2024/04/16

タクシー券

今年度から少し内容が変わり使いやすくなったタクシー券。これまで初乗りだったのが、今年から1回の乗車で1000円までの助成になり、とても便利になった。今までも一…

療養のその後

自宅療養②

自宅療養中

車いすの申請

車いす

車いすの更新時期で、次の車いすを検討中です。とりあえず固定か折り畳みかを決めるとこからだけど、それを決めればだいたい自ずと車種も決まります。なにも考えないでい…

2023年

2023年新しいことが多い一年でした。心折れそうになったこともあったけど折れなくてよかったと心から思います。勇気出して一歩踏み出してよかったです。これからさら…

不具合

気づいたら車いすのタイヤがぺしゃんこ。日曜日に空気を入れたら、さっき入れたのにあんま入ってないってなって、その日の夕方また入れて。月曜の夜にはぺったんこに。と…

リハビリ

久しぶりにリハビリの話。前回、3ヶ月前くらいに行ったのが最後で今月は久しぶりでした。リハと別にケアをしてもらう機会が今あるので、最悪にはならずなんとかなってま…

1年ぶりに

装具の修理。歩くことが減ったので、修理の回数もとても少なくなりました。今回は、運良くかなりスムーズに事が進んでよかった。久しぶりに装具屋さんといろいろおしゃべ…

2023/09/07

お久しぶりです！こんなにブログを書かなかったのは、ブログを始めて初めてかも？？間が空くと何を書いて良いかわからず、、、タイミングを逃し、時間だけ過ぎる。4月か…

モヤモヤ

読み返して

眠れなくてこのブログを後ろから遡ってみたらまぁー、病んでて仕事の愚痴の多いこと…。確かに、振り返ればあの頃が一番忙しく人間関係もつらかった時ではあるけれど。残…

車いすの洋服対策

車いすを自走していると、洋服がボロボロになります。新しい洋服でもすぐに袖が……。ほんと悲しくなるほどに。先日車いす屋さんに行ったついでに泥よけ付けれますかー？…

2023/03/21

いろいろ重なりいっぱいいっぱいな日が続いてのがやっと終わり、少しの間ひと段落。そして身体のメンテナンスも怠っていたのでボロボロに…。そりゃそうなるか…って感じ…

年休消化日

朝5時に起きて朝活して7時には、、、って早朝からの計画を立てていたのに、最終的に起きたの7時半。。。朝活はできなかったけど午前中からフルに動き回り、いつも以上…

2023年

ご無沙汰してます。年末更新するつもりだったのだけど、、、そしてあっという間に1月も終わりかけ…。……今年もよろしくお願いします！！＊＊＊＊＊＊何をしているわけ…

おうちリハ

リハビリ

リハビリ2つ行ってきました！！毎度のことだけど、続けて2つはやっぱり疲れる。今回はどちらも腰メインに身体のメンテナンスで終わり、立位までたどり着かず。自覚して…

最近のこと

最近更新少ないな。仕事は忙しくないけど、それ以外が忙しくてあっという間。身体のメンテも大事だから、週一でリハも行くようにしてます。下手に身体を使いすぎて、腰痛…

やっとです

6月に転倒した歩道。やっと綺麗になり安心して通れるようになりました。ついに電動車いすも使える。長かった…。ちょっと疲れた…。転倒後すぐ市役所に行って、その週末…

これは…？

修理

装具納品から半年が過ぎ、修理に出した。今使っている装具を修理する前に、前の装具を修理しないと履けない状況。。。なかなか出来上がらなかった今の装具のせいで修理で…

雨

今日、14時からリハだったんだけど。もともと天気怪しかったのは怪しかったけど。家出た瞬間、ポツポツと☔️このまま行ったら大雨に遭いそうと引き返し。一瞬でザーザ…

はぁ、、、

眠れんすぎてボーッとしてたら午前3時すぎてて……。暇すぎて、うつ伏せしてみたら、やっぱり思うように出来なくて、股関節痛い上に足を攣って😭😭これで顔上げるな…

( ´ ᐞ ` )

さすがにもう行動開始せなやけど暑くて、眠くて、怠くて、頭痛くてやる気出ない。間に合わんくなるのに……。寝不足やん。

眠い

金曜日この時間が好きだなーー。今、睡魔が半端なくて寝るか寝らんか迷い中。。。勿体ない気もするし、寝られる時に寝ないとなーとも思うし……。だいたい寝不足な土曜日…

いろいろ不調

この変な天気のせいか、朝から頭痛でかなりしんどくて。でも今日は休めず、出勤。休まばよかったと心から後悔した。今日は仕事で外出の用事があり、そこは靴を脱がなけれ…

市役所へ

行ってきました。福祉課の窓口出た人に「道路とか歩道の段差の相談をしたい」と。前からお願いしたいと思っていたところで、写真があったので持っていきました。確認して…

転倒

電動車いすで通るとほぼ引っかかって動けなくなる一か八かで通る段差。手動車いすだし、キャスター上げの練習…！と、ちょっと別のところから降りたら、、、見事に失敗し…

最近のリハ

結局、あれから寝られたのは4時過ぎくらいで2時間しか寝られなくて、体は疲れてるのにこの睡眠時間はつらい。完全に寝不足。。そんな昨日の午前中はリハをはしご。まず…

朝までコース…？

眠れない。。。最近身体がバキバキになると、眠れないってことが起こるようになりました。疲れてて眠たいはずなのに、痛みがひどいわけでもないのに、寝の体勢が定まらな…

ライブ参戦

4/23 ドームツアー初日Mr.Children 30th Anniversary Tour『半世紀へのエントランス』初参戦してきました！！午前中予定ありで、…

続き

病院の待ち時間1時間でした。もっと長く感じたけどなぁー。高齢者の憩いの場でした。診察。私「腰が痛くて…。首や肩の凝りや足の硬さからくるのか…。常に力入ってるか…

病院にきました

身体がなんだかガチガチでしんどくて以前、腰痛がひどい時にリハ行ってた整形へ。勝手にやめておいて行きにくかったけど(笑)腰痛というか、だるさというか…。肩と首の…

PTと最近のこと

3月私用で行けず1ヶ月ぶりのリハ。いろいろバキバキでどうするー？改めて肩甲骨が全然動かないから動かせるようにしたい。と、PTの先生に相談したら。うん、知ってる…

きょうだい児

よく耳にするこの言葉。障害あるきょうだいを持つ子のことを指すと思っていたのだけど。健常の子のきょうだいに対しても使う言葉なの？それってただのきょうだいじゃない…

筋緊張

お久しぶりです！！気がつけば3月に突入してました。やっぱり体力落ちてきてるのか、仕事から帰ってお風呂とご飯したらもう寝てることが多くて。年取ったなぁ〜〜少し前…

絶不調です。。。

先週身体がガチガチ過ぎて、股関節やら腰痛やら痺れやらすべてやってきてだいぶしんどくて😣リハでかなり復活したのに、今日にはまた再び……。リハ前後で違いを感じる…

今大丈夫でもね…

すっかり風邪は治り、大事な予定もこなすことができました！！粉薬とかのど飴とか嫌いなもののオンパレードなんだけど、フル摂取頑張った甲斐がありました。最近酷使しす…

悪化する前に

乾燥からの喉痛と思ったけど、どうやら風邪の引き始めのようです。週末大事なのが控えてて、あと2,3日がんばらななのに、、、今日は龍角散のど飴とタブレットと、お茶…

2022年

遅くなりましたがあけましておめでとうございます🎍正月も今日で終わり、明日から通常に戻ります。楽しかった年末年始は本当にあっという間でした。お休み最終日の今日…

これはわがまま？

主な目的として通勤と、職場で椅子として使うために作製した電動車いす。だけど、、、、、段差が多すぎて、道が悪すぎて、安心して通れず今では置きっぱなしです。全く通…

やばやば…

健診結果がきました。めちゃくちゃな食生活を送ってる私。基準値をかなり超えてて、、、、、この歳であの数値はヤバい。。。本気で見直さないと大変なことになりそう。来…

「車いすはかわいそう…？」

※あくまで私の場合…の話。車いす使用についても、当時の話であり、今は親の考えも変わり当時を反省してます(笑)私は中学生の時に手術して上手く歩けなくなったけどそ…

装具の完成はまだまだ先

今日は仮合わせでした！今の装具が限界で、、、もう自費で修理はしたくなくて、でも修理不可になる寸前くらいになってて。それはそれで今後困るんだけど、でも装具はこれ…

歩くの限界？

プライベートは今ではほぼ車いすですが仕事では杖なので、毎日装具を履いています。今、新しいの作成中だからいろんな意味で今は修理できないんだけど削れ方が今までと違…

車いすのタイヤの空気って…

職場に放置している電動車いす。タイヤに空気が入ってないことに気づいたのですが半年くらいは入れてないからけっこう抜けてて普段は、椅子がわりに座ってるだけで電動で…

2021/10/28

装具の仮合わせで病院なうです。装具屋さんが来るまで約一時間…。一人でロビーで待機中。あと15分なんだけどまぢ暇すぎて寝そうだわ。暇すぎてトイレ行ったり、自販機…

メンテナンス

車いすのメンテナンスでメーカーさんへ。タイヤ、キャスター、チューブ……消耗部品といわれるものをまとめて交換。タイヤはまだ全然大丈夫と思ってたけど、硬くなってる…

2021/10/07

一年以上経って車いすのキャスターがそろそろ交換時期。次はライトニングキャスターにしたかったけど、メーカーのオプションには無いみたい。タイヤが細い？から段差とか…

障害者枠での就職

ある人(Aさん)から私がどうやって就職したのか尋ねられました。Aさんの知り合い(Bさん)が、今高3で私と同じ程度の障害あって、就職か進学か悩んでるらしい。私は…

決定通知

先月申請していた短下肢装具の作り替え。決定通知が届きました。今回は1ヶ月かからずとても早かったです。さてこれから製作ですが初めましての方々と自分がちゃんとでき…

お久しぶりです(*´∀｀)

気づけば9月も半分終了してる、、、忙しくてプライベートがね。あっという間に過ぎる。仕事は放置気味。。仕事は10月からがんばります！(笑)最近ちょっと疲れやすく…

まさかの工事により……

先月くらいから職場近くにある建物が改装のため建替工事中なのですが、、、元々、周辺道路が狭いところではあるけど歩道にまで足場が建っていて、完全に歩道が無くなって…

装具申請

きのう装具の申請に市役所へ行ってきました。書類持って歩けないからまた車いすで行ったけど、なぜかいつも申し訳ない気持ちになります。。前の病院では、申請する書類を…

最近のこと

8月になって初めて一週間フルにまともに仕事したらクタクタ。週の後半は腰痛出てきて、ちょっとしんどかった。最近、身体の調子イマイチ。長時間座ってるのもしんどい。…

装具が。。

足の装具の限界が近づいています。歩きながら、めっちゃ削れてる音がするなぁと思い帰ってから靴を見てみると……なかなかな削れ具合でした。確かに最近の歩行状態はあま…

限界？

（何度も書いているけれど…。）職場内では、椅子の代わりに電動車いすを使っています。椅子なので、それ以外の移動はすべて片杖で歩いてます。中で車いす使用は不可能な…

お疲れ様

今週毎日、自分の中ではかなりハードでとても頑張った一週間でした！身体めっちゃ使った。なので、足とか腰とかいろいろやばい感じ。とりあえず今週おつかれさまってこと…

PT

いつものことながら遅刻しそうになり、またまた猛ダッシュ💨15分以上かかる＋5分前には着かないといけないのに、家出たの20分前。。道中、段差に躓きアタフタして…

2021/07/02

ここ何週か、1週間があっという間に過ぎる。何もしてないのに。明日はなにしよーかな。午前中はリハだけど。溜まった録画を消費していくか。。こんな時間に食べるポップ…

2021/06/30

先日から購入しようか迷っていた車いすに付けるドリンクホルダー。コメントを参考にさせていただき購入しました！とっても便利！！逆側にもう1つ買おうかと思うくらい(…

2021/06/30

ひさしぶりに一日コルセットなしで過ごせました。だるさはあまり変わらないけど、痛みはほんの少し和らいでるかも…。そんな最近は、足の衰えが、、、、大丈夫かな…と不…

PT

リハビリでした。最近の腰の不調を伝えましたが、自分もうまく伝えられないからちょっと反応イマイチでした。今度コルセット持っていってみよ。仰向けになるといつも腕が…

2021/06/21

月曜日なのに、朝からグッタリ。。昨日無理しすぎた感……。いっぱいいっぱい癒されたはずなのに。ずっと頭痛で、、、立ちくらみもすごくて久々かなりしんどかった。疲れ…

腰 コルセット

腰のしんどさが無くならなくて、日中の半分はコルセット(体幹装具)を着けて過ごしてます。コルセットは「お守り」みたいなもの。着けても、とてもラク！にはならず着け…

あ、、、

明日友達が家に来るんだけど部屋の中5×20のポスター貼ってる。。。(友達はファン)隠してるわけでもなんでもないけどね。外す……？めんどいか…。ま、このままでい…

2021/06/11

ここ何週間か腰の調子が悪いけど、今週もなんとかがんばりました！今日は疲れていたのか、ごはんの後気づいたら寝落ち。でも、今起きたけどまだ朝にはなってなくてよかっ…

迷ってます。

車いすにドリンクホルダー付けたいと思って、いろいろ見ているけどどれがいいんだろうか。車いすと同じメーカーのが間違いないとは思うけど。これを買うか迷ってます。。…

こんな日も。

今日はちょっとショックな出来事があって気分が上がらないので、、、欲望のままに食べて、たべて、タベテ、、、飲む。明日お休みだし。。気分転換も大事だよ❗️

(*´`)

みて〜！（フワちゃん風に笑←）雑なモザイクw可愛い❤️モンスターズインク(*´ω`*)足がんばったこの角度と向きと。さぁ、今日はのんびりまったり過ごそう

見え方。

脳性麻痺の人によくあることだと思いますが…。空間認知の話。立体とか距離感とかがよくわからない。↑これは大人になってなんとなく意味がわかったんだけど。最近ちょっ…

腰痛

久しぶりに腰痛が続いてて、なかなかしんどい1週間でした。腰痛…というより、座っていると腰がだる〜い感じ。耐えきれず、ロッカーから体幹装具を出して1年ぶりくらい…

2021/05/16

新しい病院でのリハビリはなかなか慣れずです。ここは筋トレよりのメニューが多い気がします。まだまだお互い手探り。今はまず身体を知ることからだから、ベットに寝ての…

2021/05/22

最近身体の調子良くて、とても動きやすいです。特別硬くなく、柔らかめな感じ。最近体動かしてないし、硬くなるようなことをしてないからだと思う。動きやすい今、たくさ…

まだやった。。

早く装具を作り替えたくて、首を長くして待っているのですが…。来月申請できるかと思ってたら、まだ3ヶ月も先でした。。(泣)給付決定じゃなくて、納品されてからの3…

2021/04/30

ひとつ前の記事にたくさんのコメントありがとうございます！後ほど、お返事させていただきます。＊＊＊＊＊今日からGW！！予定はこれといってないけど、明日からは楽し…

身体障害者手帳

私の手帳、、、幼少期から更新がなく顔写真が「あなた誰？」って感じになっていて、おまけに手帳の半分以上は破れていて、もう少しで真っ二つになりそうな状態なのですが…

初回でした

先週、新しい病院ではじめてのリハビリ。リハ室に行くまでに、おじさんの変な対応にハテナがいっぱいでなんだこの人…ってなったけど。嘘とかつくわけないやん、最後まで…

ふぅー

楽しみにしていたものがコロナの影響で無しになり、、、これから何を楽しみに頑張ればいいのか。。。はぁ、、、気分転換したい。ぱぁーっとテンションの上がることしたい…

いろいろやってきて

少しお久しぶりなブログです今日はちょっと不調…。とりあえず朝起きたら、人が変わったように腫れまくった左目。かゆいとか、泣いたとか、は何もなく。そして耳がなんか…

裸足は限界

少し前までは、裸足(市販の靴)でも少しなら何も持たず立つことできてたはずだけど今できない。。内反、内旋が強くなってて自分の足に引っかかることが多くなり、先日も…

明日から4月！

年度末。数年前ほどはないけど、それなりに忙しくて毎日身体も痛くてここ1週間ほど…筋トレ系はすべてお休み中。というわけで、体重体脂肪が恐ろしいことになってたけど…

限界だよ

最近は毎日装具を履いて通勤しています。足の痛みもあるし、装具を履かないと本当に片杖では歩けなくなってきたので。かれこれ6年以上履いている装具毎日履かないとはい…

身体が硬くなってきた

日に日に硬さが増してるような気がする。足首と股関節が。。足首が硬い。もともと歩く時は踵着かないけど、それがひどくなってる。内旋もきつくて、足同士が引っかかる。…

お初♡

スタバに行ってきました。何故だか今まで一度も欲しいとか思ったことがない←スタバのタンブラーだけどいろいろ見てたら急に欲しくなり、タンブラー目当てに行ってきまし…

今週

やっと1週間終わりました。お疲れ様でした   (*´∀`)♪運動が忙しくて（？）毎日寝不足で寝坊してブログ書く暇なくあっという間に金曜日。そして今日は久しぶり…

最近

先日ひさしぶりに電動車いすを電動操作したらめっちゃ疲れました。コロナで職場に置きっぱなしの車いす。椅子としてしか使ってなかったけど、最近通勤を再開。行き道はま…

2021/01/23

今年、5キロ痩せる！と、目標立てましたがちょっといきなり目標が高すぎるので、まずは3キロに変更。で、、、モチベーションを上げるために、週1くらいでここに記録し…

暇すぎる

雨だし、こんな状況だし、どこにも行けず暇すぎて……。スマホいじるしかしてない。どっか行きたい、、、

休日前夜

明日はお休みなので、まったりタイム。たまにはいいよね！と、久しぶりに…ひさしぶりじゃないか。。ま、運動もしたからプラマイゼロかな←ただ今、過去最高を記録してい…

月曜日

きのう、10時間以上も寝たのにもう眠いです。週初めなのに、、疲れてる。身体が痛い。何もしてないのになんで…？？今日はおとなしく、もう寝ます。

今年は

年末年始に調子乗って好き勝手してたらお腹、お尻が大変なことになってしまった。今年は5キロ痩せるという目標を立ててるので毎日100kcal消費することを目標に軽…

久しぶりに装具を履いた

最近、あまり装具を履かなくなった。理由はいろいろ。多くを占めるのは、めんどくささ。市販の靴を履いてます。消耗がすごくて泣きそう。たまに思い出したように装具を履…

今日は

連休最終日。最後の最後にこんな体調不良に襲われるなんて…。痛みは鎮痛剤で今は何とか大丈夫。横になるしかなくて、横になって耐えてるけどホントしんどい。。。予定通…

三連休

三連休中日。雪なので出かけられず、お家でのんびり。ひたすらゲームしたり今日は嵐のリピート配信を観ました。大晦日はめっちゃ盛り上がって楽しかったけど、今回はさほ…

教えてください…！

雪道車いすって危険ですか？電動、自走どっちが安全とかありますか？雪の日、凍ったときも含めて車いすユーザーさん、どんな対策していますか？何か情報を教えていただけ…

2021年

新しい年が開けました！遅くなりましたが今年もよろしくお願いします🤲お正月休みも今日まで！！あっという間でしたが、明日からまた頑張ります！とりあえず、2キロく…