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プロフィール
PROFILE

自力整体ナビゲーターのひよこさんのプロフィール

住所
川西町
出身
猪名川町

私が自力整体と出会ったのは5年ほど前。 下半身は太り続け、腰痛もひどく、なんとなくだるい体で、冴えなかった私。 教室に通い始めて、3か月ぐらいで、まず冷え性が消えて、びっくり! 半年ぐらいで、体重の増加がストップして、1年ぐらいで下半身がみるみる痩せてきました。 がんばらず、あくびしながら、ゆさぶる自力整体の魅力をお届けします。 自力整体公式サイトは http://www.jirikiseitai.jp/

ブログタイトル
奈良でゆるりと自力整体
ブログURL
http://jirikiseitai358.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
自力整体教室を開いています。 矢上先生の自力整体の魅力をあますことなくお伝えしていきます。
更新頻度(1年)

108回 / 365日(平均2.1回/週)

ブログ村参加:2013/03/22

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ハンドル名
自力整体ナビゲーターのひよこさん
ブログタイトル
奈良でゆるりと自力整体
更新頻度
108回 / 365日(平均2.1回/週)
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奈良でゆるりと自力整体

自力整体ナビゲーターのひよこさんの新着記事

1件〜30件

  • 瞑想を入れながらの自力整体

    ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪

  • 体は筋肉で動かさない

    ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪

  • 熟睡、高排泄、高体温 自力整体

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  • 腰痛治し&予防特集

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  • 来年の自力整体カレンダー

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  • 86歳のナビゲーター誕生しそう!

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  • 89歳現役インストラクターがすごい!

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  • 腰痛にナンバーワン効く四股立ち

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  • 膝裏の筋肉、コリコリしてませんか

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  • 残りの人生がいっきに楽になる

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  • 引っ張ると痛むかビヨ~ンと緩むだけ!

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  • お尻引き締めたい痩身コース

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  • 肺の下の方まで使うべし

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  • 教室日程の変更

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  • 生理痛とPMSからの解放自力整体

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  • 熱を奪うことは命を縮めること

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  • 久しぶりの教室で思ったこと

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  • 炭水化物は冷まして

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  • 生理痛、PMSからの解放(パワーポイント解説)

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  • 膝の痛みを楽にする自力整体

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  • 冷やご飯食べます!

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  • 食事瞑想の効果

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  • コロナ対策 肺活量を上げる!

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  • コン!と音がして、脚がまっすぐになった!

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  • どちらの仙腸関節が開きにくいでしょう?

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  • 関節には寿命がある

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  • 熟睡自力整体

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  • 自力整体 素敵な広報係

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  • 足腰の痛み・だるさをとる

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  • 指の先まで

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