やっと衣替え

膝が思うように動かないためにずっと棚上げにしていた衣替え。 今日はとても爽やかなお天気でした。ずっと気になっていたのですが、装具オフになっても、なかなか決心が…

今週も終わった

土曜日。雪予想であったが、目を覚ましたら曇り空であった。テレビのスイッチを入れたら、ちょうどお天気の話。低気圧が予想を逸れたのだそうだ。「きっと雨か雪という予…

紅葉狩り

リハビリの後、穏やかな天気に誘われて井の頭公園を散歩した。先月に比べて、紅葉が美しかった。アジア圏内の観光客でにぎわっていた。今日は観光日和だ。楽しい日本の思…

久々の回転ずし

退院後初めてのスシロー。本当は、先月の“カニ祭り”に行きたかったのですが、何だかんだで行けなかった。今日は、珍しくリハビリが早く終わり、母も嫌がらずに自主的に…

一安心

今日はけっこうな雨降りだったので、リハビリはお休みとした。しっかり、自主的なリハビリをしなくちゃ。 自分のリハビリはおさぼりなのに、気乗りしない母を、しっかり…

すごい・・・しかし、なぜ？

某病院外来サロンの朝はすごい。先日も書いたが、八時半の受け付け開始前に整理券が配られる。金曜日は、朝八時ちょっと前に病院到着。混む予感がしたので、早めに来たが…

シュウマイ

見た目が悪いが、初めてシュウマイなるものを作った。足は不自由だが、できる範囲で色々したい。食いしん坊の私は、入院中から「家に帰ったら○○を作りたい」とか夢想し…

エアロバイク

本日からリハビリメニューにエアロバイクが加わった。大腿部の筋力アップ目的。初体験なので、今日は負荷も軽めで時間も七分。ちょっと物足りなかった。もう十年近く自転…

私は順調(^^)/・・・が・・・

落ち着かない天気が続きます。さて、今日は受診日でした。経過は順調との事。良かったです。やっと、装具から解放された。しかし、今まで支えがあったせいか、不安定で心…

よく分からない季節

昨日は○○回目の誕生日でした。今年は何かなァ・・・。夏の終わりに思いがけない事故にあって、三か月近く経ってもリハビリの毎日。ただただ一生懸命な今日で、“祝♪誕…

冷たい雨

何とか午前中はお天気が持ちそうな気がしたが・・・。八時頃からシトシト冷たい雨が。なるべく早い順番を狙って、ちょっと早めに家を出た。その時は雨が降っていなかった…

解禁日

昨日はとても気持ちの良い午前中だった。母のリハビリはお休み。なので、自分のリハビリのあとに掛かりつけの内科のクリニックに受診した。このところ、けっこう歩行が安…

病院めぐり

以前から、母は薬に関するコンプライアンスが悪い。血圧が高いのにその必要性を理解していない。もう、何十年も甲状腺の薬も使っているが、これについても「薬でコントロ…

オアシス

「お」・・・おはようございます。orお疲れさまでした。「あ」・・・ありがとうございました。「し」・・・失礼します。失礼いたしました。「す」・・・すみません サ…

ちょっと心配

十日前頃から、母が「腰が痛い」と訴えるようになる。もともと圧迫骨折をしたことがありますし、腰痛を時々訴えるのですが・・・。市販のロキソニンを飲んだり、内科の掛…

今週も終わった

もう十一月中旬なんだ。もう、すっかり朝晩が冷え込んで冬支度をしなければならないのに、足が悪いために、未だに衣替えができていない。この前の衣替えでしまい忘れたセ…

お散歩

リハビリの帰りに、お散歩目的で近くの八幡様に行った。思えば今日は七五三の日ですね。が・・・寂しい事に数人しかいませんでしたね。良い天気なのに。まあ、今日は平日…

社会復帰の第一歩

リハビリ帰りに職場に顔を出してみた。二か月ちょっとぶりの職場だった。退院以来、一番長距離の出歩きである。電車→バス→地下鉄。退院以来、初めてのバス。けっこう乗…

横断歩道

年末も近いからですかね。横断歩道のお化粧直しをしていました。初めて見ました。運動場のライン曳きみたいなやつの大型版みたいなのを使うのですね。真っすぐな線を引く…

穏やかな休日

今日はリハビリはお休み。けれど、ずっと家に閉じこもっていると身体は鈍っちゃうし、、、歩くことは多少なりとも筋力回復となるだろうし、下肢の血行不良による浮腫みも…

キングダム

  キングダム ブルーレイ&DVDセット(通常版)【Blu-ray】 [ 山崎賢人 ] 3,912円 楽天 日本が作った中国の歴史…

リハビリ仲間(？)

今日もジョナサンでランチ。すっかり店員さんに顔を覚えられてしまった。今日は何気にスープも日替わりランチもやや塩加減が強い気が・・・。私の体調のせいかな？それと…

社会的リハビリ

秋の空は高いですね。この辺りの紅葉はまだまだという感じですが、朝夕の寒さも本格的になってきました。今日もリハビリ。退院直後は片道一時間以上も病院に行くのにかか…

お腹の調子が

十一月に入って早朝の気温が寒くなりましたね。こんな足だし、高齢の母には頼めないし・・・。ということで衣替えができていません。数枚、秋冬ものの衣服を新調して、そ…

気持ちいい♪

日曜、金曜とリハビリはお休み。昨日は、お天気が今一つだったけれど、今日は行楽日和。でも、この足じゃ・・・(涙)が、歩かないと身体が鈍ってしまう。どこか散歩に行…

天と地と

入院中、大好きなDVD鑑賞ができなかったので、退院後は楽しみにしていた中国時代劇ドラマのDVD鑑賞三昧です。最近は、三国志と清朝後宮ものが流行っているのかしら…

精神的リハビリ

徐々に左膝の骨折も回復に向かっている。気分はいつでも仕事に戻れるという感じ。だが、よくよく考えればできない事が多く難しい。でも、十二月には軽作業レベルでも復帰…

リハビリテーション総合実施計画書

毎月月初めに理学療法士さんから頂戴する書類である。看護で言えば“看護計画書”のようなものである。目標は「左膝可動域拡大」「左膝筋力向上」。先月の計画書を見ると…

順調のようです

リハビリ帰りにランチ。便利なので・・・ジョナサンの常連客となりつつある。今日はリーズナブルに日替わりランチ。美味しかった♪ さて、二週間ぶりの診察日。骨は順調…

血圧

この病院は、リハビリ前に必ず血圧を測定して、体調確認を医師が行ってからリハ室にGOという段取り。血圧だけで体調確認になるのかな・・・。いやいや、一応、再診料が…