パン屋巡り今日はブルク竹村Laboさんのロールパンとブルクライヤーの胡桃入り？最初は西野のベーカリーベルさんと円山公園駅そばのドンクさんに行ったがライ麦パンは…

本日の遅い朝飯はメインはトマト アスパラ 生きくらげの卵とじです。葱油で卵を七分炒めで取り出し葱油追加してカットした具材を軽く煽り塩コショウと胡麻脂で仕上げま…

こんな夜中にマルちゃん緑のたぬき！いやあ実は春から食欲有り過ぎてしかも眠れなくてこんな有様さ。緑のたぬきは490kcalもあるんです。最近 食欲有り過ぎで食後…

業務スーパーの大人の麻婆豆腐 レトルトを使って麻婆豆腐を作りましたがなんか違うんだな。やはり豆腐は塩ゆでしておくべきです。

遅い朝飯昨夜食べ過ぎてまだ腹が重たいが薬を飲む為の食事冷や汗が止まらなくて少し困った。

昨夜の司寿しでマグロ サバ タコとお通しの肉じゃがが絶品でした。

遅い朝飯今朝はいつものレタスとトマトはおやすみいただいて代わりにアスパラベーコンを作りました。あとは妹作のご飯と味噌汁 それに惣菜矢さんのきんぴらごぼう缶詰の…

今日のお昼は昨日のAsa.Co.Panさんのライ麦レーズン食パンミニと牛乳。昨日は食べ過ぎたんで今日はもうあっさり目の食事でいいや。

本日の昼飯糖尿病の薬を飲む為に食事しているようなもの。たんぱく質と炭水化物少なめで野菜多めです。γ−GTP 急上昇したので野菜で満腹感を得る。ご飯は半分。でも…

遅い朝飯今日は午前 市立札幌病院で検診採血 レントゲン 問診でしたが整形外科での採血は結果が出るまで一時間はかかる。そして脊椎の炎症はゼロで骨の着き方もかなり…

今日はカロリー超過日。きつね玉うどん作りましたがめんみのかけつゆに柿安のすき焼きのわりしたを入れたらバツグンな味になりました。こんな卵高度 品薄の折卵を普通に…

南光園の味噌ホルモンを玉ねぎ炒めと一緒にいただきました。旨すぎる。そして岩見沢市ことうのホルモンも食べたくなった次第です。

本日の遅い朝飯は 紅鮭 梅干し妹作成のギョウジャニンニク醤油漬けを敷いた目玉焼きレタス トマト一個をカット雪の下きのこを味噌汁で！梅干しとギョウジャニンニクを…

今日は庭の松を一本切り倒した後ハイボール呑んでたら低血糖症のような感じになり慌てて晩飯こさえました。晩に白米食べてなかったんですが少しそれも良くないかと？ホッ…

またしても味の広龍さんのチャーハンである。都合 中華スープは写してなく映り込む胡椒の缶は消しゴムマジックで消してみた。こりゃあ便利うひょひょいひょい！

みよしのぎょうざ9個入りチルドをすき焼き鍋で焼いてみました。お湯を15ml位時間を3分位おいて蓋を取り振りかけその度に強火 弱火を調節します。すると懐かしい昭…

味の広龍さんで広龍麺いわゆる広東麺ですな。食べごたえありますよ。#札幌市 #西区西町#町中華でやろうぜ 

菊水の田舎蕎麦で月見蕎麦です。

こんな事も出来るんだね。

昨日の検診でHba1cが9.0→5.4になり基準値だよー！お祝いに4ヶ月ぶりのラーメンは味の広龍さんだよ。