通わんこのことですから、ものすごくほんわかしたものになります。 「わんこへの愚..
昭和天皇在位60年記念金貨ででてくるセコい官僚。 これは当時の金価格で5万円だったか、この重量で純金の10万円金貨を作ったのです。 で、何が起こったのかというと同じ純金でできた偽金貨でした。 ところが、本物と見分けが付かなかったとね。 欧米では通貨としての価値より地金としての方が高くなるようにしてプレミアムを付けて「販売」だというのでしたが。 もっとも、今は金価格高騰で当時の金貨を作るには数十万円分の金が必要ね。 ですから、この金貨保有者は「金地金」として売った方が良いということですね。 もう、このようなセコい発想をするのが多いですね。 ブラック企業での勤怠誤魔化しもですね。 これ、働きやすい企業の方が業績が良いというのがお判りではないようです。 女性従業員の働きやすい方も業績が良いようです。 節税でもそんなのに経費として使うのなら従業員の報酬..
日本人は自己解剖を非常に怖がる人が多い。 私もですけどね。 過去の行いと思いですね。 ですから、失敗も極端に怖がっていたりね。 これが経験の範囲を狭めているかもね。 少し注意していれば防ぐことのできる失敗もありますが、成長期に適度に失敗、挫折を経験しておく方が良いようですね。 このためには日常等を適切に振り返ってみるというのもね。 別に日記を付けるとかなしでもと思うのです。 日本人は結構日記を付けている方だったようですが・・。 あの太平洋戦争の時、軍部上層部は「生きて虜囚の辱めを受けるな」と捕虜になった時のことの教育をしていなかったようです。 こまめに日記ね。 捕虜のなった時にアメリカ軍にとって日記が非常に役だったようです。 で、ところが公文書は敗戦日には焼却処分の煙は途絶えることがなっかたとも。 この後の責任追及から逃れるためでしょう..
人間は経験した範囲で考えている。 だから、行動もその範囲かもね。 ところで、人間は「思考（「考える」とも）」のできる動物のはずですが。 この「考える」も訓練なのですね。 「愛」もその人の「愛された経験」が基礎になるのですね。 で、これを超えるにはというと、「考える」という訓練ですね。 この考えるときにいろいろな選択肢やつながりを見つけることができるようにすると未知に領域についての思考ができることにかな。 「思いつき」でない「根拠のある思考」ですね。 子供の時に愛されていないと子供に悪態をつくことになりやすいのかな。 嫁いびりもいびられた経験や子離れできていない場合にかな。 手足のリハビリでは生物学的基礎なしに考えるから「筋トレ」タイプにかな。 これは脳卒中後でなくても良くないですね。 脳卒中後は脳が破損して働いていないのに「動く→筋トレでき..
