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爺のつぶやき
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人生一度きり、見たいことも、知りたいことも、聞きたいことも、やりたいこともいっぱいある。
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354回 / 365日(平均6.8回/週)

ブログ村参加:2013/02/20

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おじたりあんさんの新着記事

1件〜30件

  • パークゴルフ大会

    町内会親睦パークで6位だったきのう町内会のパークゴルフ大会があった。1か月以上もプレーしていなかったのでどんなことになるかとにかく大会に出場した。参加者は男女28人。入賞は10位までという。過去には何回も優勝したことがあるので気楽にプレーしようとスタートした。コースを一通り見渡すと連日の猛暑で芝がすっかり枯れて、打ったボールがどこへ飛んでいくか予想がつかない。とにかく慎重に打つことにしよう。スタートのAコース2番距離100メートル左側はOBの白杭があるので引っ張らないようにと思って打ったはずだが飛び過ぎていきなりOBになった。結果6打にもなった。気を取り直して慎重にプレーを続けたが、Aコースのスコアは29点にもなった。Bコースは27で前半は54点とよくない。Cコーススコア24点、Dコース24点で後半は48点いつ...パークゴルフ大会

  • 日本一周歩こうかい 坂出

    9月14日高松を出発しきよう20日に7、846歩で坂出に戻ってきました。これで四国のポイントは全部通過したことになります。高松から坂出まで24km7日間歩いたので1日当たりにすると3、42kmになりました。次は岡山県倉敷市児島へ向かいます。2017年9月11日北海道旭川市をスタートしたバーチャル「日本一周歩こうかい」は、途中で200日ほど、ガンの手術と療養で中断したが、1、295日で坂出を通過した。歩いた距離は4.795kmで、日本一周8.955kmの53.54%になる。瀬戸大橋(せとおおはし)は、瀬戸内海をまたぐ本州四国連絡橋の児島・坂出ルートで、橋の大部分は香川県に属する。1988年(昭和63年)に全線開通。初めて四国と本州が陸路で結ばれた。次は岡山県倉敷市児島16㌔の旅です。日本一周歩こうかい坂出

  • 寒い季節のウォキング

    寒い季節のウォキング!!この年になると、寒くなるにつれ肩や、膝や腰、足首、ふくろはぎが痛くなってきます。寒冷痛と呼ばれ高齢者に多いという。整形外科医の話によると血行が悪くなって血液で回収されるはずの炎症物質が節々に残り、このため痛みを感じるらしい。高齢者は、関節のクッションの役割を担う膝の軟骨や腰の椎間板が老化現象ですり減ってくる。そのため関節の摩擦が生じ痛みが出やすい。対策は、防寒が第一という。保温することで血行が良くなり関節の動きもスムーズになる。膝にはサポータをつけ薄いシャツを寒さに応じて重ね着する。厚手のジャンバーを着るよりも重ね着した方が空気の層ができ保温効果が高い。帽子は必ずかぶろう。体温の20~40%は頭部から奪われという。手袋と足首が隠れる程度の長さの靴下も「体の末端にある手や足は血行不良になり...寒い季節のウォキング

  • 黒岳の紅葉

    黒岳の紅葉層雲峡温泉からロープウエーに乗り、リフトに乗り換えて観る黒岳の紅葉は、針葉樹と広葉樹の微妙な色が幾重にも重なり錦絵のようです。大自然が演出する色彩は息をのむほど美しい。ナナカマド、ウコンウツギ、ミネカエデなど日本で一番早いと言われる紅葉をリフトから堪能しました。黒岳の紅葉

  • 高齢者川柳

    高齢者川柳町内会の老人クラブの役員会があり出席した。20日「敬老の日」の懇親会は昨年に続いてコロナの影響で中止にすることになった。会議終了後に高齢者の川柳が載っているチラシをいただき読んでみると、とても面白かったので紹介します。日帰りで行ってみたいな天国に紙とペン探してる間に句を忘れ三時間待って病名「加齢です」改札を通れずよく見りゃ診察券二世帯を建てたが息子に嫁は来ず起きたけど寝るまでとくに用もなしおじいちゃん冥途の土産はどこで買うガガよりもハデだぞウチのレディーババ指一本スマホとオレをつかう妻誕生日ローソク吹いて立ちくらみ万歩計半分以上探しものなれそめを初めてきいた通夜の晩お迎えはどこから来るのと孫が聞く目には蚊を耳には蝉を飼っている「お年です」それが病気か田舎医者探しものやっと探して置き忘れなぁお前はいてる...高齢者川柳

  • 老人週間

    健康で過ごしたい9月15日から21日の1週間は老人週間です。国民の老人の福祉についての関心と理解を深め、老人自らの生活の向上意欲を促すという意味合いだそうです。厚労省は老人の日の15日時点で、全国の100歳以上の高齢者が86,510人で男性が10,060人、女性が76,450人と発表しました。国内最高齢は福岡市の1903年(明治36年)生まれで118歳の田中カ子(カネ)さん。男性最高齢は奈良市の111歳の上田幹蔵さんだった。北海道は4,160人で道内最高齢は室蘭市の谷口タケさんで112歳。男性は新ひだか町の守山四郎さんで110歳という。100歳以上が、毎年増加していることについては、厚労省は「医療、介護の進歩、健康意識の高まりなど様々な要因がある」といっている。それにしても女性が88%を占めて、男性が極端に少な...老人週間

  • 旭岳の絶景紅葉

    旭岳の絶景紅葉真っ赤に色づいた「ウラジオナナカマド」北海道は朝夕冷え込みが厳しくなり、大雪山旭岳のナナカマドやウラシマツツジ、チングルマなど数年ぶりに綺麗な紅葉になっています。旭岳の絶景紅葉

  • 「道の駅」紹介

    道の駅「ライスランドふかがわ」今日は地元の道の駅「ライスランドふかがわ」を紹介します。高速道央道を下りて国道12号線と国道233号線の交差点にあり、深川市の情報満載です。館内では、釜めしが大人気のレストラン「味しるべ駅逓」で深川産米を一人前ずつ炊き込んだ釜炊き銀しゃりで季節のきのこ、ほたて釜めしなどが好評です。ソフトクリームおにぎり・こめっち焼きなどテイクアウトも人気です。深川名物のウロコダンゴの歴史も100年をこえましたが、昔ながらの製法で味を守り続けています。生タイプと、真空パックのタイプがあります。深川市は「ゆめぴりか」「ななつぼし」など道内一のコメの産地です。道の駅にはめずらしいくすぐ持ち帰ることができる精米施設もあります。「道の駅」には駅弁も売っています。取り立ての旬の野菜も豊富に並んでいます。ふかが...「道の駅」紹介

  • 日本一周歩こうかい 高松

    北風強く冷たい雨今日は、日が差しているが、北風が強く非常に冷たい。日中には雨の予報もある。気温は昨日より7℃も低く19℃の予報になっている。散歩に出かけるのも「半そで」ではもうムリでジャンバーを着て行こう。大雪山は紅葉だが、天気が崩れると初雪となるかもしれない。9月7日坂出を出発しきよう13日に6、121歩で高松を通過した。これで四国のポイントは全部通過した。坂出から高松まで24km7日間歩いたので1日当たりにすると3、42kmになった。次は坂出にまた戻ります2017年9月11日北海道旭川市をスタートしたバーチャル「日本一周歩こうかい」は、途中で200日ほど、ガンの手術と療養で中断したが、1、288日で高松を通過した。歩いた距離は4.771kmで、日本一周8.955kmの53.27%になる。高松市は、香川県の県...日本一周歩こうかい高松

  • 大雪山紅葉

    大雪山の紅葉黒岳山頂で紅葉が始まったとテレビで見たので、カミサンと、旭岳に紅葉を見に行くことにしていたが、朝から大雨強風注意報が出てやむなく中止した。そこで、「旭岳」の写真をお借りして日本一早い紅葉情報を載せました。北海道の最高峰である旭岳(2291m)は、すでに紅葉が始まっていました。ロープウエーの姿見の駅周辺では今月上旬の冷え込みで「ウラジオナナカマド」が赤や黄色に色づき始め、今はもう見ごろという。旭岳第一展望台付近から見た紅葉「ウラジオナナカマド」は綺麗に色ずいているこれから一週間ほどで紅葉はピークとなり山麓の旭岳温泉街に10月上旬ころ下りてくる大雪山紅葉

  • 今日の散歩道

    今日の散歩道今日もいいお天気になりそうです。朝6時気温は14℃でしたが日中は25℃になると予報が出ています。今日は聖マーガレット教会の方向に歩いていくことにしました。最初に標高154.9mの国見公園へ国見公園は眺望にすぐれ石狩川を眼下にし整備された大型水田や深川の街並みがみえる地元出身の歌人鬼川俊蔵さんの歌碑若者が集う「イルムの丘ユースホステル」明治22年に高橋惣吉さんが最初にこの地で水稲栽培しましたネイパル深川(道立青年の家)集団での宿泊活動や自然体験、生活・文化体験などの施設です。水車の里といわれているところでここから山道になります山道を上から眺めるとこんな景色です山道を上がってくると「聖マーガレット教会」があります本格的な英国クラッシックロマンの教会です。奥の建物はレストランマザーズカントリー(深川産の牛...今日の散歩道

  • 不可解な事実

    秋元被告のIRをめぐる事件収賄と証人買収の罪で実刑判決を受けた秋元司衆院議員(49)が記者会見し、「東京地裁は結論ありきの裁判で到底承服できない」と訴えた。IRを担当する秋元司被告は中国企業などから賄賂を受け取ったと収賄の罪と贈賄側に裁判でウソの証言をするよう依頼し現金を渡そうとして証人買収の罪に問われていた。東京地裁は贈賄側の証言は客観的な証拠から信用できるとし、証人買収も秋元被告が積極的に主導したと認定し懲役4年の実刑判決を言い渡した。秋元被告は会見で検察につくられたえん罪事件で裁判所はわかってくれると信じた。1審の判決で「秋元が悪であると結論ありきで到底承服できない」と。そのうえで控訴したことについて東京高裁はまっさらな頭で証拠を見て判断してもらいたいと述べている。私はなぜ保釈したとき被告が贈賄側にウソの...不可解な事実

  • 理容料金

    なぜ長髪もハゲも同じなのか?今朝はあいにくの雨となったので久しぶりに床屋さんに行くことにした。床やさんに行くたびに、内心思っているが、声に出していえないコトがある。床屋さんで頭がハゲている人と、髪の毛の多い人と同じ料金を支払う。時間を計ったわけではないが、ハゲている人や、髪の毛の少ない人は散髪する時間は短い気がする。髪が少なければ、ハサミの刃も使う頻度が少なく、それだけ消耗しないわけで減価償却という点でも料金は安くてもよさそうな気がする。気にしているので、あちらこちの床屋の表示されている料金を見ると、協定してるのかどこの店も理容料金は同じで、髪の毛の多い少ないの違いはなかった。行きつけの床屋の親父にそれとなく話題を投げかけてみると、散髪の手間は髪の量と無関係で、むしろ髪の少ない人には余計に神経を使うという。理容...理容料金

  • 秋 日 和

    今日の散歩道秋日和。風もなくおだやかなので散歩にはとても気持ちよい。空気が澄んでいるため視界も広がり、景色もよく見える。今日は戸外炉峠まで行こう。収穫間近の「ゆめぴりか」の稲穂を眺めながら散歩のスタート太陽の日差しを浴びてりんごも色づき始めたこの林を抜けると「ねこバス」が待っている寒い冬も一人ぼっちだった「ねこバス」に会うのも1年ぶり戸外炉峠も間近で眺めも良い戸外炉(トトロ)峠駐車公園に到着したブランド米「ゆめぴりか」の産地が一望できる戸外炉峠から「まあぶ」温泉施設に下る道を歩く冒険家三浦雄一郎校長のクラーク高校キャンパスがあるシードル製造工場があるアップルランド山の駅おとえイルムの湯「まあぶ」温泉施設今日の散歩道はここまで疲れたので一風呂浴びてゆっくりして帰ります。秋日和

  • 政府対応遅い

    アフガン退避作戦失敗きのうの新聞に茂木外相がアフガン国内に残る大使館の現地職員ら約500人の退避に向け空路に加え、陸路での近隣国への出国を支援するという記事が載っていた。政府はタリバンにより政権崩壊したアフガンへ、大使館や国際協力機構で働いていたアフガニスタン職員とその家族500人を退避させるため自衛隊機3機派遣した。しかし、日本人1人と米国に要請されたアフガン人14人を退避しただけで終わっていた。隣の韓国は日本より支援が迅速で対象者全員退避に成功した。韓国紙は「日本、カプールの恥辱」と報じた。自衛隊機3機も派遣したが出遅れで500人は退避させる事が出来ず置き去りになり作戦失敗した。今回の失敗は政治的な失敗である。カプールが陥落したのは15日で政府がアフガニスタン入りを決めたのは23日である。行動を起こすのが遅...政府対応遅い

  • 日本一周歩こうかい 坂出

    9月1日観音寺を出発しきよう6日に5,768歩で坂出を通過しました。観音寺から坂出まで26km6日間歩きました。1日当たりにすると4,33kmになります。次は高松に向かって歩きます2017年9月11日北海道旭川市をスタートしたバーチャル「日本一周歩こうかい」は、途中で200日ほど、ガンの手術と療養で中断したが、1.281日で坂出を通過しました。歩いた距離は4.747kmで、日本一周8.955kmの53.0%に達しました。坂出市は、香川県の中央部に位置する市。瀬戸大橋の四国側玄関口に当たる。かつて沿岸部には塩田も多数見られたが廃止され工業地帯が造成された。人口:53,164人次のポイントは香川県高松で24㌔の旅です。日本一周歩こうかい坂出

  • 池袋暴走事故判決

    池袋暴走事故判決について高齢ドライバーとして他人事ではないと注目していた池袋暴走事故、東京地裁で飯塚被告に禁錮5年の実刑判決を言い渡し、被告の無罪主張を退けた。事件は2019年4月、東京池袋で乗用車が暴走し、横断歩道を自転車で渡っていた松永真菜さん31歳と長女莉子さん3歳が死亡。8人が重軽傷を負った。車を運転していたのは、旧通産省工業技術院元院長飯塚幸三被告(90)事故後に身柄拘束もされなかったことから上級国民ともいわれた。飯塚被告はアクセルとブレーキを踏み間違えた覚えはなく。車の異常で過失はないと。自らの過失を否定する態度で無罪を主張していた。東京地裁は、車の異常は認められず故障をうかがわせる事情は一切認められない。事故原因はアクセルペタルとブレーキペタルを踏み間違えと認定した。判決後、会見を行った遺族の松永...池袋暴走事故判決

  • 菅首相が退陣へ

    民信なくば立たず9月3日、正午直前に自民党臨時役員会がありそこで、菅義偉首相(自民党総裁)が自民党総裁選に出馬しないと言明したとニュースが流れた。「民信なくば立たず」という言葉があるが、政治は国民の信頼なくして成り立つものではない。ついに菅首相は政権運営にいきずまってさじを投げた。菅内閣の発足時の支持率は62%であったが、月日が経つにつれて低下して今年8月にはANN世論調査では25・8%と、見るも無残な数字となった。支持率が急速に低下した一つは、コロナ対策で対応のまずさもあるが、官僚の原稿を棒読みして、自分の言葉で語らず国民の心に響かなかったことである。新型コロナウイルスは官僚のように政治家を忖度しない。対策がまずければ感染者数という人命に直結する数字が表れて政権の対応が厳しく問われる。尾身会長など感染拡大を危...菅首相が退陣へ

  • 稲刈り始まる

    豊作を期待して!!稲刈り始まる米どころのわがマチで稲刈り作業が始まった。7月中旬以降の高温で一気に黄化が進み、刈り取りを迎えた。9月1日農協が行った適期刈り取りの判定で整粒歩合80%の数字が出たことを受け「ゆめぴりか」からスタートした。エンジンの音が例年になく重い。これなら10アール9俵半は行ける。刈り取ったモミは農協の乾燥調製施設に持ち込み、精米して消費者に届けられる。稲刈り始まる

  • 糖 尿 病

    糖尿病といわれて私は、2000年に医者から糖尿病といわれて、自覚症状もなく、痛みや苦しみもなく、食生活改善をといわれ、これは一生治らない難しい病気になったと思いました。医者には、糖尿病の人は、そうでない人に比べガンの死亡率が3・1倍、脳梗塞も1・9倍、心筋梗塞も2・1倍高くなるといわれガックリ来ました。私、自身は親戚はじめ親兄弟、糖尿病は誰もいませんので、その時はなぜ糖尿病になったかもわからずでしたが、もともとお酒も好きで、連日接待もあり、飲み過ぎて糖尿病になったと思っています。あとからですが、よく考えてみると、次のような症状が現れていました。①身体が冷える②日中や夜中にのどが乾く③手足にしびれがくる④視力が落ちてきた⑤おしっこが甘い臭いがしたり、泡立ったりする⑥全身の筋肉が低下してくる⑦甘いものが食べたくなる...糖尿病

  • お寺の掲示板

    曹洞宗・大玄寺たくさんのご先祖さまのおかげでいまの自分があることに気づこう曹洞宗・大玄寺住職横山信雄老師.〒074-0022北海道深川市北光町3-5-6TEL:0164-22-7618お寺の掲示板

  • 日本一周歩こうかい 観音寺

    8月26日四国中央を出発しきよう31日に7、739歩で観音寺を通過しました。四国中央から観音寺まで23kmあり6日間歩きました。1日当たりにすると3.83km歩いたことになります。次は坂出に向かって歩きます2017年9月11日北海道旭川市をスタートしたバーチャル「日本一周歩こうかい」は、途中で200日ほど、ガンの手術と療養で中断したが、1.275日(3年と180日)で観音寺を通過しました。歩いた距離は4.721kmで、日本一周8.955kmの52.72%に達しました。観音寺市は、香川県の西端に位置する市で人口59,225人。観音寺市内には、110数台もの「ちょうさ(太鼓台)」と呼ばれる山車があります。10月になると、市内各地でちょうさ祭りが催され、勇壮な「ちょうさ」が街中を練り歩きます。大野原町役場わが家の祖父...日本一周歩こうかい観音寺

  • 8月も終わる

    コロナに歯止めがかからない8月も終わるというのに、菅首相の言う「明かりははっきり見えた」どころか、デルタ株が猛威を振るい、コロナの感染拡大に歯止めがかからない。愛知県の大村知事が「明かりが見えてきたわけでは全くない。今が暴風雨の真っただ中だ。先も見えない状況だ」と述べて反論していた。ジャーナリストの鈴木哲夫さんも毎日フォーラムで菅政権のコロナ対策を「人災であり、一人でも国民の命を失ってはいけないという危機感が足りない」と批判する。政府は、今月初め「中等症の一部を自宅療養に切り替える」と方針を打ち出したが、「これで国民の命を守れるか」と批判され「中等症は原則入院」に軌道修正した。きのう、全国の自宅療養者が、118、035人(集計ミスの埼玉県を除く)に達して、自宅療養中に死亡するケースも相次いで最悪の状況となってき...8月も終わる

  • ひ孫に会えた

    陽菜ちゃんに会うきのう散歩して戻ってくると、定期健診から帰ってきた陽菜ちゃんに会う事が出来た。爺・婆にとっては30年ぶりの赤ちゃんだ。子供の成長は早い。7月2日生まれの陽菜ちゃんは2ヵ月近くたつとこんなに大きくなっていた。陽菜ちゃんは爺が来たというのにミルクをいっぱい飲んですぐ寝てしまった。札幌は、わが家から高速道で1時間半の距離だが、緊急事態宣言が出ると「不要不急の外出は自粛しましょうと」あちこちにサインがでるので、今年はなかなか会う機会がなかった。緊急事態宣言が解除するとパパが迎えに来て、東京八王子に帰るという。次はいつ会えるかなぁ・・・。それまで元気でいたいとおもう。ひ孫に会えた

  • 今日の散歩道

    今日の散歩道今朝、高速道を走って札幌まで出かけてきました。娘のいるマンションの近くに麻生総合センターがあり、そのとなりが麻生緑地という小公園だったので1時間ほど散歩してきました。札幌の日中の気温は30℃の真夏日でしたが、公園は爽やかな風が吹き抜けてとても気持ちよいひと時を過ごしました。今日の散歩道

  • 緊急事態宣言

    明日から道内も緊急事態宣言政府は新型コロナウイルス感染症対策本部会合で北海道など8道県を緊急事態宣言の地域に追加すると決定した。きのうの道内の感染者数は568人、旭川市は過去最多の83人にもなった。となりマチ旭川で感染者が多くなるとわがマチに飛び火してくるのが心配になる。その旭川市には、わがマチから電車で25分、車で40分で大学生、高校生など200人ほど毎日通学している。すでに4人もコロナの感染者が出ている。早くから政府にお願いしていた札幌市長は「人の往来が増えるお盆前に発令してもらいたかった」と苦言を呈した。道内は新学期が始まり対応が遅すぎる。デルタ株の猛威により医療機関への負担も強まり、政府は軽症者や中等症の感染者を自宅療養させるとしたが、自宅療養中に家族の感染者が増加している。コロナに感染し入院先が決まら...緊急事態宣言

  • 日本一周歩こうかい 四国中央

    HTBきょうのお絵かき天気予報8月19日新居浜を出発しきよう25日に8.728歩で四国中央を通過しました。新居浜から四国中央まで24kmあります。7日間歩きました。1日当たりにすると3.42kmです。2017年9月11日北海道旭川市をスタートしたバーチャル「日本一周歩こうかい」は、途中で200日ほど、ガンの手術と療養で中断しましたが、1.269日で四国中央を通過しました。歩いた距離は4.698kmで、日本一周8.955kmの52.46%に達しました。城山公園(川之江城)川之江駅近くの城山公園にあるお城。川之江のシンボルとして再建された天守閣が立っています。中ではお城や川之江の歴史を知ることができます。お城からの瀬戸内海の眺めも最高です。四国中央市は、愛媛県の東端に位置する市で、川之江市、伊予三島市、土居町、新宮...日本一周歩こうかい四国中央

  • 三つのガンに注意しょう

    三つのガンに注意しょうきのう公民館でガンの講習会があったのでお話を聞いてきました。ガンは早めに見つけて、早めに検査して、早めに治療することが大事といわれました。肝臓ガンと膵臓ガンと肺ガンの3つのガンは、現代医学でもなかなか見つけることや治すことが難しいといわれています。これらのガンを含めてガンにはさまざまな初期症状がありますから、その初期症状を見逃さないでくださいと。たとえば、腎臓が悪くなると、最初に耳鳴りが始まり、夕方には足がむくんできます。膵臓が悪くなると最初に腰の上の方が痛んだり背中が苦しくなったりする症状があります。肺の病気は、最初に風邪の症状が続き、微熱が続いたり、咳が続いたりしたときは、肺の病気を疑って早く病院へ行って検査をしてください。身体の中でガンが大きくなると顔にシミが増えたりします。またガン...三つのガンに注意しょう

  • 山中氏が横浜市長に

    山中竹春氏が横浜市長に今朝、テレビのニュースや新聞で菅首相のおひざもとで気にしていた横浜市長選挙は、立憲民主党推薦の山中竹春氏が小此木氏等7人を破り初当選した。今回の選挙は菅総理にとっては負けられない戦いだった。小此木氏の父は首相が秘書を務めた元建設相で、それに小此木氏は昨年総裁選で選挙対策本部長を務めた側近である。新聞報道では、首相はなりふり構わず政権丸抱えの戦術で有力者に電話や手紙で支持を訴え、現職閣僚を次々と応援に送り込んだが、結果として大差で敗れた。菅首相になってから、4月の衆参三つの補欠選挙でも勝てず。東京都都議選でも振るわなかった。今回の敗北で菅政権は衆議院選を控え厳しい結果となった。菅首相の誤算はコロナウイルス感染拡大とそれに伴う自らの不人気に原因があると思うが、先の東京五輪による浮揚も当て外れで...山中氏が横浜市長に

  • パン食からご飯食へ

    パン食からご飯食へおコメの消費が減少して在庫が多くなっているという新聞記事を見ました。そんなことでぜひおコメを食べていただきたいと思って記事を書いてみました。戦後、アメリカは大量に小麦が余り、日本人にパンを食べさせ、牛乳を飲ませ、肉を食べさせる戦略を推進してきました。パン食はご飯と比べて、作る時間や手間暇がかからないため、多くのお母さんたちが直ぐ家庭でパン食を取り入れ、学校給食もパンと牛乳になりました。(最近は米飯給食になりましたが・・・)そのころ野菜料理はお母さんにとって手間暇がかかるために、極端に作らなくなりました。日本は小麦の90%以上を輸入しています。外国の小麦は、ほとんどがポストハーベストです。収穫後に殺虫剤、殺菌剤、防かび剤が散布されるため農薬の残留性が高くよく日本ではよく問題が生じました。それに市...パン食からご飯食へ

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