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激しい運動はせずに、ストレッチや歩行と食事を組み合わせながらダイエットに挑戦！ ゲームや旅行の事も
激しい運動したら即効でぶっ倒れる。 そんな人間にできる運動はストレッチと歩く事ぐらい？と思い決意表明と同時にブログ始めました。
運動と食事を組み合わせて、健康的にダイエットを目指して日々の記録を
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