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浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」のブログです。女性専用、完全予約制。
浜松市板屋町のアーユルヴェーダサロン、「ほしひかり」です。アーユルヴェーダには、健康に幸福に生きてゆくための方法が、ぎっしりと詰まっています。たとえば、スパイスやハーブを使った食事。瞑想、ヨガ、オイルマッサージ、呼吸法など。ほんのちょっと生活習慣を変えるだけで、思いがけない変化があらわれてきますよ。
ほしひかりのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。ただいま、リピートのお客様とご紹介の方に限りご予約を承っておりますのでご了承くださいませ。【20…
ほしひかりのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。ただいま、リピートのお客様とご紹介の方に限りご予約を承っておりますのでご了承ください【2023年9…
アーユルヴェーダ博物館訪問 with 佐藤真紀子先生❤️春の鎌倉懐石料理つきツアー に、参加させていただきました。アーユルヴェーダ博物館 in 北鎌倉北鎌倉・…
母は、コロナ禍が酷くなるまでは働いていたので、会うといつも何か買ってくれたり、何か持たせてくれたり。仕事を失って2年。母にも節約意識が生まれたらしく、お買い物…
ちょっと前から、巷では風の時代だとかなんやら仰ってますが！アーユルヴェーダ猫からの視点で言わせてもらいますと、風、火、水（土）全ては関係しあって、影響しあって…
昨日美味しいフィナンシェを食べたから…・・今日もフィナンシェ食べたい❤️→と繰り返すのが、カパ🌊体質。・・昨日フィナンシェだったから、今日は違うものにしよう…
ほしひかりでは、施術の後に、セルフケア用のオイルをお渡ししています。・・外出出来なく...
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ググッと不調になった時ヴァータ（風）体質の人は「動いて治そう」とする。ピッタ（火）体質の人は「理解して経験を活かそう」とする。カパ（水）体質の人は、「寝てれば…
2022年・美しい雨上がり、爪の月。見惚れるほどの夕焼け。・・「アーユルヴェー...
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大晦日。注文していた新しいカップが届きました。2020年限定の、アラビアムーミンマグです。来年用に、去年のマグを買う…不思議^ ^いつもの明るい感じのムーミン…
@kominka_a_lunch で開催された、@herba_sou 先生の重陽の節句...
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西洋医学とは、ちょっと違った角度からこんにちは^ ^💕アーユルヴェーダでは冬の間に溜まっていた、冷たくて、重くて、ネバネバしたエネルギーが春になって溶け出す…
浜松美塾オリジナル！「似合う眉が描けるようになる」レッスンを開催します。前回の開催レポートMikaさんのブログ↓↓↓↓↓道具は意外と重要！横山マミさんのブログ…
【浦島太郎か白雪姫か】いつか、マスク生活が終わった時に・・「あれ？こんな綺麗な人...
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最近、ずっとハマって見ているのが、霜降りチューブしもふりチューブ霜降り明星の2人がYouTubeで様々な企画に挑戦します！毎日18時に動画を投稿していきます！…
【45秒何が出来る？】・・最近増えています赤ちゃんと一緒のメイクレッスン・・レ...
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鼻から息を、ずびっと吸うと、すぐに「あら？風邪ひいた？」「え！雅美さん、花粉症？」上記、どちらかの言葉をかけていただく季節がやって参りました。風邪は、めったに…
いろんなことが、ガラリと変化してしまった昨年。今年は、目標とは別に【やらないこと】を決めたのでした。それは、◎自分が体験してないことを無責任に人に語らない。ア…
【カレーを作って楽しむ会】・・去年開催させていただいた・・#ギーを作る講座・...
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【赤ちゃんクラス〜今だから出来ること】・・今、美塾のレッスンに、かわゆい赤ちゃんが来...
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【自分と家族の健康を守れるお茶を知ろう】・・身体に良いとか悪いとか。毎日飲むとか絶...
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【#世界は欲しいもので溢れている】・・というテレビ番組で、アーユルヴェーダを取り上げ...
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年末年始を快適に過ごすコツ・・・美味しいものを頂いた翌朝は、・よーく沸かした白...
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《ぽっちゃりさんにオススメ蜂蜜》・・アーユルヴェーダでは、非加熱の蜂蜜は、法...
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今年は、アーユルヴェーダのことを、改めて学び直す一年になりました。・・カレッジを卒業...
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久しぶりに、目を使いすぎてしまいました。・・目を閉じるとゴロゴロ、目薬もシミシミ、頭...
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今週は寒くなるみたいですね。・・・日本には、「お風呂」があって良かったー湯船で暖ま...
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「アーユルヴェーダの人なのに、お肉食べても良いんですか？」・・アーユルヴェーダ＝ベジ...
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アーユルヴェーダに、・【ラサナヤ】・という言葉があります。・・「若返り」と訳...
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きちんとひいた出汁は、しみじみと五感が満足します。・・・・・・#本枯れ節 ...
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秋から冬にかけて、オススメの飲み物を動画でご紹介しています。驚くほど、シンプルで簡単で美味しいです。ワークショップなどで、お客様にお出しして作り方をお伝えする…
最近は、充分な対策をしつつ、月に数回、対面レッスンを再開しています。中級レッスンのひとこま💕アーユルヴェーダの施術も、良く知っているお客様のご予約のみで、ぽ…
今日は、なかなか大変な一日でした。みなさまにも、ありますでしょ〜？踏んだり蹴ったり弱目に祟り目泣きっ面に蜂みたいな一日が。自分が小さくみっともなく無力に感じて…
体質を調べて、新しい健康法を試したり、高価なものを購入する前に、この動画の二つを試してみてください。これで、◎自分の身体に合うように手間をかけるコツ◎自分の体…
大好きなものが、いつも近くにあると、幸せな気持ちになります。10年分の幸せの記憶が、引き出しに収まっているのを眺めるのも、楽しい。モノより体験や経験が大切だっ…
【楽しい読み方教えます】アーユルヴェーダの本、オススメ2冊❣️
「本を読むのが苦手」という方に限って、最初から順番に全部を読もうとしていたりアーユルヴェーダって難しくてよくわからないって仰る方ほど、もっとよーわからん怪しい…
色々試してみて、自分なりに分析して、最適なものを探すのが、とても好きです。毎日必ず使うものは、《今の自分》にぴったりと寄り添うものであって欲しいのです。安くて…
⭐️アーユルヴェーダを楽しもう！⭐️最新❣️オンラインレッスン！開催します
先日頂いたアンケートの中で、多くの方が「受けてみたい講座」とお答えくださった、◎アーユルヴェーダセルフケア講座オンラインで開催しています。知識が、体験として腑…
今年はなかなか、思い通りに動けないことばかり。色々なことが次々と起こりますね。なんかしんどいなー。気持ちが塞ぐなー。って時には、まだ、少しでも力が湧くうちに、…
夏、どんな日焼け止めを使うよりお肌のダメージを回復させ、どんな高級な美容液を塗るよりも、深くから潤い、どんなヒーリングより、癒される…（個人的な感想です）そん…
2020年選び抜いた日焼け止め2つ❣️【自宅おしごと、時々散歩】
今年の日焼け止め選びは、なかなか大変でした。感染症対策のため、サンプルがほとんど無く成分やメーカーや容器の雰囲気で当たりをつけてだいたい10種類くらい。店員さ…
私自身が、個人的にずいぶん改善されたのは、◎目の奥からの頭痛◎汗疹みたいなカユカユ水ぶくれ◎忙しい時の膀胱炎口内炎です。飲んですぐに治るわけではありませんし全…
雨ばかりの日々に☂️…ちょっと便利で、美味しい購入品紹介です。↓↓↓↓↓↓↓尊敬する方に、YouTubeを褒めていただき、嬉しくなってご機嫌で撮影いたしました…
ずいぶんお久しぶりの生け花のお稽古へ。今回から新たにご一緒してくださるSちゃんに「生け花のお稽古、いつから通ってるんですか？」と聞かれ、改めてテキストを見てみ…
先日の魅力マトリックスセミナーでの質問に答えるシリーズ❣️まだ見に来てくださるあなたが大好き😘笑今日の質問はこちらです❣️おとなしい清だからか前に出るのが苦…
アメオト舎さんで、数秘のお茶会を開催しました。講師は大好きな、古田麻里子さん💕💕私の周りにいるみなさまは、素敵な方ばかりで、とにかく、どんどんいい感じに、…
これから、新しく名刺を作って頂くのは、ハットツールデザインの松田さん💕💕7年前に、サロンをオープンした時に、ロゴやイラストをお願いしました。打ち合わせの時…
美塾のメイクレッスン、上級クラスのテーマは「グラデーション」です。当たり前だと思っていた前提を一つ変えるだけでいろんなことに気がつくことがあります。例えば。メ…
大好きな香川美塾のみなさまとうどんを食べたのちスパイスティー講座💕💕スパイスを使っておうちで手軽にお茶を入れて、体調を整える助けになったらいいなー。ワイワ…
前回、ピューロランドに大感激した私。光を見たくない時だってある大好きなみなさまをお誘いして、サンリオピューロランドへ〜(*´∀｀*)💕台風予報でしたが、傘い…
アヌパーマ先生のアーユルヴェーダ薬理学講座今回の材料は、なんと浜松出身の【冬瓜】です。舐めて摂る薬を作ったり、インドでは大人気のお菓子を作ったり🍭しました。…
美塾の講師トレーニングに参加して参りました。7月から浜松で開催される内田塾長のレッスン「型への道」への、理解を深めるトレーニングです。怪しいシーンではございま…
楽しみは、深めるとどんどん広がってゆきます。美塾のメイクレッスンで、「正解なんてないよー💕正解を探さないでねー」って言いつつも、やっぱりコツはあるのです。習…
先月から、アヌパーマ先生の製薬学講座に参加しております。簡単に出来るレメディーから、結構大掛かりなお薬まで実習つきで、お土産付き。先日作ったお薬は、全ての効能…
艶肌を誇っていた季節は過ぎゆき、同じお肌を「テカリ」と感じる季節が、やってまいりました！！ ただね、レッスンでお顔を拝見すると、ほとんどの方の「テカリ」は思い…
ここ最近、じわじわ「つらい」と感じていたことがありました。それは、自分をバラバラに解体されちゃうような気持ちになる時。私の、こういうところは好きだけど、こうい…
名古屋での「ひっそり中級レッスン」が始まりました。今日は、眉毛の大研究。あなたに似合う眉毛は？どの色をどのブラシで塗る？なぜ、こっちが似合うのか？道具もコスメ…
藤沢美塾、初級レッスンの感想を、天音さんがブログに書いてくださいました。コンプレックだと思っていたことが、魅力だった！を、私に教えてくれたのは、実は天音さんか…
一度、メイクレッスンに参加したからって、ずっとメイクをし続けなくてはいけないわけではありません。この日のゲストは、「わかば鍼灸整骨院」のひないじみきさん。わか…
今回のイベントでは初めて、浜松美塾の三分メイクを外側から、見ることが出来ました。三分メイクってこういうものです💕↓↓↓↓↓大人の修学旅行〜怖いミッキーの話今…
”「自分らしさ」が美しい。「自分らしさ」が人を感動させる。”
先日、急に見てくださってる方が増えて、びっくりしていたら。大人気カウンセラーの桐谷ふみちゃんが、ブログに書いてくださっていたのでした💕💕💕↓↓↓↓↓↓ふ…
いつもニコニコ楽しくて、とにかくゆる〜〜いニャンニャンクラス。このメンバーはあんまり美塾っコじゃないかなーって思っていたのに、なんとなんと！！先日のイベントに…
【内側からも美しく幸せになる】メイクのランチ会を開催します。三年前に大好評だったメイクコラボ企画💕💄再び！！【インナービューティー＆陰陽五行メイク】の谷川…
東京美塾の中級レッスン最後の日。この日が来るの、嫌だったのです。初級一日目から、めちゃくちゃ楽しくてみんなでたくさん笑って時には目黒ランチしたりカレー遠足も一…
みなさまが書いてくださった先日のイベントの感想が嬉しすぎます💕💕今日は、ブログに書いてくださった方のご紹介です。◎【プチプラきれいめコーデを楽しむ】Hir…
浜松に美塾の内田裕士塾長をお招きして、《メイクが喜びに変わる》時間を、みなさまと共に過ごしました。どうしたら、あなたのメイクが喜びになるのか？それだけを考えて…
鈴木秋香さん主宰の、浜松市女性起業家の会「スピカル」https://ameblo.jp/spi-cal/entry-12456278429.htmlでご紹介い…
「メイクで光を見せる」佐藤奈都子先生が前回の動画で話してくださった、心に響く言葉。https://youtu.be/tzgNlDP5Vc0美塾のメイクは、シミ…
月に一度の癒しタイムだった、清水の亀🐢さんクラスが、修了式を迎えました。ほぼ一年をかけて、ゆっくりゆっくり。毎回和やかに、笑いながら気がつけば、以前悩んでい…
浜松美塾の上級レッスン、平日クラスが始まりました。第一回目は、「客観視」「人にするメイク」をレッスンします。ここまで進んでくださる方々とは、もうそれぞれがお互…
車で通勤していた時には、大好きで良く聞いていた、FMハローに、なんと！出演させて頂きました。インテリアコーディネーターの、山賀さんから、ご紹介いただいたのです…
ボイップ代表、奥村まみ子さんが、アーユルヴェーダの施術を受けにいらしてくださいました。出会った日のこと、話し声のこと、美塾のこと…色々お話して、もちろん動画も…
今日は、星野幸先生の、新潟美塾一周年のイベントに参加させて頂きました。イキイキと働くスタッフのみなさま、心のこもったおもてなし、幸さんやお手伝いしてる5期のみ…
5月26日（日）アーユルヴェーダでは初めてイベントに出展します。はたらくなでしこ浜松10：40からアーユルヴェーダの無料セミナー13：00から自分の体質を知る…
お友達同士で開催してくださった、スパイス＆チャイ講座。（三名以上なら、お好きな日程内容で、承っております）毎日飲めるチャイの作り方…の前に、色々なスパイスの使…
先日、美塾の佐佐木順子先生と、Facebookのライブ配信をしました。「誰も見てくれなかったらどうしよう？」って、ドキドキしている姿が、可愛いったらありゃしま…
毎日使っている化粧品。値段が高ければ良いわけではありません。安いものが、節約になるとも限りません。自分に合っていればあなたを綺麗に見せてくれるし、似合わないコ…
知らない人にやたら話しかけられるタイプの私なんですが、過去二回だけ、自分から、どーしても！話しかけたくなっちゃったことがあります。一度目は、エレベーターの中で…
夫S氏とサンリオピューロランドに行ってきました。もしかして、隠れサンリオ男子？…ではありません。(#^.^#)笑笑館長の小巻亜矢さんにお話を伺うためなのでした…
朝から東京の目黒にて体験レッスンの日。早めに会場に着くと、まだ前の方が使ってる…あれ？こんな早くから？時間10分前になっても出て行く気配がないので会場管理会社…
初めて、美塾のイベントに参加した帰り道。大人になって、こんなに楽しいことがあったんだー！って、興奮して帰りました。まだ、講師どころか、美塾を習ってもいないとい…
「メイクが喜びに変わる時間」日本最大級のメイク教室「美塾」の創始者内田裕士塾長を、浜松にお招きしてメイクが喜びに変わる時間を開催いたします。お申込みフォームは…
「こんな困ったお客様がいました！」「こういう人はありえないよね」「こんな行動は非常識」なんてね、起業したら絶対に、全員に見える場所に発信してはいけません。コメ…
浜松美塾の体験レッスンが、4月からリニューアルします💕◎あなたの苦手な箇所、メイクのお悩みを、一つ選んで頂き、それを解決いたします。（＾O＾☆♪◎苦手やお悩…
浜松美塾、コスメツアー@名古屋💕に行って参りました。美容が大好きで、どんだけたくさん買っても大丈夫〜…な方は別として、浜松美塾に来てくださっている、ほとんど…
なんと！大好きなあの方が、動画に登場してくださいました！！名古屋美塾 竹原典子先生のブログ 一時期、ブログやインスタの更新が少なくって、寂しく思っていた方も多…
浜松美塾妖精クラスの卒業式。それぞれの魅力の違いで起こる、いろんなこと。「目立ちたくないから」メイクしない人もいるし「華やかに見せたくて」メイクを頑張る人もい…
香川高松美塾中級レッスンの最終回。いつもいつも、暖かく迎えてくれる高松。この日のうどんも絶品でした！今回は、美塾講師養成クラスでご一緒した三人が再受講に来てく…
アーユルヴェーダの勉強のため東京に行っていました。学べば学ぶほどに奥深く自分が何も知らないのだと知ってゆきます。どんな体質の人にも良い鼻詰まりの治し方が、画期…
花粉症に効くスパイスってあるの？ 【私がやってる手軽なやつはコレ】↓↓↓↓↓雅美のYouTube動画へアーユルヴェーダでは、○○に効く！というのは、正確に言う…
アーユルヴェーダサロンとメイク講師「どっちが本業ですか？」は、良く聞かれる質問です。アーユルヴェーダとヨーガとか、エステとメイクとかゴールデンコンビじゃないか…
浜松美塾「知らんに」クラスをいつも優しく包んでいてくれた、髙橋珠里ちゃんがブログに美塾のことを書いてくださいました。一番伝えたかったことが純粋なままに伝わって…
いつもお腹が痛くなるほど笑わせてくれて、毎回伝説の名言が生まれるという浜松美塾「知らんにクラス」が、中級の卒業式を迎えてしまいました。さみしーい！！（ ; …
全国100万人の方が既にご存知かとは思いますが。料理の味付けってさしすせその順番にすると味が良く染み込むんだそうです。砂糖、塩、酢、醤油、味噌。確かに、言われ…
イベントの内容がついに！！明らかになる特典の数々！！【そしてついに、お申込みの開始】《メイクが喜びに変わる時間》美塾塾長、内田裕士氏の二冊目の著者「メイクが喜…
浜松美塾の顔コミ部、部長のSさま。先日のレッスンで「全員同じ色の口紅をつけてみる」というワークをしました。見事に全員それぞれ違う色に見えることに驚き記念撮影を…
世界は小さく内側から変わる 【とてつもなく人生が豊かになるようなもの】例えば「顔を愛すること」にも段階があります。わかったような気がしていても、後から「全然わ…
ふと、7年前の写真を見ながら、8年前のことを思い出していました。そう、私は過去に生きる女、雅美…(#^.^#)#女性は暮らしが姿になるは、私がInstagra…
【花粉症の季節に】え？まだやってないの？【潤いとさっぱりの両立】
【花粉症の季節に】え？まだやってないの？【潤いとさっぱりの両立】白髪、抜け毛を防ぐ。虫歯、歯周病を防ぐ。ほうれい線が薄くなる。肌のツヤやハリに効果的。風邪の予…
今日の動画です💕↓↓↓↓↓アーユルヴェーダのオイルケアを始めてみよう！【自宅で出来る最高峰】アーユルヴェーダって、どんなイメージですか？インド…？の？なんか…
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