レモン白湯を朝1杯飲むだけのダイエット効果が凄い！

心と体のアンチエイジング～10年後20年後の自分のために～ともみのブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます♡数日前、1月20日からレモン白湯なるものを飲み始めたんだけど、これがなかなか良い感じ！何が良いかって？今朝までの間に、体重が700gも減ってるの！！朝、お湯にレモン半分を絞って飲むだけなのに、トイレの回数がかなり増えたし、夕方になっても浮腫まないのよね。で、朝起きると体重が落ちてる...

2016年の目標

心と体のアンチエイジング～10年後20年後の自分のために～ともみのブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます♡私は毎年、その1年の目標を立てます。今年の目標は、昨年の12月20日頃に明確に洗い出し、今年使うノートに書き出しておきました。今年の目標は、『なりたい自分になる』まぁこれは今年に限らず、ここ数年ずっと目標としていて、死ぬまでこの目標を掲げ続けると思うのですが、今年はより具体的に目標...

貧困の連鎖を断ち切るために必要な事

心と体のアンチエイジング～10年後20年後の自分のために～ともみのブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます♡今日は、あなたに見ていただきたい情報があり、久し振りにブログを更新するために、この記事を書いています。というのも、私は子供の頃、強く疑問に思っていたのです。「どうして勉強しなくちゃいけないのか？」「どうしてスポーツしなくちゃいけないのか？」「どうしてやり始めた習い事は途中で止めちゃ...

健康についてつくづく考える日々

心と体のアンチエイジング～10年後20年後の自分のために～ともみのブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます♡今日から1ヶ月後にせまった健康診断に向けて、ダイエットを強化しようと誓った矢先、職場で皆で出前を取ることになり、全員同じメニューを注文したため、カツ丼セットなんてW炭水化物＋揚げ物を食べ、早くも挫折感を味わっている午後、友人からピロリン♪と、メッセージが届いた！メッセージをくれた彼は...

これだもの女性の社会進出や経済的自立が難しいわけだよ！

心と体のアンチエイジング～10年後20年後の自分のために～ともみのブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます♡先週末、2泊3日で東京に行き、気温差からか風邪を引いてしまい、ブログの更新が滞ってしまいました。それに今週いっぱいは忙しいので、来週までブログを放置しようかと思いましたが、先日Facebookで気になる投稿を見てしまったため、こうしてブログを更新しています。先日私が気になった投稿をそのまま...