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按摩マッサージ指圧
今週のオープンは、15日(土)11時〜19時16日(日)10時〜19時両日、美容鍼です。空き時間は、16日17時半のみ／／／／／もう12、3年になると思います…
2023/04/12 12:58
ジョギング初心者さん教室
今週のオープンは、8日(土)11時〜19時9日(日)11時〜19時両日、按摩マッサージ指圧の日です。空き時間はお問い合わせください。／／／／／ほとんどの方が過…
2023/04/07 12:37
ご参加いただいた！
今週のオープンは、4月2日日曜日 10時〜19時4月3日月曜日 10時〜15時／／／／／先週の「春うらら野花ままごと時間」ご参加くださったおふたりが、ブログに…
2023/03/31 12:21
終了 野花ままごと時間
一昨日はお店はお休みをいただき、岡山の総社にて、「春うらら野花ままごと時間」6名の募集でしたが、交通の都合により、4名で満席状態となり、当日は雨でしたが、アク…
2023/03/28 08:14
今週末はお休
明日明後日はお休みいただきますので、次回のオープンは、4月1日土曜日 11時〜19時2日日曜日 10時〜19時です。よろしくお願いいたします。／／／／／今年も…
2023/03/25 07:50
子どもおとなクッキング
今年頭に、三木のやすまる農園さんにもぎもぐ活動でお手伝いに行った際、帰りに米粉をそれぞれにいただきました。米粉どう使おうかなぁ、悩んでいると、米粉しばりクッキ…
2023/03/23 11:29
栄養満点薬膳おやつ2種
本日はオープン日です。来週は臨時休業となります。／／／／[薬膳カカオニブミックス1個950円，2個1800円]またまたチョコレート好きさんにぜひ食べてみてほし…
2023/03/19 10:55
春のこころとからだを整える
【春のこころとからだを調えるフラワーエッセンス個人セッション】春はめまいや不眠などの体調不良、婦人科系の不調もよく聞きますが、植物も動物も活発に動き出す季節の…
2023/03/15 13:14
終了 ミモザカザルワーク
本日は、18時までのオープンとなります。／／／／／先日のミモザカザルワーク国際女性デーに合わせて記事をアップしたかったけど、ちゃんと乗り遅れたAnfuです。ち…
2023/03/12 09:16
マンジャルさん
本日土曜日11時〜19時、明日日曜日10時〜18時オープンです。土曜日 よもぎ蒸し/マッサージ 空き15時以降日曜日 よもぎ蒸し/マッサージ／／／／／わぉ、も…
2023/03/11 08:21
募集残3名【春うらら野花のままごと時間@岡山総社】
季節の台所ワーク【春うらら🌸野花のままごと時間@岡山総社】11:00集合 ウェルカムティー（30分程度）散策or室内で手浴 選べます12:00野花ままごと1…
2023/03/07 10:06
本日はオープン
本日は15時までオープンしております。／／／／昨日はミモザカザルワーク5名のお客様でミモザの量が心配しましたが、準備していたミモザと、小豆島で採取させていただ…
2023/03/06 11:56
今週末のオープン日
福寿草の、この、惜しげもなく雌しべ雄しべがおおっ広げなところが好きです。しかーし、しかし、夜や日陰では花を閉じ、温度が下がらないようにして身を守る、敏感さん。…
2023/03/03 11:14
今週は日月がオープン日
本日はお休み、振替で月曜日がオープンしております。2月より、土日オープンが不定期になり、日月オープンの日もあったりします。ご不便をおかけしますが、よろしくお願…
2023/02/25 11:17
シサム工房〜Spring＆summer
今週土曜日25日はcloseです。Openは、26日(日)、27日(月)となります。26日日曜日スポーツアロマエステの日。身体チェックできます。／／／／／ht…
2023/02/23 11:39
ミモザリースを作ろう
本日土曜日は11時〜19時明日日曜日は10時〜19時となります。／／／／／昨日ご案内した、3月5日開催のほわほわフレッシュミモザカザルワークhttps://a…
2023/02/18 08:45
ミモザカザルワーク
3月はミモザミモザミモザ！みーんなホワホワミモザが大好き！ミモザを使ったワークショップを開催させていただきます。たまーに、自然の中のミモザを発見しますがたくさ…
2023/02/17 07:35
鍼灸とくすみ
2月より、土日オープンが不定期になりますので、よろしくお願いいたします。18日土曜日 美容鍼 空き14時半〜、16時〜19日日曜日 美容鍼26日日曜日 スポー…
2023/02/15 10:37
キッチンで鍋パーティー
2023/02/12 14:51
今月の予定
本日は、11時〜19時明日は、10時〜19時オープンです。本日は、キッチンレンタルで鍋パーティーです。明日は、よもぎ蒸し＆マッサージの日で満席です。来月から、…
2023/02/11 09:54
【修了】寒仕込みの味噌作り
日曜日は、寒仕込み味噌作りでした！材料は、国産無添加の、オーガニック玄米麹、天然塩、大豆伝統的な味噌です。お味噌やお味噌汁が発酵食品で身体にいいのは周知のとお…
2023/02/07 10:31
冷えと筋肉
本日は電車の関係で12時オープンとなります。明日は10時〜19時／／／／／先日は、鍼灸の先生に教えてもらった、冷えとたるみの関係https://ameblo.…
2023/02/04 09:05
漢方系スーパーフード在庫
先日追加注文した、人気の「キャロブとナッツ」https://ameblo.jp/anfu6353/entry-12783889084.htmlお一人2.3袋ず…
2023/02/02 12:23
冷えとたるみ
先日、美容鍼の先生と話していて、「体調どこか気になる？」「特にはないかなー顔のたるみ以外…」脈を見ながら「んぐ…ストレスもないし、胃腸は、今便秘？（はい便秘で…
2023/01/27 13:08
チャイの素
【今月は、PayPay、楽天PAY決済が20%還元になりますので、是非この機会に！】冷え症、良くないこととは知っているけど「そんなもの」になっていませんか？東…
2023/01/22 11:05
本日締切 オーガニック味噌づくり
1月29日募集の、国産オーガニック 寒仕込みのお味噌づくり発注の関係で参加申込みの締切を、本日までとなりますので、参加希望、もしくは、お持ち帰り希望の方は本日…
2023/01/20 12:40
ハーブスティック作り
旧正月に、「ハーブお香スティック」を作り、よい気を呼び寄せましょう！昨年も一度開催しましたが、とても楽しかったので、縁起の良い時期に、再度です！ハーブや薬草を…
2023/01/13 12:18
キャロブとナッツのMIX
先日、キャロブとナッツのMIXを仕入れました。1袋1100円キャロブご存知ですか？【キャロブ】とは、マメ科の植物で、低カロリーで糖質が低く、カフェインレスなの…
2023/01/12 10:45
本日は12時からオープン、年内最後
本日は12時からオープンとなります。掃除していまーす。今年最後のちょこっとシサムの入荷。20%セールです。マスタード色のロングスカート。定番の使いやすいトップ…
2022/12/29 08:33
薬膳グラノーラとキャロブ
今日は無事に瀬戸大橋を渡れて、オープンできております。明日もオープン、明日はスポーツエステの日 https://ameblo.jp/anfu6353/entr…
2022/12/24 15:22
トウネズミモチの実
本日は瀬戸大橋線が終日見合わせでしたが、明日はどうなるでしょうか。無事に動いてくれたら、予定通り、明日、明後日はオープン日となります。年内オープン日は、明日、…
2022/12/23 19:18
今年の締めくくり、スポーツエステ
今年の営業日は、24.25.29日です。25日は、今年も一年お疲れ様、一年の締めくくりにスポーツアロマエステの日です。空きは、11：00〜15：00私は先日、…
2022/12/20 20:17
三木町こみのリトリート
さてさて、先週の続き、三木町こみの、今回は、やすまる農園さんでのもぎもぐ活動（玉ねぎの苗植えのお手伝い）でしたが、https://ameblo.jp/anfu…
2022/12/19 10:53
もぎもぐ活動@やすまる農園
先週、もぎもぐ活動してきました！三木町小簑のやすまる農園さんです。いや〜くねくね山道、想像以上、さんさん館から20分くらいかな。到着するとそこは広大な畑！清々…
2022/12/15 12:09
木の実カザルワーク大人編
【野花カザルワーク】木の実編,午前は昨日の記事にある親子編、https://anfu.ashita-sanuki.jp/e1303339.html午後は大人参…
2022/12/14 17:44
今週のオープン
明日土曜日は、野外活動のため16時〜オープン、日曜日は、通常通りオープンよもぎ蒸し/マッサージの空きは14時〜のみです。／／／／／今年の秋も、キウイが終わり、…
2022/12/09 21:48
キッチンをレンタル
昨日はAnfuキッチンをレンタルしてくれて、んでもって射手座お誕生日会🎂みんなそれぞれ持ち寄りで、いただきまーす。わいわいと、今日になるとなにを話したか思い…
2022/12/05 08:13
【終了】木の実カザルワーク親子編
先週は【野花カザルワーク】木の実編でした！なんでかなぁ、いつも予定の時間を過ぎてしまいます。ついつい時間を忘れてしまいます午前は親子参加原っぱで、あれはどう？…
2022/12/03 18:01
今日の紅葉と週末の予定
明日は12時から、明後日は、「野花カザルワーク」と「スポーツアロマエステ」の日ですので、予約オープンとなっております。ご来店の方はご一報いただきますようよろし…
2022/11/25 18:54
ハトムギ茶
お次はハトムギですな。これも煮出して飲むタイプです。すでにAnfuでは「煎じハトムギ」がありますが、美肌やむくみ、デトックス効果でなじみがあるでしょうか。他に…
2022/11/20 17:23
【お誘い】木の実カザルワーク
定期的に開催している、手しごとシリーズ〜野花カザルワーク11月は、大人も子どもも大好き！木の実カザルリースでございます！秋はやっぱりコロコロ木の実。どんぐり、…
2022/11/06 10:42
【終了】秋の野花ままごと時間
日曜日の「野花ままごと時間」https://ameblo.jp/anfu6353/entry-12772179821.html摘んだ草花を折角なんで季節の草花…
2022/11/01 20:25
【終了】
昨日は、岡山のWild♾Flowerのりかさんをお呼びしての「野花ままごと時間」机の上を彩りよく並ぶ野花デニッシュを目の前にして我を忘れたのと、そして初めて一…
2022/10/31 20:59
鍋焼きラーメン
明日は日曜日の「野花ままごと時間」の準備のため、13時〜のオープンとなります。／／／／／／高知の須崎インター近くで食べた、鍋焼きラーメンがめちゃくちゃ美味しく…
2022/10/28 16:50
来週の草花ディッシュ
本日は、来週に迫った「野花ままごと時間」の下見に行ってきましたー！河原に原っぱ、いいお天気で心地よくて、深呼吸。短い短い秋の自然を目一杯感じたいですね🍂この…
2022/10/21 13:09
今週のオープン日
今週は、明日金曜日11時〜19時明後日土曜日10時〜19時↑スポーツエステ＆パーソナルチェックの日そして日曜日はお休みです。／／／／／うちにニワトリはおらんは…
2022/10/20 17:27
3日間
本日より3日間、オープンしております。10日は17時までとなります。この3日間、スポーツエステ＆可動チェックのご予約が可能になりますので、時間が空いている方は…
2022/10/08 09:15
秋冬オーダー
遅くなりました！シサム工房さんの秋冬カタログです。https://sisam-order.strawberry-jam.vn/uploads/catalogp…
2022/10/07 20:00
今月のパーソナルチェック
先月の、スポーツアロマエステ＆パーソナルチェックの3日間が喜んでいただけましたので、毎月したいなぁと思っています。初めての方はぜひご自身の身体や運動法をチェッ…
2022/10/04 20:59
草花ままごと時間〜秋
野草好きの野草好きによる野草好きのための季節の台所ワーク「草花ままごと時間」6月に開催した際には参加者は見て楽しい食べて美味しいのオオ感動、写真を見た方からの…
2022/10/01 08:50
2023年運勢念珠の受付開始
うそっ気がつくともう10月！運勢念珠じゃんか！というのは嘘で、毎年夏からソワソワしています。いやいや本当に一年早いもので、つまり、10月1日より、2023年の…
2022/09/25 20:29
【終了】スターチスカザルワーク
昨日の、スターチスカザルワークリース作りは終始可愛い可愛いと褒めあいで、もしお部屋の空気を形にして見ることができるなら♡♡♡♡がふわふわ漂っていることでしょう…
2022/09/24 15:04
エステ＆パーソナルチェック3日間
先日、エクササイズクラスコーチの、スポーツアロマエステの日。受けてくださったお客様、痩せないわーなんて言っていたけど、見てもらうと筋肉の付き方が100人に1人…
2022/09/13 13:10
薬膳チャイん
新発売です！というか、発売はされていたようですが、7月は売り切れになってしまっていて、今月、入荷することができました！【薬膳チャイのもと】チャイ、お家で飲みた…
2022/09/11 11:44
再入荷 クロモジ香る野草ラテ
7月に新発売した「クロモジ香る野草ラテ」こちらがほんとに優しい味で、店頭で完売していましたが、再入荷しました！これからの季節、ほっと温かく、甘くておいしい、甘…
2022/09/10 08:29
夏の疲れに、オイル作り
薬草部まだお席あります！あと、ハーブスマッジスティックとは？と分かりにくかったことと、今時期は夏の疲れが出るころなので、「セントジョンズワートオイル作り」をメ…
2022/09/01 14:07
野花カザルワーク〜スターチスカザル
季節ごとにそのとき出会った野花でつくるリース野花カザルワーク9月は野花ではなく、生花スターチスを飾りましょう！華やかな色がお部屋も気持ちも明るくさせてくれます…
2022/08/29 18:10
ハーブスマッジスティックつくり
薬草部よもぎが花咲く時期なので久々散策へ✳︎薬草部でなくてもオッケー、散策なしでワークショップのみでもオッケー9月4日(日)散策&ハーブスマッジスティック作り…
2022/08/24 14:32
温活凹みエステ
月に2つのエクササイズクラス見てくれているコーチが、みんなクーラーでお腹が冷えている！そして先週エステでお腹凹んで喜んでくださったので、急遽、来週、温活凹みエ…
2022/08/20 12:04
【終了】親子で野花で遊ぶワーク午後
一昨日開催の、親子で野花で遊ぶワーク昨日は午前の小学1年生のご参加レポhttp://anfu.ashita-sanuki.jp/e1291961.html午後…
2022/08/18 18:05
【終了】親子で野花で遊ぶワーク
昨日は、親子で野花で遊ぶワークでした！この時期なので、少人数、またはお友達同士で、ご参加ありがとうございました。まずは、午前小学1年生で、こちらもめちゃくちゃ…
2022/08/17 16:19
ハトムギと梅干し
本日は土曜日ですが、お休みをいただいております。オープンは、明日日曜日11時〜19時月曜日10時〜19時火曜日10時〜18時となっております。よろしくお願いい…
2022/08/13 09:55
親子で野花であそぶワーク
季節の手しごと【野花カザルワーク】いつもは野外に採取いくので基本的に大人対象なのですが、先日、虫嫌いの姪たちが嬉しそうに自宅の庭の花やハーブを摘んできて楽しん…
2022/07/31 18:03
天然石アクセサリー
明日は11時〜、日曜日は10時〜、オープンです。／／／／／／久々、天然石アクセサリーの入荷です。一足先に、SNSのほうでお知らせをしていたら、時期も良かったの…
2022/07/29 15:17
春夏SALE
次回のオープンは土曜日11時〜、日曜日10時〜となります。／／／／／／／／セミがミンミンジリジリと大騒ぎの季節になりました。もう、ベタベタくっつく服は着れませ…
2022/07/21 10:48
新発売 クロモジかおる野草ラテ
クロモジ香る 野草茶ラテベース～甘くておいしい、カロリーオフの、体に優しいティーラテをどうぞ～すっとほんのり甘くておいしい！この甘さは甘味料ではなくて、クロモ…
2022/07/19 10:26
夏のグラノーラ
弊社自慢の薬膳チーム（漢方スタイリスト、中医師等）が珠玉のグラノーラを作り上げた季節に合わせた、おいしい漢方系スーパーフードのグラノーラ。今や定番、焙じハトム…
2022/07/17 15:15
【終了】野花カザルワーク
先日の日曜日は、二日にわけて開催した野花カザルワーク2日目。おひさんはさんさんとは照っていなくともそれなりに暑いので、30分くらいで切り上げようと思っても、や…
2022/07/15 18:46
カナダとキッチン
昨日は、じょうび菜部がキッチンをレンタルしてくれました♪「カナダのお土産と共にバターロールを楽しむ会」コネコネてごねいろんな形にしてあそぶいい香り充満〜バター…
2022/07/04 12:42
かごかごかご
次回のオープンは、土曜日11時〜19時、日曜日10時〜19時です。／／／／／／／さあ、夏だ！かごだ！モロッコブルキナかごはインテリアにもよし、お買い物バッグに…
2022/06/30 17:29
日曜日に開催しました、野花カザルワーク決められた材料で作るのではなく、自然の中で、実際に出会って触って採取した植物で作る、フレッシュリースです。ギシギシ、よも…
2022/06/27 20:35
草木染
明日は、オープン日です。野花カザルワークの日なので、オープンは13時〜となります。よろしくお願いします。／／／／／／先月、岡山の草木染ワークショップに参加して…
2022/06/25 20:44
葛ネットバック
次回のオープンは、土曜日11時〜、日曜日10時〜となります。美容鍼は、土日両日満席となっております。／／／／／／／たまには店頭にある可愛いバックの紹介しないと…
2022/06/16 17:59
【日程変更】野花カザルワーク
何日かに分けて先日開催の、草花ままごと時間で、色とりどりの草花料理を堪能しました。お次は、お家で飾ってうっとり、野花カザルワークです！ こちらに参加いただける…
2022/06/11 11:51
【終了】草花ままごと時間
満席で開催しました、野草好きの野草好きによる野草好きのための季節の台所ワーク「草花ままごと時間」それはそれは、贅沢な有意義な、ふわふわ、夢のような1日でした。…
2022/06/10 16:14
予約状況とお知らせ
明日土曜日は、11時〜19時オープン明後日日曜日は、草花ままごと時間のため、15時まで貸切、15時〜のお越しをお待ちしております。6月の予約状況です。・5日(…
2022/06/03 13:06
来週のままごと時間
https://ameblo.jp/anfu6353/entry-12742524020.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=1…
2022/05/29 13:59
季節の手しごと〜野花カザルワーク
3月末に初めて開催した、季節の手しごと「野花カザルワーク」参加してくださった方と私たちの充実感が溢れる一日となりました。https://ameblo.jp/a…
2022/05/23 15:07
梅雨時期にいいこと
これから梅雨がきて夏がくるわけですが、あー考えただけでもじめじめと、体が重くなりそ。今、漢方養生の勉強をしていますが、そのなかで、「因時養生」という言葉を知り…
2022/05/19 09:00
昔ながらの酸っぱい梅干し
伝統的な健康食品、梅干し優れた栄養素が体の健康維持の役に立って、また実際に健康効果が科学的にも立証されています。薬草療法で有名な村上先生も、「一日一粒梅干し薬…
2022/05/15 08:08
草花ままごと時間
野草好きの野草好きによる野草好きのための季節の台所ワーク「草花ままごと時間」6月5日(日)11時〜14時6名限定7500円（材料費込み、資料付き）@Anfuキ…
2022/05/13 11:22
木製ペンづくりの時間変更
次回のオープンは土曜日日曜日となります。／／／DIY木製ペンづくりですが、当初の時間は少し早かったので、11：00〜,13：00〜,15：00〜の3回、2名ず…
2022/05/10 19:00
シサムのトップス入荷
次回は、7.8日のオープンです。まだまだ肌寒いけど、トップスがほしい時期ですね。お待たせです。土曜日午後に、フェアトレードシサムさんより届きます。シシュウガウ…
2022/05/04 09:48
【終了】スポーツアロマエステの日
次回のオープンは、7.8日です。／／／／／／／昨日は、スポーツアロマエステの予約なし飛び込みオッケーの日でした。良きペースで来ていただき、事前に予定が組みにく…
2022/05/03 10:03
DIY自分でつくる木製ペン
本日は、11時〜オープン、明日は、スポーツアロマエステフェア予約の方が優先にはなりますが、当日とびこみで受けていただけます！✳︎午前中はうまっています／／／／…
2022/04/30 09:01
ウラシマソウ
明日、明後日はオープン日となります。明後日1日は、スポーツアロマエステフェア予約の方が優先にはなりますが、当日とびこみで受けていただけます！✳︎午前中はうまっ…
2022/04/29 10:52
たんぽぽ料理
さてさて、日曜日に野草部で摘んできた葉っぱたちスイバは別名すかんぽすかんぽの軸と葉を摘んでジャムにしました、母が。母は小さい頃の話は私達に今までほとんどしませ…
2022/04/27 14:25
雨でも野草部
昨日は久々の野草部、たんぽぽ花のオイル作り、でしたが、あいにくの雨。だけど、決行するのが野草部です笑オイルに使うたんぽぽの花は濡れていたらカビるのでおあずけ、…
2022/04/25 11:32
カキドオシ
次のオープンは、本日は午前野草部のため、12時〜19時となります。／／／／／／／ただいま店頭に、アレルギー、冷え、不眠、だるさ、気圧の変化、女性ホルモン、と、…
2022/04/24 15:12
旬のもん
本日は11時〜19時明日は午前野草部たんぽぽオイルのため、12時〜19時となります。／／／／／／／昨日は一緒にたけのこ掘りをしていたおじさんが1メートルのマム…
2022/04/23 09:05
庭の草取りまつり
日曜日は、久々もぎもぐのメンバーに声をかけて、Anfu庭の草取りをお願いしました。1人だと到底梅雨までに終わりそうもないし、すぐ手を止めて草花だの昆虫だのの写…
2022/04/21 15:47
スポーツアロマの日
人生50年の江戸時代、84歳まで生きた本草学者、儒学者の貝原益軒は、いろんな書物を残しましたが、その一つ「養生訓」の現代版を読みました。その中で、畏れ（おそれ…
2022/04/19 09:52
キャンセルポリシー
来てくださっているお客様にはお伝えしておりますが、Anfuのキャンセルポリシーを改めてお知らせいたします。・日程が決まっているイベント企画のご予約につきまして…
2022/04/18 14:20
季節の手しごと〜たんぽぽオイル
季節の手しごと～薬草部たんぽぽオイル手作りタンポポは一年中楽しめますが、やっぱりこの季節は活き活きした葉っぱ、黄色いお花、白い綿毛を見るだけで春うららな気分に…
2022/04/17 09:44
蓮の実
本日明日オープン日です。美容鍼は両日満席です。／／／／／／／漢方スーパーフード、採りにいかなくてもいい！楽ちんに手に入ると大喜び（私だけ）の食材、第2弾です。…
2022/04/16 08:23
金針菜 キンシンサイ
今回は、店頭になくなった、ハトムギ、クコ、ナツメ、リュウガンニクの再入荷と、春のグラノーラ。そして、わざわざ摘みにいかなくてもいい！興味津々、食材のご紹介です…
2022/04/15 12:19
四季のグラノーラ 春のレシピ
2月に、漢方スタイリストと中医師等が作り上げた、おいしい漢方系スーパーフードの春グラノーラを初めて入荷しましたが、購入してくださったお客様が口を揃えていうのが…
2022/04/12 12:55
動養生〜エクササイズクラス
養生の一つ、動養生動養生は、自分で努力しなければならず、効果がはっきりとあらわれてくるのに時間がかかります。身体を積極的に動かすことは、気血をめぐらせ、生理活…
2022/04/10 16:46
【終了】摘み草さんぽ
先日の摘み草さんぽ＆野草ジャム作り。こんなベビベビオオバコ、はじめてかも。立派なスイバ、これをジャムにナビゲーターりかさんの野草の話。特徴や調理法などを聞いて…
2022/04/05 22:42
本日は摘み草さんぽ
本日は、摘み草さんぽ原っぱ散策したり、野草ジャムを作ったり、そして、ナビゲーターのりかさんが野草ケーキ準備してくれてる♡♡♡13時半から参加できる方は本日午前…
2022/04/03 09:28
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