6日目

トレーニング

29日の後半から30日の分は訳があってカット！！今日もトレーニング！代謝が良くなって来たのか汗が日に日に増えて行きます！早く明日も体動かしたい！！にほんブログ…

今日も！

今日もモムチャンでトレーニング！！汗かいたら気持ちいいー昨日のが効いてるのか軽く筋肉痛！！春には今よりボディーラインがスッキリしてるはず！モチベーション保つた…

体重

今朝体重56.8kg今日も美意識あげて行きましょ♡iPhoneからの投稿

3日目

モムチャン始めました

今日は久しぶりにモムチャンの筋トレしました！あーやっぱり体動かすと気持ちが良い！モムチャンは簡単な動きだからリズムにのって楽しいからやみつきになる！又明日も早…

2日目

食べちゃった…。

昨日酔っ払って帰宅後、お菓子食べまくった＿ ￣ ○出だしから、ダメダメやん、二日酔いです！気を取り直して今日もDIET(￣^￣)ゞ食べたらアカン！って思ったら…

食事の見直し

一日に炭水化物とりすぎかな？お野菜、たんぱく質メインの献立考えようかな？？明日から少し工夫しよう！それから、最近習慣になってきたオヤツもやめなくちゃねΣ(￣。…

1月26日