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体幹トレーニングや身体を造るための栄養について書くブログ
最近身体がうまく動かない新陳代謝がおちた？今運動してて怪我したくない！もっとスポーツでうまく動きたい！自分の身体のラインが気になる綺麗な身体のライン作りたい人に向けて送る本人が日々やってる体幹トレーニングとか体のための栄養について徒然にかくブログです
とうとう第3回！！！初回と前回に書いたように今回は栄養について！！！何故栄養についても書こうとおもったのか？まあ普通に考えて栄養は身体を造るために必要不可欠の…
はい～皆さんこんにちは！！！前回は栄養とトレーニングについて書きますよ～と案内してましたので今回はその中の一つ、体幹トレーニングについて書きます！！！何で普通…
今日から始動！！！！体幹トレーニングの仕方だったり栄養についてだったりを語っていこうと思ってます。何でこんなことを書く気になったかって？？？それは体幹編と栄養…
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