痩せるぞ！但しマイペースで。

辛子味噌

すんません。ただのメモです。辛子味噌。こちらさんから拝借。みそ 40g醤油 小1/2砂糖 大2酒 大1練りからし 小1/2を、すり鉢でよく混ぜる。以上ダス。最近ねぇ、コイツで茹で蒟蒻を頂くのがブームでございます。うんまいよ♪甘味噌好きだからねッ！茹で大根とか茹で豆腐とかにも合うと思うんだッ！...

2016/02/22 19:47

お久しぶりでございます。

あれ、なんだよ。辞めたんじゃなかったの？って、自分でもそう思うのだけれども。どうしてもこれだけは。これだけはどうしても！！！！！記しておかねばならぬと思ったので！！！！そういうことです。知ってましたよ？わかってました。それでも、2％くらいの希望を持って挑んだわけですよ。もしかしたら、あれ？あらら？ やだ、ナニコレ……美味しい……♥なんてことを期待して。なんならジャンピング土下座も辞さない覚悟で。パッケー...

2016/02/01 14:28

限界ですな

新しく就いた仕事が思った以上にハードでたかだか日々の日記を書く事すら覚束なくなってきました。ご覧の通りの有様です。＿ ￣ ○。写真だけは毎日取っているけれど、それをPCに落とすことすら出来てない…TT気付けばレコーディングダイエットをやろうと思い立ってから丸4年になりますか。(驚）途中までは成果出てたのにね〜w今じゃすっかりリバウンドですよww色々と両立しにくいものですね…そんなわけで（？）一旦、ブログを休...

2015/05/12 21:46

2015.5.4_サバの漬け焼きに花束を

どうもこんばんは。昨夜の寝酒。小田原土産のチーズかまぼこ。チーズインとは思わなかったわw今朝の数値かえるマイケル体重62.957.4基礎代謝1310kcal1217kcal筋肉率25.3％24.0％体脂肪率31.7％32.5％BMI値25.823.6内臓脂肪レベル87本日はマイケルは未測定。かえるは(｀・ω・´)朝ごはん塩パン。オムレツにウインナーキャベツ。それぞれ、乳。そして、塩ごまパンも食べたw昼ごはん。マイケルパスタ。じゃこや、菌類や、長ネギなど...

2015/05/04 22:52

2015.5.3_Dr.味付けトンテキ

おこんばんは。今朝の数値かえるマイケル体重63.257.4基礎代謝1317kcal1217kcal筋肉率25.5％24.0％体脂肪率31.5％32.5％BMI値26.023.6内臓脂肪レベル87インドカレーのせいだと思うんだっ！(握り拳）朝ごはん。サラダうどん。下に、うどんと冷やしゃぶが入ってる。めんつゆ＋レモン＋マヨで頂き。本日のお弁当でございます。脱稿したマイケルが弁当を詰めてくれたよ。こうしてみると、アタイの詰め方がアホウの一つ覚えだったって事...

2015/05/03 22:46