SLOW YOGA ヨガでバランスライフ

年末年始ヨガレッスンお休みのお知らせです

この一年ヨガに来て下さった皆様、ブログを読んで下さった皆様、ありがとうございました。12月29日(木)～1月5日(木)全てのレッスンお休みになります。何かと慌ただしい年末ですが・・・穏やかな年末年始をお過ごし下さい。良いお年をお迎えください。清水洋美ナマステ年末年始ヨガレッスンお休みのお知らせです

2022/12/28 12:28

江田スタジオの置きヨガマットスペース

すがすがしい気持ちで新年を迎えるために大掃除江田スタジオでは、身軽に通っていただけるよう置きヨガマットスペースを無料開放しています。お気軽に利用して下さいね。2023年4月からは、スペースを広げることになりましたがそれでもスペースがいっぱいになってきましたので、現在休講されている方で置きマット利用の方は、取りに来ていただけるとありがたいです。お手数をおかけしますが宜しくお願いいたします。大掃除のあと、土肥先生とお蕎麦を食べに行きました。（きのこおろし蕎麦）たまプラーザにある風来蕎さん今年も残りわずかになりましたね・・江田スタジオの置きヨガマットスペース

2022/12/27 16:41

明日は今年最後のオンラインヨガレッスン日

いつもオンラインレッスンにご参加下さりありがとうございます。明日は、今年最後のオンラインヨガレッスン日になります。お申込みいただいた方にはパスワードをお送りいたします。人数制限はございませんので、当日参加可能です。12月27日(火)20時〜（担当・清水洋美）〜おまけフォト〜孫サンタ皆さまからお孫さん達大きくなりましたか？と、お声をかけていただきます。お陰様で、すくすく元気にわんぱくに育っております。一緒にハイハイしたり、走ったり、踊ったり、体力勝負です！明日は今年最後のオンラインヨガレッスン日

2022/12/26 05:47

江田スタジオレッスン日（横浜市青葉区 田園都市線「江田駅」徒歩1分）

江田スタジオクラスの皆様、いつもありがとうございます。今年最後のヨガは、「五体投地法」を行っています。ヨガの行法「五体投地法」「五体」とは体の五つの部分・・・頭・首・胸・手・足、いわゆる全身の事です。筋・脈・肉・骨・皮膚とも言われています。「投地法」とは調えるという意味です。呼吸と動きと心をひとつに・・巡りがよくなっていく感覚、、、調和していく様を味わいながら、、慌ただしい年末だからこそ、心身を穏やかに・・1年を締めくくりましょう。～年内最後の江田スタジオレッスン日～（担当・清水洋美）土曜日クラスは、12月24日（土）になります。①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分水曜日クラスは、12月28日（水）になります。19時～20時土曜日はクリスマスイヴですねヨガサンタと一緒にお待ちしておりま...江田スタジオレッスン日（横浜市青葉区田園都市線「江田駅」徒歩1分）

2022/12/23 09:06

次回、、年内最後のオンラインヨガ レッスン日

空気が乾燥していますね。冬はお肌も乾燥してパキパキ私は保湿と水分に気を付けています。特に入浴後すぐに保湿と水分！レッスン前も水分をとるようにしています。年内最後のオンラインレッスン日は、12月27日（火）になります。時間：20時～（担当・清水洋美）1年頑張ったご自分の心身を労わるよう・・心地良く動いていきましょう。ナマステ次回、、年内最後のオンラインヨガレッスン日

2022/12/23 08:38

12月後半 ヨガクラス・・＆五体投地法とは・・

もうすぐクリスマスあちらこちらで街中はキラキラ輝いて大人もワクワクしますね。レッスンに参加してくださる皆様、いつもありがとうございます。12月は、1年を振り返る月。ヨガの時間は、五体投地法をおこなっています。五体投地法とは・・・-今年も1年頑張りました！ご自身の身体を労りながらすすめていきましょうね。12月後半の、ヨガスケジュールです。💛水曜日センター南港北クラス（横浜市都筑区）・21日（担当・清水）28日はお休みです。ららぽーと横浜「LaLaClub」21日（担当・清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分産経学園吉祥寺校28日はお休みです。江田スタジオ（横浜市青葉区）28日（担当・清水）年内最後のレッスンになります。💛木曜日産経学園吉祥寺校15日（担当・清水）年内最後のレッスンにな...12月後半ヨガクラス・・＆五体投地法とは・・

2022/12/18 15:56

明日はオンラインレッスン日

オンラインヨガに参加してくださる皆様、いつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。💛12月16日（金）20時～20時45分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。この先のオンラインレッスン日💛12月27日（火）20時～20時45分寝る前の夜時間・・カラダや気持ちをリラックス穏やかな時間を楽しみましょうね。ナマステ明日はオンラインレッスン日

2022/12/15 08:03

ゆずの香り・・＆次回のオンラインレッスンは16日です

この写真・・何故か浮いているように見える今日もレッスンにご参加くださった皆さまありがとうございました。五体投地法、心身が温まりますね・・今日はとても寒かったので、生徒さんに頂いた柚子を添えて温かいおろしうどんを作りました。大根おろし、たっぷりと入れています。サラダにも柚子を絞って・・・柚子の香り・・いい香りですよね・・・（ありがとうございます）次回のオンラインレッスンは、12月16日(金)になります。20時～（担当・清水洋美）ヨガでぽかぽか・・よろしくお願いいたします。ナマステゆずの香り・・＆次回のオンラインレッスンは16日です

2022/12/13 21:04

今年もあと20日

二子玉川駅電車待ちの時間です。今日もヨガにご参加くださりありがとうございます。二子玉川レッスン後、伊勢原クラスへ向かうところ。普段、車移動していますが日曜日の東名は渋滞あり電車移動しています。今年もあと20日。一日一日を大切に過ごしていても一年はあっという間ですね。お忙しい時期ではありますが、ヨガの時間は、ゆったり穏やかな時を味わって下さい。そうすれば、、、また頑張れます。疲れ知らずの年末につながっていけたらいいなと思います。ナマステiPhoneから送信今年もあと20日

2022/12/11 13:23

十月桜 今日は江田スタジオレッスン日

冬晴れ・・近くの十月桜が綺麗に咲いています。穏やかに晴れて気持ちいい～今日は江田スタジオレッスン日です。お気をつけてお越しくださいませ。十月桜・・・秋から冬にかけて咲く桜・・夜も綺麗ですナマステ十月桜今日は江田スタジオレッスン日

2022/12/10 11:50

明日はオンラインレッスン日＆可愛いだるまちゃんシリーズの電車

先日、大江戸線に乗っている友人から車内がこんな風になっていたーと、、、(^^♪なんと、かこさとしさんのだるまちゃんシリーズ可愛いい・・子育て応援スペース車両みたいです。心温まる・・（ありがとう）オンラインヨガに参加してくださる皆様、いつもありがとうございます。明日は、オンラインレッスン日になっております。お申込み頂いた方には、パスワードをお送り致します。💛12月6日（火）20時～20時45分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です。12月のオンラインヨガレッスン日（担当・清水洋美）💛12月6日（火）20時～20時45分💛12月16日（金）20時～20時45分💛12月27日（火）20時～20時45分寝る前の夜時間・・カラ...明日はオンラインレッスン日＆可愛いだるまちゃんシリーズの電車

2022/12/05 10:21

12月 ヨガクラス スケジュール（スローヨガ＆ハタヨガ）

（横断幕の前で沢山の人が写真撮っていました）サッカーW杯カタール大会ベスト16入り！やりましたーーー日本代表メンバーに鷺沼（さぎぬま）小学校を拠点とする「さぎぬまサッカークラブ」から4人も！！三苫選手、田中選手、権田選手、板倉選手、すごいー(^^♪次は初のベスト8へ！レッスンに参加してくださる皆様、いつもありがとうございます。〜12月前半のヨガスケジュール〜💛火曜日オンラインクラス6日（担当・清水）20時～20時45分ららぽーと横浜「LaLaClub」13日（担当・清水）💛水曜日センター南港北クラス（横浜市都筑区）・7日（担当・清水）・14日（担当・土肥）ららぽーと横浜「LaLaClub」7日（担当・清水）①13時45分〜14時45分②15時15分〜16時15分（2クラスに分けて人数制限しています）産経学...12月ヨガクラススケジュール（スローヨガ＆ハタヨガ）

2022/12/03 15:18

12月のオンラインヨガ ♡ レッスンスケジュール

今日から12月道の落ち葉が増えて・・もう冬がきた(^^♪今朝は寒くなりましたね・・ヨガの時間。。。心地いい・・という感覚を大切にしていくことがヨガの効果を高める一つになっています。心地いい場所・・心地いい人・・日々の生活にも繋がって・・健やかな心身に繋がっていきます(^^♪♡12月のオンラインレッスン日（担当・清水洋美）💛12月6日（火）20時～20時45分💛12月16日（金）20時～20時45分💛12月27日（火）20時～20時45分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowa@yahoo.co.jp※ご存知の方は、LINE＆携帯メールでも受付可能です(^^♪♡オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法カラダも心も心地よくやわらかくしな...12月のオンラインヨガ♡レッスンスケジュール

2022/12/01 06:36