12/8::::71.00kg

表題は朝の体重です。朝：きゃべつ千切り しょうがやき（200g） 失敗オムレツ2こ昼：なし夜：きゃべつ千切り しょうがやき（200g）成功オムレツ2こ食べ過ぎ…

12/7::::71.20kg

表題は朝の体重です。朝：ゆでたまご2こ昼：なし夜：ぶた200g 小松菜 蒸し鍋風★運動 退出勤時 あるきんぐ 計90分（行き15分帰り75分）帰り道、遠回りし…

12/6::::71.50kg

表題は朝の体重です。朝：レタス 豚肉150g おむれつ2こ昼：なし夜：チーズ2つ ゆでたまご2こ★運動 退出勤時 歩きんぐ 計60分仕事でもやもやもや。北九…

12/5::::71.50kg

表題は朝の体重です。朝：ゆでたまご2こ昼：なし夜：ぶた200g レタス ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ★運動 あるきんぐ80分ネットで地図を見て、ここに行こうって決めたのに結局…

12/4::::72.00kg

表題は朝の体重です。今日明日と休み。朝から引っ越しの片づけとか通常家事とか。収納が少なくて一苦労だわ。朝：鶏ぐりる焼き昼：白菜サラダ 鶏グリル焼きのあまったの…

12/3::::72.20kg

表題は朝の体重です。糖質制限すればちゃんと減るじゃないか。朝：ゆでたまご2個昼：ゆでたまご2個夜：ぶた200g 白菜 えのき 味噌鍋★運動 退出勤時 あるきん…

12/2::::72.70kg

表題は朝の体重です。名古屋寒い。12月に入ったせいなのか地域性なのかわからんけど 寒い。ヒートテックを3枚着て出勤した。朝：ゆでたまご2こ昼：ゆでたまご2こ夜…

12/1::::73.20kg

表題は朝の体重です。引っ越しと送別会歓迎会ラッシュでさぼってました。いや～～～ 増加しましたね。6kg？・・・・真面目にやらないと。。ってことで今日からまた糖…

11/14::::70.10kg

表題は朝の体重です。70.10kg 31.80%なんで引っ越し準備がすすまないんだろう。11/27に引っ越し業者が荷物を引き取りにくる予定。やばいわ。朝：もや…

11/13::::70.20kg

表題は朝の体重です。70.20kg 30.70%昨夜の異常な空腹感は昼の糖質摂取のせいか。それでいて体重変化なし。おそろしか。朝：たまご3つ ういんな3本 …