生き抜かないと

久しぶりのここです。やはり、ぐらつきはあります。悲観的でもあるし。キレそうになったり。それでも、持ちこたえている。キレたら終わりですが、いろんなことがあります…

晩期

今日は休み。昼から行動に移ろう。しゅう4日勤務になって数ヶ月過ぎ、メンタルにはよかったのか悪かったのか分からないが。やはり、躁鬱病で頭をやられたのと、リーマス…

具合悪い

10時前ですが、寒気がして早めに横になりました。昨日はハルシオンを飲んだせいかどうかわかりませんが、窒息して目が覚めた。仰向けになったからでしょう。今はリカバ…

疲れた

明日から仕事。今日はハルシオンを飲まず、もう寝ようと思ってるが、また10回くらい目が覚めるような気がします。しかし、私には人が寄ってこない。なんでだろうね。多…

グレイ

人生というか、先が見えなくなってきましたね。誰もいない。このまま、こういう人生が進行するのでしょうか。今の楽しみの一つがハルシオン。タバコと比べれば数万倍安全…

別世界

酒類を飲んでも、なぜか美味しくなくなった。それよりハルシオンが楽しみに。さらに、ハルシオンを焼酎で飲むのが…いやこれ以上はやめておきます。眠い。

ハルシオン効かない

最近、自分に全然自信が持てず。それはそうですね。逃げることばかり考えてる。まだ2月まで、だいぶありますね。持つだろうか。しんどい。ハルシオンが効かなくて、0時…

休み

今日はそれなりに持ち直しました。やはり、仕事と人と話すことは、大事ですね。それがないと、昨日の状態からずるずると鬱転するでしょう。一人暮らしというのは、メンタ…

THI

THIという、職場で行われる健康チェックシートがあり、メンタルの部分をやってみた。22点以上で抑うつ状態で治療の必要あり。私は23点。今の私はうつ状態というこ…

逃げたい

ストレスで大変です。なんか限界です。躁うつ病もやっぱりコントロールするのも。社会とはうまくいかないのだろうか。あと、自分は危ないと思う。自分を制御出来ない。来…