125日め 冷蔵庫一掃

体重: 41.5体脂肪: 24.7★食べたもの朝:・カフェオレ2杯・バナナ(1.5本)黒蜜ヨーグルト昼:・ごはん・漬け物・茄子ピーマン肉みそ炒め・南瓜サラダ・筑前煮間食:・ミルクカフェオレ(126kcal)・グミ(160kcal)夜:・お好み焼き・ポトフ・漬け物間食:

124日め パン美味しかった

体重: 41.65体脂肪: 23.4★食べたもの朝:・消毒紅茶・バニラ豆乳昼:・ミルクカフェオレ・レーズンチーズフランス・バターリッチパン間食:・豆乳コーヒー・カスタードエクレア夜:・シャトレーゼのパン・ミニサバーグ・豚こま野菜炒め・カニカマとほう

120日め 美容院へ

体重: 41.9体脂肪: 22.5★食べたもの朝:・カフェオレ昼:・納豆ごはん・ニラバーグ・水菜とトマト・大根とゴボウの味噌汁間食:・紅茶・カモミールティ・バター飴2粒・チョコチップクッキー・チーズスティック夜:・シャトレーゼのパン・豚と野菜のトウ

119日め 連休初日は公園へ

体重: 41.6体脂肪: 22.5★食べたもの朝:・生姜紅茶・朝のYoo昼:・鮭おにぎり・ハムチーズエッグマフィン・ウィンナー・ちくわの礒部あげ・ハッシュポテト・アスパラのベーコン巻き・黒豆・リンゴ間食:・カフェオレ・チョコチップクッキー・バター飴1

118日め 食べた

体重: 41.8体脂肪: 24.4★食べたもの朝:・カフェオレ・ミルク蒸しパン・豆乳コーヒー昼:・チャーハン・チキンナゲット・ウィンナーしそ炒め・小松菜からしあえ・もやしと胡瓜のサラダ間食:・カフェオレ・ビスコ・バター飴1粒・ピノ1粒・ハーゲンダッ

117日め バリウム飲んだよ

体重: 41.3体脂肪: 24.1★食べたもの朝: なし昼: (夕方頃)・青菜ごはん・韓国焼肉風炒め・キンピラ・インゲンのゴマあえ・ひじき入り卵焼き・黒豆入り黒蜜ゼリー間食:・バター飴1粒・キャラメル1粒・カフェオレ夜:・はちみつクリームブラン@ローソン

116日め 10gのナッツ

体重: 41.7体脂肪: 23.4★食べたもの朝:・生姜紅茶昼:・マグロの漬け丼・セロリバーグ・ウィンナー・ほうれん草のゴマあえ・キャベツのマスタードあえ・はちみつリンゴヨーグルト・金時豆間食:・ミックスナッツ10g夜:・こんにゃく麺の焼きそば・鶏と

115日め 順調かな

体重: 41.8体脂肪: 23.3★食べたもの朝:・カフェオレ昼:・豚セロリ丼・南瓜の皮キンピラ・トマト・うま煮スープ・金時豆間食:・グリーンDakara・バター飴1粒・キャラメル1粒夜:・ブランパン2個@ローソン・キャベツのマスタードあえ・炒り豆腐・餃

114日め 公園でお弁当

体重: 42.0体脂肪: 23.3★食べたもの朝:・ブラックコーヒー・グリーンスムージー(りんご、バナナ、ヨーグルト、小松菜、黒酢)・カフェオレ昼:・おにぎり2個・ウィンナー2本分・卵焼き・ミートボール・アスパラとベーコン炒め・チーズ1/2個間食:・紅茶

113日め 買い食い

体重: 42.25体脂肪: 24.4★食べたもの朝:・カフェオレ昼:・ふりかけごはん・肉じゃがチーズ焼き・アスパラとちくわの梅マヨあえ・とろろ昆布入り味噌汁間食:・豆乳コーヒー・ピノ1粒・フックリームあんこ@下北沢夜:・肉みそチーズトースト・マカロニ